10 κλειδιά για μια υγιή σχέση μεταξύ γονέων και εφήβων παιδιών

Η εφηβεία είναι ένα κάπως ταραχώδες στάδιο τόσο στη ζωή του εφήβου όσο και σε εκείνη των γονιών τους, και αυτό το στάδιο της Η ζωή συχνά συνδέεται με μια σειρά από συγκρούσεις και διαφωνίες στο οικογενειακό πλαίσιο, τυπικές της συνύπαρξης καθημερινά.

Δεν είναι περίεργο που συμβαίνει αυτό: στο μυαλό και τον τρόπο ζωής των εφήβων υπάρχει μια σειρά από ψυχολογικά στοιχεία που δημιουργούν «εντάσεις» με συχνότητα: η μετάβαση από τους ρόλους της παιδικής ηλικίας στους ενήλικες, η αναζήτηση της ταυτότητας κάποιου, το βήμα του να κοιτάξει κανείς τους γονείς και οι μητέρες να επικεντρωθούν σε νεανικές αναφορές, την ανάγκη να νιώθουν αποδεκτές από την ομάδα των εφήβων και να περνούν καλά πέρα ​​από τις νόρμες Από το σπίτι…

Ωστόσο, το γεγονός της εκπαίδευσης και της φροντίδας ενός έφηβου γιου ή κόρης δεν πρέπει να ισοδυναμεί με έκθεση σε πηγή συνεχούς συζήτησης.

Οι επαγγελματίες ψυχολόγοι έχουν περάσει δεκαετίες μελετώντας τα συναισθηματικά, γνωστικά και συμπεριφορικά φαινόμενα που συμβαίνουν στην εφηβεία τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο και αυτό μας επέτρεψε να αναπτύξουμε χρήσιμες στρατηγικές για τη βελτίωση της ευημερίας των οικογενειών και των εφήβων σε ιδιαιτερος. Και πέρα ​​από το πλαίσιο της οικογενειακής θεραπείας και της θεραπείας παιδιού-εφήβου (οι πιο χρήσιμοι πόροι για την αντιμετώπιση προβλημάτων συνύπαρξης), αυτό σας επέτρεψε να εξαγάγετε μια σειρά από

γενικές αρχές και συστάσεις που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι από οποιονδήποτε έχει έφηβα παιδιά.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 3 στάδια της εφηβείας»

Ποια είναι τα κύρια κλειδιά για μια υγιή σχέση μεταξύ γονέων και εφήβου παιδιού;

Για να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τον έφηβο και να οικοδομήσουμε μια θετική σχέση σε όλα τα επίπεδα, ως γονείς πρέπει να εφαρμόσουμε μια σειρά από οδηγίες συμπεριφοράς, συμβουλές και συγκεκριμένους τρόπους εκπαίδευσης και των οποίων ο σκοπός δεν είναι η συστηματική καταστολή ή τιμωρία οτιδήποτε είναι έξω από τα «πρέπει». Εδώ θα τα βρείτε συνοπτικά.

1. Καθιέρωση συνεχούς ροής επικοινωνίας

Σχεδόν κάθε κοινωνική σχέση λειτουργεί θετικά όταν υπάρχει καλή επικοινωνία μεταξύ των δύο πλευρών, και σε περίπτωση που έχετε έναν έφηβο Πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην προσαρμογή στις ανησυχίες και τις ανησυχίες σας χωρίς να υποθέσουμε ότι τα γνωρίζουμε για το απλό γεγονός ότι είμαστε δικό σας πατέρες.

Φυσικά, σε περίπτωση που τον κάνουμε να φοβάται τιμωρίες ή επιπλήξεις αν πει αυτό που του συμβαίνει, Θα είναι αδύνατο να κατανοήσουμε τον λόγο της συμπεριφοράς τους και θα δώσουμε ένα τυφλό χτύπημα. Επομένως, το να μιλάμε ανοιχτά και ειλικρινά είναι το βασικό συστατικό στο οποίο πρέπει να βασίζεται οποιοδήποτε μοντέλο γονικής μέριμνας για να είναι αποτελεσματικό. όλα τα άλλα έρχονται αργότερα.

Η αποτελεσματική επικοινωνία βασίζεται στην εφαρμογή μιας σειράς βασικών επικοινωνιακών δεξιοτήτων, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν, ενεργητική ακρόαση, ενσυναίσθηση, οπτική επαφή, διαπραγματευτική ικανότητα, διεκδίκηση και χρήση χιούμορ.

Με τον ίδιο τρόπο, ακόμα κι αν ο έφηβος δεν επικοινωνεί και μαζί μας θα πρέπει να τον πλησιάζουμε και να τον ρωτάμε για την κατάστασή του όποτε πιστεύουμε ότι μπορεί να του συμβεί κάτι ή απλά να ελέγχουμε ότι όλα λειτουργούν σωστά. Αλλά αυτές οι συνομιλίες δεν χρειάζεται να γίνονται ως ανακρίσεις: πρέπει επίσης να το κάνουμε συνεισφέρετε κάτι, όχι απλώς κάνετε ερωτήσεις (οι έφηβοι εκτιμούν την ιδιωτικότητα περισσότερο από τα παιδιά μικρά)

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 28 είδη επικοινωνίας και τα χαρακτηριστικά τους»

2. Σεβαστείτε την ελευθερία σας

Η εφηβεία είναι ένα στάδιο στο οποίο το άτομο χρειάζεται να οικοδομήσει την προσωπικότητά του και αρχίζει να απαιτεί μια σειρά από δικές του ελευθερίες για να πραγματοποιήσει δραστηριότητες της ηλικίας του που δεν έκανε στο προηγούμενο στάδιο.

Αυτές οι νέες δραστηριότητες μπορεί να είναι να βγαίνει με φίλους, να πηγαίνει σε συναυλίες ή να επιστρέφει στο σπίτι αργότερα, και σε καθεμία από αυτές, ο έφηβος πρέπει να γνωρίζει ότι οι γονείς του τον εμπιστεύονται και σας δίνουν αυτή την τόσο αναγκαία νέα ελευθερία εάν δεν δείξετε σημάδια ότι δεν είστε έτοιμοι να παρευρεθείτε σε αυτές τις εκδηλώσεις ή ότι δεν είστε σε θέση να συμπεριφερθείτε με κάποιο τρόπο επαρκής. Τα όρια πρέπει πάντα να εξηγούνται σωστά δίνοντας παραδείγματα συγκεκριμένων συμπεριφορών από την πλευρά τους, αν και χωρίς να τα χρησιμοποιούν ως επίπληξη ή προσωπικές επιθέσεις.

• Σχετικό άρθρο: "Σεβασμός σε ανατροφή των παιδιών: 6 συμβουλές για γονείς"

3. Σεβαστείτε τη γνώμη τους

Ο καθένας εκτιμά θετικά ότι η γνώμη του γίνεται σεβαστή, και αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία κατά την ενηλικίωση, όταν η αυτοεκτίμηση είναι πιο εύθραυστη και ο έφηβος χρειάζεται μια θετική εξωτερική αξιολόγηση για να αναπτύξει την προσωπικότητά του.

Αν και μπορεί να μην συμφωνούμε με πολλές από τις δηλώσεις του εφήβου μας, είναι απαραίτητο να σεβόμαστε ανά πάσα στιγμή και να τον κάνουμε να βλέπει ότι η γνώμη του λαμβάνεται υπόψη. Ομοίως, είναι απαραίτητο να μην ακυρώστε τα συναισθήματά σας ώστε να μπορείτε να εκφράσετε τη δυσφορία σας όταν χρειάζεται και να παρατηρήσετε ότι αυτό χρησιμεύει για να λάβετε βοήθεια ή υποστήριξη.

4. Μυστικότητα

Το απόρρητο είναι μια άλλη από τις βασικές απαιτήσεις που είναι η ημερήσια διάταξη κατά την εφηβεία και Είναι μια από τις βασικές απαιτήσεις για τη σωστή λειτουργία κάθε σχέσης Κοινωνικός.

Διασφάλιση ότι ο έφηβος έχει τον δικό του χώρο, όπως το δωμάτιό του, και ότι δεν εισβάλλει υπερβολικά σε αυτόν, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους σεβασμού του απορρήτου σας σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Rebellious Teens: 6 Tips and Reflections for Parents in Trouble"

5. Μοιραστείτε χρόνο μαζί

Οι ψυχολόγοι και οι ειδικοί των εφήβων συνιστούν επίσης ότι η οικοδόμηση θετικών σχέσεων με τους εφήβους έχει μεγάλη σημασία περνούν τακτικά χρόνο μαζί.

Αυτό μπορεί να γίνει με τον προγραμματισμό ενός σχεδίου από κοινού που είναι ικανοποιητικό και για τα δύο μέρη, δεσμεύοντας κάποιο χρόνο κατά τη διάρκεια την εβδομάδα να περάσουν μαζί ή να ενδιαφέρονται για τα χόμπι τους και να συμμετέχουν σε αυτά όποτε είναι δυνατόν.

6. Αντιμετωπίστε το με σεβασμό

Οι έφηβοι νιώθουν συνεχώς την ανάγκη να τους φέρονται σαν ενήλικες και να αρχίσουν να ζουν σύμφωνα με τις απαιτήσεις, τις ευθύνες και τα πλεονεκτήματα της ενηλικίωσης.

Γι' αυτό, εκτός από το να αρχίσουμε να διεκδικούμε νέες υποχρεώσεις, χρειάζεται και να το δείξουμε παίρνουμε στα σοβαρά τον τρόπο θλίψης τους και τη λήψη αποφάσεων, και μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμο να έχετε τη συμμετοχή σας σε πολλές δραστηριότητες.

7. Προσφέρετε υποστήριξη ανά πάσα στιγμή

Όπως αναφέρθηκε, η ενεργητική ακρόαση είναι απαραίτητη για τη σωστή σχέση με τον έφηβο, είτε θέλεις να μοιραστείς κάτι με τους γονείς σου είτε δυσκολεύεσαι να το κάνεις.

Σε περίπτωση προβλήματος για το οποίο θα πρέπει να μας ενημερώσετε, είναι σημαντικό να σας κάνουμε να καταλάβετε ότι έχετε την πλήρη υποστήριξή μας, τον σεβασμό μας και ότι δεν θα κριθείτε ό, τι κι αν γίνει.

8. Μην υπερπροστατεύεστε

Μερικοί γονείς τείνουν να υπερπροστατεύουν τα παιδιά τους από την πρώιμη παιδική ηλικία, ένα εκπαιδευτικό μοντέλο που δεν ενδείκνυται σε κανένα στάδιο ανάπτυξης, ούτε καν στην εφηβεία.

Πρέπει να μπορούμε να αφήσουμε τον έφηβο γιο μας ελεύθερο ώστε να μπορείς να κάνεις τα λάθη σου και έτσι μαθαίνουν από αυτά καθ' όλη τη διάρκεια της ανάπτυξής τους.

• Σχετικό άρθρο: «Υπερπροστατευμένα παιδιά: 6 εκπαιδευτικά λάθη που τα βλάπτουν»

9. Διαπραγματεύομαι

Όπως σε κάθε άλλο στάδιο της ανατροφής των παιδιών, κατά την εφηβεία έχει μεγάλη σημασία να θεσπίσει κανόνες και κανόνες συμπεριφοράς, ώστε το άτομο να αποκτήσει μια σειρά από αξίες και βασικές κατευθυντήριες γραμμές.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι θετικό να μπορείς να διαπραγματευτείς κάποιον κανόνα, εφόσον μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την καλή συμπεριφορά του εφήβου.

Αυτού του είδους οι διαπραγματεύσεις μπορούν να διεξαχθούν σε θέματα όπως ο χρόνος επιστροφής στο σπίτι, η δυνατότητα να κάνετε δώρο λόγω καλών βαθμών κ.λπ. Ετσι, οι νέοι όχι μόνο έχουν ένα πλουσιότερο και πιο ποικίλο σύστημα κινήτρων για να συμπεριφέρονται καλά, αλλά μαθαίνουν επίσης να αυτορυθμίζουν τη συμπεριφορά τους για την επίτευξη μεσοπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων στόχων.

10. Μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες

Ένα άλλο βασικό κλειδί για τη διατήρηση μιας καλής σχέσης με τους εφήβους είναι να μοιράζεστε κάθε είδους προσωπικές πληροφορίες που μπορούν να τους βοηθήσουν στην καθημερινή τους ζωή.

Αυτές οι προσωπικές πληροφορίες μπορούν να προέρχονται από εμπειρίες και απόψεις, γούστα, χόμπι, ανέκδοτα του εφηβεία ή συμβουλές κάθε είδους, κοινή γνώση που θα βοηθήσει στη σφυρηλάτηση μιας θετικής σχέσης μεταξύ γονέων και παιδιού Έφηβος.