Γιατί είναι σημαντικό να έχεις πειθαρχία για να είσαι επιτυχημένος;
Η πειθαρχία είναι βασικό στοιχείο όταν πρόκειται για την επίτευξη σχετικά σύνθετων στόχων τόσο στον τομέα της ιδιωτικής ζωής όσο και στον εργασία, δηλαδή αυτά που μπορούν να επιτευχθούν μόνο με την ανάπτυξη έργων και την εφαρμογή οργανωτικών μέτρων στο μάθηση.
Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που υποτιμούν αυτή την πτυχή της ζωής, υποθέτοντας ότι η επιτυχία έρχεται αυθόρμητα μέσα από τον αυτοσχεδιασμό και το έμφυτο ταλέντο. Η αλήθεια είναι ότι αν και η έμφυτη προδιάθεση για καλή απόδοση σε ορισμένες δραστηριότητες βοηθά να ξεχωρίζεις από τις υπόλοιπες και λειτουργεί ως κίνητρο, Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι να γνωρίζουμε πώς να διαχειριζόμαστε σωστά τις προσπάθειές μας μέσω της πειθαρχίας.
- Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"
Τι είναι πειθαρχία;
Μπορούμε να ορίσουμε την πειθαρχία ως το σύνολο των στρατηγικών συναισθηματικής και συμπεριφορικής αυτορρύθμισης που, όταν εφαρμόζονται, μας επιτρέπουν να επιτύχουμε φιλόδοξους στόχους κατανέμοντας χρόνο μια αλυσίδα ενεργειών που μας επιτρέπουν να πολλαπλασιάσουμε τα αποτελέσματα.
Το να είσαι πειθαρχημένος σημαίνει να παρακολουθείς μακροπρόθεσμα και να εμμένεις σε ένα έργο στο οποίο η εργασία και η μάθηση ανατροφοδοτούν, δημιουργώντας ένα σωρευτικό αποτέλεσμα. αλλά για να μην χάσουμε αυτή την αδράνεια, πρέπει να διατηρήσουμε τη συνέπεια, αλλιώς ένα μεγάλο μέρος της προόδου μας θα χαθεί σε λίγες μέρες. Αυτό είναι το τίμημα που πρέπει να σταματήσουμε για το γεγονός της διατήρησης σε λειτουργία αυτής της αθροιστικής διαδικασίας που μας επιτρέπει να πλησιάζουμε πιο κοντά στον στόχο μας με σταθερό τρόπο, βελτιστοποιώντας τη χρήση του χρόνου.
Είναι ένας κινητήρας που μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε καλύτερες επιδόσεις σε καθημερινή βάση και να δίνουμε τον καλύτερο εαυτό μας σε κάθε εργασία που φέρουμε εις πέρας καθημερινά, με τάξη, επιμέλεια, επιμονή και αφοσίωση.
Αν και η πειθαρχία εφαρμόζεται συνήθως στην εργασία, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη σε πολλούς άλλους τομείς, όπως οι σπουδές, ο αθλητισμός ή η ζωή ως ζευγάρι.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Διαχείριση χρόνου: 13 συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις ώρες της ημέρας"
Σε τι χρησιμεύει;
Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι που κάνουν την πειθαρχία τόσο σημαντική, όχι μόνο από παραγωγική ή επαγγελματική άποψη, αλλά ψυχολογική γενικότερα.
1. Μας βοηθά να βελτιώσουμε την απόδοση
Αφού στις περισσότερες δραστηριότητες δεν έχουμε ιδιαίτερο έμφυτο ταλέντο, ανθρώπους πρέπει να είμαστε σταθεροί και συστηματικοί στις μαθησιακές διαδικασίες για να πετύχουμε λαμπρά αποτελέσματα σε όποιον στόχο θέσουμε.
Η ενσωμάτωση της πειθαρχίας και της σκληρής δουλειάς στην καθημερινή μας ζωή θα μας επιτρέψει να εκπαιδεύσουμε σταδιακά διαφορετικές γνώσεις ή πρακτικές δεξιότητες που απαιτούνται για την επιτυχία στην εργασία μας.
- Σχετικό άρθρο: «Πώς να είσαι πιο παραγωγικός; 12 συμβουλές για να αποδώσεις περισσότερο"
2. Μας επιτρέπει να βελτιστοποιούμε και να εκμεταλλευόμαστε τους πόρους
Η πειθαρχία μας βοηθά να μην σπαταλάμε την προσπάθειά μας, να διοχετεύουμε καλύτερα τους πόρους και τον χρόνο που έχουμε, αντί να προσπαθήσουμε πάρα πολύ στην πρώτη φάση και να καταλήξουμε να πετάξουμε πετσέτα από καθαρή απογοήτευση και εξάντληση.
Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της πειθαρχίας, η ικανότητά της να μας κρατά σταθερούς και συγκεντρωμένους ανά πάσα στιγμή σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε στη ζωή.
3. Μας βοηθά να μάθουμε από τα λάθη μας
Η πειθαρχία μας προδιαθέτει επίσης να μάθουμε από τα λάθη μας, καθώς μας επιτρέπει να βλέπουμε τα λάθη μας ως μέρος της διαδικασίας μαθαίνουμε και μας βοηθά να αφιερώσουμε χρόνο για να σκεφτούμε τι κάναμε λάθος αντί να θυμώνουμε και να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε το άγχος-στόχος. Αυτό συμβαίνει διότι σχεδιασμό και παγκόσμιο όραμα για το τι θέλετε να επιτύχετε, υπερβαίνοντας την αξιολόγηση του εδώ και τώρα, είναι μέρος των διαδικασιών ανάπτυξης που βασίζονται στην πειθαρχία. Μας βοηθά να μην είμαστε αβοήθητοι μπροστά στην απογοήτευση και στην επιθυμία να ξεχάσουμε αυτό που είχαμε βάλει σκοπό να κάνουμε.
Επιπλέον, η εφαρμογή μιας συνήθειας πειθαρχίας στην καθημερινή μας ζωή μας επιτρέπει επίσης να ξεπερνάμε πιο αποτελεσματικά τις δυσκολίες. πιθανές αποτυχίες που μπορούμε να διαπράξουμε και μας βοηθά να επανεξετάσουμε το σχέδιο δράσης μας και να βρούμε νέες λύσεις για το ίδιο πρόβλημα.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να μαθαίνεις από τα λάθη: 9 αποτελεσματικές συμβουλές"
4. Μας επιτρέπει να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η σκληρή, πειθαρχημένη και συστηματική δουλειά μας βοηθά να διαχειριζόμαστε καλύτερα τον χρόνο και να τελειώνουμε όλες τις εργασίες νωρίτερα. καθημερινές υποχρεώσεις που έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο επαγγελματικές όσο και προσωπικές και οικογενειακές.
Αυτή η ουσιαστική βελτίωση στη διαχείριση του χρόνου και στην ισόρροπη κατανομή όλων των ωρών εργασίας ή μελέτη της ημέρας, μας επιτρέπει να έχουμε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας και επίσης για ύπνο ή φαγητό καλύτερα.
Ο ύπνος όλες τις απαραίτητες ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας και η εφαρμογή μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι συνήθειες που επηρεάζουν θετικά την υγεία μας τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, που επίσης μας προετοιμάζει καλύτερα για να αντιμετωπίσουμε φιλόδοξα έργα.
5. Αποτρέψτε την υπερφόρτωση εργασίας
Τα άτομα που εργάζονται με μεγαλύτερη επιμέλεια και πειθαρχία στις καθημερινές τους δραστηριότητες είναι σε θέση να οργανωθούν καλύτερα στη δουλειά και να αποτρέψουν περιπτώσεις υπερφόρτωσης εργασίας λόγω αποτυχιών. Όταν η εργασία απλώνεται περισσότερο σε αρκετές ημέρες ή εβδομάδες, είναι πιο εύκολο να διορθώσουμε αυτό που κάνουμε εν κινήσει.
Αντίθετα, άτομα που δεν είναι σταθερά, που δεν οργανώνουν τη δουλειά τους μακροπρόθεσμα ή που αφήνουν τα πάντα στην τελευταία στιγμή μπορεί να διατρέχουν τον κίνδυνο κίνδυνο να υποστείτε υπερφόρτωση στη δουλειά σας, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και να αναπτύξει πιθανές περιπτώσεις άγχους ή στρες.
6. Μας επιτρέπει να οργανώνουμε και να αξιοποιούμε καλύτερα την ημέρα για να αφιερώνουμε χρόνο στους άλλους και στον ελεύθερο χρόνο
Η πειθαρχία μας επιτρέπει επίσης να έχουμε περισσότερο χρόνο για να κάνουμε άλλες ευχάριστες δραστηριότητες με τις οποίες να γεμίζουμε τον ελεύθερο χρόνο μας και διευκολύνει την οικογενειακή συμφιλίωση.
Αυτού του είδους οι δραστηριότητες μας επιτρέπουν να αποσυνδεόμαστε και να ξεκουραζόμαστε στον ελεύθερο χρόνο μας απολαμβάνοντας το ικανοποίηση από μια καλά εκτελεσμένη δουλειά και επίσης να μας βοηθήσει να δώσουμε ελεύθερα τη δημιουργικότητα και τις ανησυχίες μας διανοούμενοι. Με άλλα λόγια, μας βοηθά να αποσυνδεθούμε; από την άλλη, όσοι νιώθουν ότι χρονοτριβούν και έχουν πολλή δουλειά συσσωρευμένη θα έχουν περισσότερες πιθανότητες να σκέφτεστε αυτές τις ευθύνες για ένα μεγάλο μέρος της ημέρας, ακόμα κι αν δεν εργάζονται αυτοί.
- Σχετικό άρθρο: «Πώς να αξιοποιήσω καλύτερα τον ελεύθερο χρόνο μου; 8 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε"
Αναζητάτε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια;
Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου για να αντιμετωπίσετε έργα επαγγελματικής ή προσωπικής ανάπτυξης, επικοινωνήστε μαζί μου.
Το όνομά μου είναι Pol Osés Παρευρίσκομαι αυτοπροσώπως και διαδικτυακά.
