Τι είναι το Meichenbaum Self-Instruction Training;

Επί του παρόντος, όλο και περισσότερα παιδιά και έφηβοι διαγιγνώσκονται με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), καθώς και άλλες διαταραχές που οδηγούν σε δυσκολίες στη διατήρηση του επιπέδου φροντίδας.

Μία από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η Αυτοεκπαίδευση του Meichenbaum., γνωστή και ως γνωστική εκπαίδευση, και η οποία στοχεύει στη βελτίωση της ικανότητας για οργάνωση, προγραμματισμό και προσοχή.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε σε τι αποτελείται αυτή η εκπαίδευση, ποιες είναι οι φάσεις, οι στόχοι και οι πιθανές εφαρμογές της.

Meichenbaum Self-Instruction Training: Χαρακτηριστικά

Το Meichenbaum's Self-Instruction Training αναπτύχθηκε στην πραγματικότητα από δύο συγγραφείς: τον ίδιο τον Donald Meichenbaum και τον Goodman, το 1971. Πρόκειται για μια τεχνική που εφαρμόζεται ιδιαίτερα στη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ), αλλά και σε άλλες διαταραχές ή απλώς παρουσία ορισμένων δυσκολίες.

Κανονικά εφαρμόζεται σε παιδιά και εφήβους, αν και οι ενήλικες θα μπορούσαν επίσης να αναπτύξουν την εκπαίδευση.

Ο στόχος αυτής της εκπαίδευσης είναι να τροποποιήσει τον εσωτερικό διάλογο του ατόμου για να διευκολύνει την αντιμετώπιση μιας συγκεκριμένης εργασίας., κατάσταση ή πρόβλημα.

Η προσοχή ως γνωστική ικανότητα

ο Η προσοχή είναι μια βασική γνωστική ικανότητα για μάθηση, αφού είναι αυτό που μας επιτρέπει να έχουμε πρόσβαση στη γνώση, με βάση αυτά που μας εξηγούν.

Μόλις δοθεί προσοχή, είναι ευκολότερο για εμάς να λάβουμε και να κατανοήσουμε τις πληροφορίες. αργότερα αρχίζουν να λειτουργούν και άλλες διαδικασίες, όπως π.χ μνήμη εργασίας, που μας επιτρέπει να χειριζόμαστε τις πληροφορίες που λαμβάνουμε.

Συνοψίζοντας, Η προσοχή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη άλλων δεξιοτήτων, ειδικά στο αρχικό στάδιο της μάθησης (και στο σχολείο). Γι' αυτό είναι απαραίτητο να το προωθήσουμε, και γι' αυτό η Εκπαίδευση Αυτοεκπαίδευσης Meichenbaum μπορεί να είναι ένα εργαλείο που μας βοηθά.

αυτο-οδηγίες

Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η εν λόγω εκπαίδευση περιλαμβάνει ένα θεμελιώδες μέρος ή στοιχείο: αυτο-οδηγίες. Τι ακριβώς είναι όμως;

Ονομάζονται επίσης αυτο-λεκτικοποιήσεις, οι αυτο-οδηγίες αποτελούν ένα σύστημα που μας επιτρέπει να "μιλάμε στον εαυτό μας", και το οποίο με τη σειρά του διευκολύνει μια σειρά από κατευθυντήριες γραμμές που μας καθοδηγούν και μας βοηθούν να λύνουμε εργασίες αυτόνομα.

Με άλλα λόγια, αυτό το σύστημα επιτρέπει την εσωτερίκευση μιας σειράς βημάτων τυπικών μιας εργασίας ή συμπεριφοράς, έτσι ώστε στο τέλος να μην είναι πλέον απαραίτητο να λέγονται δυνατά οι οδηγίες της εργασίας που πρέπει να εκτελεστεί. Όλα αυτά ευνοούν την εσωτερίκευση των ψυχικών διεργασιών.

Σε τι χρησιμεύει αυτή η τεχνική;

Συγκεκριμένα, η Εκπαίδευση Αυτοδιδασκαλίας του Meichenbaum είναι μια τεχνική που επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση και βελτιώνει την προσοχή, μειώνει την παρορμητικότητα και την υπερκινητικότητα, τον έλεγχο του θυμού και τη βελτίωση της ικανότητας οργάνωση.

Επιπλέον, καθιστά επίσης δυνατή την αντιμετώπιση διαπροσωπικών δυσκολιών σε ορισμένες περιπτώσεις.

φάσεις

Η αυτοεκπαίδευση του Meichenbaum χωρίζεται σε 5 στάδια ή φάσεις που αναπτύσσονται προοδευτικά και όπου η η εφαρμογή του ασθενούς (παιδιού ή εφήβου) αυξάνεται, ενώ η συμμετοχή του θεραπευτή ή του ενήλικα μειώνεται μέχρι εξαφανίζομαι:

1. Πρίπλασμα

Στο πρώτο στάδιο της Εκπαίδευσης Αυτοεκπαίδευσης του Meichenbaum, ο θεραπευτής ή ο ενήλικας μοντελοποιεί μιλώντας δυνατά. και την εκτέλεση της συμπεριφοράς για την οποία εργάζονται (δηλαδή, να εκτελούν την εργασία μπροστά στο παιδί και ταυτόχρονα να μιλάνε στον εαυτό τους ίδιο).

Λέει δυνατά τα βήματα, καθώς και τις πιθανές αμφιβολίες που μπορεί να προκύψουν, τις δυνατότητες και τις στρατηγικές που χρησιμοποιήθηκαν. Θα ήταν σαν να «σκέφτεται φωναχτά» και θα υπονοούσε ότι περιγράφει λεπτομέρειες βήμα προς βήμα τι κάνετε για να λύσετε την εργασία ή το πρόβλημα.

Αυτή η συμπεριφορά ή η εργασία μπορεί να είναι οποιουδήποτε τύπου και μπορεί να περιλαμβάνει (ή όχι) μια σειρά βημάτων: για παράδειγμα, προετοιμασία του σχολικού σακιδίου.

2. Δυνατή εξωτερική καθοδήγηση

Στη δεύτερη φάση, ο θεραπευτής ή ο ενήλικας μιλάει (δίνοντας τη δράση αυτο-οδηγίες δυνατά) ενώ το παιδί παίζει (δηλαδή εκτελέστε τη συμπεριφορά. Συνεχίζοντας με το παράδειγμα, θα ήταν η προετοιμασία του σακιδίου).

3. Δυνατές αυτο-οδηγίες

Εδώ ο θεραπευτής περνάει στο παρασκήνιο και η διαδικασία πέφτει στο παιδί ή τον έφηβο, ο οποίος μιλάει δυνατά (αυτο-οδηγίες) ενώ ενεργεί (αναπτύσσει συμπεριφορά). Δηλαδή, είναι το παιδί που αρχίζει να αναπτύσσει την εργασία.

Οι φράσεις που θα πει το παιδί θα είναι οι ίδιες με αυτές που είπε προηγουμένως ο θεραπευτής. Γενικά στο Meichenbaum Self-Instruction Training και ειδικά σε αυτή τη φάση θα πρέπει να βοηθηθεί το παιδί, γιατί είναι δύσκολο να θυμάται τα πάντα ακριβώς και με τη σειρά.

4. αυτο-οδηγίες με χαμηλή φωνή

Στην τέταρτη φάση, το παιδί ή ο έφηβος μιλάει ψιθυριστά ενώ ενεργεί.

5. κρυφές αυτο-οδηγίες

Στην τελευταία φάση της Εκπαίδευσης Αυτοεκπαίδευσης Meichenbaum, το παιδί ή ο έφηβος σκέφτεται τις οδηγίες (τις εκτελεί νοητικά, εσωτερικά), την ίδια στιγμή που εκτελεί τη συμπεριφορά.

Στο τέλος αυτής της φάσης, το παιδί θα είναι σε θέση να δημιουργήσει κατευθυντήριες σκέψεις.

συμπεράσματα

Στο τέλος, οι θεμελιώδεις στόχοι της αυτοεκπαίδευσης του Meichenbaum περιλαμβάνουν το γεγονός ότι το παιδί ή ο έφηβος εκτελεί τις εργασίες σε ένα ευσυνείδητος, διανοητικά οργανώνοντας τι πρέπει να κάνετε ανά πάσα στιγμή (ή σε ορισμένες εργασίες) και εσωτερικεύοντας τις σχετικές νοητικές διαδικασίες, προοδευτικά και βήμα βήμα.

Όλα αυτά θα ευνοήσουν τη συγκέντρωση, την οργάνωση και τον προγραμματισμό του παιδιού και θα βοηθήσουν στη μείωση της υπερκινητικότητας που χαρακτηρίζει διαταραχές όπως η ΔΕΠΥ, για παράδειγμα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Caballo, V., Simón, M.A. (2002). Εγχειρίδιο κλινικής ψυχολογίας παιδιών και εφήβων. Ειδικές διαταραχές. Πυραμίδα: Μαδρίτη.

• Κυβέρνηση της Αραγονίας. (2018). Εκπαίδευση αυτοεκπαίδευσης. Τμήμα Παιδείας Πανεπιστημίου Πολιτισμού και Αθλητισμού.

• Perez, Μ.; Fernandez, J.R.; Fernandez, C. και φίλος, εγώ. (2010). Οδηγός αποτελεσματικών ψυχολογικών θεραπειών II: Ψυχολογία Υγείας. Μαδρίτη: Πυραμίδα.