Διαπροσωπική χημεία: τι είναι, πώς μας επηρεάζει και πώς να την ενισχύσουμε

Η διαπροσωπική χημεία είναι μια σύνδεση που προκύπτει μεταξύ δύο ατόμων ακούσια, χωρίς προσποιηθείτε το, και αυτό επιτρέπει και στους δύο να φύγουν ενδυναμωμένοι και να νιώσουν ποιοτικά καλύτερα στην παρέα του άλλα.

Σε αυτήν την περίπτωση, το αποτέλεσμα που λαμβάνουμε από αυτή την ένωση είναι μεγαλύτερο από αυτό που προκύπτει προσθέτοντας και τα δύο θέματα χωριστά. Για το λόγο αυτό, η χημεία μεταξύ δύο ανθρώπων είναι μια βασική πτυχή στην αγάπη, αλλά και στις φιλικές σχέσεις μεταξύ άλλων.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τη διαπροσωπική χημεία, τι καταλαβαίνουμε από αυτή την έννοια, ποια στοιχεία την επηρεάζουν, πώς προκύπτει και πώς να τη διατηρούμε.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι η στοργή και γιατί μας σημαδεύει σε όλη τη ζωή;»

Τι είναι η διαπροσωπική χημεία;

Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα, που σημαίνει αυτό πρέπει να σχετιστούμε με άλλα θέματα. Αυτή η ανάγκη για σχέση φαίνεται ξεκάθαρα όταν είμαστε μικροί, αφού χρειαζόμαστε φιγούρα της προσκόλλησης, της υποστήριξης, για να πετύχουμε μια σωστή ανάπτυξη και μπορούμε να το αντιληφθούμε και στην ηλικία ενήλικας. Έχει παρατηρηθεί ότι, όταν η σύνδεση είναι καλή, οι στόχοι ή οι στόχοι που επιτυγχάνονται μεταξύ δύο ή περισσότερων θεμάτων μπορούν να επιτευχθούν πιο εύκολα.

Η διαπροσωπική χημεία προκύπτει χωρίς να το σκοπεύουμε, όταν συνδεόμαστε με ένα άλλο άτομο παρατηρούμε μια σύνδεση, μια αρμονία, η οποία γεννά θετικές συνέπειες τόσο σε προσωπικό όσο και σε σχεσιακό επίπεδο. Όπως προτείνει η Θεωρία Gestalt, το σύνολο είναι περισσότερο από το άθροισμα των πραγμάτων, που σημαίνει ότι αυτό που μπορεί να πετύχει κάθε άτομο ξεχωριστά είναι μικρότερο από αυτό που μπορεί να πετύχει ενεργώντας μαζί.

Ετσι, Μπορούμε να παρατηρήσουμε αυτή τη χημεία στις σχέσεις, όντας ίσως ο πιο γνωστός ή μεγαλωμένος, αλλά και σε άλλου είδους σχέσεις, όπως φιλίες ή επαγγελματικοί δεσμοί. Στο τέλος, όποτε συναντάμε κάποιον μπορούμε να συνδεθούμε περισσότερο ή λιγότερο. Υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους μπορείς να συνεννοηθείς, μπορείς να διατηρήσεις μια καλή σχέση, αλλά μόνο με κάποιους εσύ νιώθεις και μπορείς πραγματικά να είσαι εσύ, σε βοηθούν να βγάλεις το καλύτερο από τον εαυτό σου και προτιμάς να βγάζεις το καλύτερο από τον εαυτό σου. αυτοί.

Είναι σημαντικό να το επισημάνουμε Η 100% τέλεια σύνδεση είναι εξωπραγματική και δεν υπάρχει. Επιπλέον, εμείς οι ίδιοι διαφέρουμε με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, αυτή η τέλεια σύμπτωση είναι ουτοπική. Αυτό δεν σημαίνει ότι το να βρούμε κάποιον με τον οποίο συμφωνούμε σε όλα είναι πολύ περίπλοκο, αν όχι αδύνατο. Όταν μιλάμε για χημεία, πρέπει να τονίσουμε την ικανότητα αμοιβαίας ενίσχυσης του άλλου χωρίς να χρειάζεται να είμαστε εντελώς ίσοι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ποιος είναι ο στόχος της θεραπείας ζευγαριών;»

Συστατικά της διαπροσωπικής χημείας

Η σύνδεση ή η χημεία που δημιουργείται μεταξύ δύο ανθρώπων δεν χρειάζεται να είναι η ίδια με αυτή που παρατηρείται σε μια άλλη σχέση. Δηλαδή, η χημεία που νιώθουμε με κάποιον δεν θα είναι ταυτόσημη με αυτή που νιώθουμε με ένα άλλο άτομο. Δεν μπορείτε να συνδεθείτε με κάποιον και ένα άλλο θέμα το κάνει ή μπορείτε να αισθανθείτε διαφορετικούς τύπους σύνδεσης με διαφορετικά θέματα. Ακόμα κι έτσι, αν και η χημεία είναι μεταβλητή, υπάρχουν ορισμένα διακριτικά χαρακτηριστικά που μπορούμε να αναγνωρίσουμε σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό σε σχέσεις όπου υπάρχει χημεία.

1. γνωστική σύνδεση

Ένα σημαντικό συστατικό που ευνοεί την εμφάνιση της διαπροσωπικής χημείας είναι η γνωστική σύνδεση, οι γνωστικές ομοιότητες. Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, δεν είναι απαραίτητο να συμφωνούμε σε όλα, θα υπάρχουν πτυχές που μας διακρίνουν και που δεν βλέπουμε το ίδιο. Αλλά ναι Είναι σημαντικό οι πιο σημαντικοί παράγοντες ή που σηματοδοτούν την προσωπικότητά μας ή τον τρόπο κατανόησης της ζωής μας να είναι παρόμοιοι.

Η συμφωνία σε μεταβλητές όπως τα γούστα ή τα ενδιαφέροντα βοηθά αυτή τη σύνδεση να εμφανιστεί, αλλά τελικά αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι οι πεποιθήσεις και οι αξίες που είναι βασικές για κάθε άτομο. Θα πούμε λοιπόν ότι αν και στους δύο αρέσει να παίζετε κιθάρα μπορεί να είναι ένας κοινός παράγοντας που σας βοηθά να συνδεθείτε, αλλά αυτό που θα είναι πραγματικά αποφασιστικό είναι ότι έχετε ένα παρόμοιο όραμα για το ποιες πτυχές είναι θεμελιώδεις στο Διάρκεια Ζωής.

• Σχετικό άρθρο: "Γνώση: ορισμός, κύριες διαδικασίες και λειτουργία"

2. συναισθηματική σύνδεση

Η συναισθηματική σύνδεση είναι επίσης ένας δείκτης ότι υπάρχει χημεία μεταξύ δύο θεμάτων. Μπορούμε να το θεωρήσουμε αρκετά αξιόπιστο, αφού τα συναισθήματα ή τα συναισθήματα εμφανίζονται χωρίς εμάς. μπορούμε να επιλέξουμε, δεν μπορούμε να αποφασίσουμε ποιος μας κάνει ευτυχισμένους ή για ποιον νιώθουμε στοργή ή θέλουμε. Α) Ναι, Εάν εμφανιστούν αυτά τα είδη θετικών συναισθημάτων, είναι πιθανό να νιώθουμε πραγματικά μια σύνδεση με αυτό το άτομο.

Αυτός ο τύπος σύνδεσης είναι αυτός που μερικές φορές μας τρομάζει, αφού φοβόμαστε ότι μπορεί να συμβεί κάτι κακό, ότι η σχέση τελειώσει και υποφέρουμε γι' αυτό. Αλλά αν αποτρέψουμε αυτό να συμβεί ή αγνοήσουμε αυτό που νιώθουμε, δεν θα επιτύχουμε ποτέ μια ικανοποιητική σχέση.

3. συμπεριφορική σύνδεση

Η συμπεριφορική σύνδεση που είναι και αντιπροσωπευτικό χαρακτηριστικό της διαπροσωπικής χημείας, θέλοντας μοιράζεστε χρόνο μαζί, κάνοντας δραστηριότητες, εργασίες, δουλειές... ή ενεργείτε με παρόμοιο τρόπο μπροστά στο ίδιο συμβάν. Και συγκεκριμένα, εμφανίζουν παρόμοιο μοτίβο συμπεριφοράς Συνδέεται με μεγαλύτερη ευκολία να δημιουργήσετε σύνδεση και να αισθανθείτε χημεία με ένα άλλο άτομο.

Η εμφάνιση της Διαπροσωπικής Χημείας στις Σχέσεις

Όπως έχουμε προχωρήσει στις προηγούμενες ενότητες, δεν μπορούμε να αποφασίσουμε κατά βούληση ότι η χημεία εμφανίζεται με ένα άτομο, είναι θα προκύψει ή όχι ανεξάρτητα από το τι θέλουμε. Αν και είναι απαραίτητο να δημιουργήσουμε μια συγκεκριμένη επαφή, δηλαδή να μπορούμε να μιλάμε με τον άλλον και να μοιραζόμαστε χρόνο, αφού όπως έχουμε πει στο η σύνδεση επηρεάζεται από διαφορετικές πτυχές (γνωστικές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές), ναι είναι αλήθεια ότι συνήθως προκύπτει ή τουλάχιστον το παρατηρούμε με ένα συγκεκριμένο Ταχύτητα.

Αργότερα αυτή η σύνδεση μπορεί να αυξηθεί ή να εξαφανιστεί, αλλά η πρώτη σπίθα που παρατηρούμε εμφανίζεται συνήθως κατά τις πρώτες επαφές που διατηρούν και τα δύο άτομα.

Ακόμα κι έτσι, καθώς οι μεταβλητές που επηρεάζουν το αίσθημα σύνδεσης είναι διαφορετικές και πολλαπλές, μπορεί να αλλάξουν. Οι άνθρωποι, παρότι διατηρούν σταθερά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, γούστα, ενδιαφέροντα... Εξελισσόμαστε και αλλάζουμε. Κάποια στιγμή στη ζωή μας μπορεί να μην συνδεόμαστε με κάποιον, αλλά με την πάροδο του χρόνου, όταν ξανασυναντιόμαστε, το κάνουμε. Διαπροσωπική χημεία, είναι κάτι δύσκολο να ελεγχθεί μπορεί να εμφανιστεί όταν δεν το περιμένεις ή με άτομα που δεν πιστεύατε ότι ήταν δυνατό να εμφανιστεί.

Είναι εκπληκτικό πώς κάτι που φαίνεται τόσο απλό, είτε υπάρχει σύνδεση είτε όχι, είναι πραγματικά κάτι πολύπλοκο, όπου επηρεάζουν πολλές μεταβλητές, δημιουργώντας έναν σύνδεσμο που είναι δύσκολο να σπάσει. Μια τόσο έντονη και στενή ένωση μπορεί να παραχθεί όπου καθένα από τα άτομα που την επιβεβαιώνουν αντικατοπτρίζεται στο άλλο. Στο τέλος, αν και δεν είμαστε εντελώς ίσοι, βλέπουμε στον άλλο τα δικά μας χαρακτηριστικά, αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας.

Μπορούμε να κάνουμε έναν παραλληλισμό μεταξύ της χημικής αντίδρασης, αυτής που παρατηρείται στην επιστήμη, με τη χημική διαπροσωπικό, αφού αυτά που παρατηρούμε και στις δύο περιπτώσεις είναι δύο στοιχεία που όταν ενώνονται γεννούν μια αντίδραση. Σε ένα προϊόν που είναι πιο ισχυρό και από τα δύο στοιχεία ξεχωριστά. Βλέπουμε πώς τα δύο μέρη συνεισφέρουν τα χαρακτηριστικά τους, τις ατομικές τους ικανότητες ώστε μαζί να επιτύχουν ένα πολύ μεγαλύτερο, πιο δυνατό αποτέλεσμα.

Ένας φυσικός παράγοντας που μπορούμε να παρατηρήσουμε όταν έχουμε σχέση με κάποιον, εκτός από όλες τις προαναφερθείσες μεταβλητές όπως η γνώση, τα συναισθήματα ή η συμπεριφορά, είναι αλλαγή ή τροποποίηση του σώματος. Υπάρχουν νευροδιαβιβαστές ή μόρια όπως π.χ ντοπαμίνη, που συνδέεται με το κύκλωμα ενίσχυσης και ευχαρίστησης. ο σεροτονίνη, θεωρείται η ορμόνη της ευτυχίας. ή ενδορφίνες, που συνδέονται με τη μείωση της αίσθησης του πόνου, οι οποίες αυξάνουν τα επίπεδά τους όταν έχουμε χημεία με κάποιον, ίσως αυτό είναι πιο αντικειμενικό μέτρο αλλά ταυτόχρονα πιο δύσκολο έλεγχος.

Παράγοντες που ευνοούν τη διαπροσωπική χημεία

Παρόλο που, όπως ήδη γνωρίζουμε, η εμφάνιση μιας σύνδεσης με κάποιον είναι δύσκολο να δημιουργηθεί κατά βούληση, είναι απαραίτητο να εργαστείτε για να μην εξαφανιστεί και να τη βοηθήσετε να συνεχίσει να αυξάνεται.

1. Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση

Για να διαρκέσει μια σχέση, είναι σημαντικό να υπάρχει καλή επικοινωνία μεταξύ των δύο ανθρώπων που τη διαμορφώνουν. Δεν αρκεί λοιπόν να ακούμε αυτά που μας λέει, αλλά πρέπει να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι μας λέει και να του δώσουμε τη σημασία που του δίνει το άλλο υποκείμενο. Προσπαθήστε να είστε συμπονετικοί, προσπαθώντας να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου για να κατανοήσουμε πώς νιώθουν, να αξιολογήσουμε τι μας εξηγούν, λαμβάνοντας υπόψη την οπτική τους και πώς μπορεί να τους επηρεάσει.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"

2. εκφράστε πώς νιώθετε

Ένα άλλο σημαντικό σημείο για καλή επικοινωνία και για να διατηρηθεί η σύνδεση είναι εκφράζουμε πώς νιώθουμε, τόσο καλά όσο και άσχημα. Μερικές φορές προσποιούμαστε ότι ο άλλος ξέρει πώς είμαστε ή τι μας συμβαίνει, αλλά συνήθως το περιβάλλον μας δεν αντιλαμβάνεται την κατάσταση όπως εμείς. Με άλλα λόγια, αυτό που βλέπουμε πολύ καθαρά μάλλον δεν είναι τόσο ξεκάθαρο από έξω. Επομένως, είναι απαραίτητο να εκφραστείτε για να μην υπάρχουν μπερδέματα.

3. Αναζητήστε μια ισορροπημένη αλληλεπίδραση

Για να διατηρήσουμε μια καλή σχέση και για να διαρκέσει η σύνδεση, είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι η συμμετοχή και των δύο θεμάτων είναι ισορροπημένη, δώστε και στους δύο τον χρόνο τους να εκφραστούν και να ακούσουν τον άλλον.