Πώς μπορούμε να ξέρουμε πότε μια σχέση είναι υγιής;

Οι σχέσεις μπορεί να περάσουν από πολλά σκαμπανεβάσματα, αλλά αυτό δεν μας λέει απαραίτητα αν πάνε καλά ή όχι. Κάθε σχέση είναι μοναδική και τα εργαλεία που έχουν στη διάθεσή τους για την αντιμετώπιση προβλημάτων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά.

Παρ 'όλα αυτά, Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές και συμπεριφορές που μπορούν να μας πουν εάν μια σχέση είναι στο σωστό δρόμο. Αυτά τα σημάδια ότι μια σχέση πηγαίνει καλά είναι μερικές φορές διακριτικά, ενώ άλλα είναι πολύ εμφανή, όπως ο σεβασμός ή ότι και οι δύο τα πηγαίνετε καλά με την οικογένεια του άλλου.

Στη συνέχεια θα ανακαλύψουμε αρκετά από αυτά τα σημάδια, καταλαβαίνοντας ποια είναι η σημασία τους σε σχέση με το πόσο υγιής είναι η σχέση.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς ξέρετε πότε να πάτε στη θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι"

Τα 15 σημάδια ότι μια σχέση πάει καλά

Κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό και μοναδικό, όπως και τα άτομα που το απαρτίζουν, επομένως, θα παρέμβουν πολλαπλές μεταβλητές, ατομικά, κοινωνικά, πολιτιστικά, οικογενειακά κ.λπ., τα οποία θα επηρεάσουν τη δυναμική που εδραιώνεται στη σχέση, το πώς σχετιζόμαστε με το άλλο.

Ωστόσο, μπορούμε να επιβεβαιώσουμε ότι υπάρχει μια σειρά από καθολικά σήματα που μας λένε αν η σχέση είναι καλό δρόμο ή, αντίθετα, έχεις κάποιο πρόβλημα που πρέπει να ξεπεράσεις αν σκοπεύεις να συνεχίσεις πολύ όρος.

Φυσικά κάθε ζευγάρι περνά από στάδια, αλλά υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές και στάσεις μέσα τους που μπορούν να μας πουν πόσο υγιής είναι η σχέση. Στη συνέχεια θα μάθουμε αναλυτικά ποια είναι τα 15 σημάδια ότι η σχέση μας πηγαίνει καλά.

1. Ο αμοιβαίος σεβασμός ασκείται

Κάθε υγιής σχέση αγάπης βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό. Αν πειραγματικές συμπεριφορές, υποτιμητικά σχόλια, χειραγώγηση, έλεγχος του χώρου και της ιδιωτικής ζωής, θα δείξει ότι η σχέση του ζευγαριού δεν είναι σε ισορροπία. Σε ακραίες περιπτώσεις στις οποίες δεν υπάρχει είδος σεβασμού, θα βρίσκαμε καταστάσεις σωματικής και ψυχολογικής κακοποίησης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 9 είδη κακοποίησης και τα χαρακτηριστικά τους»

2. Υπάρχει ενεργή ακρόαση

Μια θεμελιώδης πτυχή σε κάθε σχέση είναι ότι υπάρχει καλή επικοινωνία, και αυτό αποδεικνύεται με τη μορφή γόνιμης ανατροφοδότησης. Δηλαδή, Ο σύντροφός μας ανταποκρίνεται σε αυτά που λέμε με τη μορφή χειρονομιών υποστήριξης και κατανόησης, εκτός από το ότι απαντά σε αυτό που ζητάμε και δείχνει συναισθηματικές αντιδράσεις σύμφωνα με αυτά που λέμε.

Ένα παράδειγμα μη ενεργητικής ακρόασης, συντονισμού, θα ήταν αν ο σύντροφός μας αρχίσει να κοιτάζει συχνά το κινητό όταν θέλουμε να μοιραστούμε εμπειρίες ή να κάνουμε μια συζήτηση μαζί της, αφού αυτό θα αυξήσει την αποσύνδεση μεταξύ και οι δύο.

• Σχετικό άρθρο: "Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"

3. Υπάρχει έντονη συνενοχή

Η συνενοχή είναι ένα από τα καλύτερα σημάδια ότι μια σχέση πηγαίνει καλά. Στις καλές σχέσεις το σημείο γνώσης του ενός για τον άλλο γίνεται τόσο μεγάλο που αρκεί μια ενημερωτική ματιά για να μάθουμε τι νιώθει ή σκέφτεται ο σύντροφός μας για ένα συγκεκριμένο θέμα ή κατάσταση.

Αυτό όμως δεν συμβαίνει με μαντεία, ανάγνωση σκέψης ή δια μαγείας, αλλά επειδή Και οι δύο επέτρεψαν ο ένας στον άλλον, σε όλη τη διάρκεια της σχέσης τους, να γνωρίζουν και να γνωρίζουν πώς νιώθει το ζευγάρι, τι σκέφτεσαι, τι σε ανησυχεί και τι σε κάνει χαρούμενο. Γιατί η συνενοχή συνεπάγεται αίσθημα αλληλεγγύης, πίστης και απόλυτης εμπιστοσύνης με το άτομο που αγαπάμε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 4 είδη αγάπης: ποια διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

4. Η ευτυχία του άλλου ζει σαν δική του

Η ευτυχία του άλλου μας φέρνει χαρά, ευτυχία και ευχαρίστηση. Χωρίς να ξεχνάμε τον εαυτό μας, απολαμβάνουμε και θέλουμε ο σύντροφός μας να είναι ευτυχισμένος, αφού τόσο η δική σας ευημερία όσο και η ευημερία του άλλου είναι ζωτικής σημασίας. Εφόσον αυτή η ευτυχία και η ευημερία δεν είναι εις βάρος της κατάστασης της υγείας ή της ευτυχίας μας, θα είναι ενδεικτικό ότι Η σχέση δυναμώνει, γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ένα ζευγάρι είναι μια ομάδα και πρέπει και οι δύο να αισθάνονται και να είναι μέσα Ισορροπία.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 μύθοι της ρομαντικής αγάπης"

5. Ισχύει ο νόμος περί διαφάνειας

Υπάρχει διαφάνεια στη σχέση, δηλαδή η ειλικρίνεια ορίζει το ζευγάρι, σε σημείο που και οι δύο εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον και αυτό αποδεικνύεται στις αποφάσεις που λαμβάνονται. Είσαι ειλικρινής με τον άλλο σε αυτά που λες και κάνεις.

6. Το δικό μοιράζεται

Η έννοια του τι είναι δικό μου και τι είναι δικό σου ξεθωριάζει σε μια υγιή σχέση αγάπης. Δεν είναι ότι η ιδιωτική ιδιοκτησία αποκηρύσσεται, αλλά ότι τα πράγματα όλων γίνονται σεβαστά, αλλά αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο για να μοιράζονται.

Δεν υπάρχει καμία υποψία ή φόβος ότι κάποιος θα μπορούσε να σπάσει ή να κάνει κακή χρήση των πραγμάτων του άλλου, και αν συνέβαινε τυχαία τίποτα δεν θα γινόταν ούτε γιατί είναι γνωστό ότι δεν υπήρχαν κακές προθέσεις.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 13 κανόνες επικοινωνίας στο ζευγάρι»

7. Χωρίς μυστικά

Σε υγιείς σχέσεις εμπιστοσύνης δεν υπάρχουν μυστικά. Και τα δύο μέλη του ζευγαριού γνωρίζουν ο ένας τις χαμηλές στιγμές του άλλου και τα τρωτά τους σημεία. Η μήνυση δεν υπάρχει αν όχι η υποστήριξη και σεβασμός στις στιγμές που χρειάζεται το ζευγάρι για να μπορεί να μοιράζεται δύσκολες στιγμές ή καταστάσεις που έχουν ή έχουν ζήσει.

8. Καλλιεργούνται κοινά ενδιαφέροντα

Τα καλά ζευγάρια κάνουν ό, τι μπορούν για να ενισχύσουν τα ενδιαφέροντα που τα ενώνουν. Γι' αυτό σημάδι μιας καλής σχέσης είναι να αφιερώνεις χρόνο σε θέματα που τους ενώνουν, όπως ένα άθλημα, να πηγαίνεις σινεμά, να ακούς μουσική, να ταξιδεύεις...

Ό, τι απολαμβάνουν και τα δύο μέλη, η συνεργασία και η ενδυνάμωση του φαίνεται ενδιαφέρον όχι μόνο να κρατήσουν αυτό που τους έφερε κοντά, αλλά και να περνούν ουσιαστικό χρόνο μαζί.

• Σχετικό άρθρο: "23 πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι (ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά)"

9. Σκέφτεσαι μακροπρόθεσμα

Είναι ξεκάθαρο ότι μια καλή σχέση έχει σχέδια για το μέλλον. Έργο μακροπρόθεσμα Είναι σημάδι ότι αυτή η σχέση έχει τακτοποιήσει τις ελπίδες της για τη συνέχιση της σχέσης σχεδιάζοντας μια κοινή ζωή.

Στα συντονισμένα ζευγάρια υπάρχει ενθουσιασμός για ίδρυση, δημιουργία έργων μαζί και δεν φοβούνται ή αποφεύγουν τα θέματα που έχουν να κάνουν με την κατεύθυνση που πρόκειται να συνεχίσει η σχέση στο μακρινό μέλλον.

10. Δείτε την οικογένεια του ζευγαριού σαν δική του

Υγιή ζευγάρια προσπαθούν να αντιμετωπίζουν την οικογένεια του συντρόφου τους ως δική τους. Υπάρχει σεβασμός για τους γονείς και τα αδέρφια των άλλων και αποσκοπεί στη δημιουργία δεσμού ενότητας, αποδοχής, αρμονίας και ανεκτικότητας μαζί τους.

Σε ζευγάρια που υπάρχουν εντάσεις με τα πεθερικά, αν και αυτό δεν είναι ένδειξη ότι αυτό Η σχέση είναι τοξική, αλλά παρατηρείται ότι αυτές οι διαφωνίες δημιουργούν συγκρούσεις και αποσυνδέσεις εντός του σχέση.

11. Είναι στα καλά και στα όχι και τόσο καλά

Τα ζευγάρια που είναι στο σωστό δρόμο δεν είναι μαζί μόνο σε καλές καταστάσεις, αλλά και σε άσχημες στιγμές. Η σχέση καλό είναι να μην εγκαταλείπεται ο άλλος όταν νιώθει άσχημα ή έχει σοβαρό πρόβλημα.

Μάλιστα, σημάδι ότι η σχέση είναι πολλά υποσχόμενη είναι ότι και στα σκληρά και στα ώριμα δίνεις στήριξη στον άλλο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να δώσεις συναισθηματική υποστήριξη, σε 6 βήματα"

12. Γίνονται δεκτές διαφορετικές απόψεις

Όσο ομοιόμορφο κι αν είναι, είναι αναπόφευκτο ο καθένας να έχει τη δική του άποψη και υπάρχουν σημεία στα οποία διαφωνούν. Αυτό δεν είναι κακό, στην πραγματικότητα, είναι ένα σημάδι ότι η σχέση είναι υγιής γιατί παρά το ότι συνεχίζεις να βγαίνεις με κάποιον, η ατομικότητα δεν έχει χαθεί.

Τώρα, είναι επίσης υγιές να σεβόμαστε τις απόψεις του άλλου, αντιμετωπίζοντάς τους με λεπτότητα χωρίς να καταφεύγουμε σε προσωπική επίθεση ή να υπονομεύουμε τη γνώμη του άλλου. Υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός, αποδεχόμενος ότι δεν μπορείς να συμφωνήσεις απολύτως σε όλα.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να κάνετε εποικοδομητική κριτική: 11 απλές και αποτελεσματικές συμβουλές"

13. Ο ένας χαίρεται με τις επιτυχίες του άλλου

Τα επιτεύγματα του άλλου ζουν και γιορτάζονται ως δικά τους. Δεν υπάρχουν προσωπικές επιτυχίες, αλλά πλέον ανήκει και στους δύο και η χαρά πλημμυρίζει και τους δύο ερωτευμένους εξίσου έντονα όταν ο ένας καταφέρνει κάτι που λαχταρούσαν.

14. Οι αποφάσεις συζητούνται πριν ληφθούν

Το ζευγάρι συλλαμβάνεται ως περιβάλλον διαλόγου, στο οποίο δεν μπορεί κανείς να κάνει ό, τι θέλει σε βάρος του άλλου ή χωρίς να τον συμβουλευτεί.

Φυσικά, υπάρχουν μικρές πτυχές της σχέσης που ο άλλος δεν χρειάζεται να γνωρίζει, αλλά άλλες πρέπει να συζητηθούν πριν ληφθεί μια απόφαση. Ένα σημάδι ότι η σχέση δεν πάει καλά είναι όταν ο ένας παίρνει αποφάσεις χωρίς να συμβουλευτεί τον άλλον, επιβάλλοντάς το και ελπίζοντας ότι ο άλλος θα καταλήξει να αποδεχτεί γιατί έχει ήδη αποφασιστεί έτσι και υπάρχει μόνο ΜΙΛΑ ρε.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να μάθετε να ακούτε σε μια συνομιλία σε 5 βήματα"

15. Τα δικά σας λάθη αναγνωρίζονται

Είναι επιθυμητό και θεωρείται ιδανικό μέσα στη σχέση να μην γίνονται συζητήσεις, αλλά θα ήταν να ζεις μια ουτοπία γιατί οι συγκρούσεις στις σχέσεις είναι αναπόφευκτες. Και τα δύο μέλη του ζευγαριού είναι διαφορετικά, κάνουν λάθη και μερικές φορές επίσης μαλώνουν, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό να διαφωνούν σε μια πτυχή και να καταλήγουν σε καυγά.

Φυσικά, αυτό δεν είναι καλό σημάδι ότι η σχέση πηγαίνει καλά, αλλά μάλλον αυτό που ακολουθεί. Αν αφού συζητήσουμε το μέλος του ζευγαριού που έχει κάνει το λάθος (ή και τα δύο) το αναγνωρίσει, αντιμετωπίζουμε ένα σημάδι ότι η σχέση είναι ώριμη και υγιής.

Η προσπάθεια επίτευξης συμφωνίας μετά τη σύγκρουση είναι επίσης ένα σημάδι ότι νοιάζονται ο ένας για τον άλλον, ότι δεν θέλουν να υπάρχουν νικητές και χαμένοι σε αυτή τη συζήτηση, αλλά και οι δύο είναι άνετοι και έρχονται σε μια νέα κατάσταση στην οποία υπάρχουν παραχωρήσεις και προσπάθειες προς τα μέρη ίσος.