Απορροφητικές σχέσεις: τι να κάνετε και πώς να τις αναγνωρίσετε

Οι σχέσεις τείνουν να είναι μια πτυχή της συναισθηματικής ζωής που χαρακτηρίζεται από την ένταση των συναισθημάτων εμπλεγμένος. Είναι φυσιολογικό να αφιερώνετε πολύ χρόνο σε καθημερινή βάση σκεπτόμενοι τον σύντροφό σας ή τις εμπειρίες που συνδέονται με αυτόν, ακόμα και όταν δεν είστε εκεί. Ωστόσο, υπάρχουν όρια σε όλα, και μερικές φορές αυτοί οι συναισθηματικοί δεσμοί μεταφράζονται σε συνήθειες και ρουτίνες που απαιτούν πάρα πολλά από τον εαυτό μας.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για απορροφητικές σχέσεις, ποια είναι τα χαρακτηριστικά που επιτρέπουν την ανίχνευσή τους και τι είδους λύση μπορεί το καθένα από τα προβλήματα που εγείρει (αν και σε ορισμένες περιπτώσεις η πιο λογική λύση είναι ο τερματισμός της σχέσης, όπως θα δούμε).

• Σχετικό άρθρο: "Ο αγώνας για την εξουσία στις σχέσεις ζευγαριών"

Απορροφητικές σχέσεις: πώς είναι;

Είναι φυσιολογικό για τα άτομα που εμπλέκονται σε μια σχέση να παρατηρούν κατά καιρούς ορισμένες εντάσεις όσον αφορά τη ζωή, ενώ διατηρούν αυτόν τον ιδιαίτερο συναισθηματικό δεσμό. Τελικά, έχουν

έναν ρομαντικό δεσμόαπαιτεί, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, την αποδοχή μιας δέσμευσης.

Οι κοινές υποχρεώσεις και ευθύνες κάνουν την προοπτική να κάνετε θυσίες στο παρόν για να είστε με το άλλο άτομο στις μακροπρόθεσμες προσπάθειες λογικό, και καθώς το να είσαι σε ζευγάρι απαιτεί χρόνο και συγκεκριμένους πόρους, αυτό δεν ταιριάζει πάντα με αυτό που θέλει το κάθε μέλος, ξεχωριστά, εδώ κι εκεί. τώρα.

Ωστόσο, είναι ένα πράγμα να επενδύουμε ό, τι είναι λογικό στη σχέση και να εκφράζουμε στον άλλον ότι έχουμε κατά νου τα συμφέροντά τους, και ένας άλλος δεν μπορεί να έχει ζωή λόγω των συνεχών απαιτήσεων που συνδέονται (τουλάχιστον, προφανώς) με αυτόν τον σύνδεσμο τρυφερός. Σε εκείνο το σημείο εμφανίζονται οι απορροφητικές σχέσεις.

Μια απορροφητική σχέση είναι, εν ολίγοις, μια δυναμική σχέσης μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων στην οποία υπάρχει είτε μια σαφής ασυμμετρία και ένα από τα μέλη πρέπει να θυσιάσετε πολλά για να ανταποκριθεί ο ένας στις απαιτήσεις του άλλου, ή όλοι οι εμπλεκόμενοι πρέπει να αφιερώσουν όλη τους την προσπάθεια και τον χρόνο τους στη σχέση, συνεχώς και με μεγάλη προσπάθεια. Αλλά αυτός ο ορισμός είναι κάπως διφορούμενος, οπότε ας δούμε ποια είναι τα συνήθη χαρακτηριστικά αυτών των σχέσεων.

1. Πρέπει να περιμένεις πολλές μέρες για να έχεις χρόνο μόνος σου

Κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες όταν χρειάζεται να μείνει μόνος περισσότερο ή λιγότερο συχνά, αλλά είναι φυσιολογικό και υγιές να μην πρέπει να περιμένεις μέρες για να μπορέσεις να το κάνεις (ξεκινώντας από τη στιγμή που γεννιέται η επιθυμία να κρατήσεις μια στιγμή για τον εαυτό σου ίδιο).

Σε κάποιες περιπτώσεις τα μέλη του ζευγαριού έχουν διαστρεβλωμένη άποψη για την πραγματικότητα, σύμφωνα με την οποία και οι δύο σχηματίζουν κάτι σαν έναν υπερ-οργανισμό που αποτελείται από δύο άτομα που δεν μπορούν ποτέ να χωριστούν και πρέπει να μοιράζονται τα πάντα. Η προσπάθεια να ακολουθηθεί αυτή η αρχή είναι εξαντλητική και απογοητευτική στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων. Ακόμη και εκείνοι που είναι πιο ερωτευμένοι τείνουν να χρειάζονται στιγμές για να κάνουν πράγματα που τους ενδιαφέρουν χωρίς την παρέμβαση άλλων.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Αυτή είναι η προσωπικότητα όσων αγαπούν τη μοναξιά και δεν φοβούνται να είναι ελεύθεροι"

2. Δεν υπάρχει χρόνος για να δείτε φίλους

Το γεγονός ότι ξεκινάς μια σχέση δεν σημαίνει ότι αφήνεις στην άκρη τους φίλους. Αυτοί οι δεσμοί φιλίας, που πολλές φορές υπάρχουν εδώ και χρόνια, είναι κάτι πολύ πολύτιμο, αλλά κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι στις ερωτικές σχέσεις αναμένεται να μην παρακολουθούν τέτοιου είδους προσωπικούς δεσμούς "περιφερειακά". Υπάρχουν περιπτώσεις, ακόμη, που θεωρείται δεδομένο ότι το να μένεις με αυτούς τους ανθρώπους χωρίς να πας με τον σύντροφό σου ή χωρίς να τους το πεις προηγουμένως, είναι προδοσία, κάτι που προφανώς αποθαρρύνει αυτού του είδους τις συναντήσεις.

Αυτό όχι μόνο κάνει αυτές τις φιλίες να μαραζώνουν με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, δημιουργεί απομόνωση, η οποία οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο: όλη η ώρα είναι αφιερωμένη στο ζευγάρι γιατί δεν υπάρχει κανένας άλλος να συναντηθεί και να κάνει πράγματα ή να ξεκινήσει ενδιαφέροντα έργα.

3. Έχει να κάνει με την αλλαγή της προσωπικότητας για να ταιριάζει με τον άλλον

Δεν είναι κακό να προσπαθείς να βελτιωθείς σε ορισμένες πτυχές, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες τα μέλη μιας απορροφητικής σχέσης, ή ένα από αυτά, σκοπεύουν να να τροποποιήσει ολόκληρη τη δομή της προσωπικότητάς του για να ταιριάζει τέλεια με τον σύντροφό σου, σε σημείο να προσπαθείς να αναπτύξεις χόμπι για τα οποία δεν νιώθεις γνήσιο ενδιαφέρον, υιοθετεί μια τεχνητή στάση και στάση που δεν ανταποκρίνεται στη δική του ταυτότητα, και τα λοιπά

Εν ολίγοις, άλλο πράγμα είναι να βελτιώνεις τη στόχευση για έναν στόχο που έχει πραγματικό νόημα για τον εαυτό σου και άλλο είναι να παίρνεις ως αναφορά σε αυτό που πιστεύεται ότι ο άλλος περιμένει και κάνει προσπάθειες να γίνει αυτό, μόνο για το υποτιθέμενο καλό του σχέση.

4. Οι παθητικές-επιθετικές στάσεις υιοθετούνται με δική τους πρωτοβουλία

Σε πολλές απαιτητικές σχέσεις, η παραβίαση ορισμένων κανόνων είναι αποκρουστική, ενώ τεχνικά δεν έχει πραγματική αξία, θεωρείται σημαντική επειδή έχει να κάνει με το να είστε μαζί.

Δεν είναι ότι είναι στοιχεία με συμβολική αξία που συνδέονται με ένα σημαντικό γεγονός (για παράδειγμα, πηγαίνοντας στον κινηματογράφο στα γενέθλια της σχέσης, όπως ακριβώς έγινε στο πρώτο ραντεβού), αλλά θεωρείται ότι αυτοί οι κανόνες δεν πρέπει να παραβιάζονται γιατί διαφορετικά περιλαμβάνει ατομική σκέψη έξω από το ζευγάρι.

Για παράδειγμα, να πάτε να δουλέψετε στο γραφείο αντί να το κάνετε στον καναπέ στο σπίτι με το αγόρι ή την κοπέλα σας ή, σε μια λιγότερο ακραία περίπτωση, να περάσεις μια Παρασκευή πηγαίνοντας σε μια συναυλία χωρίς τον άλλον επειδή δεν θέλει πηγαίνω.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι παθητικές επιθετικές συμπεριφορές λειτουργούν στην πράξη ως τιμωρία χωρίς να έχει γίνει κάτι λάθος στη θεωρία.

Να κάνω?

Στην επικοινωνία και η ειλικρίνεια είναι το κλειδί. Πρέπει να εκφράσετε τις δικές σας ανάγκες. που έχει ο ίδιος και που δεν χρειάζεται να περιορίζεται στο εύρος του ζευγαριού, και να το κάνει διεκδικητικά και ειλικρινής, αλλά όχι μονόπλευρη ή κομψή, αφού είναι μια αλλαγή στις συνήθειες που μπορεί να είναι λεπτή και εύκολο να παρερμηνευθεί αν δεν εξηγηθούν όλα όσα πραγματικά συμβαίνουν.

Από την άλλη, αν ο άλλος δεν μπορεί να σεβαστεί το γεγονός ότι χρειάζεστε περισσότερο χώρο για τον εαυτό σας, αυτό θεωρείται σοβαρό πρόβλημα που μετατρέπει αυτή τη δυναμική των σχέσεων σε πρόβλημα. τοξική σχέση, στο οποίο είναι εύκολο να συμβεί κακοποίηση (όχι απαραίτητα σωματική).