Λεκτικοί εκφοβιστές: πώς να τους απενεργοποιήσετε χωρίς να πληγωθείτε

Η αντίληψή μας για το τι είναι βία έχει από καιρό εγκαταλείψει την ακαμψία του παρελθόντος και περιλαμβάνει πολλές συμπεριφορές που δεν βασίζονται στη σωματική επιθετικότητα. Οι προσβολές και γενικά οι λεκτικές επιθέσεις, για παράδειγμα, θεωρούνται επίσης είδη βίας. Στην πραγματικότητα, είναι από τα πιο κοινά.

Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να αναρωτηθούμε αν γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίσετε τις αλληλεπιδράσεις με λεκτικούς επιτιθέμενους, εκείνους τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν συστηματικά και μερικές φορές σχεδόν ασυνείδητα λέξεις για να βλάψουν την αίσθηση της αξιοπρέπειας των άλλων.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Λεκτική επιθετικότητα: κλειδιά για την κατανόηση αυτής της βίαιης στάσης"

Πώς είναι οι λεκτικοί επιτιθέμενοι;

Δεν υπάρχει δημογραφικό ή κοινωνικοοικονομικό προφίλ των λεκτικών κακοποιών, αλλά υπάρχουν ορισμένα στυλ συμπεριφοράς που τους καθορίζουν. Για παράδειγμα, α χαμηλή αντίσταση στην απογοήτευση και την παρορμητικότητα, γεγονός που τους καθιστά, μεταξύ άλλων, κακούς στο να ακολουθούν μια συλλογιστική γραμμή σε μια συζήτηση ή συζήτηση.

Τα συναισθήματα που συνδέονται με τον θυμό ή την περιφρόνηση ελέγχουν τον τύπο του λόγου που χρησιμοποιούν για να εξηγήσουν την άποψή τους ότι η μόνη πτυχή του περιεχομένου του μηνύματός τους που φροντίζουν είναι αυτή που εκφράζει πόσο λίγο αξίζει το άτομο στο οποίο απευθύνουν τις επιθέσεις τους προφορικός.

Επίσης είναι σχετικά ανίκανοι στην κατανόηση των επιχειρημάτων των άλλων; αν τους κάνουν να νιώθουν άσχημα, συμπεριφέρονται σαν να μην τους ακούγονται. Όχι επειδή δεν είναι ιδιαίτερα ευφυείς, αλλά λόγω της υψηλής συναισθηματικής τους συμμετοχής στις συζητήσεις, όσο ελάχιστες κι αν είναι. Επιπλέον, προσπαθούν να κάνουν τους άλλους συνένοχους στις αποκλεισμούς, ανακατεύοντάς τους με χιούμορ για να γελοιοποιήσουν τον άλλον.

Οι λεκτικοί επιτιθέμενοι είναι πάρα πολλοί, καθώς η χρήση προσβολών και υποτιμητικών ετικετών επιτρέπεται σχετικά σε πολλά πλαίσια.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 11 είδη βίας (και τα διαφορετικά είδη επιθετικότητας)"

Συμβολικοί και συναισθηματικοί αποκλεισμοί

Μια άλλη πτυχή της λεκτικής επιθετικότητας είναι ότι έχει ακόμη πιο έμμεσους και λεπτούς συμμάχους. Αντιστοιχούν σε συμβολικές και συναισθηματικές επιθέσεις, οι οποίες παρά το ότι είναι μη λεκτικά, λειτουργούν μέσω ενός κώδικα που μεταδίδει ιδέες και, ως εκ τούτου, μπορεί να προκαλέσει βλάβη ή δυσφορία.

Η αναγνώριση των περιπτώσεων μη λεκτικών συμβολικών αποκλεισμών μπορεί να γίνει κάπως περίπλοκη σε ορισμένες περιπτώσεις, καθώς ότι το περιθώριο ερμηνείας είναι ευρύτερο, αλλά σε κάθε περίπτωση πρέπει να είναι σαφές ότι δεν είναι κάτι που μπορεί να είναι παράδεκτος.

Οποιαδήποτε επίθεση εναντίον μας που δεν συμβαίνει σωματικά, αλλά μέσω συμβόλων και λέξεων, έχει επίδραση πάνω μας; Ακόμα κι αν δεν βλέπουμε την ύλη ή την ενέργεια να ρέει προς την κατεύθυνσή μας όπως θα ήταν αν μας κλωτσούσαν, αυτό δεν σημαίνει ότι οι προσβολές και τα κακά λόγια είναι λιγότερο αληθινά. Μέρος του διεκδικητικότητα συνίσταται στη διασφάλιση της αξιοπρέπειας του καθενός και, αν οι λεκτικοί επιτιθέμενοι το συμβιβάσουν, πρέπει να αντιμετωπιστούν... αλλά όχι με κανέναν τρόπο.

Πώς να απενεργοποιήσετε έναν λεκτικό εκφοβισμό

Όταν κάποιος χρησιμοποιεί έναν όρο που χρησιμοποιείται για τον αποκλεισμό (είτε προσβολή είτε μια λέξη που χρησιμοποιείται για να ελαχιστοποιήσει τη γνώμη μας, όπως "μικρό" ή "νήπιο") και Καταλαβαίνουμε ότι ήταν ένα ασυνήθιστο ξέσπασμα, είναι σημαντικό να στείλουμε το μήνυμα ότι αυτή η συγκεκριμένη συμπεριφορά έχει σαφείς συνέπειες από εκείνη τη στιγμή. στιγμή.

Γι' αυτό, αντί να ανησυχούμε για τη διάψευση του περιεχομένου και των επιχειρημάτων που έχει χρησιμοποιήσει ο άλλος, πρέπει να επιστήσουμε την προσοχή στη λεκτική επιθετικότητα και να μην επιτρέψει τη συνέχιση του διαλόγου μέχρι ο άλλος να παραδεχτεί το λάθος του και να ζητήσει συγγνώμη. Ανεξάρτητα από το πόσο σημαντικό μπορεί να φαίνεται ότι είναι το επιχείρημα του άλλου, θα πρέπει να αγνοηθεί μέχρι να ζητηθεί συγγνώμη.

Αυτό το μπλοκάρισμα της συνομιλίας παρουσιάζεται ως ένα περιστατικό του οποίου την ευθύνη φέρει ο άλλος για την παραβίαση των κανόνων καλής επικοινωνίας. Έτσι, αναγκάζεστε να επιλέξετε ανάμεσα σε μια επιλογή που θα τον κάνει να εγκαταλείψει μεγάλο μέρος της θέσης της πλασματικής ανωτερότητας ή άλλο στο οποίο δείχνει την αδυναμία του να διατηρήσει διάλογο χωρίς να υφίσταται ένα πολύ βασικό ελάττωμα ενάντια στο οποίο εκπαιδεύονται τα μικρότερα παιδιά.

Σε περίπτωση επανάληψης

Όταν οι λεκτικοί υβριστές πέφτουν ξανά σε αποκλεισμό ξανά και ξανά, πρέπει να κάνουμε την αντίδρασή μας να ακολουθεί τον ίδιο ρυθμό. ο διάλογος διακόπτεται όσες φορές χρειαστεί να εστιάσει όλη την προσοχή στη λεκτική επιθετικότητα.

Όταν οι συγγνώμες δεν εμφανίζονται

Σε περίπτωση που ο λεκτικός κακοποιός αρνηθεί να παραδεχτεί το λάθος του και δεν ζητήσει συγγνώμη, το πιο αποτελεσματικό είναι να τον αναγκάσετε να πληρώσει και γι' αυτό. Οπως και? Μεταφέροντας μέχρι τέλους τη λογική του μπλοκαρίσματος της επικοινωνίας που είχαμε ακολουθήσει μέχρι εκείνη τη στιγμή: φεύγοντας φυσικά από εκείνο το μέρος. Αυτή η ενέργεια θα είναι μια σαφής και ορατή εκδήλωση για όλες τις αποτυχίες των προσπαθειών επικοινωνίας του λεκτικού επιτιθέμενου.

Εάν παραμείνουμε στον ιστότοπο αλλά αρνηθούμε να μιλήσουμε με αυτό το άτομο, ο αντίκτυπος αυτής της ενέργειας είναι δευτερεύουσας σημασίας, γιατί περνά απαρατήρητη μέχρι τις στιγμές που μας ζητείται να πούμε κάτι.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Evans, P. (2009). Η λεκτική καταχρηστική σχέση. Adams Media