Τα 9 καλύτερα μαθήματα Mindfulness στη Χιλή
Στο μάθημα Mindfulness, Emotions and Relationships of Happiness θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας με πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο, μια πράξη που θα μας επιτρέψει να γίνουμε πολύ πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι με τη ζωή μας προσωπικό.
Αυτό το μάθημα έχει ένα πραγματικά ποικίλο διδακτικό υλικό που πηγαίνει από βίντεο σε podcast, περνώντας προηγουμένως από μερικές πολύ ενδιαφέρουσες πρακτικές ασκήσεις.
Εάν ενδιαφέρεστε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας ή πιστεύετε ότι τα επίπεδα προσωπικής σας ευτυχίας είναι ίσως πολύ χαμηλά, αυτό το μάθημα μπορεί σίγουρα να είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα επιλογή για εσάς.
"Μάθημα εμπειρογνωμόνων για τη συναισθηματική νοημοσύνη και την ενσυνειδητότητα", που προσφέρεται από το D´Arte Human & Business School, είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα και ενδιαφέροντα μαθήματα που μπορούμε να παρακολουθήσουμε αυτή τη στιγμή αν είμαστε ενδιαφέρεται να ανακαλύψει όλες τις θετικές πτυχές που μπορεί η συχνή χρήση του Mindfulness συνεισφέρει σε εμάς
Εάν αποφασίσουμε να επιλέξουμε αυτή την εκπαίδευση, πρέπει να γνωρίζουμε ότι η εκτιμώμενη διάρκειά της είναι περίπου 450 διδακτικές ώρες και ότι, επιπλέον, αυτές μπορούν να πραγματοποιηθούν και με την παρακολούθηση τηλεματικά στα μαθήματα που πραγματοποιούν αυτοί οι επαγγελματίες ως εμβάθυνση σε ατομικό επίπεδο στη μελέτη αυτής της τεχνικής μέσα από το υλικό που σε αυτό το κέντρο θα παρέχουν.
Η σωστή χρήση του Mindfulness μπορεί να είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα πτυχή σχεδόν για οποιονδήποτε και είναι ακριβώς για αυτόν τον λόγο που Christine Freiburghaus αποφάσισε να ξεκινήσει αυτή την εκπαίδευση με βασική ιδέα να προσπαθήσει να βοηθήσει όλους όσους δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους.
Άτομα που δεν ξέρουν πώς να φιμώσουν τις σκέψεις τους στιγμιαία, που υποφέρουν από πολύ υψηλά επίπεδα άγχους ή που Είναι δύσκολο να απολαμβάνουν τα μικρά πράγματα που τους προσφέρει η καθημερινότητά τους, μπορούν να ωφεληθούν πολύ ευχάριστα αν αποφασίσουν να το κάνουν αυτό σειρά μαθημάτων.
Το μάθημα του Ινστιτούτου IMFN Introduction to Mindfulness απευθύνεται σε όλους εκείνους τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να μάθουν να χρησιμοποιούν στην καθημερινότητά τους την ενδιαφέρουσα τεχνική του διαλογισμού που είναι γνωστή ως Mindfulness, μια διαδικασία με μακρά ιστορία πίσω της που, όταν εφαρμοστεί, μπορεί να μας φέρει σπουδαία Οφέλη.
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αν αποφασίσουμε να πραγματοποιήσουμε αυτή την εκπαίδευση, θα χρειαστούμε ένα φορητό υπολογιστή, ένα μέρος ηρεμία όπου μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις συνεδρίες και επίσης να έχετε την πιο σταθερή δυνατή σύνδεση στο διαδίκτυο.
Με αυτό το εκπαιδευτικό σεμινάριο είναι πολύ πιθανό να μπορέσουμε να βελτιώσουμε σημαντικά την προσωπική μας ενσυναίσθηση, την ικανότητα συγκέντρωσης και διαχείρισης των συναισθημάτων μας.
«Mindfulness, μια εισαγωγή στις συνεισφορές της στην κλινική» Πρόκειται για ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο διάρκειας 4 εβδομάδων, το οποίο διδάσκεται μέσω βιντεοκλήσεων και με εντελώς ομαδικό τρόπο.
Κατά τη διάρκεια αυτών των 4 εβδομάδων θα μάθουμε τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η επαναλαμβανόμενη πρακτική τόσο ψυχολογική όσο και βιολογική Mindfulness μέσα μας και επιπλέον, θα έχουμε επίσης την ευκαιρία να ανακαλύψουμε μερικές σύντομες σημειώσεις για την ιστορία και προέλευση.
Το Mindfulness and Relational Skills είναι ένα δίπλωμα που εκδίδεται από το Πανεπιστήμιο της Χιλής (UCH) επικεντρώθηκε στην προσπάθεια να διδάξει μελλοντικούς επαγγελματίες σε ποιες συγκεκριμένες περιστάσεις η σωστή χρήση του Mindfulness μπορεί να είναι ενδιαφέρουσα για οποιονδήποτε.
Χάρη σε αυτή την εκπαίδευση θα δούμε ποια επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση αυτής της τεχνικής και, από την άλλη πλευρά, θα λάβουμε επίσης συνειδητοποίηση σχετικά με τους εσωτερικούς μηχανισμούς που ενεργοποιούνται μέσω της Mindfulness και γιατί αυτοί μπορούν να έχουν θετική επίδραση μας.
Το εξειδικευμένο μάθημα στην πρακτική της Mindfulness του επανεκπαίδευση Έχει επικεντρωθεί στην προσπάθεια να βοηθήσει όλους εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να μάθουν να χρησιμοποιούν αυτή την τεχνική διαλογισμού αποτελεσματικά και δεν ξέρουν από πού πρέπει να αρχίσουν να την προσεγγίζουν.
Μέσα από αυτό το μάθημα θα ανακαλύψουμε ποιες είναι οι πιο ευεργετικές πτυχές που μπορεί να μας φέρει το Mindfulness, θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε σημαντικά μετράμε τον έλεγχο των συναισθημάτων μας και εκτός, θα ανακαλύψουμε επίσης πώς μέσω της συμπόνιας μπορούμε να γίνουμε πολύ πιο ανθρώπινοι άνθρωποι. πλήρης.
Το Mindfulness έχει αποδειχθεί ότι είναι μια διαδικασία χάρη στην οποία μπορούν να αποκομιστούν μεγάλα οφέλη σε προσωπικό επίπεδο και είναι Επομένως, υπάρχουν όλο και περισσότερα εξειδικευμένα κέντρα που αποφασίζουν να εμβαθύνουν στη σωστή πρακτική αυτής της τεχνικής Διαλογισμός.
Αν αποφασίσουμε να πάρουμε το Specialized Diploma in Mindfulness of ΝΕΨΗ, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι χάρη σε αυτήν θα μπορέσουμε να διερευνήσουμε με πολύ εξαντλητικό τρόπο τη συγκεκριμένη πρακτική αυτής της τεχνικής και ότι Από την άλλη πλευρά, αυτοί οι επαγγελματίες θα μας παρέχουν επίσης όλη τους την υποστήριξή τους έως ότου βεβαιωθούν ότι έχουμε εσωτερικεύσει πλήρως την κυριαρχία αυτού μεθοδολογία.
ο Ποντιφικό Καθολικό Πανεπιστήμιο της Χιλής μας προσφέρει ένα Δίπλωμα εξειδικευμένο στη σε βάθος μελέτη της τεχνικής Mindfulness, μια εκπαίδευση διάρκειας άνω των 100 ωρών χάρη στην το οποίο, θα μπορέσουμε να ανακαλύψουμε πώς η χρήση αυτής της τεχνικής διαλογισμού μπορεί επίσης να είναι πολύ ενδιαφέρουσα αν αποφασίσουμε να τη συνδυάσουμε όταν εκτελούμε όλα τα είδη ψυχοθεραπείες.
Εάν αποφασίσουμε να πραγματοποιήσουμε αυτό το διπλωματικό μάθημα, πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο αυτοπροσώπως όσο και μέσω της χρήσης της γνωστής εφαρμογής μηνυμάτων Zoom.