Συνέντευξη με τη Susana López: η εξέλιξη της Ψυχολογίας

Η επιστήμη είναι πάντα το αντίθετο από ένα σύνολο δογμάτων που δεν πρέπει ποτέ να αμφισβητηθούν. Για το λόγο αυτό, όλες οι ιδέες που υποστηρίζονται σε αυτό είναι πιθανό να αναθεωρηθούν. Και μία από τις συνέπειες αυτού είναι ότι τα διαφορετικά πεδία έρευνας και εργασίας στην επιστήμη εξελίσσονται συνεχώς, όντας αυτοί οι μετασχηματισμοί αποτέλεσμα προόδου όσον αφορά τη γνώση που αποκτήθηκε επιστημονικώς.

Έτσι και η Ψυχολογία ως επιστήμη αλλάζει. Σε αυτήν την περίπτωση Πήραμε συνέντευξη από την ψυχολόγο Susana López, για να μπορέσει να εξηγήσει λίγο πώς φαίνονται αυτοί οι μετασχηματισμοί από την οπτική της ως επαγγελματίας.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 8 οφέλη της μετάβασης σε ψυχολογική θεραπεία»

Συνέντευξη με τη Susana López: αλλαγές στον κόσμο της Ψυχολογίας

Σουζάνα Λόπεζ Είναι ψυχολόγος με ιατρείο στην Tortosa, Tarragona, όπου πραγματοποιεί εξατομικευμένη ψυχοθεραπεία και οικογενειακή θεραπεία. Σε αυτή τη συνέντευξη μιλά για τους μετασχηματισμούς που έχει περάσει η Ψυχολογία ως πεδίο έρευνας και παρέμβασης.

Σε όλη την επαγγελματική σας σταδιοδρομία, τι πιστεύετε ότι έχει αλλάξει περισσότερο στον τρόπο με τον οποίο η κοινωνία βλέπει την ψυχική υγεία;

Η αλήθεια είναι ότι πιστεύω ότι έχει γίνει μια σημαντική τροπή. Πριν από χρόνια η ψυχική υγεία ήταν ακόμα ένα θέμα ταμπού. Ωστόσο, επί του παρόντος η συμμετοχή στην ψυχολογική θεραπεία συζητείται ανοιχτά. Οι κύριοι λόγοι διαβούλευσης έχουν επίσης αλλάξει. Ζητείται βοήθεια για διαταραχές που δυσκολεύουν τη φυσιολογική ζωή, αλλά και, σε αντίθεση με πριν, για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της αυτογνωσίας, η οποία είναι γνωστή ως προσωπική ανάπτυξη.

Καθώς η γνώση για το ανθρώπινο μυαλό και τα πρότυπα συμπεριφοράς μας έχει προχωρήσει, ποια όρια έχει ξεπεράσει η ψυχολογία, σε αυτό το διάστημα; Πώς έχει διαφοροποιηθεί;

Θα έλεγα σχεδόν ότι υπάρχουν τόσα είδη θεραπείας όσα και οι θεραπευτές. Κάθε επαγγελματίας προσθέτει τη σφραγίδα του σε όσα έχει σπουδάσει και, όσο διευρύνεται η εμπειρία, προστίθενται τεχνικές που βελτιώνουν τα αποτελέσματα.

Στην περίπτωσή μου, ξεκίνησα με μια προσέγγιση που βασίζεται αποκλειστικά στην τροποποίηση σκέψης και συμπεριφοράς, και έχω αναπτυχθεί εμπλουτίζοντας με άλλους τρόπους εργασίας που λαμβάνουν υπόψη πτυχές που είχαν παραμεληθεί στο παρελθόν και τώρα έχουν ενσωματωθεί τεχνικές του ενσυνειδητότητα.

Προσεγγίσεις που δίνουν σημασία στη σωματική εμπειρία εμπλουτίζουν επίσης το σημερινό πανόραμα, συνδέοντας τις σωματικές και ψυχολογικές διαστάσεις. ο Θεραπείες αποδοχής και δέσμευσης Κατά τη γνώμη μου, έχουν ουσιαστικά τροποποιήσει τον τρόπο εργασίας στη διαβούλευση, όντας σε θέση να βελτιώσουν τις περιπτώσεις που παρουσίασαν αντίσταση στην αλλαγή.

Θα λέγατε ότι οι περιπτώσεις στις οποίες το πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί έχει να κάνει με τις ανάγκες προσωπικής ανάπτυξης του ατόμου; είναι πιο περίπλοκα από εκείνα στα οποία ο ασθενής έχει ξεκάθαρα διαγνωσμένη διαταραχή και πρέπει να χορηγηθεί θεραπεία?

Θα έλεγα ότι η πολυπλοκότητα και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας σχετίζεται με άλλες πτυχές όπως η θέληση για αλλαγή, η καθιέρωση ενός αγαθού θεραπευτική σχέση και φυσικά η διαχείριση από τον ψυχολόγο των απαραίτητων σε κάθε περίπτωση εργαλείων, ανεξάρτητα από τον λόγο της διαβούλευση.

Όσο για τη θεραπεία ζευγαριών, πιστεύετε ότι η λογική με την οποία διέπεται είναι πολύ διαφορετική από αυτή που χρησιμοποιήθηκε στην ψυχοθεραπεία όταν ξεκινήσατε να ασκείτε;

Για μένα, η έμφαση έχει μετατοπιστεί από το ζευγάρι ως σύστημα στο να ληφθούν υπόψη οι ατομικές δυσκολίες των μελών και η βελτίωσή τους ως καταλύτης αλλαγής στη σχέση.

Με ποιον τρόπο θα λέγατε ότι σήμερα η ψυχολογία επιδιώκει να προσφέρει ευεξία στο άτομο ως σύνολο και όχι απλώς να λύσει το είδος της δυσφορίας για το οποίο έχει έρθει στη διαβούλευση;

Σύμφωνα με όσα ανέφερα προηγουμένως, η Ψυχολογία επιδιώκει το άτομο να μπορεί να εντοπίσει ποιες είναι οι πεποιθήσεις που το περιορίζουν, προβλέποντας μελλοντικές ενοχλήσεις. Αναλύοντας τα αίτια της αιτίας της διαβούλευσης, μπορούμε να δομήσουμε τη θεραπεία και να εργαστούμε σε πτυχές που ο πελάτης μπορεί να μην έχει ζητήσει να εξετάσει.

Πώς πιστεύετε ότι ο κόσμος της ψυχοθεραπείας θα συνεχίσει να εξελίσσεται;

Αφενός, σε τεχνικό επίπεδο, με την επέκταση εργαλείων που λαμβάνουν υπόψη όχι μόνο τη γνωστική-συμπεριφορική διάσταση αλλά και τη συναισθηματική, κοινωνική, και γιατί όχι; επίσης το υπερβατικό ή πνευματικό. Όσον αφορά την ενσωμάτωση της τεχνολογίας, επέρχονται αλλαγές που επιτρέπουν τη θεραπεία ακόμη και σε όσους για λόγους απόστασης, χρόνου ή προσωπικής δυσκολίας δεν μπόρεσαν να τη λάβουν. Η διαδικτυακή θεραπεία, ειδικά στους καιρούς του COVID, εξελίσσει εκ νέου την ψυχολογική θεραπεία.