7 Τύποι λεπτών λεκτικών επιθέσεων σε μια σχέση

Οι σχέσεις ζευγαριού μπορεί να χαρακτηρίζονται από το ότι βασίζονται σε έναν στενό δεσμό μεταξύ δύο ανθρώπων, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει περιθώριο ασάφειας σε αυτές. Αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζεται ξεκάθαρα όταν προκύπτουν συγκρούσεις: πολλές φορές, ο θυμός δεν εκφράζεται στο α άμεσα, αλλά με παθητικό-επιθετικό τρόπο, δίνοντας απλώς πληροφορίες που μας επιτρέπουν να προσδιορίσουμε τι είναι συμβαίνει.

Αλλά ο θυμός μέσα σε μια σχέση δεν είναι ο μόνος τύπος αρνητικής κατάστασης που μπορεί να εκφραστεί μεταμφιεσμένα. Όπου υπάρχει λεκτική κακοποίηση, μπορεί επίσης να είναι τόσο λεπτή που, μόλις γίνει συνήθεια, είναι δύσκολο να την αναγνωρίσουμε ως τέτοια. Δηλαδή πολλές φορές καταστάσεις ψυχολογικής κακοποίησης έρχονται να εξομαλυνθούν. Στη συνέχεια θα δούμε πώς ακριβώς μπορεί να παραχθεί αυτού του είδους η λεκτική επιθετικότητα είναι δύσκολο να αναγνωριστεί.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 30 σημάδια ψυχολογικής κακοποίησης σε μια σχέση"

Πώς να αναγνωρίσετε τα είδη λεκτικής επιθετικότητας στη σχέση;

Παρακάτω θα δούμε τους κύριους τύπους λεκτικής επιθετικότητας στο πλαίσιο μιας σχέσης, και πώς να τους αναγνωρίσουμε.

Το να γνωρίζετε πώς να ανιχνεύσετε καθένα από αυτά είναι σημαντικό, επειδή επιτρέπει τον εντοπισμό καταστάσεων που δεν πρέπει να γίνονται ανεκτές και ότι μακροπρόθεσμα μπορεί να δημιουργήσει μια σχεσιακή δυναμική που χαρακτηρίζεται από την κυριαρχία του ενός ατόμου πάνω στο άλλο. άλλα.

1. Πειράγματα για το οικογενειακό πλαίσιο του άλλου ατόμου

Μερικές φορές, η καταγωγή ενός ατόμου μπορεί να εργαλειοποιηθεί για να προσπαθήσει να τον πληγώσει, ειδικά αν προέρχεται από ένα ταπεινό περιβάλλον ή συνδέεται με το αγροτικό. Με αυτόν τον τρόπο, μικρές αναφορές στο γεγονός ότι ο άλλος πέρασε τα παιδικά του χρόνια σε μια μικρή πόλη χωρίς σύνδεση στο Διαδίκτυο, για παράδειγμα, μπορεί συχνά να έχει νόημα μόνο στο πλαίσιο ενός αδικήματος.

Αυτό το είδος λεπτής λεκτικής επιθετικότητας στοχεύει στον αποκλεισμό του άλλου με απλό τρόπο και χωρίς να χρειάζεται να διαφωνήσει τίποτα. Ουσιαστικά, συνίσταται στη δημιουργία ενός στίγματος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί βολικά στις πιο κατάλληλες στιγμές, ακόμη και μπροστά σε φίλους ή οικογένεια.

• Σχετικό άρθρο: "5 κλειδιά για να ξεπεράσεις τα αισθήματα κατωτερότητας"

2. Τραβήξτε την προσοχή στην ελκυστικότητα των άλλων

Το να εκφράζεις απευθείας ότι νιώθεις έλξη για ένα άλλο άτομο είναι, σε πολλές περιπτώσεις, ένα άλλο παράδειγμα επιθετικότητας που, αν και δεν είναι πάντα λεκτική, είναι ψυχολογική. Πού είναι το όριο για να γνωρίζουμε αν είναι αποδεκτό; Εύκολο: εκτός αν έχει προηγουμένως διαπιστωθεί σαφώς ότι επιτρέπεται αυτού του είδους η συμπεριφορά, είναι.

Στην πραγματικότητα, αυτός ο τύπος έκφρασης συναισθημάτων μπορεί να έχει ως κύριο στόχο του την υπονόμευση της αυτοεκτίμησης. του ζευγαριού, αφού ακόμα κι αν κάποιο άλλο άτομο βρεθεί ελκυστικό, αυτό δεν τον αναγκάζει να το εκφράσουν φανερά. Αυτό που λαμβάνετε δίνοντας αυτές τις ανεπιθύμητες απόψεις είναι να στείλετε ένα ξεκάθαρο μήνυμα: «στο κάτω κάτω, δεν είσαι τόσο ξεχωριστός».

3. Διαβάστε μυαλά

Αυτός ο τύπος λεκτικής επιθετικότητας συνίσταται στη συνεχή επανάληψη της πλάνης του αχυράνθρωπου για να κοροϊδέψει τον άλλον. Για παράδειγμα, μπορεί να προσφερθεί μια καρικατούρα των κινήτρων του άλλου, του τρόπου σκέψης τους και των θεμελιωδών πεποιθήσεών τους, όχι για να εξηγήσουν κάτι, αλλά απλώς για να χρησιμοποιήσουν κοροϊδία και να τεθεί σε κατάσταση εξουσίας πριν, για παράδειγμα, μια απόφαση που πρέπει να ληφθεί από κοινού (για έναν λόγο που βρίσκεται σε ζευγάρι).

4. Συναισθηματικός εκβιασμός

Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι ένας τύπος λεπτής λεκτικής επιθετικότητας που ξεπερνά τα λόγια. Από τη μια πλευρά, χρησιμεύει για να εκθέσει την ιδέα ότι το αναμενόμενο είναι να κάνει προσπάθειες ο άλλος ειδική για τη διατήρηση της σχέσης, λες και μόνο ένα μέλος του ζευγαριού είχε το καθήκον να τη διατηρήσει ενωμένος. Από την άλλη, εισάγει ενοχές στον άλλο για να χειραγωγήσει τη συμπεριφορά του από τις δικές του τύψεις.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συναισθηματική εξάρτηση: παθολογικός εθισμός στον συναισθηματικό σας σύντροφο"

5. Φωτισμός αερίου

Το Gaslighting αποτελείται από σκόπιμα ψέματα, έτσι ώστε το άλλο άτομο να αμφιβάλλει για τις δικές του νοητικές ικανότητες. Όχι μόνο η αλήθεια κρύβεται κάτω από τα ψέματα, αλλά και ο άλλος τίθεται σε μια κατάσταση ψυχολογικής δυσφορίας, μερικές φορές σχεδόν υποχονδριακή, απλά για να μπορέσει να τη χειραγωγήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, για να εντοπίσουμε αυτού του είδους την κατάσταση, είναι απαραίτητο να εργαστούμε για την αυτοεκτίμηση και να οικοδομήσουμε μια ρεαλιστική αυτοαντίληψη, εκτός από την τρίτη γνώμη.

• Σχετικό άρθρο: "Gaslighting: η πιο λεπτή συναισθηματική κακοποίηση"

6. αγνοούν εσκεμμένα

Αυτό το είδος λεκτικής επιθετικότητας χαρακτηρίζεται ακριβώς από επιλεκτική προφορικότητα, δηλαδή να μιλάς μόνο για να πεις ορισμένα πράγματα και να σιωπάς για την πλειοψηφία, χωρίς να δίνεις εξήγηση. Από ορισμένες απόψεις μπορεί να θεωρηθεί ένας τύπος φωτισμού αερίου, και είναι ένα είδος κατάχρησης γιατί δεν προσφέρει καν τη δυνατότητα κατανόησης του τι προκαλεί τον θυμό (πραγματικό ή προσποιημένο) του ατόμου που το κάνει, το οποίο αφαιρεί οποιοδήποτε εποικοδομητικό χαρακτηριστικό και αφήνει μόνο αυτό αρνητικός.

7. Χρησιμοποιώντας την ψευδή διχοτομία

Η ψευδής διχοτομία καθιστά δυνατή την τοποθέτηση άλλων μακριά από την «σωστή» ηθική κατηγορία απλώς και μόνο επειδή, ξεκινώντας από μια εντελώς προκατειλημμένο κριτήριο, μπορεί να ειπωθεί ότι καταλαμβάνει μια στάση ή μια γνώμη των ανθρώπων ηθικά απαράδεκτος.

Μια ακραία, σχεδόν καρτουνίστικη εκδοχή αυτού θα ήταν η προσπάθεια να κάνει τον άλλον να αισθανθεί άσχημα για τις διατροφικές του συνήθειες, επισημαίνοντας ότι «ο Χίτλερ ήταν επίσης χορτοφάγος». Ακόμα κι αν είναι αλήθεια, είναι κάτι που δεν μας λέει τίποτα για το γιατί το να είσαι χορτοφάγος είναι λάθος, απλώς σχετίζεται ωμά με κάτι από το οποίο θέλουμε ηθικά να μείνουμε μακριά. Αυτή είναι μια τόσο ωμή στρατηγική χειραγώγησης που, στην πράξη, δείχνει σαφή έλλειψη σεβασμού και διάθεση για χειραγώγηση.