Φοβία των φιλιών (phylemafobia): αιτίες και θεραπεία

Φιλεμοφοβία, επίσης γνωστή ως filematophobiaΕίναι η φοβία των φιλιών. Οι φοβίες είναι αγχώδεις διαταραχές στις οποίες όσοι πάσχουν από αυτές νιώθουν μεγάλο φόβο όταν έρχονται σε επαφή με το φοβικό ερέθισμα, που προκαλεί μεγάλο άγχος και κατά συνέπεια την προσπάθεια αποφυγής είπε κίνητρο.

Τα φιλιά είναι μια υπέροχη εκδήλωση αγάπης, αλλά τα άτομα με αυτό το είδος φοβίας νιώθουν μια απόρριψη αυτών των πράξεων γεμάτα αγάπη. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τη filemaphobia και θα αναθεωρήσουμε τα αίτια, τα συμπτώματα και τις συνέπειές της.

• Σχετικό άρθρο: "Σε τι ωφελούν τα φιλιά; Γιατί μας αρέσουν τόσο πολύ;”

Ποια είναι η φοβία των φιλιών

Η φιλαφοβία ή ο ακραίος φόβος για το φιλί μπορεί να αναπτυχθεί σε εκείνους τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι δεν φιλιούνται καλά (για παράδειγμα, λόγω κάποιας κακής εμπειρίας) και φοβούνται να το κάνουν εξαιτίας αυτού που μπορεί να σκέφτονται οι άλλοι αυτοί. Αυτό τους προκαλεί άγχος και δυσφορία. και γι' αυτό αποφεύγουν αυτού του είδους τις καταστάσεις.

Η φοβία του φιλιού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα

στις διαπροσωπικές σχέσεις, καθώς μπορεί να κάνει το άτομο να μην θέλει να έχει στενές ή ρομαντικές σχέσεις με άλλα άτομα και να εμποδίσει την κοινωνική του αλληλεπίδραση. Αυτή η φοβική διαταραχή μπορεί να είναι μέρος της ερωτοφοβίας ή της σεξουαλοφοβίας.

• Σχετικό άρθρο: "Φοβία του σεξ (ερωτοφοβία): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία"

Άλλες σχετικές φοβίες

Ωστόσο, η filemaphobia μπορεί επίσης να σχετίζεται με άλλες φοβίες, οι οποίες θα έκαναν το άτομο να πάσχει από αυτή τη διαταραχή αρνούνται να φιλήσουν τους άλλους για να αποφύγουν κάποια φοβικά ερεθίσματα όπως κακή αναπνοή ή σωματική επαφή.

1. μυσοφοβία

Μερικές φορές, η filemaphobia μπορεί να σχετίζεται με τον φόβο των μικροβίων, γεγονός που κάνει το άτομο να πιστεύει ότι φιλώντας μπορεί να κολλήσει μια ασθένεια. Λογικά, αυτό αναφέρεται στο «φιλί στο στόμα», γιατί το άτομο πιστεύει ότι μπορεί να υπάρχουν μικρόβια ή βακτήρια στο σάλιο που είναι επιβλαβή για τον οργανισμό του.

2. Χαλιτοφοβία

Ο φόβος του φιλιού μπορεί επίσης να σχετίζεται με τη χαλιτοφοβία, δηλαδή τη μυρωδιά που βγάζει το άτομο από το στόμα του. Όχι μόνο τη μυρωδιά και την κακοσμία άλλων ατόμων, αλλά και τη δική του. αυτή η συνθήκη μπορεί να σχετίζεται με βρωμιοσιφοβία, δηλαδή ο φόβος για τις σωματικές οσμές.

3. Χαφοφοβία

Η χαφεφοβία είναι ο φόβος του αγγίγματος ή ο φόβος της αφής και επηρεάζει αρνητικά το άτομο που πάσχει από αυτό. Αυτά τα άτομα μπορούν νιώθετε μεγάλο άγχος για οποιοδήποτε φιλί, ακόμα και για αυτά στο μάγουλο. Αυτό εμποδίζει πολύ τις διαπροσωπικές σχέσεις.

4. Φόβος οικειότητας και ευαλωτότητας

Το φιλί είναι μια οικεία πράξη στην οποία εκδηλώνεται αγάπη προς ένα άτομο. Αλλά μερικά άτομα μπορεί να αισθάνονται μεγάλο φόβο σε αυτές τις καταστάσεις. Ο φόβος της οικειότητας μπορεί να συσχετιστεί με χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια αρνητική εικόνα για τον εαυτό.

Από την άλλη πλευρά, ο φόβος της ευαλωτότητας συχνά έχει να κάνει με τον φόβο της εγκατάλειψης ή τον φόβο ότι δεν αρέσεις στους άλλους.

Αιτίες φιλαφοβίας

Καθώς πρόκειται για συγκεκριμένη φοβία Η ανάπτυξή του έχει συνήθως την προέλευσή της στη συνειρμική μάθηση, αφού υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν επιβεβαιώσει ότι η συντριπτική πλειοψηφία των φοβιών διδάσκεται από κλασική προετοιμασία.

Αυτό συμβαίνει γιατί μια τραυματική εμπειρία από το παρελθόν που προκαλεί μια έντονη συναισθηματική αντίδραση και που δεν σχετίζεται αρχικά με το φοβικό ερέθισμα, δηλαδή τα φιλιά (ή οικειότητα, σωματική επαφή κ.λπ.), προκαλεί σύνδεση μεταξύ των δύο.

Αν αρχικά αυτό το ερέθισμα ήταν ουδέτερο, μετά την έντονη συναισθηματική αντίδραση, γίνεται ερέθισμα που εξαρτάται από τον φόβο, και προκαλεί μεγάλο άγχος και έντονη επιθυμία αποφυγής όταν το άτομο σκέφτεται ή βιώνει αυτή τη φοβική κατάσταση.

Αλλά εκτός από αυτή τη μάθηση ως αιτία, άλλοι συγγραφείς επιβεβαιώνουν ότι υπάρχουν και βιολογικές προελεύσεις, και ότι τα ανθρώπινα όντα, λόγω της γενετικής και της ανάγκης για την εξέλιξη του είδους, είναι επιρρεπή να υποφέρουν από αυτό προετοιμασία μπροστά σε ορισμένα ερεθίσματα, γιατί ο φόβος μας βοηθά να είμαστε σε εγρήγορση και να επιβιώσουμε (ή τουλάχιστον μας βοήθησε στην το παρελθόν).

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Συμπτώματα φοβίας από το φιλί

Η φοβία των φιλιών παρουσιάζει τα ίδια συμπτώματα με άλλες φοβίες, το μόνο που αλλάζει είναι το ερέθισμα που προκαλεί την αντίδραση. Με άλλα λόγια, αυτό που προκαλεί δυσφορία και άγχος είναι τα φιλιά.

Το άγχος, λοιπόν, είναι το χαρακτηριστικό σύμπτωμα, και για αυτό το λόγο ανήκει στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών. Ωστόσο, η συμπτωματολογία περιλαμβάνει επίσης:

• Σωματικά συμπτώματα: εφίδρωση, υπεραερισμός και δύσπνοια, γρήγορος καρδιακός παλμός, τρόμος, ρίγη, σφίξιμο στο στήθος, ξηροστομία, ναυτία, ζάλη, πονοκέφαλοι...
• Ψυχολογικά συμπτώματα: σκέψεις ότι το άτομο μπορεί να μεταδώσει θανατηφόρες ασθένειες, δηλαδή παραμορφωμένες σκέψεις.
• Συμπτώματα συμπεριφοράς: αποφυγή της κατάστασης ή του ερεθίσματος που φοβάται, δηλαδή φιλί.

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο του φιλιού

Η φιλαφοβία επηρεάζει αρνητικά τη ζωή του ατόμου που πάσχει από αυτήν, ιδιαίτερα τις διαπροσωπικές του σχέσεις. Ευτυχώς, είναι δυνατό να ξεπεραστεί αυτή η διαταραχή χάρη στην ψυχολογική θεραπεία.

Όπως κάθε φοβία, η μορφή ψυχοθεραπείας που έχει αποδειχθεί πιο αποτελεσματική για αυτήν την παθολογία είναι γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, της οποίας ο στόχος είναι η παρέμβαση εστιασμένη σε αλλαγές στις νοητικές διαδικασίες (σκέψεις, πεποιθήσεις, συναισθήματα…) και τις συμπεριφορές και συμπεριφορές που εκτελεί το άτομο και που μπορεί να είναι δυσπροσαρμοστικές και δυσλειτουργικός.

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία περιλαμβάνει τεχνικές από γνωσιακή θεραπεία και συμπεριφορικές θεραπείες και μπορεί να περιλαμβάνει, αλλά δεν περιορίζεται σε: γνωστικές τεχνικές αναδιάρθρωσης, κοινωνικές δεξιότητες, εκπαίδευση στην επίλυση προβλημάτων, τεχνικές χαλάρωσης και τεχνικές έκθεσης. Αυτά τα δύο τελευταία χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για τη θεραπεία φοβιών.

Σχετικά με τις τεχνικές έκθεσης, η συστηματική απευαισθητοποίηση έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική και συνίσταται στη σταδιακή έκθεση του ασθενούς στο φοβικό ερέθισμα. Αυτή η τεχνική προάγει επίσης πιο χρήσιμες δεξιότητες αντιμετώπισης για τον ασθενή όταν βρίσκεται στην κατάσταση που του προκαλεί άγχος ή δυσφορία.

Αλλά η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία δεν είναι η μόνη μορφή θεραπείας, μάλλον η γνωστική θεραπεία που βασίζεται σε Ενσυνειδητότητα (MBCT) φαίνεται επίσης να λειτουργεί πολύ καλά για αυτόν τον τύπο διαταραχής και άλλες αγχώδεις διαταραχές.

Σε ακραίες περιπτώσεις, χορήγηση αγχολυτικών φαρμάκων Είναι επίσης μια θεραπευτική επιλογή? ωστόσο θα πρέπει πάντα να συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι αγχολυτικών: φάρμακα που καταπολεμούν το άγχος"