Τα 6 στάδια της ψυχολογικής θεραπείας και οι στόχοι της

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που, λόγω της ανάγκης προσαρμογής στα προσωπικά χαρακτηριστικά του κάθε ασθενή και στην κατάσταση στην οποία Αυτό βρίσκεται σε όλη την παρέμβαση, έχει διάφορα μέρη οργανωμένα διαδοχικά, το καθένα με τη λογική του και τη δική του ρυθμούς.

Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε τι είναι τις φάσεις της ψυχοθεραπείας, καθώς και τους στόχους προς τους οποίους επικεντρώνεται το καθένα από αυτά, διαβάστε παρακάτω.

• Σχετικό άρθρο: "6 κοινές πηγές προβλημάτων σχέσεων που συνδέονται με το άγχος"

Περίληψη των σταδίων της ψυχολογικής θεραπείας και των στόχων της

Εδώ θα κάνουμε μια σύντομη περίληψη για τις φάσεις της ψυχολογικής θεραπείας, καθιστώντας σαφείς τους στόχους καθενός από αυτά τα στάδια και τα χαρακτηριστικά της υπηρεσίας που προσφέρεται στον ασθενή.

Φυσικά, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών και καθένας από αυτούς παρουσιάζει ορισμένες παραλλαγές και ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. εδώ θα πάρουμε ως μοντέλο αναφοράς τις συνεδρίες προσανατολισμένες σε ασθενή που παρακολουθεί τον ψυχολόγο του μεμονωμένα, είτε πηγαίνοντας στο γραφείο του τελευταίου είτε μέσω διαδικτυακών συνεδριών από κλήση βίντεο.

1. Αξιολόγηση περίπτωσης

Η πρώτη φάση είναι πάντα το στάδιο της αξιολόγησης. Τα περισσότερα από αυτά έχουν τη μορφή συνέντευξης στην οποία ο ασθενής εξηγεί τι του συμβαίνει (ή τι πιστεύει ότι του συμβαίνει), ο ψυχολόγος θέτει ερωτήσεις και καθιερώνει τα θεμέλια της θεραπευτικής σχέσης και αν χρειαστεί εφαρμόζονται κάποια ψυχολογικά τεστ, όπως τεστ προσωπικότητας, τεστ γνωστικής αξιολόγησης κ.λπ. Μπορεί επίσης να συνιστώνται νευρολογικές εξετάσεις εάν υπάρχουν ενδείξεις ιατρικών προβλημάτων.

Έτσι, ο κύριος στόχος αυτής της φάσης είναι να συγκεντρώσει αρκετές πληροφορίες με τις οποίες θα αρχίσει να σκιαγραφεί τη ρίζα του προβλήματος του άτομο και να γνωρίζει τα προσωπικά και τα συμφραζόμενα χαρακτηριστικά του (δηλαδή τον τρόπο ζωής του και το περιβάλλον στο οποίο συνήθως βρίσκονται εκθέσει). Όλα αυτά θα είναι απαραίτητα για να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε.

2. Δημιουργία υποθέσεων

Στη δεύτερη φάση της θεραπευτικής διαδικασίας, αποκλείονται πιθανές αιτίες του τι συμβαίνει στον ασθενή (με προσοχή και λαμβάνοντας υπόψη Σημειώστε ότι κανένα συμπέρασμα δεν είναι ακόμη οριστικό) και δίνονται πιθανές εξηγήσεις σχετικά με το πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί και τι μπορεί να είναι κάνω.

Ετσι, Από τις πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν αρχικά, προκύπτουν ενδείξεις για τις πιθανές λύσεις που πρέπει να υιοθετηθούν. σύμφωνα με τα κριτήρια του επαγγελματία και τις ενδείξεις των διαγνωστικών εγχειριδίων, εάν υπάρχει πιθανή ψυχολογική διαταραχή. Τέλος, επιλέγεται μία από τις υποθέσεις και από αυτήν ξεκινά η εργασία.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη το οικογενειακό πλαίσιο;»

3. Επιστροφή πληροφοριών

Σε αυτό το στάδιο της θεραπείας, ο ψυχολόγος εξηγεί σε ποια συμπεράσματα έχει καταλήξει μέχρι τώρα, και λαμβάνει υπόψη την αντίδραση και τις πρόσθετες πληροφορίες που φέρνει ο ασθενής στο Αυτό. Ο σκοπός είναι αποφύγετε πιθανά σφάλματα λόγω έλλειψης πληροφοριών, παραπέμψουν την υπόθεση σε άλλον επαγγελματία εάν είναι απαραίτητο (εμφανίζεται όταν το πρόβλημα είναι πέρα ​​από τη δική τους εκπαίδευση ή εμπειρία ως θεραπευτής) καθώς και λαμβάνοντας υπόψη τη στάση του ασθενούς σχετικά με την επιλεγμένη υπόθεση και αυτήν επιπτώσεις.

Μόλις γίνει αυτό, εξηγείται στο άτομο ένα σχέδιο δράσης και επιδιώκεται συμφωνία σχετικά με το ποιος πρέπει να είναι ο στόχος της θεραπευτικής παρέμβασης (δεδομένου ότι για να επιτευχθεί αυτό χρειάζεται η δέσμευση και η συμμετοχή του ασθενούς).

4. Θεραπευτική παρέμβαση (θεραπεία)

Αυτή είναι η θεμελιώδης φάση της θεραπευτικής διαδικασίας, καθώς είναι ένα ψυχολογικό πρόγραμμα «εκπαίδευσης» στο οποίο το άτομο παρακολουθεί το περιοδικά και επιτυγχάνει επιμέρους στόχους μεταξύ των συνεδριών, πάντα με βάση όσα έμαθαν στις συναντήσεις τους με τον επαγγελματία και ακολουθώντας τις οδηγίες του.

Δηλαδή, ότι ένα μέρος συμβαίνει μπροστά στον ψυχοθεραπευτή, και το υπόλοιπο γίνεται στην ιδιωτική ζωή (ή επαγγελματική, εάν ισχύει) του ασθενούς. Κάθε φορά επιλέγετε να πετύχετε πιο φιλόδοξους στόχους, ακολουθώντας μια καμπύλη αύξουσας δυσκολίας και προσαρμόζεται στο βαθμό προόδου του ατόμου.

Ο στόχος είναι το άτομο να εσωτερικεύσει πόρους για τη διαχείριση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των προτύπων συμπεριφοράς του όταν αλληλεπιδρά με άλλους και με το περιβάλλον του γενικότερα.

Από την άλλη πλευρά, εάν οποιαδήποτε στιγμή υπάρξει σημαντική αλλαγή στις πληροφορίες που εκφράζει ή αποκαλύπτει ο ασθενής για τον εαυτό του και αυτό αμφιβάλλει για την καταλληλότητα της μορφής παρέμβασης που ακολουθείται, ο ψυχολόγος επιστρέφει στη φάση διαμόρφωσης του υπόθεση.

@professional (2050508, "Ψάχνετε για υπηρεσίες ψυχοθεραπείας;")

5. Ακολουθω

Ο ψυχολόγος πάντα κάνει παρακολούθηση της προόδου, των δυσκολιών, της συναισθηματικής κατάστασης του ασθενούς και πιθανών παραπόνων ή αμφιβολιών. Ωστόσο, προς το τέλος της ψυχοθεραπείας, μερικές φορές οι συνεδρίες απέχουν περισσότερο και φαίνεται ο τρόπος με τον οποίο το άτομο αποδίδει αυτόνομα, χωρίς τόση επαγγελματική επίβλεψη.

6. Κλείσιμο

Στόχος σε αυτή τη φάση της ψυχοθεραπείας είναι κάνει τον ασθενή να προσαρμοστεί σε έναν τρόπο ζωής στον οποίο δεν χρειάζεται πλέον να παρακολουθεί τακτικά συνεδρίες με τον ψυχολόγο, ελέγχοντας ότι αυτό δεν είναι πρόβλημα για αυτόν και ότι μπορεί να το αφομοιώσει κανονικότητα, διατηρώντας ενημερωμένα τα πρότυπα μάθησης και συμπεριφοράς που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια του θεραπεία.

Ψάχνετε για υπηρεσίες ψυχοθεραπείας;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια, επικοινωνήστε μαζί μας.

Σε Advance Psychologists θα βρείτε μια ομάδα επαγγελματιών εξειδικευμένων σε όλους τους τομείς της συναισθηματικής ευεξίας και ψυχική υγεία: ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους, νευροψυχολογία, ψυχιατρική, λογοθεραπεία και προπόνηση. Εξυπηρετούμε άτομα όλων των ηλικιών και οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν τόσο αυτοπροσώπως στις εγκαταστάσεις μας που βρίσκονται στη Μαδρίτη όσο και διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Ching, J.; Londono-McConnell, Α.; Molitor, Ν.; Ριτς, Μ. (μικρό. ΦΑ.). Κατανόηση της ψυχοθεραπείας. ΗΠΑ. Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας.
• ντε Ριβέρα, Τζ. (1992). Τα Στάδια της Ψυχοθεραπείας. The European Journal of Psychiatry, 6(1): pp. 51 - 58.
• McNamee, S. & Gergen, K.J. (δεκαεννιά ενενήντα έξι). Η θεραπεία ως κοινωνική κατασκευή. Μπαρτσελόνα: Πάιδος.
• Strupp, Η.; Binder, J. (1984). Ψυχοθεραπεία σε ένα νέο κλειδί. Νέα Υόρκη: Βασικά βιβλία.
• Wampold, Β.Ε.; Fluckiger, C.; Del Re, A.C.; Yulish, Ν.Ε.; Frost, N.D.; Pace, B.T.; et al. (2017). Στην αναζήτηση της αλήθειας: Μια κριτική εξέταση των μετα-αναλύσεων της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας. Psychotherapy Research, 27(1): p. 14 - 32.