Πώς είναι η ψυχολογική θεραπεία σε θύματα ναρκισσιστών;

Ο ναρκισσισμός είναι κάτι περισσότερο από ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό που υπάρχει σε μεγάλους αριθμούς σε μερικούς ανθρώπους. Επιπλέον, προβάλλεται πέρα ​​από το άτομο, επηρεάζοντας τις σχέσεις που δημιουργεί με τους άλλους.

Με άλλα λόγια, όσοι είναι πολύ ναρκισσιστές επεξεργάζονται τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους με χαρακτηριστικό τρόπο, αλλά Εκφράζουν επίσης τα ενδιαφέροντά τους και τον τρόπο με τον οποίο είναι έντονα, συχνά προβληματικοί και ικανοί να βλάψουν τους άλλους. το υπόλοιπο.

Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς να εργαστείτε στην ψυχοθεραπεία με άτομα που έχουν αναπτύξει ψυχολογικά προβλήματα λόγω των συναλλαγών τους με έντονα ναρκισσιστικά άτομα.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς αντιδρά ένας ναρκισσιστής στην απόρριψη;»

Τι είναι ο ναρκισσισμός;

Η ιδέα του ναρκισσισμού κατέχει μια αξιοσημείωτη θέση στη λαϊκή κουλτούρα. Σε πολλές περιπτώσεις χρησιμοποιούμε την ετικέτα «ναρκισσιστικός» για να αναφερθούμε σε εκείνους τους ανθρώπους που φαίνονται να είναι πολύ συγκεντρωμένοι στον εαυτό τους, που δεν σκέφτονται καθόλου τους άλλους.

Στην πραγματικότητα, καθώς η κοινωνία γίνεται αντιληπτή ως μια οντότητα που αποτελείται από ατομικιστικά υποκείμενα και επικεντρώνεται στις δικές τους ιδιαίτερες επιθυμίες και ανάγκες, δεν είναι λίγοι αυτοί που θεωρούν ότι ο ναρκισσισμός αυξάνεται στην κοινωνία, ιδιαίτερα στους νέους, παρά το γεγονός ότι η επιστημονική έρευνα στην ψυχολογία δεν υποστηρίζει μια τέτοια επιβεβαίωση.

Από την άλλη πλευρά, μέσω των μέσων ενημέρωσης και άλλων μορφών πολιτιστικής μετάδοσης που υπερβαίνουν το Η επιστημονική εκλαΐκευση έχει μια πολύ ισχυρή ιδέα για το τι είναι ο ναρκισσισμός, ως χαρακτηριστικό του ένα πολύ εγωκεντρικό άτομο που σκέφτεται ελάχιστα ή καθόλου για τους άλλους. Αυτός ο ορισμός είναι εν μέρει αληθής, αλλά όπως συμβαίνει συχνά με τις ψυχολογικές έννοιες που μεταφέρονται στη λαϊκή γνώση, πολλές αποχρώσεις χάνονται στη διαδικασία.

Πράγματι, τα κύρια χαρακτηριστικά του ναρκισσισμού έχουν ως εξής:

• Βαθιά ριζωμένη πεποίθηση ότι ο εαυτός του είναι ξεχωριστός, ανώτερος από τους υπόλοιπους και του αξίζει προνομιακής μεταχείρισης.
• Δυσκολίες να παραδεχτούν τα δικά τους λάθη, τάση να τα προβάλλουν στους άλλους.
• Συνεχής ανησυχία για τη δική σας εμφάνιση και για το πώς σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
• Τάση να υπερεκτιμά κανείς τις ικανότητες και τις ικανότητές του.
• Ανάγκη για συχνή εξωτερική επικύρωση.

Το να είσαι νάρκισσος δεν μεταφράζεται πάντα σε υπερβολική αυτοεκτίμηση ή ανασφάλειαμάλλον, υποδηλώνει μια αδηφάγα πείνα για εκτίμηση και θαυμασμό, επιθυμία να είσαι το κέντρο προσοχή και αναζήτηση ειδικής μεταχείρισης που δείχνει ότι ο νάρκισσος έχει ειδική θέση πιο ψηλά. Ο ναρκισσισμός χαρακτηρίζεται από ένα περισσότερο ή λιγότερο ανεπτυγμένο αίσθημα μεγαλείου, την ανάγκη για υπερβολικό θαυμασμό και την πεποίθηση ότι κάποιος είναι μοναδικός και του αξίζει ιδιαίτερης μεταχείρισης.

Στην ψυχολογία ο ναρκισσισμός νοείται ως ένα φάσμα που δείχνει μια περισσότερο ή λιγότερο έντονη προδιάθεση για αναπαραγωγή ενός συγκεκριμένου τύπου και προτύπου συμπεριφοράς; Γι' αυτό πέρα ​​από την ύπαρξη α διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας, ο ναρκισσισμός είναι επίσης μια έννοια που προσεγγίζεται από την Ψυχολογία των Ατομικών Διαφορών και των Χαρακτηριστικών της Προσωπικότητας. Δηλαδή, ένα χαρακτηριστικό του οποίου κάποιος έχει περισσότερα ή έχει λιγότερα μπορεί να κατανοηθεί, να κατανεμηθεί με φυσιολογικό τρόπο στον πληθυσμό και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν γίνεται ψυχοπαθολογικό.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται στη μέση της κανονικής καμπύλης, με τα επίπεδα ναρκισσισμού κάθε άλλο παρά να θεωρούνται παθολογικά, καθώς είναι άνθρωποι με επίκεντρο τον εαυτό τους. Από την άλλη, λίγοι άνθρωποι βρίσκονται σε ένα από τα δύο άκρα, τόσο με πολύ ναρκισσισμό όσο και με λίγο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 7 ανάγκες των ναρκισσιστών (Εξήγηση)"

Ναρκισσισμός στις σχέσεις

Η επιθυμία πολύ ναρκισσιστικών ανθρώπων να κερδίσουν τον θαυμασμό και τον έπαινο των άλλων, ιδιαίτερα των πιθανών ρομαντικών συντρόφων, τους κάνει πολύ γοητευτικούς και χαρισματικούς, σαγηνευτική συμπεριφορά. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης ενσυναίσθησης, είναι δύσκολο να δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης, ο αμοιβαίος σεβασμός και η κατανόηση μεταξύ αυτού και του συντρόφου του, γεγονός που κάνει τη σχέση να παίρνει λίγο χρόνο αποσυνθέτω.

Τα παθολογικά ναρκισσιστικά άτομα μπορούν να δείξουν πάθος και γοητεία στα πρώτα ραντεβού. αλλά παρόλα αυτά, αντιλαμβάνονται τις σχέσεις ως μια απλή συναλλαγή. Για αυτούς, οι σχέσεις χρησιμεύουν απλώς για να τους παρέχουν την προσοχή που αναζητούν και τη σεξουαλική ικανοποίηση για να τροφοδοτούν το εγώ και την αυτοεκτίμησή τους. Ο στόχος είναι να απολαμβάνουν την ευχαρίστηση και πολλοί ναρκισσιστές χάνουν το ενδιαφέρον τους για σχέσεις καθώς αυξάνεται η οικειότητα.

Είναι πολύ δύσκολο για τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας να ερωτευτούν και να χτίσουν μια σχέση βασισμένη στον σεβασμό και την ισότητα των μελών της. Όποιος είναι εξαιρετικά ναρκισσιστής θα προσπαθήσει να θεσπίσει πολύ αυστηρούς κανόνες στη σχέση και θα προσπαθήσει μεταξύ άλλων να απομονώσει τη νέα του σύντροφο από τους φίλους και την οικογένειά του συμπεριφορές που συνορεύουν με την κατάχρηση και τον κτητικό έλεγχο.

Γι' αυτό ο πολύ έντονος ναρκισσισμός θεωρείται, μαζί με τον μακιαβελισμό και την ψυχοπάθεια, ένα από τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που διαμορφώνουν μέρος της «σκοτεινής τριάδας» (ή της σκοτεινής τριάδας), ψυχολογικά στοιχεία που συνδέονται με την αντικοινωνική συμπεριφορά και που όχι μόνο μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία στο σχέσεις, αλλά ακόμη και να διευκολύνουν την εμφάνιση δυναμικής κακοποίησης ικανής να προκαλέσει ψυχολογικά προβλήματα στους συντρόφους και τους φίλους τους πρόσωπα.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 6 κύριοι τύποι τοξικών σχέσεων»

Πώς παρεμβαίνετε στην ψυχοθεραπεία με θύματα ναρκισσιστών;

Σε περιπτώσεις που η συνήθης θεραπεία με ένα πολύ ναρκισσιστικό άτομο έχει προκαλέσει ψυχολογική βλάβη στον ασθενή, οι στρατηγικές και οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται για αυτό Οι τύποι των θεραπειών ψυχοθεραπείας είναι συνήθως οι ακόλουθοι (εξαρτώνται από μια προηγούμενη αξιολόγηση των αναγκών, των χαρακτηριστικών και του ζωτικού πλαισίου κάθε πρόσωπο).

Γνωστική αναδιάρθρωση

Θύματα άκρως ναρκισσιστικών ανθρώπων Τείνουν να κατηγορούν τον εαυτό τους για πολλά από αυτά που συνέβησαν, κάτι που όχι μόνο τους προκαλεί μεγάλη δυσφορία, αλλά και τους δυσκολεύει να ξεπεράσουν αυτήν την εμπειρία. Για το λόγο αυτό, στη θεραπεία βοηθούνται να απαλλαγούν από αυτές τις ενοχικές πεποιθήσεις μέσω της γνωστικής αναδιάρθρωσης, μια διαδικασία κατά την οποία βοηθά το άτομο να εντοπίσει αυτές τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και να τις αμφισβητήσει, για να τις αντικαταστήσει τελικά με άλλες πιο προσαρμοσμένες στο πραγματικότητα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Γνωστική αναδιάρθρωση: πώς είναι αυτή η θεραπευτική στρατηγική;"

Θεραπεία EMDR

Η προσέγγιση EMDR έχει αποδειχθεί αποτελεσματική ειδικά σε περιπτώσεις στην οποία η σχέση με το ναρκισσιστικό άτομο έχει οδηγήσει σε συνέπειες με τη μορφή τραύματος ή επιπλοκές στη διαχείριση του άγχους γενικότερα.

Μέσω αυτής της παρέμβασης δημιουργούνται οι απαραίτητες προϋποθέσεις ώστε ο εγκέφαλος του ασθενούς να επεξεργαστεί τις αναμνήσεις αυτής της σχέσης με τρόπο που να μην δημιουργεί ισχυρή συναισθηματική απόκριση που σχετίζεται με δυσφορία, έτσι ώστε το άτομο να αποδέχεται αυτό που συνέβη και να σταματήσει να προσπαθεί να «μπλοκάρει» την ανάκληση αυτού του τμήματος της μνήμης του, λόγω του πόσο κακό είναι για αυτό. σε κάνει να νιώθεις.

Εκπαίδευση στη διεκδίκηση και τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης

Η εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων είναι συχνά σημαντική σε αυτές τις περιπτώσεις, αφού επιτρέπει στο άτομο να μάθει από αυτό που συνέβη και να κατανοήσει όλες τις αποχρώσεις γιατί η σχέση του με το ναρκισσιστικό άτομο δεν ήταν ικανοποιητική και βασιζόταν σε μια ασυμμετρία δύναμης.

Υπό αυτή την έννοια, η ανάπτυξη της διεκδικητικότητας είναι ιδιαίτερα σημαντική και επιτρέπει στον ασθενή να εκφράσει τις ανάγκες και τα συναισθήματά του χωρίς να υποχωρεί συνεχώς σε αυτό. φόβος απόρριψης (κάτι που συνήθως συμβαίνει στα θύματα πολύ ναρκισσιστικών ανθρώπων, καθώς οι τελευταίοι τείνουν να υποτιμούν τα επιτεύγματα και τις απόψεις εκείνων που περιβάλλω).

• Σχετικό άρθρο: «Διεκτικότητα: 5 βασικές συνήθειες για τη βελτίωση της επικοινωνίας»

Αναζητάτε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας;

Αν θέλετε να έχετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, επικοινωνήστε μαζί μας.

Σε Ψυχομάστερ Εξυπηρετούμε άτομα όλων των ηλικιών στο κέντρο μας που βρίσκεται στη Μαδρίτη, τόσο από ψυχοθεραπεία όσο και από το χώρο της ψυχιατρικής. Επιπλέον, δίνουμε επίσης τη δυνατότητα διεξαγωγής διαδικτυακών συνεδριών με βιντεοκλήση.