Πώς ξέρετε αν τα παιδιά σας έχουν διατροφική διαταραχή;

Οι διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία δεν είναι μόνο επικίνδυνες λόγω των σοβαρών επιπτώσεων που προκαλούν τόσο στο σώμα όσο και στη γενική ψυχική υγεία. Επιπλέον, ένας από τους παράγοντες που τις καθιστούν πολύ επιβλαβείς είναι ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι ψυχοπαθολογίες εμφανίζονται κατά την εφηβεία ή σε πολύ νεαρούς ενήλικες. νέοι, σε ένα στάδιο της ζωής στο οποίο τα ανθρώπινα όντα έχουν λιγότερους πόρους για να εξασφαλίσουν τη δική τους ευημερία και να αναγνωρίσουν πρότυπα συμπεριφοράς ενοχλητικός.

Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό ως μητέρες και μπαμπάδες να μπορούμε να ανιχνεύουμε τα προειδοποιητικά σημάδια που σχετίζονται με τις Διατροφικές Διαταραχές, ώστε ο νέος να μπορεί να βασιστεί στην υποστήριξη που χρειάζεται στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της νόσου, όταν δεν έχει κάνει ακόμη σχεδόν όλη τη ζημιά που θα μπορούσε κάνω. Έτσι, σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσω τις βασικές ιδέες που πρέπει να έχετε κατά νου για να γνωρίζετε εάν τα παιδιά σας πάσχουν από διατροφική διαταραχή

, ξεκινώντας με την κατανόηση από τι αποτελείται αυτή η ομάδα διαταραχών.

• Σχετικό άρθρο: "Κλειδιά για την κατανόηση των διατροφικών διαταραχών"

Τι χαρακτηρίζει τις διατροφικές διαταραχές;

Η κύρια ένδειξη για να καταλάβουμε τι είναι οι διατροφικές διαταραχές, που ονομάζονται επίσης Διατροφικές Διαταραχές, είναι στο όνομά τους. Σε αυτό, είναι ήδη κατανοητό ότι ο πυρήνας του προβλήματος που αντιμετωπίζουν τα άτομα με διατροφικές διαταραχές βρίσκεται στη διατροφή τους, δηλαδή ένα σύνολο προτύπων συμπεριφοράς. Δεν είναι ούτε με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αφομοιώνει την τροφή και μεταβολίζει τα συστατικά της (καθώς η τροφή δεν είναι ίδια με τη διατροφή), ούτε στον τρόπο με τον οποίο το υποκείμενο αντιλαμβάνεται το σώμα του όταν κοιτάζει τον εαυτό του στον καθρέφτη, αν και σε πολλές περιπτώσεις παρουσιάζει και αλλοιώσεις σε αυτά πτυχές.

Έτσι, το πρώτο βήμα για να μάθετε πώς να ανιχνεύσετε ένα ΣΔ είναι να έχετε ένα ευρύ όραμα της ποικιλίας των συμπτωμάτων που περιλαμβάνονται σε αυτήν την έννοια. Αν και η βουλιμία και η ανορεξία είναι οι πιο «διάσημες» και ευρέως γνωστές διατροφικές διαταραχές, δεν είναι όλοι συνδέονται με αυτήν την εμμονή με το να μην τρώμε θερμίδες και δεν είναι όλοι παρόντες με αυτήν την εμμονή με το να μην τρώμε θερμίδες παχαίνω. Το κοινό που έχουν όλοι είναι αυτό το άτομο εσωτερικεύει μια σειρά από μοτίβα συμπεριφοράς που το οδηγούν στη διατήρηση μιας παθολογικής σχέσης με το φαγητό.

Για το λόγο αυτό, στις διατροφικές διαταραχές βρίσκουμε αλλοιώσεις όπως:

• ο νευρική βουλιμία
• ο νευρική ανορεξία
• Αυτός Διαταραχή υπερφαγίας
• επιλεκτική διατροφική διαταραχή
• ο λούτσος

Γιατί είναι απαραίτητος ο γρήγορος εντοπισμός των TCA στη διαδικασία αναπαραγωγής;

Η σίτιση είναι μια από τις θεμελιώδεις βιολογικές διαδικασίες στις οποίες πρέπει να συμμετέχουν σχεδόν όλα τα ζώα και οποιαδήποτε ψυχολογική αλλοίωση με η ικανότητα να προκαλείται προβληματικές συμπεριφορές σε αυτόν τον τομέα μπορεί να καταστρέψει σε μεγάλο βαθμό την υγεία ενός ατόμου ή ακόμη και να προκαλέσει θάνατο μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Αν και υπάρχουν διατροφικές διαταραχές που είναι πιο επικίνδυνες από άλλες, είναι σημαντικό να αντιδράσουμε όσο το δυνατόν συντομότερα όταν ανιχνεύσουμε τα πρώτα συμπτώματα, ειδικά σε ένα στάδιο της ζωής στο οποίο το υποκείμενο έχει λιγότερη ικανότητα να ασχοληθεί δυνητικά τραυματικές εμπειρίες ή ερεθίσματα για έναν επιβλαβή τρόπο ζωής σε άλλους πτυχές. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι οι νέοι που έχουν αναπτύξει διατροφικές διαταραχές είναι πιο πιθανό να αρχίσουν να αυτοτραυματίζονται ή να εθιστούν στα ναρκωτικά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 6 κλειδιά για την ανατροφή των παιδιών"

Τα 8 κλειδιά για την ανίχνευση μιας διατροφικής διαταραχής στον γιο ή την κόρη σας

Η διάγνωση ενός ΣΔ γίνεται πάντα από έναν επαγγελματία υγείας, αλλά συνήθως είναι οι πατέρες και οι μητέρες που έχουν ευκολότερη πρόσβαση σε εκείνα τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια που υποδηλώνουν ότι υπάρχει διατροφική διαταραχή στο παιδί σας ή κόρη. Έχοντας αυτό κατά νου, ας δούμε μερικές από τις βασικές ιδέες για να αντιδράσουμε γρήγορα, μόλις τα πρώτα συμπτώματα μιας διατροφικής διαταραχής αρχίσουν να εκφράζονται σε έναν έφηβο. Να θυμάστε ότι είναι ενδεικτικές ιδέες και ότι δεν χρειάζεται να πληρούνται όλοι αυτοί οι παράγοντες.

1. Έχει σχέση αγάπης-μίσους με τον καθρέφτη.

Αν και, όπως έχω προβλέψει, δεν συμβαδίζουν όλοι οι ΕΔ με μια υπερβολική ανησυχία για την εικόνα του σώματος, σε αρκετά από τα πιο συνηθισμένα αυτό το φαινόμενο συμβαίνει. Είναι σημαντικό να δούμε αν ο νέος έχει μια ορισμένη αμφιθυμία απέναντι στην ιδέα του να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη: Υπάρχουν νέοι που αποφεύγουν να δουν με κάθε κόστος την εικόνα τους που αντανακλάται και, σε άλλες περιπτώσεις, αρχίζουν να κοιτάζουν τον εαυτό τους ξανά και ξανά σε αυτήν, πηγαινοερχόμενοι από αυτήν όλη την ημέρα χωρίς προφανή λόγο.

2. Ενδιαφέρεται εκ των προτέρων για το φαγητό που θα προσφερθεί ή στο οποίο θα έχετε πρόσβαση

Είναι πολύ συνηθισμένο τα άτομα με διατροφικές διαταραχές να προσπαθούν να ελέγξουν την πρόσβασή τους στο φαγητό ή πόσες φορές την ημέρα θα τους προσφέρεται φαγητό σε ένα πιάτο. Στην περίπτωση των ατόμων με ανορεξία, αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι εμπειρίες προκαλούν πολύ άγχος, αισθάνονται πίεση να φάνε όταν στην πραγματικότητα θέλουν να κάνουν το αντίθετο.

3. απομονώνεται συναισθηματικά

Καθώς εστιάζετε περισσότερο στο φαγητό και την εικόνα σας, Νιώθετε ότι η κόρη ή ο γιος σας επικοινωνεί όλο και λιγότερο συναισθηματικά με την οικογένεια, δεν εκφράζει τα συναισθήματά τους ή εμφανίζονται ξαφνικά με πολύ έντονο τρόπο. Αυτό συμβαίνει γιατί αν και οι αλλαγές στη διατροφή είναι τα πιο εμφανή συμπτώματα, η προέλευση της δυσφορίας είναι στην πραγματικότητα συναισθηματική. Για το λόγο αυτό, το να ζητήσουν βοήθεια μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για άτομα που υποφέρουν από αυτήν.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 7 τύποι μοναξιάς και οι αιτίες και τα χαρακτηριστικά τους»

4. Περιοδικές επισκέψεις στο μπάνιο μετά από κάθε γεύμα

Εάν ο έφηβος πηγαίνει στην τουαλέτα αμέσως αφού καθίσει για φαγητό ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, και αυτό επαναλαμβάνεται σχεδόν συστηματικά, μπορεί να είναι σημάδι ότι προκαλείται εμετός.

5. Γρήγορες αλλαγές στο βάρος σας

Πολλά άτομα με διατροφικές διαταραχές κερδίστε ή χάσετε βάρος σημαντικά μέσα σε λίγες εβδομάδες. Αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο στις προσπάθειές τους να χάσουν βάρος όσο και στο «φαινόμενο ανάκαμψης» που προκαλείται από την απογοήτευση να μην χάσουν όσο βάρος θα ήθελαν.

6. Τα τρόφιμα στο ψυγείο ή στο ντουλάπι εξαφανίζονται χωρίς εξήγηση

Σε εκείνες τις διατροφικές διαταραχές που οδηγούν σε υπερφαγία, όπως συμβαίνει με τη νευρική βουλιμία, χρησιμοποιούνται συχνά τρόφιμα που δεν χρειάζεται να παρασκευαστούν ή να μαγειρευτούν. ειδικά εκείνα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα ή υδατάνθρακες.

7. Φοράει πάντα φαρδιά ρούχα

Αυτός είναι ένας από τους συνήθεις πόρους που έχουν τα άτομα με διατροφικές διαταραχές για να κρύβουν όσο το δυνατόν περισσότερο τη σιλουέτα τους.

8. Έχει εμμονή με τα σώματα των influencers και των celebrities

Σε πολλά κοινωνικά δίκτυα, αλήθεια υποκουλτούρες των εφήβων, ιδιαίτερα των κοριτσιών, που προσπαθούν να μοιάζουν όσο το δυνατόν περισσότερο με διασημότητες των οποίων είναι θαυμαστές. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι νεαρές γυναίκες ενθαρρύνουν η μία την άλλη να χάσουν βάρος.

9. Κάνει δίαιτα για την οποία δεν μιλάει

Από τη μια, άτομα με διατροφική διαταραχή που βασίζεται στον περιορισμό της ποσότητας του φαγητού και προσπαθούν να χάσουν βάρος Συνήθως προσπαθούν να διατηρήσουν τη σχέση τους με το φαγητό διακριτική, προσπαθώντας να μην «δώσουν στοιχεία».. Αλλά από την άλλη, ως μητέρες και μπαμπάδες, δεν είναι πολύ δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι ακολουθούν δίαιτα. για παράδειγμα, καταφεύγουν πάντα στον ίδιο τύπο συστατικών, τα οποία επαναλαμβάνουν περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα.

Αναζητάτε ψυχοθεραπευτική βοήθεια για διατροφικές διαταραχές;

Εάν χρειάζεστε υπηρεσίες ψυχολογίας για εφήβους, νέους ή για μητέρες και πατέρες, επικοινωνήστε μαζί μου.

Είμαι Ada Folch, ψυχολόγος υγείας με ειδίκευση στη φροντίδα εφήβων, ενηλίκων και οικογενειών. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν αυτοπροσώπως στο γραφείο μου που βρίσκεται στη Βαρκελώνη ή μέσω της διαδικτυακής λειτουργίας θεραπείας μέσω βιντεοκλήσης.