Διαπροσωπική ψυχολογική θεωρία αυτοκτονικής συμπεριφοράς

Για να σκεφτούμε αν κάτι μπορεί να αποτραπεί ή όχι, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε το νόημά του. Η αυτοκτονία δεν ταυτίζεται με μια επιθυμία θανάτου, αλλά με μια βαθιά επιθυμία να φύγεις από μια ζωή που θεωρείται δύσκολη ή αδύνατη.

Ο Δρ Thomas Joiner, δημιουργός της διαπροσωπικής ψυχολογικής θεωρίας της αυτοκτονικής συμπεριφοράς, προτείνει μέσα από την έρευνά του ότι ένα άτομο δεν θα πεθάνει από αυτοκτονία αν δεν έχει την επιθυμία να το κάνει αυτοκτονούν και έχουν την ικανότητα να πραγματοποιούν την επιθυμία τους, με βάση τα προβλήματα που συνδέονται με άλλους το υπόλοιπο. Στη συνέχεια θα δούμε σε τι συνίσταται αυτή η θεωρία.

• Σχετικό άρθρο: "Αυτοκτονικές σκέψεις: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία"

Η διαπροσωπική ψυχολογική θεωρία της αυτοκτονικής συμπεριφοράς

Η θεωρητική βάση αυτής της προσέγγισης έχει τρία κύρια στοιχεία.

1. Απογοητευμένη αίσθηση του ανήκειν

Το πρώτο στοιχείο της θεωρίας είναι μια απογοητευμένη αίσθηση του ανήκειν. και είναι ότι τα στοιχεία δείχνουν ότι, όταν οι άνθρωποι πεθαίνουν από αυτοκτονία, οι περισσότεροι από αυτούς αισθάνονται αποκομμένοι από τους άλλους, δημιουργώντας μια ιδέα και αίσθηση εκ μέρους των ατόμων ότι

κανείς δεν νοιάζεται πραγματικά για αυτούς, και εναλλακτικά, μπορεί να αντανακλά την αίσθηση ότι, ενώ «μερικοί μπορεί να νοιάζονται», κανείς δεν μπορεί να συνδεθεί μαζί τους και να καταλάβει την κατάστασή τους.

Και οι δύο αισθήσεις αφήνουν βαθιά συναισθήματα μοναξιάς, το άτομο νιώθει απομονωμένο και σαφώς αβοήθητο, αυτή η ιδέα έρχεται σε αντίθεση με μια διαφορετική πραγματικότητα πολλές φορές, καθώς οι άνθρωποι που αυτοκτονούν σπάνια, έως ποτέ, δεν έχουν άλλους που νοιάζονται για αυτούς, αλλά αυτόματες σκέψεις Οι δυσλειτουργικοί άνθρωποι είναι ικανοί να προκατέχουν τις αντιλήψεις των ατόμων για τον κόσμο γύρω τους.

Επιπλέον, ακόμη και αν υπάρχουν άνθρωποι που τους νοιάζονται, δεν μπορούν να συσχετιστούν με τη βιωμένη εμπειρία τους στην περίπτωση ανθρώπων που έχουν περάσει ένα τραύμα ή εμπειρία δυσάρεστο, επομένως οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται αποστασιοποιημένοι από άλλους που δεν βίωσαν τα ίδια συντριπτικά γεγονότα, ανεξάρτητα από το πόσες γνώσεις μπορεί να έχουν οι άλλοι για αυτό. το εν λόγω γεγονός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 9 μύθοι και τα ψεύτικα θέματα για την αυτοκτονία"

2. Το αντιληπτό φορτίο

Το δεύτερο συστατικό είναι το αντιληπτό βάρος, το οποίο, όπως και το απογοητευμένο ανήκειν, γενικά οδηγείται από παραμορφωμένες αυτόματες σκέψεις; και είναι αυτά τα δύο συστατικά που συνθέτουν την «επιθυμία αυτοκτονίας».

Οι άνθρωποι που βιώνουν αυξήσεις σε αυτή τη μεταβλητή αισθάνονται ότι δεν κάνουν πολύτιμες συνεισφορές στον κόσμο γύρω τους. Μπορούν να πλημμυρίσουν από σκέψεις αναξιότητας και αναξιότητας, κατά συνέπεια γίνονται σίγουροι για ότι οι ζωές των άλλων θα ήταν καλύτερες αν εξαφανίζονταν ή δεν θα είχε καμία διαφορά στην ύπαρξή τους τα δικά.

Για άλλη μια φορά, τέτοιες πεποιθήσεις, αν δεν είναι αληθινές, είναι μια κοινή γνωστική τάση από την πλευρά των ατόμων μετά την εμπειρία συγκεκριμένων τύπων γεγονότων. Χάνοντας μια δουλειά, χάνοντας προαγωγή, συνταξιοδότηση και αποτυχία σε εξετάσεις είναι πολλά παραδείγματα τύπων εμπειριών που μπορούν να δημιουργήσουν μια αίσθηση αγωνίας. Στην περίπτωση των σκέψεων που παρεμβάλλονται από σχόλια που ακολουθούνται από συνεχή συναισθηματική κακοποίηση, έρχονται μόνο να επιβεβαιώσουν τη συνεχή αυτο-αποκλεισμό που ήδη κατέχει ένα άτομο.

3. Η αποκτηθείσα ικανότητα

Το τρίτο στοιχείο, η επίκτητη ικανότητα, επικυρώνει εκ νέου τη διαδικασία που συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος κεντράρει υπεύθυνος για τα κίνητρα και τη μάθηση αλληλεπιδρούν και η διάθεση αλλάζει την αντιληπτή ένταση από τον πόνο. Έτσι ο σωματικός πόνος γίνεται λιγότερο έντονος με την πάροδο του χρόνου καθώς το σώμα συνηθίζει στην εμπειρία.

Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι που αυτοτραυματίζονται αναπτύσσουν θάρρος απέναντι στον πόνο και τον τραυματισμό και σύμφωνα με τη θεωρία, αποκτούν αυτό το σκεύασμα μέσω μιας διαδικασίας βιώνοντας επανειλημμένα επώδυνα γεγονότα. Αυτές οι εμπειρίες συχνά περιλαμβάνουν προηγούμενο αυτοτραυματισμό, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν και άλλες εμπειρίες, όπως επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς από ατύχημα. πολυάριθμες σωματικές μάχες? και επαγγέλματα όπως ο γιατρός ή ο στρατιώτης πρώτης γραμμής στα οποία η έκθεση στον πόνο και τον τραυματισμό, είτε άμεσα είτε έμμεσα, έχουν γίνει συνηθισμένα.

Κάθε απόπειρα θανάτου θα πρέπει να θεωρείται σοβαρή πράξη, γιατί πολλοί άνθρωποι επαναλαμβάνουν τις πράξεις τους. Οι άνθρωποι που θα κάνουν τα πάντα για να εξασφαλίσουν την πρόθεσή τους να πεθάνουν φαίνονται. Είναι ο δικός τους έμμεσος τρόπος να ζητήσουν βοήθεια, η κατάσταση που βιώνουν προκαλεί μεγάλη αγωνία και αυτό που ζητούν είναι να σωθούν.

Μπορεί λοιπόν η θεωρία να αποτρέψει την αυτοκτονία;

Η διαπροσωπική ψυχολογική θεωρία της αυτοκτονικής συμπεριφοράς τονίζει τη σημασία των ειδικών να γνωρίζουν τα επίπεδα της ανήκειν, αντιληπτό βάρος και επίκτητη ικανότητα των ασθενών τους (ειδικά εάν υπάρχει ιστορικό προηγούμενων απόπειρων αυτοκτονίας), καθώς αυτό η γνώση μπορεί να βοηθήσει στο έργο της αξιολόγησης του κινδύνου αυτοκτονίας και στη θεραπευτική διαδικασία, η παρέμβαση απαιτεί γνώση αυτών των μεταβλητών και δυνατότητα αντιμετωπίζοντας έγκαιρα αυτές τις γνωστικές στρεβλώσεις είναι ικανές να ανατρέψουν τις γνώσεις που επηρεάζουν.

Μερικές τεχνικές προς χρήση είναι γνωστική αναδιάρθρωση Προτάθηκε από τον Aaron T. Νεύμα; Αυτό το εργαλείο αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως πολύ αποτελεσματικό στην εξάλειψη/θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και του στρες. Η ιδέα είναι να αντιμετωπίσουμε τα γνωστικά πρότυπα, τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις για να προσπαθήσουμε να τα τροποποιήσουμε ή να τα αποδυναμώσουμε.