Οφέλη της γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης στον εθισμό στην κοκαΐνη

Η κοκαΐνη είναι μια ουσία της οποίας η κατανάλωση προκαλεί μια πολύ ισχυρή σωματική, ψυχολογική και κοινωνική φθορά σε όσους πέφτουν σε μια δυναμική εξάρτησης και εθισμού στα ναρκωτικά. Δεν είναι μόνο ότι η είσοδος αυτού του φαρμάκου στο σώμα προκαλεί βλάβη στον οργανισμό. Επιπλέον, κάνει το άτομο να εσωτερικεύσει μια σειρά από συνήθειες και πρότυπα συμπεριφοράς που κάνουν το Το πρόβλημα γίνεται όλο και μεγαλύτερο, καθιστώντας τη χρήση κοκαΐνης το κύριο κίνητρο που προσφέρει η από μέρα σε μέρα.

Ευτυχώς, από την ψυχολογία υπάρχουν αρκετά εργαλεία που μας επιτρέπουν να ξεπεράσουμε τον εθισμό και ανάμεσά τους ξεχωρίζει η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς χρησιμοποιείται η ψυχολογική παρέμβαση που βασίζεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του εθισμού στην κοκαΐνη.

• Σχετικό άρθρο: «Τύποι φαρμάκων: γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά και τις επιπτώσεις τους»

Χαρακτηριστικά του εθισμού στην κοκαΐνη

Μεταξύ των σκληρών ναρκωτικών παράνομης χρήσης, η κοκαΐνη είναι η πιο καταναλωμένη παγκοσμίως. Αυτό εν μέρει οφείλεται στο ότι,

παρά το γεγονός ότι διατίθεται λαθραία, η κατανάλωσή του είναι σχετικά συχνή όχι μόνο στις κατώτερες τάξεις αλλά και στις μεσαίες και ανώτερες τάξεις, και επιπλέον, δεν χρησιμοποιείται μόνο σε περιβάλλοντα αναψυχής και βραδιές πάρτι, αλλά καταναλώνεται επίσης σε πλαίσια που συνδέονται με την εργασία και την επαγγελματική δραστηριότητα γενικότερα (λόγω του διεγερτικά). Από την άλλη πλευρά, αντίθετα με ό, τι συμβαίνει με την κάνναβη, έχει μια βάση συνήθων χρηστών που δεν περιορίζεται σχεδόν αποκλειστικά σε νέους.

Αλλά το γεγονός ότι είναι ένα τόσο δημοφιλές φάρμακο δεν σημαίνει, μακριά από αυτό, ότι οι επιβλαβείς επιπτώσεις του στο σώμα και στη συμπεριφορά είναι ασήμαντες. Αυτή η ουσία διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό αφού κυκλοφορήσει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και, από εκεί, περνά στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Εκεί Επηρεάζει κυρίως τους νευρώνες της κοιλιακής τετηγματικής περιοχής και, από εκεί, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον επικλινή πυρήνα., ένα μέρος του εγκεφάλου που αποτελεί μέρος του λεγόμενου συστήματος ανταμοιβής, το οποίο είναι ικανό να δημιουργήσει την εμπειρία ικανοποίηση που μας οδηγεί στο να θέλουμε να επαναλάβουμε ορισμένες ενέργειες για να ξαναζήσουμε τις ευχάριστες συνέπειες που παράγω. Συγκεκριμένα, η κοκαΐνη προκαλεί, ενώ υπάρχει στον οργανισμό, τα νευρωνικά κύτταρα του πυρήνα Τα accumbens εκτίθενται περισσότερο στη ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που είναι γνωστό ότι ενισχύει την ενεργοποίηση του εγκέφαλος.

Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο η κοκαΐνη αλλάζει τη λειτουργία του σώματος, και οι διαφορετικές προεκτάσεις της «επίδρασης τα ντόμινο» που προκαλούν την είσοδο του φαρμάκου στον οργανισμό είναι πολύ ποικίλα και πολύπλοκα και είναι μοναδικά ανάλογα με το άτομο από το οποίο λαμβάνονται. προσπαθήστε. Έτσι, αυτό το φάρμακο έχει πολλαπλές «παρενέργειες». Μερικά από αυτά είναι σχετικά κοινά σε όλα τα άτομα που το λαμβάνουν και άλλα είναι απροσδόκητα.

Τα κοινά συμπτώματα και οι επιβλαβείς επιπτώσεις της χρήσης κοκαΐνης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Επιτάχυνση του παλμού.
• Ευερέθιστο.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Αυξημένη ευαισθησία στο φως.
• Σεισμικές δονήσεις.
• Αυξημένη τάση για παρορμητικότητα.
• Παρανοϊκές σκέψεις.
• Αύξηση συμπεριφορών που σχετίζονται με την εξωστρέφεια και την επιθυμία για κοινωνικοποίηση.

δηλητηρίαση από κοκαΐνη Μπορεί να προκαλέσει από ακανόνιστες και ανεξέλεγκτες συμπεριφορές σε σχετικά ήπιες περιπτώσεις, έως θάνατο λόγω καρδιακής ανακοπής στις πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Επιπλέον, η κοκαΐνη βλάπτει το πεπτικό σύστημα εάν λαμβάνεται από το στόμα και το αναπνευστικό σύστημα εάν καπνίζεται ή εισπνέεται.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Λίγες κοκαΐνης: συστατικά, επιπτώσεις και κίνδυνοι"

Αυτή είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική προσέγγιση στη θεραπεία του εθισμού στην κοκαΐνη

Η γνωσιακή-συμπεριφορική προσέγγιση βασίζεται στην ιδέα ότι για να προωθηθούν αλλαγές προς το καλύτερο στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων, είναι σημαντικό ενεργούν τόσο με τον τρόπο αλληλεπίδρασής τους με το περιβάλλον τους μέσω παρατηρήσιμων ενεργειών όσο και με τον τρόπο διαχείρισης των εσωτερικών ψυχολογικών διαδικασιών τους. Με άλλα λόγια, η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία δρα με δύο βασικούς τρόπους: τροποποιώντας τρόπους συμπεριφέρονται αντικειμενικά και αλλάζουν τρόπους ερμηνείας του κόσμου, διατηρώντας πεποιθήσεις και ιδέες και διαχείριση συναισθήματα.

Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του είδους θεραπείας που χρησιμοποιείται για ασθενείς εθισμένους στην κοκαΐνη είναι τα ακόλουθα.

1. ψυχοεκπαίδευση

Ειδικά στην αρχική φάση της γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας, είναι σύνηθες να διεξάγεται ψυχοεκπαίδευση, εξηγώντας με διδακτικό τρόπο όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαταραχή που υπέστη. Αυτό είναι σημαντικό για να κατανοήσει ο ασθενής όλες τις συνέπειες αυτού που του συμβαίνει και να ξέρει ότι μπορεί να γυρίσει σελίδα.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχοεκπαίδευση στην ψυχολογική θεραπεία»

2. Ανίχνευση προβληματικών προτύπων συμπεριφοράς

Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του εθισμού στην κοκαΐνη, πρέπει να κατανοήσετε τα θεμελιώδη μέρη του και ξέρουν πώς να τα ξεχωρίζουν στην καθημερινή ζωή για να τα αναγνωρίζουν γρήγορα όταν εμφανίζονται. Πολλά από αυτά τα ψυχολογικά στοιχεία που «τροφοδοτούν» τον εθισμό και τον κρατούν είναι τρόπους σχέσης με τους άλλους και σχέσης με το περιβάλλον.

Σε αυτό το μέρος της θεραπείας, ο ασθενής βοηθά να αναλογιστεί τη ζωή του και να αναγνωρίσει ορισμένες ρουτίνες και συνήθειες ως προβληματικές, όπως η διατήρηση πάντα μια αποθήκευση ναρκωτικών στο συρτάρι του γραφείου όπου εργάζεται ή κρατώντας μια ληγμένη πιστωτική κάρτα στο πορτοφόλι του μόνο για να πάρει ουρές κοκαΐνη.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία: τι είναι και σε ποιες αρχές βασίζεται;»

3. Ανίχνευση προβληματικών εσωτερικών ψυχολογικών διεργασιών

Αυτά μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: πεποιθήσεις που ενισχύουν την παρουσία εθισμού στην καθημερινή ζωή του ασθενούς και σκέψεις και συναισθήματα που προκαλούν τη χρήση κοκαΐνης τη στιγμή που εμφανίζονται στη συνείδηση ​​(ή που αυξάνουν τον κίνδυνο υποτροπές).

• Σχετικό άρθρο: «Αυτογνωσία: ορισμός και 8 συμβουλές για να τη βελτιώσεις»

4. Βοηθήστε τον ασθενή να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του και την αυτο-αποτελεσματικότητά του

Ενισχύστε την ικανότητα του ασθενούς να σέβεται τον εαυτό του και να εκτιμά τα επιτεύγματά του είναι απαραίτητο να εμπλακεί στη διαδικασία και να μην τα παρατά, καθώς και να νιώσει την ικανοποίηση των στόχων επιτεύχθηκε και αυτά χρησιμεύουν ως κίνητρο (διαφορετικά, θα απέδιδα αυτά τα επιτεύγματα στην τύχη ή στην επιρροή οι υπολοιποι). Για το λόγο αυτό, στην ψυχοθεραπεία εφαρμόζονται στρατηγικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοαποτελεσματικότητας, Το τελευταίο είναι η ικανότητα να έχει κανείς μια ρεαλιστική αντίληψη για το τι μπορεί να επιτύχει ο ίδιος. παίρνω.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ξέρεις πραγματικά τι είναι αυτοεκτίμηση;»

5. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα ρουτίνας με κίνητρα χωρίς ναρκωτικά

Από την άλλη πλευρά, στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία δημιουργείται ένα εξατομικευμένο σχέδιο νέων ρουτινών και συνηθειών, το οποίο επιτρέπει στον ασθενή να έχει νέες πηγές ικανοποίησης και κινήτρων όχι μόνο εκτός της χρήσης κοκαΐνης, αλλά και εκτός των κοινωνικών πλαισίων στα οποία τα πάντα περιστρέφονται γύρω από το ναρκωτικό.

6. Υποστήριξη διαχείρισης συναισθημάτων

Κατά τη διαδικασία να αφήσετε πίσω την κοκαΐνη και να αντιμετωπίσετε έναν νέο τρόπο ζωής, είναι φυσιολογικό για νέοι φόβοι, αίσθημα ενοχής για την αναδρομή στη ζωή της έλλειψης ελέγχου που έχει οδηγήσει, και τα λοιπά. Για το λόγο αυτό ψυχολόγοι βοηθήστε τους ασθενείς να διαχειριστούν σωστά αυτά τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, χωρίς να τα αφήσετε να γίνουν εμπόδια και αυξάνουν τον κίνδυνο υποτροπής.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;»

7. Υποστήριξη για τη δημιουργία προσωπικών σχέσεων

Οι σχέσεις ή οι άλλοι είναι μια θεμελιώδης διάσταση για να ξεπεραστούν οι εθισμοί. Εάν το άτομο αισθάνεται πολύ μόνο, θα είναι πολύ πιο εκτεθειμένο στην πιθανότητα υποτροπής. Και με τον ίδιο τρόπο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν φίλους ή να βρουν σύντροφο επειδή δεν ξέρουν τι και πώς να εξηγήσουν για τη ζωή τους με τη χρήση ναρκωτικών.

Ψάχνετε για θεραπεία απεξάρτησης από τα ναρκωτικά;

Εάν αυτή τη στιγμή αναζητάτε επιλογές θεραπείας για τον εθισμό στην κοκαΐνη ή άλλα ναρκωτικά, επικοινωνήστε με την ομάδα επαγγελματιών υγείας μας.

Επί Llaurant la Llum Εργαζόμαστε από ιατρική και ψυχοθεραπεία για να συνοδεύουμε όλους τους ασθενείς σε όλα τα στάδια για την αντιμετώπιση των εθιστικών διαταραχών, από την αποτοξίνωση μέχρι την αποκατάσταση και την επανένταξη. Επιπλέον, προσφέρουμε τη δυνατότητα οικιακής θεραπείας σε προγράμματα μικρής ή μεγάλης διαμονής στις πλήρως εξοπλισμένες εγκαταστάσεις μας. Θα μας βρείτε στο Picassent της Βαλένθια.