Οι 9 διαφορές μεταξύ κονστρουκτιβιστικών και ορθολογιστικών μοντέλων

Τα ορθολογιστικά και κονστρουκτιβιστικά μοντέλα μοιράζονται ορισμένα θεμελιώδη χαρακτηριστικά, καθώς χρησιμεύουν ως βάση για τη διαμόρφωση γνωστικών θεραπειών. Αλλά, με τον ίδιο τρόπο, υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που μας επιτρέπουν να διακρίνουμε μεταξύ των δύο.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τις κύριες διαφορές μεταξύ ορθολογιστικών και κονστρουκτιβιστικών μοντέλων στην ψυχολογία και στις επιστήμες της συμπεριφοράς γενικότερα, με συνοπτικό τρόπο.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι ο κονστρουκτιβισμός στην ψυχολογία;»

Κύριες διαφορές μεταξύ ορθολογιστικών μοντέλων και κονστρουκτιβιστικών μοντέλων

Τόσο το ορθολογιστικό όσο και το κονστρουκτιβιστικό παράδειγμα προσπαθούν να εξηγήσουν ή να ορίσουν τι είναι η πραγματικότητα.

Με τον ίδιο τρόπο, αυτά τα δύο παραδείγματα έχουν δημιουργήσει διαφορετικά μοντέλα που έχουν χρησιμοποιηθεί ως βάση για τη διαμόρφωση γνωστικών θεραπειών για τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών.

Παρά το γεγονός ότι μοιράζονται τη γνωστική βάση, αυτά τα δύο παραδείγματα παρουσιάζουν πολλαπλές διαφορές ως προς τον τρόπο ορισμού ή κατανόησης της πραγματικότητας, στον τρόπο αξιολόγησης και αντιμετώπισης, στο ρόλο που Οι θεραπευτές αποδίδουν, στον τρόπο με τον οποίο ορίζουν ή αντιλαμβάνονται τις διαταραχές ή τις υποτροπές, καθώς και τους διαφορετικούς τύπους γνωστικών θεραπειών που σχηματίζονται από τις διαφορετικές θεωρίες κάθε παραδείγματος.

Παρακάτω θα αναφέρουμε και θα περιγράψουμε τις κύριες διαφορές μεταξύ των δύο μοντέλων και θα παραθέσουμε μερικές από τις γνωστικές θεραπείες που βασίζονται στο ένα ή το άλλο παράδειγμα.

1. Τρόπος κατανόησης της πραγματικότητας

Τα ορθολογιστικά ή αντικειμενικά μοντέλα, όπως υποδηλώνει το όνομά τους, κατανοούν την πραγματικότητα ως κάτι αντικειμενικό, που υπάρχει ανεξάρτητα από το υποκείμενο και ότι υπάρχει μόνο ένα δυνατό, δηλαδή η πραγματικότητα που αντιλαμβάνεται ένα άτομο θα είναι ίδια με αυτή που αντιλαμβάνεται ένα άλλο άτομο. Με αυτόν τον τρόπο τα άτομα πρέπει να ανακαλύψουν τη μόνη δυνατή πραγματικότητα.

Σε αντίθεση με αυτό, τα κονστρουκτιβιστικά μοντέλα βασίζονται σε την ιδέα ότι δεν υπάρχει ενιαία πραγματικότητα, αλλά ότι κατασκευάζεται και επινοείται από κάθε άτομο, γεννώντας πολλαπλές πραγματικότητες που σε πολλές περιπτώσεις θα είναι αντίθετες μεταξύ τους.

2. Ο ρόλος του υποκειμένου στην αντίληψη της πραγματικότητας

Το ορθολογικό παράδειγμα θα δει στο θέμα έναν παθητικό ρόλο, ο άνθρωπος είναι αντιδραστικός και ανταποκρινόμενος, κατανόηση της γνώσης από έξω προς τα μέσα και δημιουργία νοητικών αναπαραστάσεων στο άτομο ως αντίγραφα της πραγματικότητας.

Με αυτόν τον τρόπο, οι εξωτερικές πληροφορίες θα επεξεργάζονταν χωρίς να παράγονται τροποποιήσεις της αντιληπτής πραγματικότητας.

Αντίθετος, το κονστρουκτιβιστικό παράδειγμα θα κατανοήσει έναν πιο ενεργό ρόλο του υποκειμένου; Σε αυτή την περίπτωση, ο άνθρωπος θα είναι προνοητικός και προσανατολισμένος στο στόχο. Με αυτόν τον τρόπο η ιδιαίτερη αντίληψη της πραγματικότητας κάθε θέματος θα είναι θεμελιώδης για την κατασκευή κάθε πραγματικότητας, συλλαμβάνοντάς το από μέσα προς τα έξω, έτσι οι γνωστικές δομές του ατόμου προβάλλονται προς τα έξω δίνοντας σχήμα και οικοδόμηση την πραγματικότητά του.

• Σχετικό άρθρο: "17 περιέργειες για την ανθρώπινη αντίληψη"

3. Όραμα γνώσης

Οι ορθολογιστές κατανοούν τη γνώση ως άμεση και ακριβή αναπαράσταση της πραγματικότητας, δηλαδή υιοθετούν ένα ντετερμινιστικό όραμα, αφού πιστεύουν ότι η γνώση έχει μόνο ένα έγκυρο και αληθινό νόημα, που είναι η πραγματικότητα.

Ομοίως, θα μιλήσουν για τη γνώση μιας ενιαίας αληθινής πραγματικότητας που, όπως έχουμε ήδη επισημάνει, το άτομο πρέπει να ανακαλύψει, υπάρχει μόνο μία αλήθεια.

Από την πλευρά του, Οι κονστρουκτιβιστές αντιλαμβάνονται τη γνώση ως μια εξελικτική, διαπροσωπική και προληπτική διαδικασία, παρουσιάζοντας πολλαπλές ερμηνείες και διαφορετικές βιώσιμες ή πιθανές μορφές πραγματικότητας. Επομένως, η αληθινή γνώση δεν θα είναι μοναδική αλλά θα εμφανίζεται διαφορετική ανάλογα με τις κατασκευές κάθε θέματος και θα αξιολογείται με εσωτερική συνέπεια ή κοινωνική συναίνεση. Ο θεραπευτής που υιοθετεί ένα ισχυρό κονστρουκτιβιστικό μοντέλο θα καταλάβει ότι η αλήθεια δεν υπάρχει αυτή καθαυτή.

Σε σχέση με τη γνώση, θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τα ορθολογιστικά μοντέλα επικεντρώνονται αποκλειστικά στη γνώση. Από την άλλη πλευρά, τα κονστρουκτιβιστικά μοντέλα ενδιαφέρονται επίσης και εκτιμώνται ως απαραίτητα για να εργαστούν με τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του ατόμου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 14 είδη γνώσης: ποια είναι αυτά;"

4. Μέθοδος αξιολόγησης

Σχετικά με τη διαδικασία αξιολόγησης Οι ορθολογιστές θα παρουσιάσουν και θα ορίσουν μια πιο συγκεκριμένη διάγνωση, εστιασμένη στο πρόβλημα παρουσιάζεται από τον ασθενή και με κύριο σκοπό τον έλεγχο αυτού.

Αντίθετα, οι κονστρουκτιβιστές θα παρουσιάσουν ένα πιο σφαιρικό όραμα, εστιασμένο στις διαδικασίες και την ανάπτυξη του ατόμου. Δηλαδή, θα επικεντρωθεί στο να εργάζεται το άτομο και να βελτιώνει τα γνωστικά του συστήματα.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 13 τύποι μάθησης: ποιοι είναι αυτοί;"

5. Θεραπεία και θεραπευτικό στυλ

Τα ορθολογιστικά μοντέλα θα έχουν ως κύριο στόχο θεραπείας τη διόρθωση και την εξάλειψη των δυσλειτουργιών, δηλαδή να εξαφανιστεί το πρόβλημα του ασθενούς. Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, ο θεραπευτής, ως ο μόνος ειδικός, θα δείξει μια οδηγία και διδακτικό, θα είναι ο θεραπευτής που θα δώσει θεωρητικές και τεχνικές οδηγίες στο θέμα και θα πραγματοποιήσει αξιολόγηση κλινική.

Τα κονστρουκτιβιστικά μοντέλα, από την άλλη, θα κατανοήσουν την παρουσία δύο ειδικών που συνεργάζονται μεταξύ τους για την επίτευξη των στόχων της θεραπείας. Ένας από τους ειδικούς θα ήταν ο θεραπευτής με επαρκή γνώση των διαδικασιών της αλλαγής και ο ασθενής θα ήταν ο άλλος ειδικός στη γνώση της ζωής του.

Ο κονστρουκτιβιστής θεραπευτής λειτουργεί ως υποστήριξη ώστε ο πελάτης να μπορεί να εξερευνήσει νέες μορφές σχέσης και γνώση, τον βοηθά στη διαδικασία ανοικοδόμησης του γνωστικού του συστήματος, αφού εδώ τοποθετούν την εμφάνιση του προβλήματος. Με αυτόν τον τρόπο η θεραπεία είναι λιγότερο δομημένη και πιο ευέλικτη, με κύριο στόχο της θεραπείας να διευκολύνει την ανάπτυξη του θέματος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι ψυχοθεραπεία; Κύρια χαρακτηριστικά αυτής της διαδικασίας "

6. Αντίληψη διαταραχών και υποτροπών

Οι ορθολογιστικές θεωρίες αντιλαμβάνονται και περιγράφουν τις διαταραχές ως δυσλειτουργίες ή ελλείμματαΕπομένως, ο σκοπός της θεραπείας ή της παρέμβασης θα είναι ο έλεγχος, η εξάλειψη ή η ανακατεύθυνσή τους. Με τον ίδιο τρόπο, οι υποτροπές θα θεωρηθούν ως αστοχίες στη διαδικασία βελτίωσης ή αποκατάστασης που πρέπει να ελαχιστοποιηθούν και αποφεύγονται, γίνονται αντιληπτά ως δυσλειτουργικά μοτίβα που εμφανίζονται συχνά σε υποκείμενα λόγω έλλειψης κίνητρο.

Αντίθετα, οι κονστρουκτιβιστικές θεωρίες αντιλαμβάνονται τις διαταραχές ως αντανάκλαση των περιορισμών που προκαλούνται από διαφορές μεταξύ του περιβάλλοντος και της τρέχουσας αναπτυξιακής ικανότητας του υποκειμένου; Αυτός είναι ο λόγος που ο κύριος σκοπός της θεραπείας είναι να βοηθήσει στην ανάπτυξη του πελάτη. Ομοίως, οι υποτροπές θα κατανοηθούν επίσης ως περιορισμοί στην αναπτυξιακή ικανότητα, χρήσιμοι με αυτόν τον τρόπο για τη μάθηση και την εργασία μαζί τους.

7. Πώς καταλαβαίνουν τα συναισθήματα

Τα ορθολογιστικά μοντέλα πιστεύουν ότι Οι παράλογες σκέψεις (όχι αληθινές ή όχι σύμφωνα με την πραγματικότητα) προκαλούν και γεννούν αρνητικά και έντονα συναισθήματα που ερμηνεύονται ως προβλήματα στο θέμα και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν ή να ελεγχθούν.

Αντίθετα, τα μεταμοντέρνα ή κονστρουκτιβιστικά μοντέλα αντιλαμβάνονται και ερμηνεύουν τα συναισθήματα ως ευκαιρία να γνώση, είναι απαραίτητο να ενθαρρύνουμε τα υποκείμενα να τα βιώσουν και να τα εξερευνήσουν προκειμένου να εργαστούν και προσαρμόστε τα.

• Σχετικό άρθρο: «Συναισθηματική ψυχολογία: κύριες θεωρίες του συναισθήματος»

8. Όραμα ενόρασης

Το ορθολογιστικό παράδειγμα θα δώσει μεγαλύτερη σημασία στη διορατικότητα, κατανοητό ως εσωτερικό όραμα. Με αυτόν τον τρόπο, η γνώση, η διορατικότητα, οι παράλογες πεποιθήσεις είναι απαραίτητες για να επέλθει μια βελτίωση ή το υποκείμενο να επιτύχει μια αλλαγή.

Από την πλευρά του, το κονστρουκτιβιστικό παράδειγμα δεν θα έχει τόσο γνωστικό όραμα όσο το ορθολογιστικό και θα κατανοήσει ότι η διορατικότητα βοηθά στη βελτίωση ή την ανάπτυξη, αλλά Χρειάζεστε επίσης άλλες συναισθηματικές και συμπεριφορικές πτυχές για την αλλαγή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Insight: τι είναι και ποιες είναι οι φάσεις του"

9. Τύποι γνωστικής θεραπείας σύμφωνα με κάθε μοντέλο

Τα ορθολογιστικά μοντέλα παρουσιάζουν γνωστικές θεραπείες χωρισμένες σε δύο ομάδες.

Πρώτη είναι η κατηγορία των γνωσιακών-συμπεριφορικών θεραπειών, οι οποίες με τη σειρά τους θα χωριστούν σε θεραπείες που επικεντρώνονται στην εκπαίδευση δεξιοτήτων αντιμετώπισης (με στόχο την αντιμετώπιση καταστάσεων άγχους και δύναμης καλύτερη διαχείριση αυτών των αισθήσεων) και στις τεχνικές επίλυσης προβλημάτων (προορίζονται να εκπαιδεύσουν μια πιο οργανωμένη μέθοδο επίλυσης προβλήματα).

Ένα παράδειγμα θεραπείας με δεξιότητες αντιμετώπισης θα ήταν η εκπαίδευση στον εμβολιασμό του στρες Ο Donald Meichenbaum και η επίλυση προβλημάτων θα ήταν η θεραπεία επίλυσης προβλημάτων του D’Zurilla και Γκόλφριντ.

Με τον ίδιο τρόπο, Η άλλη κατηγορία που συνιστά τις γνωστικές θεραπείες είναι αυτή που σχηματίζεται από θεραπείες που βασίζονται στη γνωστική αναδιάρθρωση, το οποίο στοχεύει στον εντοπισμό και την τροποποίηση των δυσπροσαρμοστικών γνωσιών που προκαλούν και διατηρούν το πρόβλημα στον ασθενή. Είναι η γνωστή γνωστική θεραπεία του Aaron Beck ένα παράδειγμα αυτού.

Αναφορικά με τα κονστρουκτιβιστικά μοντέλα, στην προκειμένη περίπτωση τις θεραπείες θα βασίζεται στον κονστρουκτιβισμό, τη γλωσσολογία και την αφήγηση, επισημαίνοντας ότι είναι εξίσου σημαντικό να αντιμετωπίζουμε ή να λαμβάνουμε υπόψη τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά με τις γνωστικές γνώσεις. Ως παράδειγμα θα μπορούσαμε να αναφέρουμε την Personal Construct Therapy του George Kelly.

Τέλος, θα εμφανιστούν κάποιες ενδιάμεσες θεωρίες που δείχνουν χαρακτηριστικά των δύο μοντέλων, τόσο του ορθολογιστικού όσο και του κονστρουκτιβιστή. Μοιάζουν με κλασικά ή ορθολογιστικά μοντέλα επειδή χρησιμοποιούν έννοιες παρόμοιες με αυτές, όπως οι όροι σχημάτων ή στρεβλώσεων, αλλά και Μοιάζουν με τα κονστρουκτιβιστικά μοντέλα, καθώς δίνουν μεγαλύτερη σημασία σε πτυχές όπως τα συναισθήματα, η θεραπευτική σχέση ή η κοινή χρήση διαφόρων τεχνικές. Ένας τύπος ενδιάμεσης θεραπείας θα ήταν Θεραπεία εστιασμένη στο σχήμα από τον Τζέφρι Γιανγκ.