Επικουρική Ψυχολογική Θεραπεία: ορισμός, χαρακτηριστικά και τεχνικές

Το να πάσχετε από μια ιατρική ασθένεια συνεπάγεται, εκτός από τα σωματικά συμπτώματα της νόσου, μια σειρά από ψυχολογικές και συναισθηματικές διαταραχές που δεν μπορούν να αγνοηθούν.

Έτσι, το ιδανικό είναι η ιατρική θεραπεία να εφαρμόζεται σε συνδυασμό με μια ψυχολογική θεραπεία που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση των εν λόγω αλλοιώσεων.

Σήμερα θα μιλήσουμε για μια πολύ συγκεκριμένη θεραπεία, Επικουρική Ψυχολογική Θεραπεία, που στοχεύει στη θεραπεία ασθενών με καρκίνο. Ας δούμε από τι αποτελείται και τις τεχνικές που χρησιμοποιεί. Επιπλέον, θα γνωρίζουμε τις αντιδράσεις αντιμετώπισης των ανθρώπων σε ασθένειες.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 8 οφέλη της μετάβασης σε ψυχολογική θεραπεία"

Βάσεις Επικουρικής Ψυχολογικής Θεραπείας

Επικουρική Ψυχολογική Θεραπεία (APT) Αναπτύχθηκε από τους Moorey και Gree.r (1989) και προορίζεται για καρκινοπαθείς. Η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί σε διάφορες έρευνες, παρέχοντας οφέλη βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Το TPA βασίζεται στο Η Γνωσιακή Θεραπεία του Beck (Beck, 1976) και σε έρευνα που έγινε με ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Είναι μια θεραπεία που

περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση και που θεωρεί απαραίτητη την ενεργό συνεργασία του ασθενούς.

Η παρέμβαση με Επικουρική Ψυχολογική Θεραπεία πραγματοποιείται σε μια σειρά από 6 έως 12 συνεδρίες μιας ώρας (περίπου). Ο βασικός στόχος της θεραπείας είναι η αύξηση της ευεξίας του ασθενούς και του χρόνου επιβίωσής του μέσω της επίτευξης πιο συγκεκριμένων στόχων. Κάποιοι από αυτούς είναι:

• Μειώστε τα σωματικά (έμετος, ναυτία,...) και τα σχετικά ψυχολογικά συμπτώματα (αγχώδης κατάθλιψη,...).
• Προωθήστε το πνεύμα μάχης ενάντια στην ασθένεια.
• Αυξήστε την αίσθηση του προσωπικού ελέγχου στη ζωή κάποιου.
• Αναπτύσσω στρατηγικές αντιμετώπισης αποτελεσματικός.

Στοιχεία TPA

Η επικουρική ψυχολογική θεραπεία βασίζεται στην υπόθεση ότι η ψυχολογική νοσηρότητα σχετίζεται με ο καρκίνος καθορίζεται, εκτός από τις πραγματικές συνέπειες της νόσου, από δύο μεταβλητές Βασικές αρχές:

• Η προσωπική έννοια της ασθένειας: πώς αντιλαμβάνεται ο ασθενής τον καρκίνο και τις επιπτώσεις που αυτό συνεπάγεται.
• στρατηγικές αντιμετώπισης του ασθενούς: τι σκέφτεται και τι κάνει ο ασθενής για να μειώσει την απειλή που θέτει η ασθένεια.

Αυτές οι δύο μεταβλητές αναλύονται στη θεραπεία, εμβαθύνοντας στις προσωπικές σχέσεις του ατόμου και στην ποιότητα της συναισθηματικής υποστήριξης που λαμβάνει από αυτό.

Από την άλλη, στην Επικουρική Ψυχολογική Θεραπεία αναλύεται η ποιότητα της συναισθηματικής υποστήριξης που λαμβάνει ο ασθενής από την οικογένεια, τους φίλους, τους γιατρούς και τους νοσηλευτές του, γεγονός που επηρεάζει τις δύο μεταβλητές που αναφέρονται στη θεραπεία.

απαντήσεις αντιμετώπισης

Οι αντιδράσεις αντιμετώπισης του ασθενούς είναι εκείνοι οι ψυχολογικοί, κοινωνικοί και συναισθηματικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιεί το άτομο για να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να προσπαθήσει να αναρρώσει από αυτήν.

Δύο συγγραφείς, ο Watson (1988) και ο Greer (1989) συλλέγουν πέντε κατηγορίες ψυχολογικών απαντήσεων στον καρκίνο. Ας τους δούμε:

1. Μαχητικό πνεύμα

Πρόκειται για την υιοθέτηση μιας αισιόδοξης στάσης απέναντι στην ασθένεια, την πεποίθηση να την καταπολεμήσουμε και αποδεχτείτε πλήρως τη διάγνωση.

Είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν τα εμπόδια της ζωής ως προκλήσεις αντί ως δυσκολίες.

2. ανικανότητα/απελπισία

Είναι η υιοθέτηση μιας ηττοπαθούς και απαισιόδοξης στάσης απέναντι στην ασθένεια. Το άτομο δεν έχει ελπίδα ανάκαμψης.

Υπονοεί ότι ο καρκίνος ξεσπά απότομα και συνεχώς στη ζωή του ασθενούς, που δεν μπορεί να σκεφτεί τίποτα άλλο. Είναι ένας δυσλειτουργικός μηχανισμός που δυσκολεύει την αντιμετώπιση της νόσου και την τήρηση της θεραπείας.

3. Ανήσυχη ανησυχία

Εδώ το άγχος είναι έντονο και επίμονο, και συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα κατάθλιψης. Ο ασθενής αναζητά ενεργά πληροφορίες για τον καρκίνο αλλά τις ερμηνεύει απαισιόδοξα και αρνητικά. Κάθε σύμπτωμα της νόσου βιώνεται με άκρως ανησυχητικό τρόπο και ο ασθενής πάντα το συσχετίζει με έξαρση καρκίνου.

Όταν η απάντηση αντιμετώπισης είναι αυτή, ο ασθενής συνήθως στρέφεται σε εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία της πάθησής του.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι το άγχος: πώς να το αναγνωρίσετε και τι να κάνετε"

4. Μοιρολατρία (στωική αποδοχή)

Ο ασθενής υιοθετεί μια μοιρολατρική στάση απέναντι στην κατάσταση. αποδέχεται την ασθένεια με παραίτηση, ζώντας την ως κάτι ανεπανόρθωτο και που δεν έχει θεραπεία. Δεν προβαίνει σε καμία ενέργεια για την αντιμετώπιση της νόσου, απλώς αποδέχεστε τη διάγνωση και δεν αναζητάτε περαιτέρω πληροφορίες ή πόρους.

5. Αποφυγή (Άρνηση)

Το άτομο δεν αποδέχεται τη διάγνωση, την αρνείται ή ακόμα και αποφεύγει να χρησιμοποιήσει τη λέξη «καρκίνος». Μπορεί επίσης να αναγνωρίσετε τη διάγνωση αλλά να αρνηθείτε ή να ελαχιστοποιήσετε τη σοβαρότητά της, καθώς και τα αρνητικά συμπτώματα που προκαλεί.

Τεχνικές TPA

Οι ψυχολογικές τεχνικές που περιλαμβάνονται στην Επικουρική Ψυχολογική Θεραπεία είναι πολύ ποικίλες. Κάποιοι από αυτούς είναι:

• γνωστικές τεχνικές: γνωστική αναδιάρθρωση, καταγραφή αυτόματων σκέψεων,...
• τεχνικές συμπεριφοράς: χαλάρωση, ανάθεση διαβαθμισμένων εργασιών,...
• μη κατευθυντήριες τεχνικές: εκτόξευση συναισθημάτων (βοηθά στην έκφραση καταπιεσμένων συναισθημάτων και συναισθημάτων)

Κατά τη θεραπεία των ψυχολογικών αλλοιώσεων που σχετίζονται με τον καρκίνο, πρέπει να ληφθούν υπόψη, μεταξύ άλλων στοιχείων, οι αυτόματες αρνητικές σκέψεις (PAN) που κρύβονται πίσω από τη νόσο. Στόχος θα είναι ο εντοπισμός και η τροποποίησή τους, και αυτό θα πραγματοποιηθεί μέσω γνωστικών τεχνικών.