Ασθενοφοβία (φόβος λιποθυμίας): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Μας δίνουν άσχημα νέα, σηκωνόμαστε πολύ γρήγορα, ασκούμαστε πάρα πολύ, υποφέρουμε από θερμοπληξία ή νιώθουμε τόσο έντονο πόνο που χάνουμε τις αισθήσεις μας. Όλες αυτές είναι καταστάσεις που μπορεί να μας οδηγήσουν σε λιποθυμία, κάτι που νοείται ως απώλεια συνείδησης που συμβαίνει παροδικά και αυτό είναι εξαιρετικά συνηθισμένο.

Σε κανέναν ή σχεδόν σε κανέναν δεν αρέσει να λιποθυμά, καθώς αυτό συνεπάγεται ένα αίσθημα δυσφορίας πριν και μετά την απώλεια των αισθήσεων και μας φέρνει σε μια κατάσταση ευπάθειας. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, η απλή ιδέα ότι μπορεί να το κάνουν δημιουργεί έναν έντονο πανικό που κάνει την καθημερινότητά τους πολύ δύσκολη. Πρόκειται για την ασθενοφοβία, διαταραχή για την οποία θα μιλήσουμε σύμφωνα με αυτές τις γραμμές.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Τι είναι η ασθενοφοβία;

Ασθενοφοβία εννοείται ότι είναι ακραίος φόβος ή φοβία λιποθυμίας. Είναι μια συγκεκριμένη φοβία, η οποία υποδηλώνει την ύπαρξη υψηλού επιπέδου πανικού και αγωνίας παρουσία ή έκθεση συγκεκριμένου ερεθίσματος ή κατάστασης.

Αυτή η αλλαγή ταξινομείται στην ομάδα των φοβιών σε ενέσεις αίματος-τραυματισμούς ή SID. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί με μοναδικό τρόπο και χωρίς άλλα προβλήματα, αλλά και Συνήθως συνδέεται με άλλες ψυχιατρικές διαταραχές όπως η αγοραφοβία, όπου υπάρχει φόβος να υποστούμε κάποιο είδος ατυχίας σε καταστάσεις στις οποίες είναι δύσκολο να λάβουμε βοήθεια (όπως σε χώρους ανοιχτό όπου υπάρχει πολύς κόσμος ή όπου υπάρχει πολύ λίγος κόσμος ή σε κλειστά και πολυσύχναστα μέρη όπως συγκοινωνίες δημόσιο).

ομοίως επίσης μπορεί να σχετίζεται με διαταραχή πανικού. Και είναι ότι το τυπικό προληπτικό άγχος αυτής της διαταραχής διευκολύνει συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με ζάλη και αδυναμία ή ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν λιποθυμία.

Συμπτώματα

Είναι ενδιαφέρον ότι φοβίες που συνδέονται με βλάβη και αίμα μπορεί να έχουν μια φυσιολογική απόκριση που μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία ή αισθήσεις συνδέεται με την εξασθένηση και την παρουσία βλάβης, κάτι που κάνει την ίδια τη φοβία να ευνοεί την άφιξη της κατάστασης που δημιουργεί πανικός.

Οι σωματικές αισθήσεις όπως ο ιδρώτας, η ζάλη ή το αίσθημα αδυναμίας είναι κοινές στο άγχος, αλλά είναι επίσης κοινές λίγο πριν λιποθυμήσουν. Με αυτόν τον τρόπο, το ίδιο το άγχος ανατροφοδοτεί τον εαυτό του, κάτι που κάνει αυτό το πρόβλημα κάτι τέτοιο Προκαλεί πολλά βάσανα σε όσους το βιώνουν..

Αυτός ο πανικός και η αγωνία μπορεί να προκαλέσει α ισχυρή φυσιολογική ενεργοποίηση, προκαλώντας ταχυκαρδία, υπεραερισμό, εφίδρωση, τρόμο, μυρμήγκιασμα… και ακόμα κρίση άγχους.

Ο φόβος ότι θα συμβεί συνήθως προκαλεί άγχος πρόβλεψης, το οποίο οδηγεί το άτομο να αποφύγει οποιαδήποτε κατάσταση στην οποία μπορεί να εμφανιστεί αυτό που φοβάται ή που συνδέεται με αυτό.

Στοργή στην καθημερινή ζωή

Η ασθενοφοβία είναι μια πολύ συχνή πάθηση σε πολλαπλές καταστάσεις όπως η προαναφερθείσα αγοραφοβία και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη επιρροή σε άτομα που υποφέρουν από αυτήν. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι αισθήσεις αδυναμίας και ζάλης μπορεί να προκύψουν για πολλούς λόγους.

Ετσι, η άσκηση, η έντονη ζέστη ή η νευρικότητα μπορεί να προκαλέσουν άγχος σε αυτά τα άτομα εάν θεωρούν ότι αποτελούν κίνδυνο ή το συσχετίζουν με την πιθανότητα λιποθυμίας, ειδικά αν έχει ήδη συμβεί στο παρελθόν. Μπορούν επίσης να αποφεύγουν την πολυκοσμία ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς, εάν υποφέρουν επίσης από αγοραφοβία ή καταλήξουν να υποφέρουν από αγοραφοβία. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τον ελεύθερο χρόνο τους ή ακόμη και να προκαλέσει αλλαγές στην εργασιακή τους απόδοση ανάλογα με τον επαγγελματικό τομέα στον οποίο εργάζονται.

Επιπλέον, προβλήματα υγείας όπως χαμηλή αρτηριακή πίεση, πυρετικά επεισόδια ή που προκαλούν αδυναμία ή ζάλη Μπορούν να βιωθούν ως κάτι τραυματικό αφού μπορεί να συσχετιστούν με την πιθανότητα λιποθυμίας. Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι ένα εξαιρετικά οδυνηρό στάδιο, λόγω των ορμονικών αλλαγών και του κινδύνου η λιποθυμία να προκαλέσει επίσης βλάβη στο μωρό.

Επιπλέον, ο φόβος της λιποθυμίας θα σας κάνει να αποφύγετε ενέργειες που θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνδυνο σε περίπτωση που χάσετε τις αισθήσεις σας. Ανάμεσά τους μπορούμε να βρούμε, για παράδειγμα, οδήγηση ή χειρισμό βαρέων μηχανημάτων. Επίσης μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις εξάρτησης από τους άλλους, να μην μπορεί να φύγει μόνος από το σπίτι από φόβο μήπως λιποθυμήσει.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι Αγχωδών Διαταραχών και τα χαρακτηριστικά τους"

Πιθανές αιτίες αυτής της διαταραχής

Τα ακριβή αίτια αυτής ή άλλων φοβιών δεν είναι γνωστά, αλλά γενικά μπορούμε να μιλήσουμε για την αλληλεπίδραση μιας μεγάλης ποικιλίας παραγόντων και Υπάρχουν πολλές θεωρίες για αυτό..

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η φοβία μπορεί να έχει μια εξελικτική σημασία: λιποθυμία σημαίνει χάνουν τις αισθήσεις τους και αφήνονται σε μια κατάσταση ευπάθειας που, στη φύση, θα μπορούσε να σημαίνει το θάνατος. Υπό αυτή την έννοια, θα μπορούσε να είναι ένα είδος φοβίας για το οποίο υπάρχει μια ορισμένη κληρονομική προδιάθεση, αφού μας αποτρέπει από το κακό.

Μια άλλη κοινή εξήγηση μπορεί να βρεθεί στην εμπειρία αποστροφής και ακόμη και τραυματικών εμπειριών που έχουν συσχετιστεί με λιποθυμία. Για παράδειγμα, να έχετε λιποθυμήσει δημόσια και να σας πειράξουν και να σας παρενοχλήσουν γι' αυτό, να έχετε υποφέρει ή ήταν μάρτυρας κάποιου τύπου τραυματικού γεγονότος στο οποίο η απώλεια των αισθήσεων κατέληξε να έχει επιπτώσεις επώδυνος. Είναι ακόμη πιθανό το αποτρεπτικό γεγονός με το οποίο έχει συσχετιστεί η λιποθυμία να συνέβη σε κάποιον άλλο.

Είναι επίσης πιθανό να γεννήθηκε η φοβία με την απόκτηση γνωστικών σχημάτων στα οποία η λιποθυμία συνδέεται με αδυναμία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε άκαμπτα περιβάλλοντα όπου η ευπάθεια δεν επιτρέπεται και τιμωρείται. Έτσι, μπορεί να υπάρχει μια επιρροή στο επίπεδο των εκπαιδευτικών προτύπων που έχουν ληφθεί σε όλη τη ζωή.

Θεραπεία

Η ασθενοφοβία μπορεί να είναι ένα πρόβλημα αναπηρίας, αλλά ευτυχώς είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί από ψυχοθεραπεία. Όπως και στις υπόλοιπες φοβίες, η πιο επιτυχημένη είναι η θεραπεία έκθεσης.

Αυτός ο τύπος θεραπείας περιλαμβάνει την ανάπτυξη μιας ιεραρχίας καταστάσεων που προκαλούν άγχος μεταξύ ασθενή και θεραπευτή που μπορεί να παραγγελθεί ανάλογα με το επίπεδο δυσφορίας που δημιουργούν, στη συνέχεια και ξεκινώντας από τα μεσαίου επιπέδου, να εκθέτουν τα ερεθίσματα που φοβούνται, έως ότου το άγχος υποχωρήσει από μόνο του (ή, εάν χρησιμοποιείται μια άλλη διαδικασία γνωστή ως συστηματική απευαισθητοποίηση, έως ότου μειωθεί από δραστηριότητα ασύμβατη με ανησυχία).

Σιγά σιγά και καθώς το υποκείμενο καταφέρνει να μειώσει το επίπεδο του άγχους του (τουλάχιστον μέχρι το μισό), θα ανέβουν στην ιεραρχία.

Στην περίπτωση της ασθενοφοβίας, μπορεί να γίνει έκθεση σε καταστάσεις που αποφεύγονται από φόβο λιποθυμίας προκειμένου να μειωθεί η επιρροή σε καθημερινή βάση. Αλλά είναι επίσης σκόπιμο, να το αντιμετωπίσετε αληθινά, να πραγματοποιήσετε μια ενδοδεκτική έκθεση. Δηλαδή, η έκθεση του υποκειμένου σε αισθήσεις παρόμοιες με αυτές που θα βίωσε όταν πλησιάζει να λιποθυμήσει.

Είναι επίσης απαραίτητο να εργαστούμε σε γνωστικό επίπεδο: πρέπει να συζητήσουμε τον λόγο αυτού του φόβου, ο οποίος υπονοεί για το θέμα ή πόσο το περιορίζει, εκτός από την αναδιάρθρωση πιθανών προκαταλήψεων και πεποιθήσεων δυσπροσαρμοστικός. Μπορεί να είναι χρήσιμο να αμφισβητήσετε τον πραγματικό κίνδυνο και την πιθανότητα λιποθυμίας ή σε περίπτωση τραυματικών γεγονότων (ένας βιασμός ή ένα τροχαίο ατύχημα για παράδειγμα) αυτός ο παράγοντας θα πρέπει να εργαστεί προσεκτικά και να συμβάλει στην επανεπεξεργασία του συμβάντος με τρόπο που δεν περιορίζει τη ζωή του ασθενούς.

Τέλος, η χρήση τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να είναι χρήσιμη ή ακόμα και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε συνταγογραφήστε κάποιο αγχολυτικό για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πιο εύκολα (αν και δεν είναι συνήθως αξιοσύστατος).