Αυτή είναι η ψυχολογική παρέμβαση σε γυναίκες με προβλήματα γονιμότητας

Τα προβλήματα κατά την προσπάθεια σύλληψης ενός μωρού μπορεί να γίνουν βιωμένα σε πολύ έντονα και δημιουργεί δυσφορία, ειδικά στην περίπτωση των γυναικών, των οποίων οι ρόλοι των φύλων συνδέονται στενά με την έννοια του μητρότητα. Υπό αυτή την έννοια, είναι δύσκολο να διατηρήσουμε μια απαθή και αντικειμενική άποψη για το τι συμβαίνει τη ζωή μας όταν αδυνατούμε να περάσουμε όλες τις φάσεις της εγκυμοσύνης φτάνοντας στη στιγμή του τοκετού χωρίς προβλήματα Γέννηση; Τόσο οι βιολογικές όσο και οι ψυχοκοινωνικές μεταβλητές παίζουν ρόλο σε αυτή την εμπειρία.

Στην πραγματικότητα, με τον ίδιο τρόπο που τα βιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος μπορούν να διευκολύνουν την εμφάνιση ορισμένων μορφών δυσφορίας σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο, Οι ψυχολογικές διεργασίες επηρεάζουν επίσης τον τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων γονιμότητας με περισσότερο ή λιγότερο εποικοδομητικό τρόπο και, επομένως, τις πιθανότητες να ένα μωρό.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό ψυχολογική παρέμβαση σε γυναίκες με προβλήματα γονιμότητας

; Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε τι περιλαμβάνει αυτό το είδος υποστήριξης, συνεχίστε να διαβάζετε.

• Σχετικό άρθρο: "Τα οφέλη της Ψυχολογίας (και γιατί είναι καλή ιδέα να πάτε στον ψυχολόγο)"

Ποιες είναι οι πτυχές που αντιμετωπίζει η περιγεννητική ψυχολογία σε γυναίκες με προβλήματα υπογονιμότητας;

Τα προβλήματα γονιμότητας και οι σχετικές ψυχολογικές διαταραχές είναι ένας από τους τομείς που αντιμετωπίζονται περισσότερο από τους επαγγελματίες περιγεννητικής ψυχολογίας, ο οποίος είναι ο κλάδος της ψυχολογία που είναι υπεύθυνη για την επαγγελματική αντιμετώπιση των προβλημάτων και των αναγκών που σχετίζονται με τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τις πρώτες εβδομάδες ανατροφής του μωρού.

Οι περιγεννητικοί ψυχολόγοι είναι μέρος των επαγγελματιών που ενδείκνυνται για τη θεραπεία κάθε είδους δυσκολίας κατά τη σύλληψη ενός παιδιού, και Στην παρέμβασή τους χρησιμοποιούν κάθε είδους στρατηγικές, γνώσεις και τεχνικές προσαρμοσμένες σε κάθε πελάτη τους και με βάση τη μέθοδο επιστήμονας.

Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε τη φύση αυτού του τύπου παρέμβασης και ποιοι είναι οι κύριοι τομείς που λειτουργούν περιγεννητικοί ψυχολόγοι όταν επεμβαίνουν σε γυναίκες με προβλήματα γονιμότητας, παρακάτω θα βρείτε α περίληψη.

1. συναισθηματική διαχείριση

Η προοπτική να μην είναι δυνατή η τεκνοποίηση στο μέλλον δημιουργεί μεγάλη ψυχολογική και συναισθηματική δυσφορία σε γυναίκες που προσπαθούν να αποκτήσουν μωρό εδώ και αρκετό καιρό. γι' αυτό η συναισθηματική διαχείριση είναι μια από τις κύριες πτυχές που αντιμετωπίζονται στη διαβούλευση με έναν επαγγελματία ψυχολόγο.

Αντιμέτωπες με την αδυναμία να μείνουν έγκυες, πολλές γυναίκες και οι σύντροφοί τους μπορεί να βιώσουν απαισιόδοξες σκέψεις και συναισθήματα πάνω στα οποία δεν έχουν κανέναν έλεγχο και αυτό επηρεάζει την ψυχική τους υγεία με πολλούς τρόπους.

Μια κοινή αντίδραση που πολλές γυναίκες κάνουν πράξη σε αυτή την κατάσταση είναι να αποφεύγουν κάθε είδους αρνητικά συναισθήματα που τις κάνουν να υποφέρουν, προσποιούμενοι ότι το πρόβλημα υπογονιμότητας τους δεν υπάρχει.

Η περιγεννητική ψυχολογική θεραπεία βοηθά τις γυναίκες να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους ανά πάσα στιγμή, να τα αναγνωρίζουν, να τα αποδέχονται και να εφαρμόσουν στην πράξη μια σειρά από στρατηγικές που τους επιτρέπουν να τις μετατρέψουν σε πιο θετικές σκέψεις και συναισθήματα και προσαρμοστικός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η περιγεννητική θεραπεία;»

2. Εκπαίδευση στη διαχείριση του άγχους

Μία από τις συναισθηματικές καταστάσεις στην οποία βρίσκονται οι γυναίκες σε διαδικασίες γονιμότητας είναι συνεχές και διάχυτο άγχος που επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής σας, καθώς και περιπτώσεις άγχους.

Για να ξεπεραστεί το στρες ή το άγχος που επηρεάζει συστηματικά την ψυχική υγεία του ατόμου, η περιγεννητική ψυχολογική θεραπεία προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από στρατηγικές χαλάρωσης που μπορούν να εφαρμοστούν σε συνδυασμό για τη μείωση ή την εξάλειψη των συμπτωμάτων που σχετίζονται με στρες.

Μερικές από αυτές τις στρατηγικές μπορεί να είναι τεχνικές χαλάρωσης, Mindfulness, ψυχοεκπαίδευση, καθοδηγούμενος διαλογισμός, γιόγκα και κάθε είδους ειδική εκπαίδευση προσαρμοσμένη σε κάθε πελάτη.

• Σχετικό άρθρο: «Τύποι άγχους και οι αιτίες του»

3. Προαγωγή της αυτοεκτίμησης

Η αυτοεκτίμηση είναι ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες στην ψυχική υγεία κάθε ανθρώπου και αποτελεί μια από τις πτυχές που πρέπει να εργαστείτε με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγο.

Όταν μια γυναίκα περνά από μια ανεπιτυχή διαδικασία γονιμότητας, η αυτοεκτίμησή της καταλήγει να υποφέρει και σταδιακά να υπονομεύεται, ειδικά αν η μητρότητα είναι το μεγαλύτερο όνειρό της στη ζωή της.

Υπάρχουν περιπτώσεις που οι γυναίκες μεγαλώνουν σε όλη τους τη ζωή πιστεύοντας, λόγω διαφόρων οικογενειακών πιέσεων ή του περιβάλλοντός τους, ότι η μητρότητα είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να δώσει αξία στη ζωή τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να γίνει έντονη δουλειά για να αλλάξουμε αυτές τις ανάδρομες προσεγγίσεις και να διδάξουμε να εκτιμούμε άλλες πτυχές της ζωής.

Η αυτοεκτίμηση μπορεί να βελτιωθεί με πολλούς τρόπους και μια μεγάλη ποικιλία στρατηγικών θα προσφερθεί στο γραφείο του ψυχολόγου, τεχνικές και εκπαίδευση που θα επιτρέψουν σε κάθε άτομο να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του και να αξιολογήσει άλλες προοπτικές με τις οποίες αυτοαντιλαμβανονται

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ξέρεις πραγματικά τι είναι αυτοεκτίμηση;»

4. Διαχείριση συναισθημάτων ενοχής

Πολλές γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν ένα έντονο αίσθημα ενοχής στην αδυναμία να συλλάβουν α γιος μετά από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες, και αυτό το συναίσθημα μπορεί να υποκινηθεί από μια μεγάλη ποικιλία λόγων. Αιτίες. Αφορά τη δυναμική της παράλογης σκέψης που οδηγεί σε αυτο-σαμποτάζ, και που συνήθως έχουν τις ρίζες τους στην εσωτερίκευση των ρόλων του γυναικείου φύλου.

Μερικές γυναίκες αισθάνονται ότι η αδυναμία να μείνουν έγκυες είναι δικό τους λάθος και ότι είναι βάρος για τον άντρα τους, κάτι που τις κάνει να υποφέρουν και να βιώνουν μεγάλο εσωτερικό πόνο. Άλλες αιτίες για τις οποίες μπορεί να κατηγορηθούν είναι συνήθως ανθυγιεινές συνήθειες από το παρελθόν, όπως το κάπνισμα ή το ποτό ή το γεγονός ότι περίμενε πολύ καιρό για να γίνει μητέρα.

5. Υποστήριξη για κρίσεις ζευγαριών

Περνώντας μια διαδικασία γονιμότητας χωρίς να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα μπορεί να διαβρώσει κάθε σχέση, ανεξάρτητα από το πόσο δυνατή είναι η αγάπη που δηλώνει το ζευγάρι ή ο δεσμός μεταξύ τους.

Οι κύριες κρίσεις ζευγαριών που αντιμετωπίζουν οι επαγγελματίες περιγεννητικής ψυχολογίας είναι τα προβλήματα επικοινωνίας σε μια επώδυνη κατάσταση, οι συγκρούσεις και λογομαχίες, η έλλειψη κινήτρων για συνέχιση της διαδικασίας γονιμότητας, φόβοι, αμφιβολίες και γενικά οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει στο ζευγάρι λόγω της αγονία.

6. Υποστήριξη κατά των ορμονικών αλλαγών

Οι διαδικασίες γονιμότητας βασίζονται στην εφαρμογή μέτρων που παράγουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες μπορεί να έχει αποσταθεροποιητική ψυχολογική επίδραση σε συναισθηματικό επίπεδο. Ως εκ τούτου, για να αντιμετωπιστεί, μερικές φορές είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια ψυχολογική παρέμβαση που βασίζεται σε εκπαίδευση συναισθηματικής διαχείρισης.

• Σχετικό άρθρο: "Ενδοκρινικό σύστημα: ανατομία, μέρη και λειτουργίες"

7. Υποστήριξη σε περιπτώσεις αποβολής

Οι περιπτώσεις αμβλώσεων είναι μια από τις πιο καταστροφικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένα ζευγάρι που έχει προβλήματα με τη σύλληψη. Στην πραγματικότητα, γεννά μια ψυχολογική μονομαχία της οποίας τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν μήνες.

Στη διαβούλευση περιγεννητικού ψυχολόγου αντιμετωπίζονται και αυτά τα γεγονότα και προσφέρονται πόροι έτσι ώστε Τόσο η γυναίκα όσο και ο σύντροφός της μπορούν να ξεπεράσουν το συντομότερο δυνατό και ικανοποιητικά την κακή εμπειρία που υπέστη.

Αναζητάτε υπηρεσίες ψυχοθεραπευτικής βοήθειας;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε υπηρεσίες περιγεννητικής ψυχολογίας ή ψυχοθεραπείας γενικότερα, επικοινωνήστε μαζί μας. Σε Ψυχολογία Κριμπέκα θα χαρούμε να παρακολουθήσουμε την περίπτωσή σας.