Σε τι χρησιμεύει η συναισθηματική νοημοσύνη;
Η συναισθηματική νοημοσύνη μας βοηθά να επιλέξουμε τη σωστή πορεία ενόψει ενός προβλήματος ή μιας κατάστασης και να βρούμε τον καλύτερο τρόπο. Μας βοηθά να εκτιμήσουμε και να σταθμίσουμε διαφορετικές επιλογές για να φτάσουμε στο τέλος μας.
Η συναισθηματική νοημοσύνη μας δίνει τη δυνατότητα να κατανοούμε και να αναλύουμε πληροφορίες και να τις χρησιμοποιούμε πιο επιθετικά. Ως συναισθηματικό, νοείται επίσης ως αυτό που ανήκει στα συναισθήματα και το συναισθηματικό, και πώς κάθε άτομο αντιδρά σε οποιοδήποτε από τα συναισθήματα του ανθρώπου.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"
Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι την ικανότητα των ανθρώπων να αναγνωρίζουν τα δικά τους συναισθήματα, τα συναισθήματα των άλλων και να διαφοροποιούν τα διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα, είναι σε θέση να τα παραγγείλετε και να τα καταγράψετε, καθώς και να τροποποιήσετε ή να αλλάξετε ένα συναίσθημα ή συναίσθημα, όταν είναι απαραίτητο, ανάλογα με τις περιστάσεις.
Μπορούμε να πούμε ότι ένα συναισθηματικά έξυπνο άτομο είναι ικανό να διαχειριστεί ικανοποιητικά τα συναισθήματα συνειδητά, για να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα στην αλληλεπίδραση του τι αισθάνονται και άλλοι ίδιο.
Η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης (EI) αναπτύχθηκε από τους ψυχολόγους Peter Salovey και John Mayer. Αλλά Ντάνιελ παίκτης γκολφ, ένας Αμερικανός ψυχολόγος, δημοσιογράφος και συγγραφέας, ήταν αυτός που έκανε τη Συναισθηματική Νοημοσύνη παγκοσμίως διάσημη, με τη δημοσίευση του βιβλίου του Συναισθηματική νοημοσύνη το 1995.
Για το Goleman, η Συναισθηματική Νοημοσύνη αποτελείται από πέντε ικανότητες:
- Ανακαλύψτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας
- Αναγνωρίστε τα
- Χειριστείτε τα
- Δημιουργήστε το δικό σας κίνητρο και
- Διαχείριση προσωπικών σχέσεων
Από την άλλη πλευρά, ο Goleman το περιγράφει μέσα από πέντε αρχές ή στοιχεία της Συναισθηματικής Νοημοσύνης:
- Συναισθηματική αυτογνωσία
- Συναισθηματική αυτορύθμιση
- Κίνητρο
- Ενσυναίσθηση
- Κοινωνικές δεξιότητες
Και μετά το χωρίζει σε δύο τομείς: ενδοπροσωπική και διαπροσωπική νοημοσύνη.
Δύο ομάδες συναισθηματικής νοημοσύνης
Στην επιστημονική βιβλιογραφία υπάρχουν δύο μεγάλες ομάδες συναισθηματικής νοημοσύνης:
- Μικτό μοντέλο, η ένωση των συναισθηματικών ικανοτήτων με στοιχεία της προσωπικότητας.
- Μοντέλο δεξιοτήτων: είναι η συναισθηματική επεξεργασία πληροφοριών που λαμβάνονται από το περιβάλλον ή από την ενδοσκόπηση.
Στον επιστημονικό κόσμο, το μοντέλο δεξιοτήτων εκτιμάται πολύ περισσότερο.
Σε τι χρησιμεύει;
Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη καταφέρνουν να δημιουργήσουν πιο θετικές και εμπλουτισμένες σχέσεις στη ζωή τους. Είναι άνθρωποι που δημιουργούν ενσυναίσθηση και που τους αρέσει να είναι.
Με τη φήμη της, η έννοια της Συναισθηματικής Νοημοσύνης κίνησε την εμφάνιση πολλών δοκιμών που έχουν σχεδιαστεί για να γνωρίζουν και να συγκρίνουν το Συναισθηματική νοημοσύνη μεταξύ ανθρώπων, αν και τα περισσότερα από αυτά τα εργαλεία αξιολόγησης δεν έχουν εγκριθεί επιστημονικός
Η συναισθηματική νοημοσύνη παίζει θεμελιώδη ρόλο στην επιτυχία ή την αποτυχία όλων των τύπων ανθρώπινων σχέσεων, από εκείνους των φίλων, συναισθηματική και οικογενειακή σχέση
Η ενσυναίσθηση, ο συναισθηματικός αυτοέλεγχος και τα κίνητρα μπορούν να εξαρτήσουν την ομαδική εργασία, γι 'αυτό και αυτά τα στοιχεία, τα οποία είναι δείκτες της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, όλο και περισσότερο λαμβάνονται υπόψη κατά τη διαδικασία επιλογής προσωπικού για το Επιχείρηση.
Έχει αποδειχθεί ότι ένα άτομο με συναισθηματική νοημοσύνη, εκτός από το να ξέρει πώς να ακολουθήσει το σωστό δρόμο, έχει εκτιμήσει προηγουμένως την απόφασή του και έχει επιχειρήματα για να υπερασπιστεί τη θέση του. Έχει τον έλεγχο των συναισθημάτων, είναι συμπαθητικός με τους συναδέλφους και συνήθως δημιουργεί ενθουσιασμό. Είναι κάποιος που δημιουργεί ένα καλό εργασιακό περιβάλλον και βοηθά στη δημιουργία ομάδων.
Στην εποχή μας Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια τιμή που λαμβάνεται πολύ υπόψη κατά την επιλογή του υποψηφίου στις διαδικασίες επιλογής προσωπικού, διότι βελτιώνει σημαντικά τα κέρδη της εταιρείας και την ευημερία των εργαζομένων.
Πώς αποκτάται η συναισθηματική νοημοσύνη
Πιστεύεται ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια δεξιότητα που έχουμε όλοι, αλλά δεν εμφανίζεται εάν δεν είναι εκπαιδευμένη. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν άνθρωποι που για διάφορους λόγους το έχουν αναπτύξει πολύ περισσότερο από άλλους τον μέσο όρο του πληθυσμού. Η εκπαίδευση που είχε το άτομο και το επίπεδο αυτοεκτίμησής τους επηρεάζουν σημαντικά.
Ευτυχώς, υπάρχουν ασκήσεις για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης και εκείνοι που τις εφαρμόζουν δείχνουν σημάδια ωριμότητας στις περισσότερες πτυχές της ζωής τους.
