Οι 6 διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής

Πολλές φορές, στην καθημερινή γλώσσα, οι όροι «μανία» και «εμμονή» συγχέονται. Έτσι, χρησιμοποιούμε αυτές τις έννοιες εναλλακτικά, ενώ στην πραγματικότητα, είναι διαφορετικές έννοιες.

Σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσουμε τις 6 διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής, αναφερόμενος σε 6 κριτήρια ή παραμέτρους που μας επιτρέπουν να τα διακρίνουμε. Πρώτα, ωστόσο, θα εξηγήσουμε σε τι συνίσταται καθεμία από αυτές τις έννοιες, αναφέροντας μερικά παραδείγματα.

Προτεινόμενα άρθρα:

• "Μανία: συμπτώματα, συναφείς διαταραχές και θεραπεία"
• «Τι είναι εμμονή; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία»

Τι είναι η μανία και η εμμονή;

Πριν μάθουμε τις έξι διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής, θα μάθουμε το νόημα (ή τις έννοιες) καθεμιάς από αυτές τις έννοιες παρακάτω.

1. Μανία

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι η μανία, με τη σειρά της, μπορεί να πάρει δύο διαφορετικές έννοιες: από τη μία πλευρά, βρίσκουμε τη μανία τυπική ενός Διπολική διαταραχή, που συνίσταται σε αλλοίωση της διάθεσης, που γίνεται επεκτατική και ευφορική (μανιακά επεισόδια). Αυτή η έννοια της μανίας είναι πιο σοβαρή από την επόμενη.

Αφ 'ετέρου, η έννοια της μανίας αναφέρεται επίσης σε μικρές συμπεριφορές που οι άνθρωποι διατηρούν ως ιεροτελεστία ή για δεισιδαιμονικούς λόγους: για παράδειγμα, να κοιμάσαι με ένα μικρό φως αναμμένο, να κλείνεις τις πόρτες με το δεξί χέρι, να καθαρίζεις τα βάζα με τον ίδιο τρόπο κ.λπ.

Δηλαδή, είναι ένα είδος τελετουργιών που έχουν οι άνθρωποι, συγκεκριμένοι τρόποι να κάνουν πράγματα, που υπονοούν ότι τα κάνουμε πάντα με τον ίδιο τρόπο (είναι «άκαμπτες» ιδέες ή συμπεριφορές).

Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στη δεύτερη έννοια της μανίας που έχουμε εξηγήσει. Ωστόσο, πριν εξηγήσουμε τις έξι διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής, ας δούμε τι είναι εμμονή.

2. Εμμονη ιδέα

Οι εμμονές είναι χαρακτηριστικά της ΙΨΔ (Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή), και αποτελούνται από επαναλαμβανόμενες και επίμονες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις, οι οποίες αντιμετωπίζονται από το άτομο ως παρεμβατικές και ακατάλληλες. Επιπλέον, προκαλούν υψηλό άγχος ή δυσφορία.

Είναι, δηλαδή, σκέψεις που καταναγκαστικά στρεφόμαστε, ιδέες που μας έρχονται στο κεφάλι και δεν μπορούμε να μην τις σκεφτούμε. Εμφανίζονται στο μυαλό των ανθρώπων με μόνιμο και σταθερό τρόπο (διαρρηγνύονται σε αυτό) και το άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι κυριαρχείται από αυτούς. Είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθούν ή να σταματήσουν.

Παραδείγματα εμμονών ΙΨΔ είναι: να πιστεύει κανείς ότι τα χέρια είναι πάντα βρώμικα (και κατά συνέπεια να τα πλένει κάθε «Χ» λεπτά. αυτός θα ήταν ο καταναγκασμός), νομίζοντας ότι η πόρτα δεν έχει κλείσει σωστά πριν φύγεις, νομίζοντας ότι δεν έκλεισε το γκάζι πριν φύγεις, νομίζοντας ότι αν δεν γίνει η ενέργεια «Χ», κάτι κακό θα συμβεί κ.λπ.

Αξίζει να αναφέρουμε ότι οι ιδεοληψίες μπορούν να εμφανιστούν και εκτός της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής, στο «υγιείς» άνθρωποι (χωρίς ψυχική παθολογία), αν και τα χαρακτηριστικά τους μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Έτσι, μια εμμονή θα μπορούσε επίσης να είναι ένα άτομο (που το σκέφτεται καταναγκαστικά) ή μια ιδέα σε σχέση με αυτό το άτομο, για παράδειγμα.

Οι διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής

Θα δούμε τις διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής, αναφερόμενοι σε διαφορετικές παραμέτρους ή κριτήρια.

1. βαθμός εισβολής

Ο βαθμός εισβολής αναφέρεται στην ικανότητα κάποιου να παρεμβαίνει στο μυαλό μας ή στην καθημερινή μας λειτουργία.. Σε αυτήν την περίπτωση, μια εμμονή είναι πολύ πιο ενοχλητική από ένα χόμπι, αφού μπορεί να μας εξαρτήσει σημαντικές πτυχές της καθημερινής ζωής, και επίσης εισβάλλει στη συνείδησή μας πιο έντονα από α μανία.

Αυτό εκτιμάται επίσης επειδή οι εμμονές είναι γενικά (αν και όχι πάντα) μέρος μιας ψυχικής διαταραχής που μπορεί συχνά να είναι σοβαρή: ΙΨΔ. Η μανία, από την άλλη, εμφανίζεται πιο τυπικά σε άτομα χωρίς ψυχική διαταραχή, δηλαδή στο γενικό πληθυσμό.

2. Συχνότητα εμφάνισης στον πληθυσμό

Η δεύτερη παράμετρος που εξηγεί τις διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής είναι η συχνότητα εμφάνισής τους στον πληθυσμό.

Ετσι, Οι εμμονές είναι λιγότερο συχνές από τις μανίες, αν λάβουμε υπόψη ότι σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποια μανία. Οι ιδεοληψίες, από την πλευρά τους, εμφανίζονται στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων ΙΨΔ (είναι απαραίτητο να εμφανιστούν εμμονές ή/και καταναγκασμοί για τη διάγνωση της ΙΨΔ). έξω από αυτό εμφανίζονται και αυτά, αλλά σε σύγκριση με τη μανία, όχι και τόσο, αφού είναι πιο σοβαρά.

3. Βαρύτητα

Ένα άλλο κριτήριο που διαφοροποιεί τη μανία από την εμμονή, που σχετίζεται στενά με το πρώτο που αναφέραμε (βαθμός εισβολής), αναφέρεται στη σοβαρότητα. Ετσι, Οι εμμονές είναι πιο σοβαρές, επειδή προκαλούν σημαντική δυσφορία ή άγχος.

Επιπλέον, η συντριπτική πλειονότητα των εμμονών συνεπάγεται για το άτομο την ανάγκη να εφαρμόσει έναν καταναγκασμό (ενέργεια που μειώνει το άγχος που προκαλείται από την εμμονή), ο οποίος, αν δεν πραγματοποιηθεί, αυξάνει την ανησυχία του ασθενούς? Αυτή η πτυχή προσδίδει υψηλότερο βαθμό σοβαρότητας στην εμμονή.

Από την άλλη πλευρά, οι μανίες, αν και μπορούν να προκαλέσουν κάποια ανησυχία ή αίσθημα δυσφορίας εάν δεν πραγματοποιηθούν, συνήθως δεν προκαλούν τόσο μεγάλο άγχος. Από την άλλη πλευρά, είναι πιο εύκολο για τους ανθρώπους να ενσωματώσουν τα χόμπι ως «μέρος της προσωπικότητάς τους» ή τον «τρόπο ύπαρξης» τους παρά τις εμμονές.

4. Πληθυσμός που υποφέρει από αυτά

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει κατά καιρούς, οι μανίες εμφανίζονται τόσο στον γενικό πληθυσμό (χωρίς ψυχική διαταραχή) όσο και στον κλινικό πληθυσμό (στο πλαίσιο κάποιας ψυχικής διαταραχής) (σίγουρα σε αυτόν τον δεύτερο πληθυσμό γίνονται πιο σοβαροί).

Ωστόσο, οι περισσότερες από τις μανίες εμφανίζονται στην πρώτη ομάδα (γενικός πληθυσμός). Έτσι, σίγουρα όλοι γνωρίζουμε φίλους, συγγενείς (ή ακόμα και τον εαυτό μας) με συγκεκριμένα χόμπι.

Οι ιδεοληψίες από την άλλη, αν και μπορεί να εμφανιστούν και στον κλινικό ή γενικό πληθυσμό, είναι πιο συχνές σε κλινικό πληθυσμό (στο πλαίσιο της ΙΨΔ ή άλλης διαταραχής, όπως η σχιζοφρένεια ή η διαταραχή της προσωπικότητας παρανοΪκός).

5. Προέλευση

Περισσότερες διαφορές μεταξύ μανίας και εμμονής εντοπίζονται στην προέλευση ή την αιτία τους. Με αυτόν τον τρόπο, οι εμμονές εμφανίζονται, γενικά, ως συνέπεια της πάθησης από ΙΨΔ (είναι η κατεξοχήν διαταραχή όπου εμφανίζονται). Η προέλευση της ΙΨΔ δεν είναι πολύ γνωστή, αλλά είναι γνωστό ότι οι στρεσογόνες ή αγχώδεις καταστάσεις επιδεινώνουν τα συμπτώματά της (και επομένως τονίζουν τις εμμονές).

Τα χόμπι συνδέονται επίσης με καταστάσεις άγχους ή αυξημένες συναισθηματικές καταστάσεις. Από την άλλη πλευρά, μπορούν επίσης να εμφανιστούν επειδή βιώνεται μια διαδικασία εσωτερικής αλλαγής. Με άλλα λόγια, η προέλευση των χόμπι και των εμμονών είναι συνήθως παρόμοια, αν και με τις αντίστοιχες αποχρώσεις.

6. Συχνότητα εμφάνισης συμπτωμάτων

Ενώ η εμμονή είναι συνήθως μόνιμη (δηλαδή, δεν υποχωρεί έως ότου εκτελεστεί ο καταναγκασμός ή, στην περίπτωση των ιδεοληψιών χωρίς καταναγκασμό, συνήθως παραμένουν), η μανία τείνει να είναι διακοπτόμενη.

Δηλαδή, το τελευταίο συνήθως εμφανίζεται και εξαφανίζεται «έτσι», χωρίς να χρειάζεται να γίνει μια αντισταθμιστική ενέργεια όπως ο καταναγκασμός.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. Μαδρίτη: Παναμερικανός.

• Belloch, A., Sandin, B. και Ράμος, Φ. (2010). Εγχειρίδιο Ψυχοπαθολογίας. Τόμος I και II. Μαδρίτη: McGraw-Hill.

• Triglia, Adrian; Regader, Bertrand; Garcia-Allen, Jonathan (2016). Ψυχολογικά μιλώντας. Πάιδος.