Τα 4 οφέλη της προληπτικής θεραπείας ζευγαριών
Τα προβλήματα σχέσεων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, αλλά πέρα από τα χαρακτηριστικά τους και το τρόπο με τον οποίο εκφράζονται στη συνύπαρξη, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ένας άλλος παράγοντας: ο χρόνος.
Και είναι ότι δεν είναι το ίδιο να προσπαθείς να ξεπεράσεις αυτού του είδους τα προβλήματα όταν αυτά μόλις εμφανίζονται, παρά όταν η επιλογή του τερματισμού της συναισθηματικής σχέσης είναι ήδη στο τραπέζι. οι μορφές δυσφορίας που πρέπει να αντιμετωπιστούν είναι διαφορετικές, όπως και οι πιθανές λύσεις.
Επομένως, σε αυτό το άρθρο Θα μιλήσουμε για τα οφέλη της προληπτικής θεραπείας ζευγαριών, δηλαδή στα πρώτα στάδια του προβλήματος να ξεπεραστεί ώστε ο ερωτικός δεσμός να παραμείνει ισχυρός και σταθερός.
- Σχετικό άρθρο: "Πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις ζευγαριών;"
Γιατί να παρακολουθήσω την προληπτική θεραπεία ζευγαριών;
Είναι σύνηθες να μιλάμε για την αγάπη πρακτικά σαν να είναι ένα αντικείμενο, κάτι που «έχει» μέσα του.
Αυτή η ουσιαστική άποψη για το τι σημαίνει να αγαπάς κάποιον μας κάνει να ξεχνάμε ότι αυτό το σύνολο Τα συναισθήματα είναι στην πραγματικότητα ένα σύνολο ψυχολογικών προδιαθέσεων, δηλαδή βασίζονται στο Ενέργειες. ΚΑΙ
οι πράξεις είναι πάντα κάτι που εξελίσσεται: βρίσκονται όχι τόσο στο χώρο όσο στο χρόνο.Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό ότι, όταν εντοπίζουμε προβλήματα στη συνύπαρξη των ζευγάρι, στον τρόπο αλληλεπίδρασης με τον άλλο ή στον τρόπο έκφρασης της αγάπης, ας το λάβουμε υπόψη κάθε συναισθηματική σχέση είναι μια διαδικασία, κάτι που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και ότι έχει τις διαφορετικές του φάσεις, η καθεμία με τα δικά της χαρακτηριστικά.
Αυτό σημαίνει ότι οι πιθανές κρίσεις ζευγαριού που μπορεί να προκύψουν δεν είναι κάτι ανεπανόρθωτο, δεν είναι εννοούν ότι αυτή η σχέση δεν ήταν ποτέ αυθεντική ή ότι βασίζεται ήδη σε α ασυμφωνία.
Και σημαίνει επίσης ότι Όσο πιο γρήγορα αντιδράσουμε σε αυτά τα σήματα συναγερμού, τόσο το καλύτερο.; Το απλό γεγονός της αποτροπής της δημιουργίας συγκρούσεων και επώδυνων καταστάσεων που πρέπει να θυμάστε είναι ήδη ένας παράγοντας που προστατεύει την ένταση και τη συνέπεια αυτής της αγάπης.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 5 είδη θεραπείας ζευγαριών"
Οφέλη της προληπτικής θεραπείας ζευγαριών
Πηγαίνοντας στη θεραπεία ζευγαριών όταν η κατάσταση της ερωτικής σχέσης δεν έχει γίνει ακόμα μια συνεχής πηγή δυστυχίας Σας επιτρέπει να αποφύγετε πολλά προβλήματα και βάσανα. Αυτές είναι οι πιο ευεργετικές πτυχές αυτού του τύπου παρέμβασης από ψυχολόγους εκπαιδευμένους στη θεραπεία ζευγαριών.
1. Αποτρέψτε τα προβλήματα να γίνουν χρόνια
Όταν τα προβλήματα ζευγαριού έχουν μόλις ξεκινήσει, μπορούν να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν πιο ομαλά, ανάλογα με το πλαίσιο. Ωστόσο, όσο περνάει ο καιρός, τα άτομα που συμμετέχουν στη σχέση είναι πιο πιθανό να τη συνηθίσουν. κακή διαχείριση αυτού του προβλήματος, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ξανά και ξανά και να γίνεται μέρος της καθημερινότητας.
Γι' αυτό είναι σημαντικό να προλαμβάνεται από τις πρώτες εβδομάδες στην οποία είναι δυνατό να εντοπιστούν προβλήματα στη ζωή μαζί. Σε αυτό το στάδιο θα έχουν προκύψει συγκρούσεις που θα μπορούν να επιλυθούν πιο εύκολα, έτσι ώστε μην γίνετε χρόνιοι και μην καταλήξετε να υπονομεύσετε τη σχέση μακροπρόθεσμα ή να πυροδοτήσετε άμεσα τη διάλυση.
2. Προωθεί την ειλικρινή επικοινωνία
Στις πρώτες στιγμές μιας κρίσης σχέσεων, υπάρχει λιγότερος λόγος να κρατάς μνησικακία προς το άλλο άτομο, αφού δεν έχουν υπάρξει ακόμη πολλά ισχυρά επιχειρήματα. Για το λόγο αυτό, είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί αυτό το ζήτημα στη θεραπεία ζευγαριών, αφού κοστίζει λιγότερο να ανοιχτείς και να είσαι ειλικρινής για το τι σκέφτεται και τι αισθάνεται ο ίδιος, εκθέτοντας τα δικά του τρωτά σημεία.
3. Υπάρχει περισσότερο κίνητρο για δέσμευση στη θεραπεία ζευγαριών
Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στη θεραπεία ζευγαριών όταν η κατάσταση στην ερωτική τους ζωή έχει ήδη επιδεινωθεί τόσο πολύ που κατά βάθος θέλουν χωρισμό ή διαζύγιο.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η μετάβαση στο γραφείο του ψυχολόγου είναι εν μέρει μια τελευταία ελπίδα, και εν μέρει ένα άλλοθι Η ηθική του να μπορείς να πεις «προσπάθησα», και αυτό αποθαρρύνει, δεν καλεί τη δέσμευση στη διαδικασία θεραπευτικός.
Τέτοιου είδους προβλήματα αποφεύγονται εάν πάμε στη θεραπεία ζευγαριών στα αρχικά στάδια.
4. Πέφτεις λιγότερο στη μάχη των εγωισμών
Όταν τα προβλήματα σχέσεων έχουν ήδη μακρά ιστορία, όσοι ασχολούνται με αυτά είναι πιο πιθανό να το κάνουν δώστε προτεραιότητα στην ικανοποίηση της «νίκης του αγώνα» παρά να ξεπεραστεί η σύγκρουση με τον πιο εποικοδομητικό δυνατό τρόπο.
Ψάχνετε για θεραπεία ζευγαριών από επαγγελματίες;
Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε επαγγελματική βοήθεια μέσω των υπηρεσιών θεραπείας ζευγαριών, επικοινωνήστε μαζί μας. Η ομάδα των ψυχολόγων ψυχοεργαλεία Έχουμε πολυετή εμπειρία στη συνεργασία με άτομα που εμπλέκονται σε γάμους και αρραβώνες σε κρίση ή που αρχίζουν να είναι δυσλειτουργικά σε ορισμένες πτυχές της σχέσης.
Αυτήν τη στιγμή εξυπηρετούμε τόσο προσωπικά στο κέντρο μας που βρίσκεται στη Βαρκελώνη (περιοχή Vallcarca) όσο και διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσης. Για να δείτε τα στοιχεία επικοινωνίας μας, μεταβείτε στο αυτή η σελίδα.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Biscotti, Ο. (2006). Θεραπεία Ζευγαριών: μια συστημική ματιά. Μπουένος Άιρες: Lumen.
- Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Οικογενειακή κατάσταση και ικανοποίηση πέντε χρόνια μετά από μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που συγκρίνει την παραδοσιακή με την ολοκληρωμένη συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 78 (2): σελ. 225 - 235.
- Χάρβεϊ, Τζ. H., Ormarzu, J. (1997). Προσοχή στη στενή σχέση. Επιθεώρηση Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας, 1: σελ. 223 - 239.
- Morgan, J.P. (1991). Τι είναι η συνεξάρτηση; Journal of Clinical Psychology 47(5): pp. 720 - 729.
- O'Donohue, W. & Ferguson, Κ.Ε. (2006). Τεκμηριωμένη Πρακτική στην Ψυχολογία και στην Ανάλυση Συμπεριφοράς. The Behavior Analyst Today.
- Σεράνο, Γ. & Carreno, M. (1993). Η θεωρία της αγάπης του Sternberg. ΕΜΠΕΙΡΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ. Psicothema, 5(Suppl.): pp. 151-167.
