Οι 4 τύποι νεύρωσης (και τα συμπτώματα και η θεραπεία τους)

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος από καιρό σε καιρό. Όλοι μπορούμε να είμαστε λίγο νευρικοί πριν πάμε για ένα πρώτο ραντεβού, να ανησυχούμε για οικονομικούς λόγους ή για τη μελλοντική μας δουλειά. Η ανησυχία είναι ένα φυσικό και συχνό συναίσθημα του ανθρώπου.

Όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό γίνεται υπερβολικό. Η διαχείριση της καθημερινής ζωής γίνεται εξαιρετικά δύσκολη όταν οι αρνητικές ή εμμονικές σκέψεις εισβάλλουν συνεχώς στο μυαλό. Αυτή η περίσσεια έμμονης αρνητικότητας είναι γνωστή ως νευρωτική συμπεριφορά.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές περιστάσεις που πέφτουν κάτω από την ομπρέλα της νεύρωσης. Για το λόγο αυτό, είναι σύνηθες να μιλάμε για συγκεκριμένες νευρώσεις. Αυτό βοηθά τους ανθρώπους να καταλάβουν σε ποια συγκεκριμένη ψυχολογική κατάσταση αναφέρεται. Σε αυτό το άρθρο περιγράφουμε τα διάφορα είδη νευρώσεων που συλλέγονται στην ιατρική βιβλιογραφία.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία»

Τι είναι η νεύρωση;

Η νεύρωση -ή νευρωτισμός- ορίζεται ως ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό ή πρότυπο συμπεριφοράς που παρουσιάζει ένα άτομο

τάση για συναισθηματική αστάθεια και ανάπτυξη δυσπροσαρμοστικών σχέσεων με τους άλλουςμε τον εαυτό του και με το περιβάλλον.

Η νεύρωση είναι ένα σύνθετο θέμα και έχει συζητηθεί συνεχώς στον τομέα της ψυχολογίας. Ανάλογα με το πλαίσιο, αυτή η αφηρημένη έννοια μπορεί να αναφέρεται σε πολλαπλές ιδέες. Αυτό συμβαίνει επειδή με τα χρόνια, έχουν προκύψει διαφορετικές έννοιες από το μοτίβο του συμπεριφορά από επαγγελματίες ψυχικής υγείας αλλά και από άλλους τομείς εκτός του τομέα κλινικός. Επομένως, ο όρος είναι παραπλανητικός.

Είναι σύνηθες να αναφερόμαστε σε κάποιον που δεν μπορεί να ρυθμίσει επαρκώς τα συναισθήματά του ως νευρωτικό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε συμπτώματα ψυχολογικής διαταραχής. Για παράδειγμα, μπορούμε να περιγράψουμε κάποιον που δυσκολεύεται να πάρει μια απόφαση ως νευρωτικό άτομο.

Η νεύρωση δεν είναι μια ασθένεια για την ακρίβεια, αλλά μια ψυχολογική έννοια που αναφέρεται σε δυσκολίες που σχετίζονται με τον εαυτό και τον κόσμο. Αυτές οι υπαρξιακές δυσκολίες προκαλούνται από την επίγνωση των δικών του περιορισμών και τον επικείμενο θάνατο.

Το είδος μας έχει την ικανότητα να χρησιμοποιεί σύμβολα και να σκέφτεται αφηρημένα. Είμαστε σε θέση να επιθυμούμε, να επιλέγουμε και να αντιλαμβανόμαστε τη δική μας υπέρβαση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η αναζήτηση νοήματος που είναι εγγενής στον άνθρωπο συνοδεύεται από κάποια συναισθηματική δυσφορία και άγχος. Όταν αυτά τα συμπτώματα δυσκολεύουν την προσαρμογή στο περιβάλλον, τη διατήρηση υγιών σχέσεων ή την ευτυχισμένη ζωή. Είναι όταν μιλάμε για νευρωτισμό.

Όπως μπορούμε να δούμε, αυτή η κρίση νοήματος συνοδεύεται από μια μεγάλη αγωνία μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικές ψυχολογικές διαταραχές. Σε αυτού του είδους τις διαταραχές, η επαφή με την πραγματικότητα δεν χάνεται και διαφέρουν από τις ψυχωσικές διαταραχές.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Νεύρωση (νευρωτισμός): αιτίες, συμπτώματα και χαρακτηριστικά»

Τι είδους νευρώσεις υπάρχουν;

Όπως είδαμε, η νεύρωση είναι ένας όρος με πολλαπλές έννοιες λόγω του ευρύτερου ορισμού του. Οι νευρωτικές συμπεριφορές και οι συναισθηματικές αντιδράσεις στο στρες έχουν ιστορικά ταξινομηθεί σε τρεις κύριες κατηγορίες: φοβικές, υστερικές ή εμμονικές. Καθένας από αυτούς τους όρους αναφέρεται σε μια διαφορετική σχέση με το άγχος της ύπαρξης, συμπεριλαμβανομένης της λήψης αποφάσεων, της αβεβαιότητας, των προσκολλήσεων και των συναισθημάτων κενού. Αυτές οι σχέσεις μπορεί να προκαλέσουν συναισθηματικό πόνο σε μερικούς ανθρώπους, τον οποίο αντιμετωπίζουν αυτές οι ταξινομήσεις συμπεριφοράς με διαφορετικούς τρόπους.

Διαφορετικές συγκεκριμένες ψυχικές διαταραχές εμπίπτουν στη γενική ομπρέλα των νευρώσεων και των τύπων τους.. Αυτοί οι τύποι διαταραχών σχετίζονται με το αίσθημα αφόρητου άγχους ή την εμπειρία μειωμένης ορθολογικής σκέψης λόγω συναισθηματικής αναταραχής. Αυτές οι καταστάσεις μερικές φορές ταξινομούνται ως νευρώσεις. Ωστόσο, ο όρος χρησιμοποιείται σπάνια στη σύγχρονη επιστημονική ορολογία λόγω απώλειας δημοτικότητας. Αντίθετα, συγκεκριμένες διαταραχές που ονομάζονται φοβίες, γενικευμένη αγχώδης διαταραχή και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αναφέρονται συνήθως με την κλινική τους ονομασία.

1. ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση

Ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη μορφή νεύρωσης βιώνει συνεχή ψυχική αγωνία λόγω επαναλαμβανόμενες και ενοχλητικές σκέψεις. Αυτές οι σκέψεις δεν μπορούν να καταπιεστούν και προκαλούν μεγάλη απογοήτευση και μπορεί να αναγκάσουν τον ασθενή να κάνει επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές με την ελπίδα να ανακουφίσει τη δυσφορία.

Οι άνθρωποι που βιώνουν αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο φοβούνται να αντιμετωπίσουν νέα συναισθήματα αγωνίας. Αυτό τους οδηγεί να προσπαθούν να κρατήσουν σχεδόν τα πάντα γύρω τους υπό έλεγχο για να αποφύγουν καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αυτές τις κρίσεις.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 16 πιο συχνές ψυχικές διαταραχές»

2. φοβική νεύρωση

Τα άτομα με φοβική νεύρωση συχνά βιώνουν σημαντικό άγχος όταν εκτίθεται σε συγκεκριμένα συγκεκριμένα ερεθίσματα, για παράδειγμα, η οδήγηση σε αεροπλάνο, η δημόσια ομιλία, ορισμένα ζώα... Κατά συνέπεια, το κύριο σύμπτωμα αυτών των διαταραχών είναι μια παθολογική τάση για αποφυγή πρόκλησης καταστάσεων, που μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα συγκρίσιμα με τα δικά του συμπτώματα. Δηλαδή, η προσπάθεια αποφυγής καταστάσεων που προκαλούν στρες και άγχος μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει περισσότερο άγχος και άγχος.

Από την ψυχολογία, αυτό το είδος νεύρωσης ταξινομείται επί του παρόντος ως ένα είδος φοβίας. Αυτές οι φοβίες χωρίζονται σε συγκεκριμένες φοβίες και σε κοινωνικές φοβίες.

3. καταθλιπτική νεύρωση

Η καταθλιπτική νεύρωση επηρεάζει δραστικά τη διάθεση ενός ατόμου. Γενικά, αυτή η αντίδραση προκύπτει από μια εμπειρία που θεωρείται εξαιρετικά αρνητική και επιζήμια. Τα συμπτώματα της καταθλιπτικής νεύρωσης περιλαμβάνουν συχνό κλάμα, γενική έλλειψη κινήτρων, απώλεια της ικανότητας απόλαυσης και δυνατές σκέψεις ότι όλα είναι άχρηστα και δεν είναι εφικτά αποθεραπεύομαι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Μείζονα κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία"

4. υστερική νεύρωση

Η ιδέα ότι οι καταπιεσμένες επιθυμίες οδηγούν σε ψυχολογικές διαταραχές είναι μια από τις παλαιότερες έννοιες στην ψυχολογία. Αυτή η αντίληψη ήταν κυρίαρχη στην ψυχιατρική κοινότητα της βικτωριανής εποχής και στις θεωρίες του ψυχαναλυτή Sigmund Freud. Σύμφωνα με αυτή τη σκέψη, η υστερία στους νευρωτικούς ασθενείς προκλήθηκε από ανικανοποίητες επιθυμίες που προκάλεσαν σωματικές αλλοιώσεις όπως ψευδή κώφωση ή τύφλωση. Επί του παρόντος, αυτή η έννοια έχει καταστεί παρωχημένη και τα συμπτώματά της αποδίδονται σε διαφορετικές ψυχολογικές διαταραχές που συλλέγονται στα εγχειρίδια.

• Σχετικό άρθρο: "Ιστορία της ψυχολογίας: συγγραφείς και κύριες θεωρίες"

Νευρωτική προσωπικότητα και ψυχική ασθένεια

Όπως είδαμε, τα άτομα που ταξινομούνται ως νευρωτικά δεν πάσχουν από ψυχολογική διαταραχή στον αυστηρό όρο. νευρωτισμός είναι μέρος ενός από τα πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μαζί με την εξωστρέφεια, την ευχαρίστηση, το άνοιγμα στην εμπειρία και την ευσυνειδησία. Αυτά αναφέρονται σε ένα συγκεκριμένο σύνολο κοινών χαρακτηριστικών που απαντώνται στους περισσότερους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Ο νευρωτισμός δεν είναι ένα διαγνώσιμο ιατρικό πρόβλημα. Αντίθετα, είναι απλώς ένας τύπος προσωπικότητας όπου αυτό το χαρακτηριστικό κυριαρχεί. Αυτό το χαρακτηριστικό ευνοεί την εμφάνιση διαφορετικών αρνητικών συμπεριφορών. Οι νευρωτικοί πιστεύουν ότι διαφορετικές καταστάσεις είναι πολύ χειρότερες από ό, τι πραγματικά είναι, γεγονός που τους κάνει πιο επιρρεπείς στο στρες. Αυτό τους κάνει συχνά να αισθάνονται εκνευρισμένος και θυμωμένος.

Επίσης ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να εμφανίζουν νευρωτικές συμπεριφορές. Επιπλέον, μια προσωπικότητα με υψηλό βαθμό νευρωτισμού μπορεί επίσης να ευνοήσει την εμφάνιση ορισμένων τύπων διαταραχών όπως οι εσωτερικευτικές διαταραχές.

Αιτίες, διάγνωση και θεραπεία της νεύρωσης

Όπως είδαμε, στους διαφορετικούς τύπους νευρώσεων το άγχος εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους, αλλά παρουσιάζουν παρόμοια αίτια και θεραπεία. Η συναισθηματική αστάθεια μπορεί να προκληθεί από ορισμένες συνθήκες. Οι παράγοντες που αναφέρονται παρακάτω βοηθούν στην ανάπτυξη νευρωτικών προσωπικοτήτων. ωστόσο δεν εμφανίζονται πάντα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Οικογενειακή κατάρρευση.
• Συναισθηματική στέρηση ή συναισθηματικές ελλείψεις.
• Υπερπροστασία ή ελλιπής φροντίδα στην παιδική ηλικία.
• Γενετικοί παράγοντες.
• Διαφορετικά δυσάρεστα γεγονότα κατά την ανάπτυξη (συμπεριλαμβανομένης της κακοποίησης).
• Δυσμενείς κοινωνικές, περιβαλλοντικές και πολιτιστικές συνθήκες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς που πάσχουν από μια νεύρωση επωφελούνται πολύ από την ψυχοθεραπευτική θεραπεία. Διάφορες στρατηγικές χρησιμοποιούνται στις ψυχολογικές θεραπείες των νευρώσεων. Ωστόσο, κάθε ασθενής αντιμετωπίζεται ξεχωριστά λόγω των διαφορών που σχετίζονται με την πάθηση. Η θεραπεία συνήθως αποτελείται από την ανάπτυξη συνεδριών, που στοχεύει να αλλάξει τον τρόπο που οι ασθενείς βλέπουν τον εαυτό τους, το περιβάλλον και τις συνθήκες γύρω τους.

Υπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία των νευρώσεων. Μια γνωστή μέθοδος είναι η ψυχαναλυτική θεραπεία, η οποία βοηθά τους ασθενείς να κατανοήσουν τις υποκείμενες αιτίες των συμπτωμάτων τους. Η ψυχανάλυση επιτρέπει στους ασθενείς να αναπτυχθούν και να αναπτύξουν καλύτερη κατανόηση του εαυτού τους.

Εναλλακτικά, ορισμένοι επαγγελματίες πιστεύουν ότι οι νευρώσεις προκύπτουν από μαθημένες συμπεριφορές. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους μέσω απευαισθητοποίησης. Η θεραπεία απευαισθητοποίησης εκθέτει τους ασθενείς στους φόβους τους σε μικρές αυξητικές δόσεις για αρκετές εβδομάδες. Μια άλλη προσέγγιση για την εκμάθηση νέων συμπεριφορών είναι μέσω της μοντελοποίησης. ένας ασθενής μαθαίνει παρατηρώντας πιο αποτελεσματικά παραδείγματα σε άλλους ανθρώπους.

Μερικοί νευρωτικοί ασθενείς μπορεί να χρειαστούν συνδυασμένη φαρμακευτική θεραπεία, εκτός από ψυχοθεραπεία. Γενικά, η χρήση φαρμάκων είναι απαραίτητη σε ασθενείς που παρουσιάζουν σοβαρά συμπτώματα όπως κατάθλιψη ή άγχος.

Ο κύριος στόχος της ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Αυτό οδηγεί σε μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων. Επιτρέπει επίσης στον ασθενή να προσαρμόσει τα νοητικά του πρότυπα και συμπεριφορές για να αντιμετωπίσει καλύτερα την καθημερινή ζωή.

Αν και δεν έχουν περιγραφεί ειδικά προληπτικά μέτρα κατά της νεύρωσης. Οι συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, όπως ο επαρκής ύπνος, η άσκηση και η καλή διατροφή, γενικά βοηθούν στην πρόληψη της νεύρωσης.