Πώς ενθαρρύνεται η συμμετοχή των ασθενών στην ψυχοθεραπεία;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που προτείνουν να ξεκινήσουν να προσφέρουν υπηρεσίες ψυχοθεραπείας αφού το έχουν εκπαιδευμένοι στην Ψυχολογία, πέφτουν στην παγίδα να υποθέσουν ότι η εργασία τους περιορίζεται στην εφαρμογή τεχνικών ασθενείς. Αυτός ο μονομερής τρόπος κατανόησης της ψυχολογικής θεραπείας συνεπάγεται την παράβλεψη του γεγονότος ότι μια διαλεκτική διαδικασία λαμβάνει χώρα στο γραφείο του ψυχολόγου μεταξύ ψυχολόγος και ασθενής: και τα δύο μέρη πρέπει να κάνουν το καθήκον τους για να δημιουργήσουν μια επαρκή θεραπευτική συμμαχία, κάτι που υπερβαίνει το άθροισμα δύο ατόμων ως τα άτομα.

Στη συνεχώς μεταβαλλόμενη ροή που είναι η ψυχοθεραπεία, οι ασκούμενοι πρέπει να μπορούν να αποδεχτούν ότι δεν έχουν τον απόλυτο έλεγχο. από τις συνεδρίες, αφενός, και ότι η δουλειά του είναι να βοηθά τον ασθενή να συντονιστεί με την ψυχοθεραπεία, άλλα. Με άλλα λόγια: γνωρίζουν στρατηγικές για την ενθάρρυνση της συμμετοχής και εμπλοκής του ασθενούς στη θεραπευτική διαδικασία. Θα μιλήσουμε για αυτό σε αυτό το άρθρο: τι μπορεί να γίνει ώστε, ενώ οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουν την αυτονομία των ασθενών,

διευκολύνει τα πράγματα για να ενδιαφερθούν για την ολοκλήρωση της θεραπείας.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 30 ταλέντα (ή δεξιότητες) που πρέπει να έχει κάθε ψυχολόγος»

Τι κάνουν οι ψυχολόγοι για να ενθαρρύνουν τη συμμετοχή των ασθενών στη θεραπευτική διαδικασία;

Δεν ωφελεί ένα άτομο να πάει για πρώτη φορά σε ψυχοθεραπεία εάν καταλήξει γρήγορα στο συμπέρασμα ότι δεν θα του κάνει καλό και σε μερικές εβδομάδες σταματήσει να έρχεται στις συνεδρίες. Με τον ίδιο τρόπο, δεν επιτρέπει την πρόοδο στους ασθενείς να πάνε σε έναν ψυχολόγο μόνο και μόνο για να μην έχουν ατμό κάποιος που τους ακούει, σαν το απλό γεγονός να παραπονιούνται για το πόσο άσχημα πράγματα θα τους επιτρέψει να βελτιώσουν τα δικά τους κατάσταση. Για να αλλάξουν οι ασθενείς τη ζωή τους και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους Είναι σημαντικό να θέλουν να αλλάξουν και να επιτρέπουν στους ψυχολόγους να τους παρέχουν την υποστήριξη που χρειάζονται.

Αυτές είναι μερικές από τις πιο σημαντικές στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να διευκολύνουν τη συμμετοχή των ασθενών. στην ψυχοθεραπεία, τόσο στις συνεδρίες όσο και στην εκτέλεση εργασιών καθημερινά για την επίτευξη των στόχων τους θεραπευτικός.

1. Αναλύστε τους ενισχυτές σε λειτουργία όταν φτάσετε στη διαβούλευση

Η εργασία ξεκινά με την κατανόηση των συστημάτων κινήτρων που βρίσκονται πίσω από τα πρότυπα συμπεριφορά του ασθενούς πριν από την έναρξη της θεραπείας, και που σχετίζονται με το πρόβλημα που θέλετε καταβάλλω. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να εντοπιστούν εκείνα που είναι προβληματικά (για παράδειγμα, αυτά που συνεχίζουν τη διαχείριση). δυσλειτουργικό άγχος) και εκείνων που προσφέρουν υποσχόμενες ευκαιρίες, αλλά των οποίων οι δυνατότητες δεν έχουν ακόμη αξιοποιηθεί. στριμωγμένος. Με αυτόν τον τρόπο, κάνοντας σχετικά λίγες αλλαγές, το άτομο μπορεί να προχωρήσει σε μια πολύ πιο κατάλληλη νοοτροπία και να αγκαλιάσει έναν πιο συναισθηματικά υγιή τρόπο ζωής.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 16 τύποι ενισχυτών (και τα χαρακτηριστικά τους)"

2. Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας μέσω της γνωστικής αναδιάρθρωσης

Η αυτοεκτίμηση είναι στενά συνδεδεμένη με την αυτοαποτελεσματικότητα, την αντίληψη που έχουμε για τον δικό μας ορίζοντα προσωπική ανάπτυξη και μάθηση, και τι μας δίνει μια εικόνα για όλα όσα είμαστε ικανοί αν το κάνουμε προτείνουμε Ως εκ τούτου, το να βοηθήσουμε τους ασθενείς να διατηρήσουν ένα επαρκές επίπεδο αυτοεκτίμησης, ούτε πολύ χαμηλό ούτε πολύ διογκωμένο, είναι απαραίτητο για να «συνδεθούν» συναισθηματικά με τη θεραπευτική διαδικασία, ώστε να αισθάνονται ικανοί να επιτύχουν τον στόχο της θεραπείας και να γνωρίζουν πώς να αναγνωρίζουν την πρόοδό τους ως τέτοιος. Και είναι αυτή η αίσθηση, η γνωστική αναδιάρθρωση κατευθύνεται προς αμφισβητεί τις πιο δυσλειτουργικές πεποιθήσεις για τον εαυτό του Είναι βασικό για να μην αποθαρρύνονται και να εμπιστεύονται τις λανθάνουσες ικανότητες και τα ταλέντα τους.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 10 πιο εξαιρετικές κοινωνικές δεξιότητες ενός καλού ψυχολόγου»

3. Καθιερώστε ένα πρόγραμμα επιμέρους στόχων προσαρμοσμένο στο επίπεδο δυσκολίας

Η ψυχοθεραπεία πρέπει πάντα να θέτει στόχους που δεν περιορίζονται στον τελικό στόχο και που παρέχουν αναφορές σχετικά με την πρόοδο που μπορεί να κάνει ο ασθενής. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε μια λεπτομερή εικόνα των επιτευγμάτων σας, κάτι που δείχνει ότι η προσπάθεια και η συμμετοχή σας έχει ανταμοιβές που γίνονται αντιληπτές σχετικά γρήγορα.

Αλλά για να λειτουργήσει αυτή η κατάτμηση στόχων και υποστόχων, πρέπει να αντιστοιχούν στην καμπύλη δυσκολίας που ταιριάζει στις ικανότητες του ασθενούς και στο ρυθμό εκμάθησής του. Εάν δεν παρέχει σημαντικές προκλήσεις, θα αισθανθείτε κολλημένοι και θα χάσετε το ενδιαφέρον σας για τη θεραπεία και αν όλα του κοστίζουν πάρα πολύ, μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει την κατάστασή του υποθέτοντας ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να βελτιώσει τη δική του κατάσταση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές κινήτρων»

4. Διατηρήστε συχνό διάλογο με τα μέλη της οικογένειας

Εάν είναι δυνατόν, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται μια ροή επικοινωνίας με τα μέλη της οικογένειας, κάνοντας ό, τι είναι δυνατόν ώστε να προσαρμοστούν στον τρόπο ζωής που προωθείται στην ψυχοθεραπεία και γιατί ενδιαφέρονται για τις προόδους της, ώστε να αποτελούν μέρος καθετί που παρακινεί το άτομο να συνεχίσει να βελτιώνεται (δημιουργώντας προσδοκίες γύρω σας και ταυτόχρονα να νιώθετε καλά όποτε οι άλλοι σας αναγνωρίζουν και εκτιμούν πρόοδος). Όλα αυτά καθιστούν σαφές στον ασθενή ότι τηρείται πλήρως το απόρρητο των ευαίσθητων πληροφοριών που συζητούνται στις συνεδρίες.

• Σχετικό άρθρο: "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Θέλετε να εκπαιδευτείτε σε αποτελεσματικές στρατηγικές ψυχοθεραπείας;

Εάν ενδιαφέρεστε να εξειδικεύσετε στις πρακτικές ψυχοθεραπείας στη φροντίδα ασθενών, το Μεταπτυχιακό σε μορφές παρέμβασης και θεραπευτικές τεχνικές που προσφέρει το Mensalus Institute είναι για εσάς.

Είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που απευθύνεται σε πτυχιούχους και πτυχιούχους Ψυχολογίας που θέλουν επαγγελματίζονται στον κλινικό τομέα, διάρκειας 6 μηνών, και η οποία δίνει τη δυνατότητα να πραγματοποιηθεί διαδικτυακό τρόπο. Από μια ολοκληρωμένη θεωρητική θέση που συνδυάζει διάφορα ρεύματα ψυχολογίας και τεχνικών ψυχοθεραπείας, αυτό το Master διδάσκεται από ψυχολόγους που αφιερώνουν το μεγαλύτερο μέρος τους επαγγελματική αφοσίωση στη φροντίδα των ασθενών και έχοντας ως επίκεντρο την ψυχολογική κλινική Mensalus, δίνει τη δυνατότητα να μαθαίνεις για τις καθημερινές λεπτομέρειες αυτού του τύπου δούλεψε.