Ο ψυχολόγος Pablo Pérez García

Σε αυτά τα 15 χρόνια φροντίδας ασθενών, είχα την ευκαιρία να εκπαιδευτώ με σπουδαίους θεραπευτές, να μοιραστώ γνώση με εξαιρετικούς επαγγελματίες και βοηθώ πολλούς ανθρώπους να μειώσουν την ταλαιπωρία τους, για την οποία είμαι πολύ ευγνώμων. Πάντα με ενδιέφερε πολύ το ψυχικό τραύμα με την ευρεία έννοια, το οποίο βρίσκεται, τουλάχιστον εν μέρει, πίσω από ένα μεγάλο μέρος των προβλημάτων του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών. Γι' αυτό έχω εκπαιδευτεί σε ιδιαίτερα αποτελεσματικά συστήματα για την επίλυσή του. Σήμερα, εκπαιδεύω άλλους ψυχολόγους στη χρήση της Cardiac Coherence και της HRV Biofeedback στην αντιμετώπιση τραύματος. Με ενδιαφέρει επίσης πολύ να εξοπλίσω τους ανθρώπους με αποτελεσματικά εργαλεία για να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος τους. Το να συνεισφέρω στο να είναι οι ασθενείς μου πιο αυτόνομοι και ανθεκτικοί είναι για μένα προτεραιότητα. Επίσης σε αυτόν τον τομέα έχω εκπαιδευτεί σε αρκετές χώρες με εξέχοντες επαγγελματίες και σήμερα δίνω εκπαίδευση σε ιδιώτες και φορείς. Συνοπτικά: αν έρθετε στο γραφείο μου, θα μπορείτε να μάθετε αποτελεσματικές και απλές τεχνικές για να βελτιώσετε την αντιμετώπιση του καθημερινού άγχους, προκλήσεων και δυσκολιών και να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη. Και επίσης, αν το χρειάζεστε, λύστε τα τραύματα του παρελθόντος.

Για χρόνια οργάνωσα εργαστήρια για ασθενείς και συγγενείς με θέμα Cardiac Coherence, EFT, CNV ή Mindfulness. Το 2015 ταξίδεψα στις ΗΠΑ και πιστοποιήθηκα ως ο πρώτος εκπαιδευτής Heartmath (Cardiac Coherence and HRV Biofeedback) στην Ισπανία. Έκτοτε έχω δώσει πολλά μαθήματα το χρόνο για αυτό το θέμα, πολλά από αυτά σε άλλους ψυχολόγους (πάνω από 300 συνάδελφοι έχουν ήδη εκπαιδευτεί μαζί μου). Έχω συνεργαστεί με το Αστουριανό Ινστιτούτο Δημόσιας Διοίκησης δίνοντας μαθήματα Mindfulness, Emotional Management και Resilience. Υπήρξα ψυχολόγος στην κλινική Las Caldas και συντονιστής της ομάδας Ψυχο-ογκολογίας του Κολλεγίου Ψυχολόγων της Αστούριας. Είμαι μέλος της Ισπανικής Εταιρείας Ψυχο-ογκολογίας, του Ισπανικού Ιδρύματος Αυτοκτονολογίας και της Ισπανικής Ένωσης EMDR. Έχω γράψει δύο βιβλία (Integral Resilience for Parents και Education for Health in Breast Cancer). Τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύτηκα στο Επίσημο Μεταπτυχιακό στην Έρευνα και Νοσηλευτική Φροντίδα σε Ευάλωτους Πληθυσμούς της Ιατρικής Σχολής του ΠΑΜ, στο το Πρόγραμμα Ψυχοθεραπείας Τραύματος του Ινστιτούτου Aleces της Βαρκελώνης, στην Ισπανική Ένωση Ψυχολογικού Τραύματος και στο Ίδρυμα Mindfulness Chile (μεταξύ οι υπολοιποι). Όπως μπορείτε να δείτε, η εμπειρία και η εκπαίδευσή μου είναι πολύ εκτεταμένη. Ωστόσο, πιστεύω ότι μόνο με το να είμαι ρυθμισμένος, παρών και ευαίσθητος μπορώ να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό. Γι' αυτό εργάζομαι καθημερινά στη δική μου προσωπική εξέλιξη. Ωστόσο, ελπίζω να μπορώ να σε βοηθήσω. Ευχαριστω για την προσοχη σας.

Εάν έχετε ήδη περισσότερο άγχος, κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα αυτού του τύπου, είναι πολύ πιθανό να χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε τα τραύματα του παρελθόντος. Για αυτό, θα θέσω στη διάθεσή σας την εμπειρία μου, την οποία θα συνοψίσω για εσάς: ξεκίνησα να εργάζομαι ως ψυχολόγος στο Μπουένος Άιρες 2008 (FMUP) με παιδιά και ενήλικες (διαγνωστικές αξιολογήσεις, ΔΕΠΥ, φροντίδα αυτοκτονίας, τραύμα μέντιουμ…). Εκεί εκπαιδεύτηκα σε τεχνικές τραύματος (ΤΠΕ και EFT, Δρ. λυτικός). Το 2010 επέστρεψα στην Αστούριας και άνοιξα το δικό μου ιατρείο. Ήμουν ψυχολόγος στον Σύλλογο Δυσλεξίας της Αστούριας (ADISPA). Παρακολούθησα καρκινοπαθείς στο νοσοκομείο Cabueñes για 2 χρόνια. Συνέχισα να εμβαθύνω στον τομέα του τραύματος και έγινα θεραπευτής EMDR. Ρώτησα επίσης για την Ericksonian Hypnosis (εκπαίδευση με τον P. και Ν. Barrette και J. Zeig). Μοιράστηκα μια διαβούλευση με έναν φυσιοπαθητικό γιατρό και ενδιαφέρθηκα για την ωτοθεραπεία και την ορθομοριακή διατροφή (Dr. Noguier, Dr. Aizpiri). Ανακάλυψα τη Μη βίαιη επικοινωνία και εκπαιδεύτηκα με την Pilar de la Torre. Επίσης το 2010 ανακάλυψα το Cardiac Coherence και το HRV Biofeedback. Εξέτασα την εκπαίδευση στην Ενεργειακή Ψυχολογία στη Γερμανία με τον Fred Gallo (Energy Psych) και διαδικτυακά με τον J. Κάλαχαν (TFT).