Πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται οι αλλαγές στη ζωή;

Οι αλλαγές είναι μια από τις πιο σχετικές πτυχές στην ύπαρξη οποιουδήποτε ανθρώπου, και είναι σαφές ότι ως τέτοιες αξίζουν να αντιμετωπιστούν.

Σε όλη μας τη ζωή, νιώθουμε συχνά την ανάγκη να σπάσουμε με τον εαυτό μας. βρίσκουμε στο μυαλό μας μια αδιάκοπη φωνή που μας επαναλαμβάνει «χρειάζεσαι αλλαγή», και Αυτά τα λόγια μας καταδιώκουν και μας προτρέπουν επανειλημμένα, σαν εντολή θα προσπαθήσει.

Όταν συμβαίνει αυτό τις περισσότερες φορές, καταπιέζουμε αυτόν τον ισχυρισμό μέσα μας συνειδητά, και άλλες φορές, αντ' αυτού, συνειδητοποιούμε ότι αυτή η φωνή είναι πραγματικά σωστή και επιλέγουμε να ικανοποιήσουμε το αίτημά σας.

Και ακριβώς σε αυτό το σημείο αρχίζει να διαμορφώνεται αυτό που αντιπροσωπεύει το θεμελιώδες θέμα αυτού του άρθρου: την ανάγκη για αλλαγή στη ζωή μας, ή -καλύτερα λέγοντας- αυτό που συχνά στην καθομιλουμένη αποκαλείται η στιγμή της εκκίνησης από το μηδέν.

• Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"

Τι σημαίνει να ξεκινάς από το μηδέν;

Ποτέ δεν ξεκινάμε πραγματικά από το μηδέν, γιατί

Δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να πάρουμε μαζί μας τις αποσκευές των εμπειριών που έχουμε αναπτύξει όλες τις μέρες και τα χρόνια μας.

Παρά αυτό το στοιχείο, το οποίο δεν μπορούμε να αγνοήσουμε, μπορούμε φυσικά να εξετάσουμε και κατά συνέπεια να το πραγματοποιήσουμε ανανέωση της ζωής μας, είτε αλλάζοντας τον τόπο διαμονής μας γιατί πιστεύουμε ότι έχει πάψει να μας ανήκει, είτε κόβοντας μια μια ρομαντική σχέση στην οποία νιώθουμε παγιδευμένοι ή απλώς κάνουμε μια παγκόσμια επιστροφή στην επαγγελματική μας καριέρα, αν όχι πλέον μας ικανοποιεί.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να μαθαίνεις από τα λάθη: 9 αποτελεσματικές συμβουλές"

Εμπλέκονται ψυχολογικές διεργασίες

Αλλά... Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις αλλαγές; Πρωτα απο ολα πρέπει να τους προσεγγίσουμε με το μέγιστο θάρρος για το οποίο είμαστε ικανοί. Λογικά αυτό είναι πολύ εύκολο να το πεις και πολύ δύσκολο να το κάνεις, αλλά είναι πραγματικά βασικό, γιατί χωρίς θάρρος δεν υπάρχει κίνδυνος και χωρίς ρίσκο είναι δύσκολο να υπάρξει καινοτομία.

Το θάρρος, όπως είναι προφανές, είναι στενά συνδεδεμένο με την εσωτερική δύναμη και την αυτοπεποίθηση. Αυτές είναι επίσης θεμελιώδεις πτυχές που πρέπει να φροντίζουμε με απόλυτη αφοσίωση όταν εξετάζουμε μια ζωτική αλλαγή.

Αυτή η υπόθεση δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αμφιβάλλει ή να αμφιταλαντεύεται ως προς τον σκοπό της αλλαγής. Αντίθετα, αυτές οι αμφιβολίες και αυτές οι αδυναμίες είναι μέρος της διαδικασίας και δεν πρέπει να τις αφήνουμε στην άκρη ή να τις αγνοούμε, αλλά μάλλον να τις περικλείουμε και να τις εισάγουμε ως απαραίτητα «συστατικά» της εξέλιξής μας.

• Σχετικό άρθρο: "Η αυτοαποτελεσματικότητα του Albert Bandura: Πιστεύεις στον εαυτό σου;"

Ένας συνδυασμός φόβου και ενθουσιασμού

Ένα άλλο ενστικτώδες συναίσθημα, το οποίο δεν μπορούμε να αποφύγουμε στην πορεία της ανανέωσης, είναι ο φόβος, αλλά αναφερόμαστε σε έναν υγιή, εποικοδομητικό φόβο, ποτέ καταστροφικό αλλά βοηθητικό, ωφέλιμο, χρήσιμο.

Είναι ο φόβος για το τι θα είναι πίσω από τη γωνία, ο φόβος του άγνωστου, όπως συνήθως λέγεται. Και αυτός ο περίεργος τύπος φόβου συνήθως συνοδεύεται από ένα θετικό συναίσθημα που είναι αυτό που τον κάνει υγιή: ο ενθουσιασμός.

Και τι είναι ο ενθουσιασμός σε αυτό το πλαίσιο; Βασικά μεταφράζεται σε ακραία περιέργεια για το μέλλον, για αυτό που μας περιμένει, για το πιο κοντινό και πιο απομακρυσμένο αύριο.

Είναι αυτή η συγχώνευση φόβου και ενθουσιασμού που τροφοδοτείται συχνά από την ορμή μας για αλλαγή για την οποία μιλήσαμε στην αρχή αυτού του άρθρου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές κινήτρων»

Εάν το χρειάζεστε, αναζητήστε βοήθεια

Με λίγα λόγια: νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια αλλαγή στη ζωή σου αλλά ταυτόχρονα σε τρομάζει; Τότε μη διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη για να αντιμετωπίσετε αυτήν την αμφίθυμη κατάσταση του μυαλού; εδώ θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε και να σας καθοδηγήσουμε προς την εξελικτική διαδικασία που θέλετε να αναλάβετε.

Πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε αυτό το νέο υπαρξιακό στάδιο; Η συνεισφορά μας θα ξεκινήσει βασικά προσφέροντάς σας τα κατάλληλα εργαλεία, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε τις πιο πραγματικές, βαθύτερες, πιο πιεστικές ανάγκες και επιθυμίες σας.

Μόλις εντοπιστούν αυτά τα στοιχεία, θα συνεχίσουμε να σχεδιάζουμε μαζί σας το δρόμο προς τα εμπρός επιτύχετε την αλλαγή που έχετε προτείνει να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας. Μόλις σκιαγραφηθεί αυτή η στρατηγική, θα επικεντρωθούμε στην εμβάθυνση στους πιο παραγωγικούς τρόπους αντιμετώπισης σταδιακά αυτή τη διαδικασία, καθοδηγώντας σας κατά την εξέλιξη αυτής της εξέλιξης και σηματοδοτώντας μαζί σας τα βήματα προς να συνεχίσει.

Σε αυτό το μονοπάτι θα αναλύσουμε μαζί σας εάν οι διαδρομές που επιλέξαμε αποδεικνύονται οι πιο κατάλληλες ή εάν χρειάζεται να τροποποιήσουμε τη σχεδιαζόμενη στρατηγική. Και στο τέλος του σκοπού, σας συνοδεύουμε μέχρι να τον εκπληρώσετε, και μάλιστα ενώ συμμορφώνεστε, ώστε δίπλα σας να μπορούμε να το βελτιστοποιήσουμε και έτσι να προσπαθήσουμε να εγγυηθούμε τη μέγιστη ικανοποίηση προσωπικός.

Το έργο μας, λοιπόν, είναι αυτό της συνοδείας, της καθοδήγησης και της επαγγελματικής υποστήριξης, ώστε μαζί μπορούμε να επιτύχουμε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα της ζωτικής ανανέωσης που έχετε αποφασίσει κατακτώ.