Προοπτική μνήμη: χαρακτηριστικά και σχετικές νοητικές διεργασίες

Τι θα κάναμε χωρίς μνήμη; Η μνήμη διαμορφώνει τη ζωτική ιστορία μας και αποτελεί μέρος της ταυτότητάς μας. Είναι αλήθεια ότι όταν μας λένε για τη μνήμη, έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε το παρελθόν. Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο είδος μνήμης προσανατολισμένη στο μέλλον: προοπτική μνήμη.

Αυτός ο τύπος μνήμης μας επιτρέπει να αποθηκεύουμε σχέδια και προθέσεις για το μέλλον. Για παράδειγμα, μου επιτρέπει να θυμάμαι τι πρέπει να κάνω αύριο, να σχεδιάζω την ημέρα και να πραγματοποιώ τα προγραμματισμένα σχέδια. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε από τι αποτελείται αυτός ο τύπος μνήμης «του μέλλοντος», τα στοιχεία της και σε τι χρησιμεύει.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι μνήμης: πώς αποθηκεύει ο ανθρώπινος εγκέφαλος τις αναμνήσεις;"

Τι είναι η προοπτική μνήμη;

Η μνήμη είναι μια λειτουργία του εγκεφάλου που μας επιτρέπει να χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το περιβάλλον μας (και από μέσα) με διάφορους τρόπους: μας επιτρέπει να το κωδικοποιήσουμε, να το αποθηκεύσουμε και να το ανακτήσουμε. Σύμφωνα με ορισμένες θεωρίες, η μνήμη προκύπτει ως αποτέλεσμα των επαναλαμβανόμενων συναπτικών συνδέσεων που σχηματίζονται μεταξύ των νευρώνων μας, δημιουργώντας έτσι νευρωνικά δίκτυα.

Η μνήμη είναι πολύ σημαντική για την ταυτότητά μας, γιατί καθορίζει σε μεγάλο βαθμό ποιοι είμαστε. Επιπλέον, είναι μια λειτουργία που χρησιμοποιούμε συνεχώς, σχεδόν σε όλες τις καθημερινές μας πτυχές.

Ωστόσο, η μνήμη δεν αφορά μόνο το να γνωρίζουμε και να θυμόμαστε πράγματα από το παρελθόν, αλλά μας επιτρέπει επίσης να αποθηκεύουμε στον εγκέφαλό μας σχέδια και προθέσεις προσανατολισμένες στο μέλλον. Δύο συγγραφείς, ο Kvavilashvili και ο Ellis, το 1996, ονόμασαν αυτόν τον τύπο μνήμης: προοπτική μνήμη.

Το όρισαν ως «η ανάμνηση του να κάνεις κάτι σε μια συγκεκριμένη στιγμή στο μέλλον και την εκτέλεση του προηγουμένως διατυπωμένου σχεδίου». Αυτό είναι Περιλαμβάνει δύο στοιχεία: ένα ακόμη θεωρητικό (θυμηθείτε) και ένα άλλο πιο πρακτικό (εκτελέστε τη σκέψη του σχεδίου).

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι η γνωστική ψυχολογία και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτό το ερευνητικό ρεύμα;"

Μοντέλα

Τα ταξινομικά μοντέλα θεωρούν την προοπτική μνήμη ως μέρος της επεισοδιακής ή της αυτοβιογραφικής μνήμης. οι τελευταίοι, με τη σειρά τους, θεωρούν ότι χωρίζεται και σε αναδρομική μνήμη (προσανατολισμένη στο παρελθόν), μαζί με προοπτική μνήμη (προσανατολισμένη στο μέλλον).

Σύμφωνα με αυτά τα μοντέλα, η αυτοβιογραφική μνήμη μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε το παρελθόν μας και μας προετοιμάζει να δράσουμε στο μέλλον. Θεωρούν ότι αυτό είναι μια σημαντική εξελικτική πρόοδος, αφού η πληροφόρηση για όσα ζήσαμε είναι απαραίτητη για την αυτογνωσία.

Η αυτογνωσία περιλαμβάνει ένα μοναδικό, προσωπικό και δικό μας παρελθόν, και ένα μέλλον που είναι επίσης δικό μας, που μας κάνει να ταυτιζόμαστε ή όχι με αυτό που ζούμε και θυμόμαστε.

Σε τι χρησιμεύει αυτή η ανάμνηση;

Σε γνωστικό και βιωματικό επίπεδο, έχουμε ήδη δει πώς η μνήμη παίζει ουσιαστικό ρόλο σε όλους μας. Συγκεκριμένα, η προοπτική μνήμη παίζει επίσης θεμελιώδη ρόλο στη γνωστικότητά μας, αφού μας επιτρέπει να λειτουργούμε αποτελεσματικά κατά τον σχεδιασμό και την εκτέλεση δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής.

Όταν συμπεριλαμβάνουμε ορισμένες δραστηριότητες ή νέες ενέργειες στην καθημερινή μας ζωή (ενέργειες μη ρουτίνας), το κάνουμε αυτό χάρη σε προηγούμενες προθέσεις. Αυτές οι προθέσεις χρειάζονται έλεγχο και σχεδιασμό για να πραγματοποιηθούν οι ενέργειες που θέλουμε να κάνουμε, και αυτό επιτυγχάνεται χάρη στην προοπτική μνήμη και τις διαφορετικές λειτουργίες στελέχη.

Συστατικά

Ορισμένοι συγγραφείς προσπάθησαν να αναλύσουν τα στοιχεία που συνθέτουν την προοπτική μνήμη, με στόχο να διευκολύνουν την αξιολόγησή της. Κάποιοι από αυτούς είναι:

1. μεταγνώση

Είναι περίπου γνώσεις απαραίτητες και συγκεκριμένες για την πραγματοποίηση της δράσης.

2. Σχεδίαση

Η διαμόρφωση του σχεδίου είναι απαραίτητη για τη διευκόλυνση της υλοποίησης της δράσης.

3. παρακολούθησης

Ακολουθήστε τη διαδικασία που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε, βήμα βήμα.

4. περιεχόμενο μνήμης

Θυμηθείτε το περιεχόμενο της ενέργειας που πρέπει να εκτελέσετε.

5. Συμφωνία

Πρέπει να συμφωνήσουμε να εκτελέσουμε την ενέργεια.

6. Έλεγχος του αποτελέσματος

Είναι περίπου παρακολουθεί επίσης το τελικό αποτέλεσμα, δηλαδή να ελέγξουμε αν έχουμε εκπληρώσει τις προηγούμενες προσδοκίες για αποτελέσματα, ακολουθώντας τα διαμορφωμένα σχέδια.

Ο ρόλος της αναδρομικής μνήμης

Οι προοπτικές εργασίες μνήμης έχουν επίσης μια αναδρομική (προσανατολισμένη στο παρελθόν) στοιχείο μνήμης. Ας σκεφτούμε ένα παράδειγμα για να το δείξουμε αυτό: μπορούμε να ξεχάσουμε να δώσουμε ένα μήνυμα στον πατέρα μας όταν τον δούμε, γιατί έχουμε πάει ξέχασε την πρόθεση να το κάνει (προοπτική μνήμη) ή επειδή δεν μπορούσαμε να θυμηθούμε τι είχαμε να του πούμε (προοπτική μνήμη). ύστερη γνώση).

Με αυτόν τον τρόπο, η προοπτική μνήμη θα περιλαμβάνει νήματα όπως το καταχώριση πρόθεσης, συντήρηση πληροφοριών, εκτέλεση πρόθεσης και αξιολόγηση στόχου.

Σχέση με εκτελεστικές λειτουργίες

Έχει αποδειχθεί σε ορισμένα έργα πώς η μελλοντική μνήμη έχει μια συγκεκριμένη σχέση εκτελεστικές λειτουργίες. Οι εκτελεστικές λειτουργίες μας επιτρέπουν να οργανώνουμε, να σχεδιάζουμε, να αναθεωρούμε και να αξιολογούμε τις απαραίτητες συμπεριφορές για την αποτελεσματική προσαρμογή στο περιβάλλον· Επιπλέον, αποτελούν έναν οδηγό που μας επιτρέπει να πετύχουμε στόχους.

Η εν λόγω σχέση αναφέρεται στο γεγονός ότι η μελλοντική μνήμη απαιτεί διαδικασίες εκτελεστικού ελέγχου για να λειτουργήσουν. Ας φανταστούμε ότι πρέπει να πάρω τηλέφωνο τον οδοντίατρο στις 12 για να κλείσω ραντεβού. Είναι πιο πιθανό να θυμηθώ να τηλεφωνήσω αν έχω πονόδοντο στις 11. Επομένως, εάν το σύστημα λαμβάνει συνεχείς πληροφορίες σε σχέση με το τι πρέπει να κάνουμε, αυτές οι πληροφορίες θα λειτουργήσουν ως ένα σήμα που θα ενημερώσει το σύστημα ώστε να είναι πιο αποτελεσματικό.

Έτσι, οι εκτελεστικές λειτουργίες έχουν μεγάλη σημασία, αφού επιτρέπουν στο άτομο να αναθεωρήσει και να αξιολογήσει το πληροφορίες για να "ενημερώνετε" συνεχώς τι σας συμβαίνει και αυτό σας διευκολύνει να θυμάστε τι πρέπει να κάνω. Με άλλα λόγια, το εν λόγω ψυχικό «τσεκ απ» έχει να κάνει πολύ και με τις δύο έννοιες: την προοπτική μνήμη και εκτελεστικές λειτουργίες (επειδή επιτρέπει την αξιολόγηση του τι έχει κάνει το άτομο και τι απομένει να γίνει κάνω).

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Kvavilashvili, L., Ellis, J. (1996). Ποικιλίες πρόθεσης: κάποια διάκριση και ταξινομήσεις. Στο Brandimonte M, Einstein GO, McDaniel MA, eds. Προοπτική μνήμη: θεωρία και εφαρμογές. Hillsdale, NJ: Erlbaum Associates.
• Τούλβινγκ, Ε. (2002). Επεισοδιακή μνήμη: από το μυαλό στον εγκέφαλο. Annu Rev Psychol, 53, 1-25.
• Tirapu-Ustarroz, J. και Muñoz-Céspedes, J.M. (2005). Μνήμη και εκτελεστικές λειτουργίες. REV NEUROL, 41(8), 475-484.