Πώς να μιλήσετε με τον πρώην σας μετά από ένα διάστημα χωριστά: 5 συμβουλές

ναι η διαδικασία της ερωτικής διάλυσης είναι ήδη περίπλοκη από μόνη της και κουβαλά μαζί του μια έντονη συναισθηματική φόρτιση, δεν είναι λιγότερο η συνάντηση με έναν πρώην σύντροφο ξανά.

Αυτό αντικατοπτρίζεται όταν πρόκειται για σχέση με εκείνους που στο παρελθόν ήταν εραστές μας ή ακόμα και σύζυγοι. Μερικές φορές αυτοί οι δεσμοί είναι πολύ χαλασμένοι και είναι πολύ δύσκολο να έχεις μια φυσιολογική σχέση με τον άλλον, αλλά σε άλλες τι Αυτό που συμβαίνει είναι ότι κάνουμε το πρόβλημα μεγαλύτερο από ό, τι πραγματικά είναι, και αυτό βλάπτει την επικοινωνία και τροφοδοτεί το δράμα περιττός.

Μην εγκαταλείπετε τη δυνατότητα να κάνετε τουλάχιστον μία ακόμη συζήτηση με αυτό το σημαντικό άτομο όταν το κάνετε κάποιο χρονικό διάστημα μετά τον χωρισμό είναι σημαντικό, γιατί μας βοηθά να ανακάμψουμε από τον ψυχολογικό πόνο που δημιουργείται από το ΕΡΩΤΙΚΗ απογοητευση Ας δούμε, λοιπόν, πώς θα μιλήσετε με τον πρώην σας μετά από λίγο, ανεξάρτητα από το αν έχετε σύντροφο ή όχι.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 άβολες αλήθειες για τον χωρισμό ενός ζευγαριού"

Πώς να μιλήσετε με τον πρώην σύντροφό σας χωρίς να χάσετε τον έλεγχο της επικοινωνίας

Κάτι πολύ σημαντικό για το πώς η έλλειψη αγάπης μπορεί να μας επηρεάσει είναι το γεγονός ότι πολλοί Οι άνθρωποι προτιμούν να διακόψουν εντελώς την επαφή με τους συντρόφους τους μόλις τελειώσει η σχέση. τελειώνει και, όταν κατά τύχη γίνεται μια τυχαία συνάντηση στο δρόμο, τους εισβάλλει μια μεγάλη ενόχληση.

Ωστόσο, πραγματικά δεν χρειάζεται να φοβόμαστε την πιθανότητα να μιλήσουμε με έναν πρώην σύντροφο. δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι αυτές οι συναντήσεις πρέπει να είναι τραυματικές. Είναι μάλιστα πιθανό, αφού περάσει αρκετός καιρός από τον χωρισμό, σε ορισμένες περιπτώσεις να εμφανιστεί μια φιλία. Στις παρακάτω γραμμές, λοιπόν, θα δούμε αρκετές συμβουλές για το πώς να μιλήσετε με τον πρώην σας χωρίς να μπαίνουμε σε δυναμικές που ευνοούν τις συγκρούσεις ή τις συναισθηματικές πληγές που μπορούν να αποφευχθούν.

1. Βρείτε τον κύριο στόχο σας

Αντιμέτωποι με μια κατάσταση στην οποία είναι εύκολο να βγουν στην επιφάνεια τόσα πολλά συναισθήματα, είναι πιθανό να βρεθούμε χαμένοι, χωρίς να ξέρουμε τι ακριβώς να κάνουμε. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε τον συγκεκριμένο στόχο που επιδιώκουμε όταν μιλάμε με τον πρώην σύντροφό μας.

Πρώτον, πρέπει να κάνουμε διάκριση μεταξύ τυχαίων συναντήσεων και σχετικά προγραμματισμένων συνομιλιών.

Στην πρώτη περίπτωση ίσως χρειαστεί αποφασίζουμε εν κινήσει, με βάση αυτά που νιώθουμε, αυτά που θέλουμε. Σε πολλές περιπτώσεις, μόνο μια μικρή περιέργεια θα μας καθοδηγήσει αν δεν υπάρχει γνήσιο ενδιαφέρον για το στάδιο της ζωής που διανύετε. αυτό το άτομο, και σε αυτήν την κατάσταση είναι πολύ καλό να επισημάνουμε διακριτικά ότι δεν ψάχνουμε για πολύ καιρό και βαθύς.

Σε περίπτωση που η συζήτηση έχει προγραμματιστεί, θα έχουμε περισσότερο χρόνο να σκεφτούμε τι θέλουμε. Μια υπόδειξη: αν ο στόχος μας έχει να κάνει με τον εξαερισμό, καλό είναι να μην μιλήσουμε με το άλλο άτομο, γιατί αυτό μπορεί να αναζωπυρώσει την ταλαιπωρία της ώρας του χωρισμού. Όπως και να έχει, η συζήτηση δεν πρέπει να είναι συγκρουσιακή, αλλά δεν χρειάζεται να είναι και πολύ στενή και φιλική.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Διεκδικητική επικοινωνία: πώς να εκφραστείτε ξεκάθαρα"

2. Ενεργήστε με αυτά που έχετε μοιραστεί

Καλώς ή κακώς, ένας πρώην σύντροφος γνωρίζει πολλά για εμάς, και εμείς ξέρουμε πολλά γι' αυτόν. Να γιατί, είναι άτοπο να εκφραστείς με μια πολύ άκαμπτη επισημότητα, ή με στάση απόλυτης άγνοιας πριν από αυτό που μας εξηγεί ο άλλος.

3. Αποφύγετε να επιρρίψετε ευθύνες

Το να μην έχετε εμμονή με την απόδοση ευθυνών είναι ένα σημάδι ότι ο χωρισμός έχει ξεπεραστεί. Αυτό δεν σημαίνει, φυσικά, να μην πιστεύουμε ότι είναι δυνατό να εντοπιστεί κάποιος υπεύθυνος σε ορισμένα προβλήματα από το παρελθόν, αλλά η ανάγκη να υπενθυμίσουμε στον άλλον την ύπαρξη του αυτές τις αποτυχίες Δεν είναι αρκετά δυνατό για να γυρίσει τη συζήτηση..

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;"

4. Σκεφτείτε γιατί τελείωσε η σχέση

Μην ξεχνάτε εκείνες τις αποκαλυπτικές εμπειρίες που κάποτε σχετίζονταν με την έκβαση του χωρισμού. Άλλο είναι να μην κατηγορούμε και άλλο είναι να δείξουμε ότι δεν μάθαμε τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της ερωτικής σχέσης.

5. Μην προτείνετε σχέδια χωρίς προηγούμενα σήματα

Αν θέλετε να ομαλοποιήσετε τη σχέση από ανύπαρκτη σε φιλική, μην ξεκινήσετε προτείνοντας σχέδια. Περιμένετε να δείτε αν το άλλο άτομο εμφανίζεται ως φιλικό και ανοιχτό, παρά ως απόμακρο και ύποπτο.

Εάν συμβεί το πρώτο περιστατικό και αυτή η στάση έχει διατηρηθεί για αρκετά λεπτά στα οποία έχουν συζητηθεί περισσότερο ή λιγότερο προσωπικά ζητήματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλήξετε σε ένα σχέδιο, αλλά μόνο αν έχει γίνει σαφές ότι δεν θέλετε να είστε τόσο οικείοι όσο στο παρελθόν.

Σε κάθε περίπτωση, αν ο πρώην σας αρνηθεί, πρέπει να το αποδεχτείτε ως φυσιολογικό, γιατί σε αυτό το πλαίσιο είναι σχετικά φυσιολογικό και Μπορεί να είναι μέρος μιας απόφασης που το άλλο άτομο έχει πάρει a priori, πριν καν μιλήσει μαζί σας, απλά Προσοχή.