14 βιβλία για να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες

Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα και μάλιστα οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι σημαντικός παράγοντας για εμάς συναισθηματική ευεξία.

Το έλλειμμα κοινωνικών δεξιοτήτων επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας υγεία και γι' αυτό είναι απαραίτητο να αποκτήσουμε μια σειρά από δεξιότητες που μας βοηθούν να ζούμε σε αρμονία με τους άλλους και κατά συνέπεια με τον εαυτό μας.

• Σχετικό κείμενο: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"

Τι είναι οι κοινωνικές ικανότητες

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι μια σειρά από δεξιότητες και συμπεριφορές που χρησιμοποιούμε όταν αλληλεπιδρούμε με άλλους και επιτρέπουν σε αυτή τη σχέση να είναι αμοιβαία ικανοποιητική και αποτελεσματική. Αλλά, Ποιες είναι οι πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες;

• Ενεργητική ακρόαση
• διεκδικητικότητα
• συναισθηματική επικύρωση
• Ενσυναίσθηση
• Διαπραγματευτική δύναμη
• σέβομαι
• Αξιοπιστία
• Θετική σκέψη
• συναισθηματική ρύθμιση
• Υπομονή

• Μπορείτε να εμβαθύνετε σε αυτές και περισσότερες κοινωνικές δεξιότητες στην ανάρτησή μας: "Κορυφαίες 14 μαλακές δεξιότητες για επιτυχία στη ζωή"

Βιβλία κοινωνικών δεξιοτήτων

Όταν ασχολείστε με δεξιότητες, είναι δυνατό να τις αποκτήσετε και να τις μάθετε. Πολλά βιβλία ασχολούνται με αυτό το θέμα και παρέχουν γνώσεις για το ποιες είναι οι πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες και πώς να τις χρησιμοποιήσετε.

Γνωρίζοντας το όφελος που αποφέρει ο τομέας τους, σε αυτό το άρθρο Έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με βιβλία που κάνουν ακριβώς αυτό, σας βοηθούν να βελτιώσετε τις κοινωνικές δεξιότητές σας.

1. διαπροσωπική νοημοσύνη (Μ. Silberman και F. Hansburg)

Οι άνθρωποι συχνά μιλούν πολύ για τη συναισθηματική νοημοσύνη, μια έννοια που προέρχεται από την αντίληψη του Howard Gardner για τις πολλαπλές νοημοσύνη. Ωστόσο, μια όχι λιγότερο σημαντική έννοια είναι αυτή της διαπροσωπικής νοημοσύνης, η οποία επίσης πηγάζει από την τελευταία, δηλαδή από τη θεωρία του Gardner.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Howard Gardner: βιογραφία του Αμερικανού ψυχολόγου"
• Για να μάθετε περισσότερα: "Διαπροσωπική νοημοσύνη: ορισμός και συμβουλές για τη βελτίωσή της"

Η διαπροσωπική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να σχετιζόμαστε με τους άλλους, να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Επίσης, κάνοντας το με ενσυναίσθηση και διεκδίκηση. Ένα από τα βιβλία που εμβαθύνουν σε αυτό το θέμα είναι αυτό του Σίλμπερμαν και του Χάνσμπουργκ. Ένα βιβλίο γεμάτο πρακτικές πηγές που βοηθούν βελτίωση της αυτογνωσίας και των δεξιοτήτων σχέσης με άλλα άτομα. Είναι ένα υπέροχο κείμενο που χρησιμοποιεί άμεση γλώσσα και περιλαμβάνει αυτοαξιολογήσεις για να δείτε αν έχετε μάθει με το περιεχόμενο της ανάγνωσης.

• μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

2. Ideas That Stick (Chip Heath και Dan Heath)

Αν και μερικές φορές πιστεύουμε ότι επικοινωνούμε σωστά με τους άλλους, το μήνυμά μας μπορεί να μην φτάσει στο άλλο μέρος με τον τρόπο που σκεφτόμαστε.

Η σωστή επικοινωνία είναι τέχνη και υπάρχουν άνθρωποι που το κάνουν πολύ καλά. Αυτό το κείμενο επιτρέπει να γνωρίζουμε, μέσω του Κοινωνική ψυχολογία, 6 σημαντικά σημεία για τον τρόπο αποτελεσματικής επικοινωνίας ιδεών. Αυτό θα σας φανεί χρήσιμο για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις συνομιλίες σας..

• μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.

3. Μίλα άπταιστα (Alan Garner)

Αυτό είναι άλλο ένα από αυτά τα βασικά βιβλία για τη διαπροσωπική επικοινωνία, γιατί σας βοηθά να γνωρίζετε και να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά τις καλύτερες τεχνικές για να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε μια ενδιαφέρουσα, διεγερτική και παραγωγική συζήτηση.

Επιπλέον, σας επιτρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την κριτική και πώς να χειρίζεστε τη χειραγώγηση με ευγενικό και χαριτωμένο τρόπο. Δεν μπορείς να το χάσεις αυτό.

• Αγόρασέ το εδώ.

4. Συναισθηματική νοημοσύνη (Daniel Goleman)

Οι κοινωνικές και διαπροσωπικές δεξιότητες αποτελούν σημαντικό μέρος της συναισθηματικής νοημοσύνης. Ωστόσο, για να σχετιζόμαστε αποτελεσματικά, πρέπει επίσης να είμαστε συναισθηματικά έξυπνοι σε ατομικό επίπεδο. Η γνώση για τα συναισθήματα του εαυτού μας και των άλλων, και ιδιαίτερα η συναισθηματική ρύθμιση, είναι το κλειδί για να είναι οι σχέσεις μας με τους άλλους υγιείς και διαρκείς.

Αυτό το βιβλίο θα σας προσφέρει όλες τις γνώσεις που χρειάζεστε για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους.

• Αγόρασέ το εδώ.

5. Απλά άκου! (Μαρκ Γκούλστον)

Η ενεργητική ακρόαση είναι μια από τις πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες, επειδή επιτρέπει την ερμηνεία όχι μόνο των λεκτική γλώσσα του ατόμου με το οποίο αλληλεπιδρούμε, αλλά και η μη λεκτική γλώσσα του. Επομένως, η ακρόαση δεν είναι το ίδιο με το να ακούς και η επικοινωνία δεν είναι να μιλάς συνέχεια. Η επικοινωνία περιλαμβάνει επίσης, για παράδειγμα, την κατανόηση των αναγκών των άλλων ή την συναισθηματική επικύρωσή τους.

• Σχετικό άρθρο: "Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με τους άλλους"

Αυτό το συναρπαστικό βιβλίο θα σας ενημερώσει γιατί η ενεργητική ακρόαση και η ενσυναίσθηση είναι τόσο σημαντικές, και αποτελούν ένα από τα μυστικά των μεγάλων συνομιλητών.

• μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

6. Η δύναμη των εσωστρεφών (Σούζαν Κέιν)

Η εσωστρέφεια και η ντροπαλότητα δεν είναι το ίδιοΑν και ορισμένοι χρησιμοποιούν αυτούς τους όρους εναλλακτικά. Και παρόλο που δεν πιστεύουν όλοι έτσι, οι εσωστρεφείς μπορούν επίσης να επικοινωνούν αποτελεσματικά και να έχουν υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτό το έργο εμβαθύνει σε αυτή τη δυνατότητα, κάνοντας μια περιήγηση στις πιο σημαντικές πτυχές των αυθεντικών δυνατοτήτων των ανθρώπων με αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας.

Εάν είστε εσωστρεφής, μπορείτε επίσης να είστε κοινωνικοί και να επικοινωνείτε καλύτερα. Μπορείτε να το δείτε με τα μάτια σας μέσα από αυτό το έργο.

• μπορείτε να το αγοράσετε αυτός ο σύνδεσμος.

7. Κρίσιμες συνομιλίες (Kerry Patterson)

Θέλετε να βελτιώσετε τον τρόπο που επικοινωνείτε; Θέλετε να έχετε διαπροσωπικές σχέσεις με λιγότερες συγκρούσεις; Τότε αυτό το βιβλίο είναι αυτό που χρειάζεστε. Γιατί όλοι γνωρίζουμε ότι όταν αλληλεπιδρούμε με άλλους ανθρώπους μπορεί να προκύψουν δυσκολίες. Οι διαπροσωπικές σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολες.

Γι' αυτό, σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κατέχουμε βασικές διαπροσωπικές δεξιότητες για να διαπραγματευόμαστε και να μάθουμε να ξεπερνάμε τις δυσκολίες με τον καταλληλότερο τρόπο.

• μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

8. Γλώσσα του σώματος (Allan Pease και Barbara Pease)

Η μη λεκτική γλώσσα αντιπροσωπεύει σχεδόν το 70% των πληροφοριών που στέλνουμε στον συνομιλητή μας όταν κάνουμε επικοινωνιακή επαφή με άλλους ανθρώπους. Για το λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η μη λεκτική γλώσσα είναι εξίσου σημαντική με τη λεκτική γλώσσα και, δυστυχώς, τείνουμε να την αγνοούμε.

Αυτό το βιβλίο σας υπενθυμίζει τη σημασία του και σας δίνει τα κλειδιά για να βελτιώσετε αυτό το είδος γλώσσας.

• μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

9. The Myth of Charisma (Ολίβια Φοξ Καμπέιν)

Τα άτομα με χάρισμα εκπέμπουν μαγνητισμό προς τους άλλους ανθρώπους και έχουν μεγάλη επιτυχία στις διαπροσωπικές τους σχέσεις.. Οι επιστήμονες προσπάθησαν να καταλάβουν ποια χαρακτηριστικά έχουν αυτοί οι άνθρωποι και γιατί τους εκτιμούν τόσο οι άλλοι.

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις πάνω σε αυτό το θέμα. Έτσι μπορείτε να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με τους άλλους.

• Αγόρασέ το εδώ.

10. Εμπλουτίστε την προσωπικότητά σας (Florence Littauer)

Η συγγραφέας αυτής της εργασίας είναι γνωστή στον κύκλο της θεραπείας ζευγαριών και χάρη στην εμπειρία της τα κατάφερε να γνωρίσουν σε βάθος τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι σχετίζονται με άλλους με ή χωρίς επιτυχία.

Επιπλέον, είναι ειδικός στην προσωπικότητα, και με αυτό το κείμενο σας βοηθά να βελτιώσετε τις διάφορες πτυχές της ζωής σας, ώστε να μπορείτε να σχετίζεστε καλύτερα με τους άλλους.

• Αγόρασέ το εδώ.

11. Πώς να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες (Elia Roca Villanueva)

Ένα εξαντλητικό βιβλίο για την ανασκόπηση της θεωρίας και της πράξης της επικοινωνίας και των κοινωνικών σχέσεων.

12. Συνομιλία: Πώς να μιλήσετε σε άλλους ανθρώπους (Aston Sanderson)

Ένα από τα πιο γνωστά βιβλία για την αυτοπεποίθηση, τις κοινωνικές δεξιότητες και την ικανότητα να γίνει κατανοητός.

• Έχετε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το βιβλίο; εδώ.

13. Επιβεβαίωση (Olga Castanyer)

Η διεκδίκηση είναι ένα θεμελιώδες συστατικό των κοινωνικών δεξιοτήτων και αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την προώθησή της.

• Διαβάστε περισσότερα για το βιβλίο εδώ.

14. Όταν λέω ΟΧΙ, νιώθω ένοχος (Manuel J. Σιδηρουργός)

Το να ξέρει κανείς πώς να υπερασπίζεται τη δική του άποψη είναι συχνά μια από τις πιο προβληματικές πτυχές για τους ντροπαλούς ανθρώπους.

• Σε αυτός ο σύνδεσμος Έχετε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το έργο;