Τι είναι η υποκλινική κατάθλιψη;

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η κατάθλιψη είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πτώση της διάθεσης με τη μορφή χρόνιας θλίψης και συσχετιζόμενων συμπεριφορικών, γνωστικών και συναισθηματικών προβλημάτων που τους εμποδίζουν να ζήσουν πλήρη ζωή.

Το DSM-5 καθορίζει πολύ ξεκάθαρα ποια είναι τα διαγνωστικά κριτήρια για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, υποδεικνύοντας ότι ο ασθενής πρέπει να παρουσιάσει τουλάχιστον πέντε από τα εννέα συμπτώματα που καθορίζονται σε αυτό το εγχειρίδιο για την κατάθλιψη.

Αλλά... Τι συμβαίνει με όσους έχουν συμπτώματα αλλά δεν πληρούν αυτό το ελάχιστο; Αυτοί οι άνθρωποι θα έμπαιναν στην ιδέα του υποκλινική κατάθλιψη, ένα πρόβλημα χωρίς τόσα συμπτώματα όπως η μείζονα κατάθλιψη αλλά εξίσου αναπηρικό και προκαλεί δυσφορία. Ας εμβαθύνουμε σε αυτό το πρόβλημα υγείας.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 6 τύποι διαταραχών της διάθεσης»

Υποκλινική κατάθλιψη: τι είναι;

Η κατάθλιψη είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα με διαφορετικά συμπτώματα. Από τα πιο χαρακτηριστικά βρίσκουμε πτώση της διάθεσης, μειωμένη ικανότητα πειραματισμού ευχαρίστηση και μειωμένη αυτοεκτίμηση, όλα συνοδεύονται από συναισθηματικές, γνωστικές και συμπεριφορικές εκδηλώσεις χορδή.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ (Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας), η κατάθλιψη είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως. Η πιο ήπια παραλλαγή του, η υποκλινική κατάθλιψη, έχει επίσης σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των προσβεβλημένων.

Ο όρος «υποκλινικό» αναφέρεται στο γεγονός ότι το άτομο εμφανίζει συμπτώματα παρόμοια με αυτά της διαταραχής, αλλά δεν είναι αρκετά από αυτά για να τεθεί η διάγνωση ενός συγκεκριμένου συνδρόμου, διαταραχής ή ασθένεια. Εφαρμόζεται στις διαταραχές της διάθεσης, η υποκλινική κατάθλιψη είναι μια κατάσταση κατά την οποία έχουν κάποια συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά όχι αρκετά για να μπορέσουν να το δώσουν διάγνωση. Άτομα με υποκλινική κατάθλιψη μπορεί να παρουσιάσουν σύντομα και επαναλαμβανόμενα επεισόδια καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Η υποκλινική κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που έχει σημαντικές επιπτώσεις στη λειτουργία και την ευημερία όσων την παρουσιάζουν. Αν και αυτή η κατάσταση είναι πιο ήπια από ό, τι σε περιπτώσεις μείζονος κατάθλιψης, είναι γνωστό ότι τα άτομα με Η υποκλινική κατάθλιψη παρουσιάζει σημαντική επιδείνωση στη ζωή και παρουσιάζει χειρότερες εργασιακές και ακαδημαϊκές επιδόσεις Και κοινωνικό. Επιπλέον, κινδυνεύουν να εξελιχθούν σε μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και εθισμό.

Δεν υπάρχουν ενιαία κριτήρια σχετικά με τον ορισμό του τι είναι υποκλινική κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ξεκάθαρη ορολογία σχετικά με αυτήν την κατάσταση, βρίσκοντας κάθε είδους ονόματα στη βιβλιογραφία των ειδικών για αυτό που εδώ ονομάζουμε υποκλινική κατάθλιψη, όπως υποσυνδρομική κατάθλιψη, ήπια κατάθλιψη και μη καταθλιπτικά συμπτώματα ειδικός. Παρά αυτή τη διαφορά ως προς το όνομά του, στις περισσότερες περιπτώσεις θεωρείται υποκλινική κατάθλιψη ένα στο οποίο ο ασθενής παρουσιάζει τουλάχιστον δύο χαρακτηριστικά συμπτώματα καταθλιπτικής διαταραχής πιο ψηλά.

Στο τρέχον Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), η υποκλινική κατάθλιψη είναι κατατάσσει στην κατηγορία «άλλη ειδική καταθλιπτική διαταραχή» και «καταθλιπτικό επεισόδιο με συμπτώματα ανεπαρκής ".

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 6 διαφορές μεταξύ θλίψης και κατάθλιψης»

Συμπτώματα αυτής της κατάστασης

Τα συμπτώματα της υποκλινικής κατάθλιψης συμπίπτουν με εκείνα της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο καταστάσεων υγείας είναι ότι στην υποκλινική υπάρχουν λιγότερα συμπτώματα ή εμφανίζονται με πιο ήπιο τρόπο.

• Καταθλιπτική διάθεση το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας
• Σημαντική μείωση του ενδιαφέροντος ή της ευχαρίστησης σε όλες σχεδόν τις δραστηριότητες
• Μεγάλη απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους
• Αϋπνία ή υπερυπνία (υπερβολικός ύπνος) σχεδόν κάθε μέρα
• Ψυχοκινητική διέγερση ή καθυστέρηση σχεδόν κάθε μέρα
• Κούραση ή απώλεια ενέργειας
• Αίσθημα αναξιότητας
• Προβλήματα συγκέντρωσης
• Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου και σκέψεις αυτοκτονίας

Για να λάβετε τη διάγνωση της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον πέντε από τα συμπτώματα που μόλις αναφέρθηκαν., και ότι ο ασθενής υποδεικνύει ότι τα έχει παρουσιάσει τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Στην περίπτωση της υποκλινικής κατάθλιψης, αυτά τα συμπτώματα μειώνονται σε τουλάχιστον δύο και το πολύ τέσσερα.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία. Σε περιπτώσεις υποκλινικής κατάθλιψης, η θεραπεία επικεντρώνεται στη διασφάλιση ότι τα συμπτώματα δεν επιδεινώνονται και δεν εκφυλίζονται σε περίπτωση μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής. Όσο ήπια κι αν είναι, τα συμπτώματα στην υποκλινική κατάθλιψη εξακολουθούν να είναι ακριβώς αυτά, συμπτώματα που μπορεί να γίνουν πολύ αναπηρικά.

• Σχετικό άρθρο: «Ανηδονία: η αδυναμία να αισθανθείς ευχαρίστηση»

Αιτίες υποκλινικής κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια πολύ περίπλοκη ψυχική κατάσταση, το οποίο μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα το άτομο να εμφανίσει συμπτώματα κατάθλιψης, μεταξύ των οποίων βρίσκουμε γενετική, οικογενειακό ιστορικό, ιστορικό κατάχρησης και τραύματος, χρήση ορισμένων φαρμάκων, σημαντικές αλλαγές στη ζωή, άγχος, ιατρική ασθένεια και κατάχρηση ουσίες.

Η υποκλινική κατάθλιψη εξακολουθεί να είναι μόνο ηπιότερη, με λιγότερα συμπτώματα. Έτσι, τα αίτια πίσω από αυτή τη μικρή κατάθλιψη θα ήταν τα ίδια με αυτά για τη μείζονα κατάθλιψη, μόνο που δεν θα είχαν ενεργήσει με τόση δύναμη ή αλλιώς το άτομο θα παρουσίαζε κάποιο είδος προστατευτικού παράγοντα που θα το εμπόδιζε να παρουσιάσει τη σοβαρή διαταραχή.

Ωστόσο, αξίζει να τονιστεί η ιδέα ότι η ύπαρξη ήπιων συμπτωμάτων κατάθλιψης είναι από μόνη της ένας παράγοντας κινδύνου για μετέπειτα εμφάνιση μείζονος κατάθλιψης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 10 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»

Διάγνωση

Όπως είπαμε, η υποκλινική κατάθλιψη είναι μια περίπτωση κατάθλιψης στην οποία δεν πληρούνται επαρκή κριτήρια για να διαγνωστεί ως τέτοια. Πολλοί άνθρωποι έχουν συμπτώματα κατάθλιψης αλλά, αν δεν εμφανιστούν σε επαρκή αριθμό, δεν θα λάβουν τη διάγνωση της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής.

Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι η υποκλινική κατάθλιψη μπορεί να έχει τόσο μεγάλο αντίκτυπο στη λειτουργία ενός ατόμου όσο η σοβαρή κατάθλιψη. Υποκλινική κατάθλιψη μπορεί να έχει τις ίδιες αρνητικές επιπτώσεις στη γενική υγεία του ασθενούς με τη μείζονα κατάθλιψη, μόνο λιγότερο σοβαρά. Υπό αυτή την έννοια, ορισμένοι ειδικοί και ερευνητές σε αυτό το θέμα θεωρούν ότι η κατάθλιψη θα ήταν περισσότερο ένα φάσμα, μια συνέχεια από λιγότερα έως περισσότερα καταθλιπτικά συμπτώματα.