Εμετοί ημικρανίες: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Από τους πιο ενοχλητικούς πονοκεφάλους που μπορεί να νιώσει κανείς, δεν υπάρχει κανένας που να μοιάζει με τις ημικρανίες, οι οποίες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αναπηρίες για ώρες ή και μέρες. Το άτομο που βρίσκεται σε κρίση ημικρανίας είναι πολύ περιορισμένο στη ζωή του και, μερικές φορές, δεν αντέχει το φως ή τον θόρυβο.

Αν σε αυτό προσθέσουμε και εμετό, η ενόχληση του πάσχοντος ατόμου είναι εκθετικά μεγαλύτερη. Ο ακραίος πονοκέφαλος και τα γαστρικά συμπτώματα είναι ένα πολύ άβολο κοκτέιλ που κάνει το άτομο να τα κάνει υποφέρει όχι μόνο από σωματικές παθήσεις, αλλά και από σημαντική ψυχολογική δυσφορία.

Επόμενο ας μάθουμε περισσότερα για τις ημικρανίες με εμετό, τι τις προκαλεί και ποιες θεραπείες υπάρχουν για την ανακούφιση των συναισθηματικών συμπτωμάτων που προκαλούν.

• Σχετικό άρθρο: "Πεπτικό σύστημα: ανατομία, μέρη και λειτουργία"

Ημικρανίες με έμετο: χαρακτηριστικά και επιπτώσεις στην υγεία

Ένα από τα πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν περισσότερο την υγεία ενός ατόμου είναι οι ημικρανίες,

νευρολογικά προβλήματα που προκαλούν έντονο πονοκέφαλο. Και αν αυτοί οι πόνοι συνοδεύονται από άλλες κλινικές εκδηλώσεις, όπως ναυτία και έμετο, η ενόχληση δεν περιορίζεται μόνο στην ίδια την πάθηση, αλλά περιορίζει την ποιότητα ζωής του ατόμου διαβόητα επειδή υποφέρει και η ψυχική του υγεία. Οι ημικρανίες μπορεί να σας προκαλέσουν φόβο ότι, εξαιτίας αυτών των ξαφνικών εμετών, το άτομο θα εκτεθεί δημόσια.

Υπάρχουν πολλοί τύποι ημικρανιών, ο καθένας με τα δικά του συμπτώματα και, στη συγκεκριμένη περίπτωση ημικρανιών με εμετό, η ανικανότητα του πάσχοντος ατόμου είναι σχεδόν πλήρης. Ως πρόληψη αλλά και για να αποκτήσουμε λίγη ανεξαρτησία και αυτονομία εντός των δυνατών ορίων, Είναι σημαντικό όσοι έχουν ημικρανίες να μάθουν να αναγνωρίζουν τα πρώτα συμπτώματα και να ξέρουν πώς να τα διαχειρίζονται. Χρειάζονται σωματική και ψυχολογική θεραπεία για να αντιμετωπίσουν αυτούς τους ακραίους πονοκεφάλους.

Άτομα που εμφανίζουν ημικρανίες με εμετό πρέπει να υπομείνω αδιάκοπο και βαρετό πόνο στο κεφάλι, και ζουν πολλή νευρικότητα λόγω του φόβου να μην ξέρουν αν πρόκειται να κάνουν εμετό και αν πρόκειται να εκτεθούν. Έτσι, μπορούμε να καταλάβουμε ότι οι συνέπειες αυτών των ενοχλήσεων μπορεί να είναι πολύ σκληρές.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 7 τύποι ημικρανίας (χαρακτηριστικά και αιτίες)»

Γενικές πτυχές της ημικρανίας

Για να κατανοήσουμε τη σοβαρότητα των ημικρανιών με εμετό, πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε ορισμένες πτυχές της ημικρανίας γενικά.

Είναι περίπου πονοκέφαλοι που τείνουν να επαναλαμβάνονται και προκαλούν μέτριο έως σοβαρό πόνο, που διαρκεί από 4 ώρες έως 3 ημέρες. Ο πόνος συχνά περιγράφεται ως παλλόμενος ή παλλόμενος και συνήθως ξεκινά στη μία πλευρά του κεφαλιού. Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ημικρανίας, μπορεί να είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι στο φως, τους ήχους, ακόμη και τις μυρωδιές. Οι γυναίκες έχουν περίπου τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να έχουν ημικρανίες.

Έχει φανεί ότι οι ημικρανίες έχουν ένα κληρονομικό συστατικό. Τέσσερις στους πέντε ασθενείς έχουν οικογενειακό ιστορικό ημικρανιών και έχει διαπιστωθεί ότι εάν ένας από τους γονείς έχει υποφέρει από αυτές, κάθε ένα από τα παιδιά τους έχει 50% πιθανότητα να τις αναπτύξει. Εάν και οι δύο γονείς είχαν ημικρανίες στο παρελθόν, ο κίνδυνος αυξάνεται στο 75%.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 13 τύποι πονοκεφάλου (και τα συμπτώματα και οι αιτίες τους)"

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο με την ημικρανία;

Μία από τις εξηγήσεις που έχει προσπαθήσει να εξηγήσει γιατί η εμφάνιση ημικρανιών έχει να κάνει, φυσικά, με τον εγκέφαλο. Πιστεύεται ότι αυτό που συμβαίνει είναι ότι μέρη του εγκεφάλου που χρησιμοποιούν μονοαμίνες, όπως η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη, υπερευαισθητοποιούνται, αντιδρώντας γρήγορα και υπερβολικά σε ορισμένα ερεθίσματα.

Ένα από τα θεμελιώδη φαινόμενα πίσω από την εμφάνιση της ημικρανίας έχει να κάνει με την αλληλεπίδραση μεταξύ του εγκεφάλου και των κρανιακών αιμοφόρων αγγείων. Για το λόγο αυτό, η συνήθης θεραπεία για αυτού του είδους τις παθήσεις στοχεύει συνήθως στη στένωση των διεσταλμένων αρτηριών, να μειώσει τον πόνο καθώς εμφανίζεται ή σε ιστούς που είναι ικανοί να προκαλέσουν την αίσθηση πόνου που σχετίζεται με ημικρανίες

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Μέρη του ανθρώπινου εγκεφάλου (και λειτουργίες)"

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Ο ορισμός του τι είναι ημικρανία ήδη υπογραμμίζει από μόνος του ποιο είναι το κύριο σύμπτωμά της: πονοκέφαλος. Η ένταση του πόνου μπορεί να είναι πολύ μεταβλητή από την αρχή και μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Εάν δεν λάβετε καμία θεραπεία στην αρχή, ο πονοκέφαλος θα γίνει τελικά πιο έντονος. Μεταξύ των πιο αξιοσημείωτων συμπτωμάτων βρίσκουμε:

• Αίσθημα πόνου σαν να μας χτυπούσαν στο κεφάλι.
• Πόνος στη μέση του κεφαλιού, είτε στην μπροστινή είτε στην κρανιακή περιοχή.
• Είναι σταδιακό και η έντασή του αυξάνεται όσο περνούν οι ώρες.
• Ο θόρυβος και το φως επιδεινώνουν την αίσθηση του πόνου.
• Μπορεί να συνοδεύεται από υγρά μάτια, ρινική συμφόρηση, ναυτία και έμετο.

Οι ημικρανίες έχουν την ιδιαιτερότητα ότι μπορούν να εκτοπιστούν ως προς τον πονοκέφαλο. Δηλαδή, ο πόνος μπορεί να τρέχει από τη μια πλευρά του κεφαλιού στην άλλη. Μπορεί επίσης να επηρεάσει το μπροστινό μέρος του κεφαλιού και να το κάνει να νιώθει ότι πονάει ολόκληρο το κεφάλι.

Όπως έχουμε αναφέρει και πριν, οι ημικρανίες έχουν ποικίλη διάρκεια, αν και συνήθως δεν διαρκούν περισσότερο από 4 ώρες. Ωστόσο, το πιο σοβαρό μπορεί να διαρκέσει για μέρες, προκαλώντας υψηλό βαθμό αναπηρίας σε όσους το αισθάνονται όταν βρίσκονται σε αδυναμία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι χρόνιες ημικρανίες μπορεί να διακόψουν τις καθημερινές δραστηριότητες και να μειώσουν την ποιότητα ζωής και εάν συνοδεύονται επίσης από ναυτία και έμετο, η ζωή σας θα επηρεαστεί ακόμη περισσότερο.

Οι πάσχοντες από ημικρανία αναφέρουν ότι έχουν την αίσθηση ότι προσδοκούν τον πόνο τους, που ξέρουν ότι θα έρθει όταν έρθει. Μόλις φτάσει ο πόνος, αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι ήδη προβλέπουν αν θα κάνουν εμετό ή όχι με βάση το αν θα καταφέρουν να ελέγξουν τη ναυτία τους. Σε αυτό το σημείο, ο χειρισμός της κατάστασης από το άτομο και ο τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων είναι βασικός.

Οι ασθενείς με αυτούς τους πονοκεφάλους, με ή χωρίς εμετό, συνήθως τους εκδηλώνουν κατά μέσο όρο μεταξύ δύο και τέσσερις φορές το μήνα.. Δυστυχώς, υπάρχουν περιπτώσεις που αυτοί οι ενοχλητικοί πονοκέφαλοι είναι καθημερινοί, προκαλώντας υψηλό βαθμό αναπηρίας και καθιστώντας αδύνατο για όσους υποφέρουν από αυτούς να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Άλλες περιπτώσεις, πολύ πιο τυχερές, έχουν ημικρανίες μόνο μία ή δύο φορές το χρόνο.

• Σχετικό άρθρο: "Ζάλη από το άγχος: πώς εμφανίζονται και πώς να τις καταπολεμήσετε"

Αιτίες εμετού ημικρανίες

Οι αιτίες πίσω από τις ημικρανίες εμετού είναι πολύ διαφορετικές. Μεταξύ των κύριων κοινών αιτιών αυτών των πονοκεφάλων με γαστρικά συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:

1. Στρες και άγχος

Είναι σύνηθες ότι τα άτομα με ημικρανίες με εμετό τις παρουσιάζουν αφού έχουν βιώσει ένα έντονο στρεσογόνο γεγονός. Το άγχος είναι συναίσθημα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι επηρεάζει μόνο το συναισθηματικό επίπεδο του ατόμου, αλλά αλλάζει και τη φυσιολογία του.

Το άγχος εκδηλώνεται με τη μορφή μυϊκής έντασης, συμβάλλοντας στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στην επιδείνωση της ημικρανίας. Επιπλέον, το ίδιο άγχος προκαλεί γαστρικές διαταραχές και μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι άγχος: πώς να το αναγνωρίσετε και τι να κάνετε»

2. Ευαισθησία σε ορισμένες ουσίες

Μερικοί άνθρωποι έχουν ευαισθησίες σε ορισμένα συστατικά των τροφίμων. Μεταξύ των τροφών που έχουν συσχετιστεί με τις ημικρανίες έχουμε το τυρί, το κόκκινο κρασί και άλλα αλκοολούχα ποτά, τη σοκολάτα και τα αλλαντικά. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται σε υπερεπεξεργασμένα προϊόντα που περιέχουν πρόσθετα τροφίμων όπως νιτρικά άλατα, ουσίες που σχετίζονται με πονοκεφάλους.

Και μιας και μιλάμε για φαγητό, σχολιάζουμε ότι ένας παράγοντας που προδιαθέτει για την εμφάνιση ημικρανιών είναι η παράλειψη γευμάτων. Όταν το σώμα δεν έχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ή έχει περάσει αρκετός καιρός χωρίς να κάνει ένα καλό γεύμα, μπορεί να μας δώσει σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά προκαλώντας μας πονοκεφάλους. Μπορεί επίσης να υπάρχει ναυτία και έμετος, αν και οι τελευταίοι είναι λιγότερο πιθανό.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογία και Διατροφή: η σημασία της συναισθηματικής διατροφής"

3. Καφεΐνη

Η καφεΐνη είναι μια ψυχοδιεγερτική ουσία και ως τέτοια μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους εάν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες. Περιέργως, επίσης προκαλεί ημικρανίες εάν η κατανάλωση περιοριστεί απότομα μετά την τακτική λήψη.

Έτσι, μπορεί να ειπωθεί ότι ο καφές, το τσάι ή ακόμα και η σοκολάτα (περιέχει και καφεΐνη) μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες, τόσο με την υπερβολική κατανάλωση όσο και με το να τις σταματήσουν ξαφνικά.

Σε αυτό προστίθεται το γεγονός ότι η καφεΐνη και γενικά οι μεθυλξανθίνες (θεοφυλλίνη και θεοβρωμίνη) είναι βαριές ουσίες για το στομάχι μας, δύσκολες στην πέψη και που προκαλούν ναυτία εάν καταναλωθούν καταχρηστικά. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν άλλα γαστρικά συμπτώματα όπως διάρροια και έμετο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 3 πιο σημαντικά ψυχολογικά αποτελέσματα της καφεΐνης»

4. Ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες

Οι ημικρανίες παραδοσιακά συνδέονται με το γυναικείο φύλο και υπάρχει κάποιο νόημα σε αυτό. Αν και οι άντρες μπορούν να τα έχουν, η αλήθεια είναι αυτή Οι γυναίκες έχουν έως και τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν τέτοιου είδους πονοκεφάλους, όπως έχουμε σχολιάσει προηγουμένως.

Πιστεύεται ότι θα ευθύνονται ορισμένες ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση. Η απότομη πτώση του οιστρογόνα που πυροδοτεί την έμμηνο ρύση μπορεί επίσης να προκαλέσει ημικρανίες.

5. Φάρμακα

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που προκαλούν φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων και η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες.. Κατά ειρωνικό τρόπο, πολλά από αυτά τα φάρμακα προορίζονται για την περιστασιακή ανακούφιση των πονοκεφάλων, αλλά, που χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση, μπορούν να επηρεάσουν τα αγγεία του εγκεφάλου προκαλώντας ημικρανίες.

Ορισμένα από τα φάρμακα και τις φαρμακευτικές ουσίες που σχετίζονται με την αγγειίτιδα (φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων) είναι αντιβιοτικά. β-λακτάμες, μακρολίδες, σουλφοναμίδες, κινολόνες, αντιιικά φάρμακα, εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (για παράδειγμα, το φλουοξετίνη), φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων (π.χ. φαινυτοΐνη), καρβιντόπα, υδραλαζίνη, προπυλοθειουρακίλη, μινοκυκλίνη, λεβοντόπα και διουρητικά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι φαρμάκων (ανάλογα με τη χρήση και τις παρενέργειές τους)»

6. Θερμοκρασία

Έχει φανεί ότι θερμοκρασίες πάνω από 35ºC μπορεί να ενεργοποιήσουν τα πρώτα συμπτώματα της ημικρανίας, τουλάχιστον στα άτομα που τείνουν να τα παρουσιάζουν.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 24 κλάδοι της Ιατρικής (και πώς προσπαθούν να θεραπεύσουν ασθενείς)»

Ψυχολογική θεραπεία για την ημικρανία

Αν και η ημικρανία είναι μια σωματική πάθηση, αυτό πρέπει να προσεγγιστεί τόσο από φυσιολογική όσο και από ψυχολογική προοπτική. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτό δεν υποφέρουν μόνο από έναν έντονο πονοκέφαλο, αλλά και όλες τις συνέπειες που συνδέονται με αυτόν, όπως άγχος, φόβος ότι δεν ξέρουν πότε θα υποστούν επόμενη επίθεση, φόβος για εμετό σε δημόσιο χώρο και αβεβαιότητα που καθιστά αδύνατη την πραγματοποίηση βραχυπρόθεσμων, μεσοπρόθεσμων ή μακροπρόθεσμων σχεδίων ανάλογα με τη συχνότητα εμφάνισης και ένταση.

Αν και σήμερα δεν υπάρχει θεραπεία που να θεραπεύει τις ημικρανίες με εμετό, υπάρχουν θεραπευτικοί τρόποι βελτίωσης της ποιότητας ζωής του πάσχοντος, εκτός από να σας εξοπλίσει με εργαλεία για να κάνετε τη σωστή ψυχολογική διαχείριση της πάθησής σας.

Μέσα από τον ψυχολογικό τρόπο βρίσκουμε αποτελεσματικές θεραπείες για το άγχος και την κατάθλιψη, όπως π.χ γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και τη διαπροσωπική θεραπεία που έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικές στην ψυχολογική διαχείριση των ημικρανιών και της ψυχολογικής δυσφορίας που φέρνουν μαζί τους.

Ούτε πρέπει να αγνοούμε τη δύναμη άλλων συμπεριφορικών θεραπειών, όπως π.χ τεχνικές χαλάρωσης ή εκπαίδευση βιοανάδρασης ότι ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει ότι θα ήταν αποτελεσματικές τεχνικές για τη συναισθηματική θεραπεία της ημικρανίας. Ο κύριος στόχος αυτών των θεραπειών είναι να βοηθήσουν άτομα που υποφέρουν από αυτούς τους πόνους. έντονο κεφάλι για να μάθετε πώς να προάγετε συναισθήματα χαλάρωσης και ηρεμίας για να κάνετε τον πόνο σας περισσότερο ανεκτός.