Οι ψυχολόγοι πηγαίνουν επίσης στη θεραπεία

Στη σημερινή κοινωνία, ένας μεγάλος αριθμός ψευδών πεποιθήσεων και μύθων εξακολουθούν να παραμένουν και να διατηρούνται. για τη δουλειά που κάνουν οι ψυχολόγοι ή πώς θα έπρεπε να είναι ως άνθρωποι και επαγγελματίες.

Ένας ψυχολόγος έχει την ικανότητα να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει καταστάσεις που, κατά καιρούς, μπορούν να τις ξεπεράσουν. και προκαλούν μεγάλη συναισθηματική δυσφορία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι επαγγελματίες ψυχολογίας δεν υποφέρουν ή αισθάνονται στενοχωρημένοι από αυτό περιστάσεις της καθημερινής ζωής και επομένως χρειάζονται και τη βοήθεια κάποιου άλλου επαγγελματίας.

• Σχετικές αναρτήσεις: «Οι 12 τύποι ψυχολόγων»

Τι είναι και τι κάνει ένας ψυχολόγος;

Ο ψυχολόγος είναι πάνω από όλα άνθρωπος, αλλά με τη διαφορά ότι χάρη στις σπουδές και την εμπειρία του είναι εκπαιδευμένο για να βοηθά μεγάλο αριθμό ατόμων και να προσφέρει θεραπεία για μια μεγάλη ποικιλία από θέματα, ψυχικές διαταραχές ή ασθένειες.

Ανάμεσα σε όλα αυτά τα είδη δυσκολιών που αντιμετωπίζουν μερικοί άνθρωποι, περιλαμβάνουν τα πάντα, από μικρά προβλήματα που παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή και απαιτούν λύση βραχυπρόθεσμα, σε πολύ πιο σοβαρές ταλαιπωρίες όπως η υπέρβαση της θλίψης, η μετάβαση μετά από κακοποίηση, άγχος, κατάθλιψη ή οποιαδήποτε ψυχική διαταραχή χρόνιος.

Επιπλέον, Οι ψυχολόγοι έχουν επίσης τις απαραίτητες ικανότητες για να βοηθήσουν άτομα με προβλήματα εθισμού, με σοβαρές ή χρόνιες σωματικές ασθένειες., ή με προβλήματα κινήτρων που αποτελούν εμπόδιο για το άτομο όταν πρόκειται για την επίτευξη των στόχων του.

Αυτά είναι μόνο μερικά, μεταξύ πολλών άλλων πραγμάτων, στα οποία ένας εξειδικευμένος ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει ή υποστηρίξτε όποιον το χρειάζεται, χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέσα και εργαλεία που έχετε στη διάθεσή σας πεδίο εφαρμογής.

Λόγοι για τους οποίους ένας ψυχολόγος πηγαίνει επίσης στη θεραπεία

Επειδή όμως, όπως προαναφέρθηκε, οι ψυχολόγοι είναι και άνθρωποι, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένας ψυχολόγος μπορεί να αισθανθεί την ανάγκη να καταφύγει στη θεραπεία. Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είναι λιγότερο επαγγελματίας ή λιγότερο ικανός να καθοδηγήσει άλλους ανθρώπους στα προβλήματα ή τις ανησυχίες τους.

Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν τη σημασία της ψυχικής υγείας

Δεν είναι απαραίτητο να πάσχετε από ψυχική διαταραχή ή ασθένεια για να αποφασίσετε να πάτε σε έναν θεραπευτή, όπως δεν είναι είναι απαραίτητο να περιμένουμε να εξελιχθεί μια ήπια ταλαιπωρία σε κάτι πιο σοβαρό και που οι ψυχολόγοι το καταλαβαίνουν καλύτερα από κανείς.

Επομένως, ένας ψυχολόγος, όπως κάθε άλλο άτομο, Γνωρίζετε ότι χωρίς ψυχική υγεία δεν υπάρχει κανενός είδους υγεία και μπορεί να θέλετε να πάτε σε άλλον επαγγελματία για να αυξήσετε ή να διατηρήσετε την κατάσταση της συναισθηματικής σας ευεξίας και έτσι μπορείτε να απολαύσετε μια πλήρη και ικανοποιητική ζωή.

Τέλος, οι ψυχολόγοι γνωρίζουν ότι η απόλαυση θετικής ψυχικής υγείας είναι απαραίτητη για τρεις βασικούς λόγους:

• Να μπορεί να αντιμετωπίσει τις φυσιολογικές δυσκολίες που προκύπτουν σε καθημερινή βάση
• Να διατηρεί και να διατηρεί τα απαραίτητα κίνητρα για την επίτευξη προσωπικών φιλοδοξιών και στόχων
• Να ευνοείτε και να συνεισφέρετε θετικά στο περιβάλλον γύρω σας
• Ο ψυχολόγος υποφέρει επίσης σε όλη του τη ζωή

Όπως και οι υπόλοιποι άνθρωποι,οι ψυχολόγοι δεν είναι υπερήρωες, και επομένως δεν είναι απρόσβλητοι από τις κακοτυχίες που αναπόφευκτα συμβαίνουν σε όλη τη ζωή.

Παρά τις γνώσεις και τις ικανότητές τους να βοηθούν τους άλλους, οι ψυχολόγοι δεν καλύπτονται με ένα στρώμα που να είναι ανθεκτικό στον πόνο, το άγχος, τα εμπόδια της ζωής, τις απώλειες κ.λπ. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός άλλου επαγγελματία στην ψυχολογία.

Επιπλέον, το πλεονέκτημα που μπορεί μερικές φορές να έχει ένας ψυχολόγος είναι ότι μπορεί να αναγνωρίσει πότε κάτι δεν πάει καλά και να ζητήσει βοήθεια πριν το πρόβλημα ριζώσει πολύ βαθιά μέσα τους.

Η ψυχολογική παρέμβαση μπορεί να έχει συνέπειες σε συναισθηματικό επίπεδο

Αν υπάρχει κάτι που χαρακτηρίζει την καθημερινή εργασία ενός θεραπευτή, είναι ότι πρέπει να αντιμετωπίσει εξαιρετικά δύσκολες καταστάσεις.. Καταστάσεις στις οποίες οι άνθρωποι αποκαλύπτουν μια σειρά από σκέψεις, εμπειρίες ή καταστάσεις προσωπικές που, σε πολλές περιπτώσεις, είναι ακραίες και με ικανότητα για πολύ ψυχολογικό αντίκτυπο. σπουδαίος.

Οι καταστάσεις κακοποίησης, κακομεταχείρισης ή πολύ τραυματικής απώλειας προκαλούν επίσης μια σειρά συναισθημάτων στον επαγγελματία, ο οποίος νιώθει την ανάγκη να παραμείνει απαθής ενώ Το άτομο αφηγείται τις εμπειρίες ή τα συναισθήματά του, αλλά μετά από μια μέρα εργασίας συνεπάγεται ένα βάρος και ψυχολογική κόπωση που μερικές φορές απαιτεί τη βοήθεια άλλου θεραπευτής.

Γνωρίζουν την αποτελεσματικότητα και τα πλεονεκτήματα των ψυχολογικών θεραπειών

Δεδομένου ότι ένας ψυχολόγος γνωρίζει τους διαφορετικούς τύπους θεραπείας και τα διαφορετικά ψυχολογικά ρεύματα (γνωστικές-συμπεριφορικές θεραπείες, θεραπείες τρίτων γενεά, ψυχοδυναμικές θεραπείες κ.λπ.), έχει, επομένως, επίγνωση της αποτελεσματικότητας αυτών και πώς η καθεμία μπορεί να είναι χρήσιμη ανάλογα με το είδος των δυσκολιών ή του προβλήματος για τη θεραπεία.

Εκτός, γνωρίζουν ότι αν και η χορήγηση ψυχοφαρμάκων μπορεί να είναι χρήσιμη ως ώθηση σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψυχολογική παρέμβαση είναι θεμελιώδης και απαραίτητη για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και ότι τα φάρμακα από μόνα τους δεν λύνουν κανένα πρόβλημα.

Όσον αφορά τα πλεονεκτήματα της ψυχολογικής θεραπείας σε σύγκριση με τα ψυχοδραστικά φάρμακα, μπορούν να συνοψιστούν ως εξής:

1. Η θεραπεία είναι φθηνότερη μακροπρόθεσμα

Δεδομένου ότι τα ναρκωτικά δεν λύνουν προβλήματα, καταλήγουν να καταναλώνονται χρόνια και ως πηγή έκτακτης ανάγκης σε μια στρεσογόνα κατάσταση. Μακροπρόθεσμα, η επένδυση σε ψυχιατρικά φάρμακα καταλήγει να είναι πολύ υψηλή.

2. Εκπαιδεύστε το άτομο της ανεξαρτησίας

Η ψυχοθεραπεία στοχεύει να παρέχει στο άτομο εργαλεία και μηχανισμούς ώστε να είναι ικανό, μόνο του, να λύσει τις δυσκολίες που θα εμφανιστούν σε όλη του τη ζωή. Σε αντίθεση με τα φάρμακα, τα οποία συνήθως καταλήγουν να προκαλούν κάποιου είδους εξάρτηση.

3. Δεν έχει καμία παρενέργεια

Σε αντίθεση με τα ναρκωτικά, μια καλά διεξαχθείσα ψυχοθεραπεία δεν έχει παρενέργειες ή επιβλαβείς συνέπειες για το μακροπρόθεσμο άτομο.

4. Ως συμπλήρωμα της θεωρητικής κατάρτισης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο ο επαγγελματίας ψυχολόγος να βιώσει τη θεραπεία σε πρώτο πρόσωπο ως συμπλήρωμα της θεωρητικής εκπαίδευσης. Με αυτόν τον τρόπο, αντιλαμβάνεται τι ακριβώς συμβαίνει κατά τη διάρκεια των θεραπευτικών συνεδριών και, μέσα ορισμένες φάσεις ή καταστάσεις που θα σας βοηθήσουν να εργαστείτε καλύτερα με τους ανθρώπους που έρχονται διαβούλευση.

5. Κάποια ψυχολογικά ρεύματα το απαιτούν

Σε ορισμένα ψυχολογικά ρεύματα, ειδικά σε αυτά ψυχοδυναμικής ή ψυχαναλυτικής φύσης, ο θεραπευτής πρέπει να υποβληθεί σε μια ψυχαναλυτική παρέμβαση με στόχο να μην επηρεάσει αργότερα η δική του υποκειμενικότητα στις συνεδρίες τους με ασθενείς.