Οι 10 βασικές δεξιότητες για να είσαι επαγγελματίας θεραπευτής

Η γνώση και η πρακτική εμπειρία είναι πολύ απαραίτητες πτυχές για την επαρκή άσκηση του επαγγέλματος του ψυχολόγου. Έχουν μεγάλο βάρος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι το μόνο πράγμα που χρειάζονται οι ψυχοθεραπευτές για να εκτελέσουν επαρκώς τη θεραπεία.

Υπάρχουν πολλές βασικές πτυχές για να γίνεις καλός κλινικός ψυχολόγος, από τις πιο προφανείς όπως π.χ ενσυναίσθηση ή καλή ενεργητική ακρόαση, μετάβαση στα υπόλοιπα στον κώδικα δεοντολογίας και, επίσης, καλή ρύθμιση Συναισθηματική.

Αυτά και πολλά άλλα είναι τα κλειδιά για να είσαι επαγγελματίας ψυχοθεραπευτής που πρόκειται να ανακαλύψουμε στη συνέχεια.

• Σχετικό άρθρο: «12 ευκαιρίες καριέρας στην ψυχολογία»

Ποια είναι τα κλειδιά για την επαγγελματική εξάσκηση ως θεραπευτής;

Μια θετική σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς είναι προγνωστικός παράγοντας της επιτυχίας της θεραπείας, καθώς και προϋπόθεση για να είσαι καλός ψυχοθεραπευτής. Όσο πιο θετική είναι αυτή η σχέση, τόσο πιο σίγουρος θα είναι ο πελάτης να εξηγήσει με τη μεγαλύτερη λεπτομέρεια τη σχέση του προβλήματα, καθώς και να είστε πιο ευνοϊκοί για να τα εξερευνήσετε και να εισάγετε νέες στρατηγικές στη ζωή σας για να τα αντιμετωπίσετε.

Οι γνώσεις και οι εμπειρίες του επαγγελματία είναι κρίσιμες πτυχές για την καλή απόδοση μιας θεραπευτικής διαδικασίας, αλλά είναι επίσης Είναι σημαντικό να έχει αναπτύξει καλά ορισμένες θεραπευτικές δεξιότητες όπως ενσυναίσθηση, ενεργητική ακρόαση ή νοημοσύνη Συναισθηματική. Ο ασθενής και ο θεραπευτής θα πρέπει να βιώσουν ένα συναίσθημα ομάδας, να δημιουργήσουν έναν θετικό δεσμό και δέσμευση για την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων, μια δέσμευση στην οποία οι δεξιότητες του επαγγελματία ασκούν σημαντική επιρροή.

Το γεγονός όμως ότι μια θετική σχέση είναι απαραίτητη δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι όπως αυτή που έχουμε με φίλους ή οικογένεια. Η σχέση στη θεραπεία πρέπει να είναι διπλά ασύμμετρη.

Αφενός είναι ασύμμετρο συναισθηματικά, αφού στο επίκεντρο πρέπει να μπουν τα προβλήματα του ασθενούς, όχι τα δικά μας ως ψυχολόγοι, ενώ από την άλλη Είναι ασύμμετρο στο ότι είμαστε οι ψυχοθεραπευτές που έχουμε τις επαγγελματικές γνώσεις για να βοηθήσουμε τον ασθενή για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής και την ψυχική σας υγεία.

Σε αυτό προστέθηκαν επίσημοι κανόνες λειτουργίας, του χώρου, της διάρκειας και της συχνότητας του συνεδρίες και τη δέσμευση ότι ο ασθενής θα συνεργαστεί ενεργά με τον επαγγελματία για να βοηθήσει τον εαυτό του να αντιμετωπιστεί προβλήματα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Πώς αντιμετωπίζω τον πρώτο μου ασθενή στην ψυχολογική θεραπεία;»

Ικανότητες και απαιτήσεις για να είσαι επαγγελματίας ψυχοθεραπευτής

Θέλετε να μάθετε τι χρειάζεται για να είστε καλός ψυχολόγος; Υπάρχουν πολλές πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν κάνετε ψυχοθεραπεία, ώστε η θεραπευτική διαδικασία να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική και ρευστή. Ωστόσο, όλα αυτά μπορούν να ομαδοποιηθούν στα ακόλουθα σημεία.

1. Διανοητική ευελιξία

Οι ψυχολόγοι συναντούν πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους, ο καθένας με τις δικές του απόψεις, απόψεις και πεποιθήσεις, ιδέες που μπορεί να είναι τόσο διαφορετικές όσο και συγκλονιστικές.

Για το λόγο αυτό, για να ασκηθεί επαρκώς η ψυχοθεραπεία, είναι απαραίτητη απελευθερωθείτε από προκαταλήψεις, στερεότυπα, πεποιθήσεις και προκαταλήψεις εκτός από την εφαρμογή της άνευ όρων αποδοχής αυτού που σκέφτεται ο ασθενής. Δεν σημαίνει ότι έχουμε την ίδια γνώμη με τους ασθενείς μας, αλλά σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε ανοιχτοί στο διαφορετικό και το άγνωστο.

Για να φτάσουμε σε τέτοιο βαθμό ανοχής είναι απαραίτητο ως επαγγελματίες να έχουμε τολμήσει να φύγουμε από τη ζώνη άνεσής μας. Όλοι έχουμε αυτού του είδους τις μεταφορικές «ζώνες», που αποτελούνται από συνήθειες, έθιμα και ρουτίνες που μας προσφέρουν ασφάλεια και άνεση. Στη συγκεκριμένη περίπτωση των ψυχολόγων, σημαίνει να τολμήσουμε να αφήσουμε στην άκρη τις πεποιθήσεις και τις απόψεις μας για να συμμορφωθούμε με τον ασθενή και να τον κάνουμε να μας εμπιστευτεί.

Κάθε ψυχολόγος πρέπει να κάνει πράξη την τέχνη της αμφισβήτησης, της ανακάλυψης, της διερεύνησης και της αφομοίωσης αυτού που μας περιβάλλει, καθώς μπορεί να χρησιμεύσει ως πραγματική πηγή έμπνευσης.

• Σχετικό άρθρο: «5 τρόποι σκέψης που μπορούν να περιορίσουν το μυαλό σου»

2. Ενσυναίσθηση

Είναι απαραίτητο στην κλινική πρακτική κάθε ψυχολόγου να ξέρει πώς να μπαίνει στη θέση των ασθενών του. Ο ψυχοθεραπευτής πρέπει να έχει τους ψυχικούς μηχανισμούς και τις στρατηγικές που απαιτούνται για να κατανοήσει τι είναι. τους ιδιαίτερους φόβους, τις ανάγκες και τις περιστάσεις του ασθενούς που τον έχουν κάνει να νιώθει έτσι ρεύμα. Μόνο με την επίτευξη αυτής της κατανόησης της συναισθηματικής κατάστασης του ασθενούς, ο ψυχολόγος θα μπορέσει να προσεγγίσει την υπόθεση.

• Σχετικό άρθρο: «Ενσυναίσθηση, πολύ περισσότερο από το να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση κάποιου άλλου»

3. Ενδοσκόπηση

Η ενδοσκόπηση είναι άλλο ένα απαραίτητο κλειδί για κάθε καλό ψυχολόγο που εκτιμά τον εαυτό του. Είναι ένα πολύπλοκο έργο, αλλά πολύ ωφέλιμο για την κλινική μας πρακτική. Δεν μπορούμε να κατανοήσουμε τους ασθενείς μας χωρίς πρώτα να έχουμε κάνει μια άσκηση αυτοπαρατήρησης, να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε τον εαυτό μας.

Μπορεί να φαίνεται ότι αυτό είναι απλό, αλλά απαιτεί βαθύ προβληματισμό και ανακάλυψη των δυνατών και των αδυναμιών μας προκειμένου να αναπτυχθούμε ως άνθρωποι και να εφαρμόσουμε σωστά την ψυχοθεραπεία.

Μόνο γνωρίζοντας καλά τον εαυτό μας θα πετύχουμε καλύτερη διαχείριση και έλεγχο των ψυχικών καταστάσεων των άλλων.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ενδοσκόπηση: τι είναι και πώς χρησιμοποιείται στην ψυχολογία;"

4. Αυθεντικότητα και σεβασμός

Με αυθεντικότητα και σεβασμό, εννοούμε ότι πρέπει να είστε προσωπικά συνεκτικοί, να αποφεύγετε αμυντικές αντιδράσεις και να δείχνετε ενσυναίσθητη προσοχή και απαντήσεις, με άλλα λόγια, να είστε με τον ασθενή. Είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή στις ιδιότητες και τους πόρους που έχει χρησιμοποιήσει ο πελάτης για να διαχειριστεί μόνος του τη δυσφορία του πριν πάει στην ψυχοθεραπεία.

Ως επαγγελματίες, μπορούμε να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να κάνουμε κάποια αυτο-αποκάλυψη από καιρό σε καιρό, δίνοντας πληροφορίες για τον εαυτό μας. Αυτό δεν πρέπει να είναι πολύ συχνό γιατί δεν πρέπει να κλέβουμε χρόνο ή προβολή από τον ασθενή μας. Εάν αποκαλυφθούν προσωπικές πληροφορίες, πρέπει να δημοσιοποιηθούν με σταγονόμετρο και με σαφή στόχο την αύξηση της συνεργασίας και της εμπιστοσύνης του ασθενούς μας.

5. Ενεργητική ακρόαση και παρατήρηση

Η ενεργητική ακρόαση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την άσκηση ψυχοθεραπείας. Δεν σημαίνει μόνο να ακούς τον ασθενή, αλλά να του δίνεις βαθιά προσοχή, να γνωρίζουμε όλα όσα μας λέει χωρίς να τον διακόπτουμε παρά μόνο να του κάνουμε τις κατάλληλες ερωτήσεις.

Όχι μόνο η ενεργητική ακρόαση θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τι βιώνει ο ασθενής, αλλά θα δημιουργήσει επίσης καλύτερα τη σχέση θεραπευτή-ασθενούς.

Το να ξέρεις πώς να ακούς κάνει τη διαβούλευση μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Δημιουργώντας ένα κλίμα συνενοχής, ο ασθενής θα είναι πιο ελεύθερος να εξηγήσει ποιο είναι το πρόβλημά του, με ήρεμο και ειλικρινή τρόπο.

Ο ασθενής δεν πρέπει να διακόπτεται για να μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορεί να απαντά δυνατά στις δικές του ρητορικές ερωτήσεις.

Είναι επίσης σημαντικό να παρατηρούμε πώς μας λέει πράγματα και πώς συμπεριφέρεται χειρονομικά. Η σιωπή δεν είναι η απλή απουσία μιας λέξης, αλλά μια παύση που μπορεί να μας πει πολλά πράγματα. Ο επαγγελματίας πρέπει να παρατηρήσει πώς ο ασθενής βιώνει αυτές τις παύσεις, εκφράζοντας συναισθήματα όπως νευρικότητα ή δυσφορία μέσω της μη λεκτικής γλώσσας του. Για το λόγο αυτό πρέπει να προσέχουμε την κίνηση των χεριών τους, τη στάση και τις χειρονομίες τους. Τα πάντα, απολύτως τα πάντα, μεταδίδουν πληροφορίες με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"

6. Εμπιστοσύνη και ασφάλεια

Είναι σημαντικό ως επαγγελματίες να μεταδίδουμε εμπιστοσύνη στους πελάτες μας, δίνοντάς τους επίγνωση ότι θα κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν να τους βοηθήσουμε, ότι είμαστε εκεί για αυτούς και ότι με την επαγγελματική μας πρακτική στόχος μας είναι να μην τους βλάψουμε το μέγιστο ελάχιστο.

Η αυτοπεποίθηση μεταδίδεται με το να τη νιώθεις στον εαυτό σου. Δηλαδή, είναι απαραίτητο για να αισθάνεται ο ασθενής σίγουρος στη θεραπεία, ο επαγγελματίας να δείχνει πρώτα εμπιστοσύνη στα δικά του χαρίσματα, γνώσεις και εμπειρία. Αν ο τρόπος ομιλίας του θεραπευτή δεν δείχνει έναν συγκεκριμένο αέρα αποφασιστικότητας και ασφάλειας με τα λόγια του, δύσκολα θα μπορέσει να το μεταδώσει σε όσους απευθύνονται σε αυτόν για βοήθεια.

Με αυτό δεν εννοούμε ότι πρέπει να είναι υπερβολικά τεχνικό ή να δείχνει πόσο έχουμε σπουδάσει. Το να δείχνεις αυτοπεποίθηση δεν είναι συνώνυμο με το να είσαι παιδαγωγός.

Η ιδέα είναι ότι, επιδεικνύοντας το κατάλληλο τακτ και χωρίς να είμαστε υπερβολικά άμεσοι, μεταδίδουμε τις κατευθυντήριες γραμμές δράσης με σαφή, συνοπτικό και αξιόπιστο τρόπο. Πρέπει να αποφεύγουμε να είμαστε διφορούμενοι, να μην δίνουμε αντιφατικά μηνύματα ή να δείχνουμε τον εαυτό μας κατώτερο από τον ασθενή μας ή να διστάζουμε, συμπεριφορές που αναμφίβολα βλάπτουν τη θεραπευτική σχέση.

7. Να είσαι καλός επικοινωνιακός

Εκτός από το να ξέρεις να ακούς, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να μεταφέρουμε αυτό που θέλουμε να καταλάβει ο ασθενής. Είναι απαραίτητο για τον ψυχοθεραπευτή να διαθέτει καλούς πόρους επικοινωνίας για να διασφαλίσει ότι ο ασθενής κατανοεί τον στόχο του θεραπεία και ποια εργαλεία θα χρησιμοποιηθούν, δίνοντάς του να καταλάβει ότι θα πρέπει να αναλάβει ενεργό ρόλο καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας αλλά υπό την καθοδήγηση του επαγγελματίας.

Το να γίνεις καλός επικοινωνιακός είναι ίσως μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ψυχολόγοι σε καθημερινή βάση. Ο λόγος για αυτό είναι ότι, αν και έχουμε ήδη πολλά χρόνια εμπειρίας, συμβαίνει πάντα να προσαρμόζουμε τα λόγια μας στον ασθενή, ο οποίος θα έχει ένα συγκεκριμένο πολιτισμικό επίπεδο. Θα υπάρξουν εκείνοι που δυσκολεύονται να κατανοήσουν μια έννοια περισσότερο από άλλες, και γι' αυτό θα είμαστε εκεί για να σας το κάνουμε όσο πιο εύκολο γίνεται. Οι καλές δεξιότητες επικοινωνίας είναι απαραίτητες.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 28 είδη επικοινωνίας και τα χαρακτηριστικά τους»

8. Αναλυτική ικανότητα

Είναι σύνηθες στους ασθενείς να τους αρέσει να μιλάνε, πολύ. Μιλάνε και μιλάνε και είναι μέσα στα δικαιώματά τους, γιατί για αυτό έχουν έρθει στην ψυχοθεραπεία. Για να δράσει είναι απαραίτητο ο επαγγελματίας να γνωρίζει πώς να ερμηνεύει και να επιλέγει αυτό που του λέει ο ασθενής και αυτό σχετίζεται με το βασικό του πρόβλημα.

Δεδομένου ότι δεν είναι σκόπιμο να κόψετε τη ροή της συνομιλίας, η αναλυτική ικανότητα και η ικανότητα επιλογής του ψυχολόγου είναι βασική. Πρέπει να μείνετε με ό, τι είναι σημαντικό, με τις πληροφορίες που πρέπει να αντλήσετε για να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος.

Φτάσαμε στο νούμερο 8 της λίστας μας, αλλά θεωρώ ότι υπάρχουν δύο ακόμη πτυχές που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε στην καλή πρακτική της κλινικής ψυχολογίας.

9. Συναισθηματική νοημοσύνη και αυτορρύθμιση

Αυτό είναι σχεδόν ασήμαντο, αλλά δεν είναι κακό να το αναφέρουμε. Κάθε θεραπευτής πρέπει να έχει κάποια συναισθηματική νοημοσύνη και αυτορρύθμιση. Εάν δεν το έχετε, θα πρέπει να πάτε σε ψυχολόγο πριν εφαρμόσετε θεραπεία γιατί διαφορετικά είναι πολύ δύσκολο να κάνετε ποιοτική ψυχοθεραπεία.

ο συναισθηματική νοημοσύνη Δεν σημαίνει μόνο να έχουμε ενσυναίσθηση, αλλά και να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τις δικές μας συναισθηματικές καταστάσεις, να γνωρίζουμε πώς να τους δίνουμε ένα όνομα και να εφαρμόζουμε εργαλεία για τη διαχείριση τέτοιων συναισθημάτων.

10. Συμμόρφωση με ηθικές και επαγγελματικές απαιτήσεις

Αυτό το σημείο είναι άλλο ένα προφανές σημείο, αλλά δυστυχώς δεν είναι λίγοι οι ψυχολόγοι που φαίνεται ότι ο κώδικας δεοντολογίας δεν τους πηγαίνει. Αν και η συζήτηση για το αν η Ψυχολογία είναι επιστήμη είναι έντονη και θα βρίσκουμε πάντα απόψεις κάθε είδους, ακόμη και μεταξύ συναδέλφων στο επάγγελμα, Αυτό που δεν αμφισβητείται είναι ότι η ψυχοθεραπεία πρέπει να βασίζεται σε εμπειρικά στοιχεία και να σέβεται τις ηθικές και επαγγελματικές απαιτήσεις.

Μεταξύ των θεμελιωδών απαιτήσεων για σεβασμό είναι η εμπιστευτικότητα, απευθυνθείτε σε άλλον επαγγελματία εάν δεν είμαστε εκπαιδευμένοι να παρακολουθούμε στην περίπτωση ή να αντιμετωπίσει τα προβλήματα του ασθενούς για οποιοδήποτε λόγο και να αποφύγει την εμφάνιση άλλου τύπου σχέσης πέρα ​​από την επαγγελματική. Η τήρηση του κώδικα δεοντολογίας δεν είναι δεξιότητα, αλλά ηθική, ηθική και επαγγελματική υποχρέωση και όχι διακινδυνεύουμε το παραμικρό υποστηρίζοντας ότι ένας ψυχολόγος που δεν σε σέβεται δεν είναι καλός ψυχολόγος.

Μεταξύ αυτών των απαιτήσεων είναι και αυτή της συνεχούς εκπαίδευσης. Οι ψυχολογικές θεραπείες ενημερώνονται συχνά, καθώς και πώς να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές. Αν θέλουμε να προσφέρουμε τις καλύτερες δυνατές ψυχοθεραπείες στους ασθενείς μας, είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε τις εξελίξεις στον τομέα, διασφαλίζοντας ότι είμαστε ενημερωμένοι και δεν χρησιμοποιούμε τεχνικές που έχει δείξει η επιστήμη ατελέσφορος.

Θέλετε να εκπαιδευτείτε στην ψυχοθεραπεία;

Εάν θέλετε να εκπαιδεύσετε και να επαγγελματιστείτε στη φροντίδα ασθενών από ψυχολογική θεραπεία, μπορεί να σας ενδιαφέρει το Online Μεταπτυχιακό Επαγγελματισμό στην Ολοκληρωτική Ψυχοθεραπεία που διοργανώνει το Instituto Mensalus.

@professioal (2062724)

Αυτό το μεταπανεπιστημιακό πρόγραμμα κατάρτισης διαρκεί 6 μήνες και έχει και τα δύο Θεωρητικά-πρακτικά μαθήματα καθώς και κάθε είδους υλικό και τεκμηρίωση, όλα σε μορφή 100% Σε σύνδεση.