Ικανοποίηση με το σώμα του, που συνδέεται με την ευτυχία

Στον σύγχρονο τρόπο ζωής η εικόνα έχει θεμελιώδη σημασία, και αυτό φαίνεται να ισχύει και για τον τρόπο που κρίνουμε τον εαυτό μας. Γι' αυτό είναι πολύ επίκαιρος ο τρόπος με τον οποίο εκτιμούμε την εμφάνισή μας. Η σωματική διάπλαση παίζει ρόλο στην αναζήτηση εργασίας και στις σχέσεις με τους άλλους, αλλά και σε κάτι πολύ πιο σημαντικό: την εικόνα του εαυτού μας και αυτοεκτίμηση.

Σε σχέση με αυτό, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Chapman δημοσίευσε πρόσφατα Μια μελέτη στο οποίο διερευνώνται οι ψυχολογικοί παράγοντες που σχετίζονται με την ικανοποίηση από τη δική του εμφάνιση και το σωματικό βάρος συνολικά 12.000 Αμερικανών. Ένα από τα κύρια συμπεράσματα αυτής της μελέτης είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο αποτιμάται η δική του εμφάνιση διατηρεί α πολύ στενή σχέση με την ικανοποίηση από την πορεία της ζωής του, κάτι που μπορούμε επίσης να ονομάσουμε, απλά, ευτυχία.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις σε αυτά τα αποτελέσματα.

ούτε οι άντρες δεν σώζονται

Τείνουμε να συνδέουμε την ανησυχία για τις εμφανίσεις με το γυναικείο φύλο, αλλά αυτή η μελέτη έρχεται σε αντίθεση με αυτήν την ιδέα.

Στις γυναίκες, η ικανοποίηση με το σώμα τους ήταν ο τρίτος ισχυρότερος προγνωστικός δείκτης ικανοποίησης από τη ζωή, κάτω από την οικονομική κατάσταση και την ικανοποίηση από το ζευγάρι. Στους άνδρες, μόνο ένα στοιχείο σχετιζόταν περισσότερο με την ικανοποίηση από τη ζωή παρά με τον τρόπο με τον οποίο αποτιμάται η σωματική διάπλαση: η ικανοποίηση από την οικονομική κατάσταση.

Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι, τουλάχιστον στην αμερικανική κοινωνία ή, κατ' επέκταση, στους δυτικούς πολιτισμούς, η ανδρική αυτοεικόνα δεν είναι καθόλου άσχετη.

Πολύ επιλεκτικός για το βάρος

Αυτή η μελέτη αποκαλύπτει επίσης ότι μεταξύ των ερωτηθέντων υπάρχει ένα σχετικά χαμηλό ποσοστό ανθρώπων που είναι ικανοποιημένοι με το βάρος τους. Μόνο το 24% των ανδρών και το 20% των γυναικών αισθάνονται μεταξύ πολύ ικανοποιημένοι και εξαιρετικά ικανοποιημένοι με αυτό. Αν σε αυτό το ποσοστό των ερωτηθέντων προσθέσουμε εκείνους που νιώθουν «κάπως ικανοποιημένοι» με το βάρος τους, το σύνολο φτάνει μόνο τα μισά άτομα που συμβουλεύτηκαν. Επιπλέον, η ικανοποίηση με το σωματικό βάρος και η ικανοποίηση με τη φυσική εμφάνιση έχουν αποδειχθεί ότι σχετίζονται εξαιρετικά.

Αυτά τα αποτελέσματα δεν λένε πολλά για το πραγματικό βάρος των Αμερικανών ή την κατάσταση της υγείας τους, απλώς παρακολουθεί τον τρόπο με τον οποίο αξιολογούν το σωματικό τους βάρος. Και αυτό που βρέθηκε ενισχύει την ιδέα ότι δίνεται μεγάλη σημασία στην (πλασματική) ανάγκη συμμόρφωσης με ορισμένους κανόνες ομορφιά στην οποία ο δείκτης σωματικού λίπους πρέπει να είναι ελάχιστος και, στην περίπτωση των γυναικών, πολλές περιοχές του σώματος πρέπει να έχουν τον μικρότερο όγκο δυνατόν. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι απέχουν πολύ από το ιδανικό τους βάρος.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει να διαβάσετε αυτήν την ανάρτηση: «Έχει σημασία η σωματική διάπλαση όταν φλερτάρεις; 3 προβληματισμοί για την ομορφιά"

Το βάρος καθορίζει την ατζέντα

Το βάρος είναι σημαντικό για τα γενικά επίπεδα ευεξίας των ανθρώπων, πέρα ​​από αυτό που παραδοσιακά κατανοεί η υγεία. Για παράδειγμα, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι τα άτομα με μεγαλύτερη δυσαρέσκεια με το βάρος τους δείχνουν μια σαφή τάση να δείχνουν χαμηλά επίπεδα αυτοεκτίμησης και δυσαρέσκεια με τη σεξουαλική ζωή.

Επιπλέον, τα άτομα με μεγαλύτερη δυσαρέσκεια με το βάρος τους έτειναν να δείχνουν ένα στυλ σχέσης άλλοι διέπονται περισσότερο από το άγχος και τον φόβο της απόρριψης, λαμβάνοντας σχετικά υψηλές βαθμολογίες νευρωτισμός. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο στον οποίο ο φόβος της απώλειας της επαφής με τους άλλους δημιουργεί μεγαλύτερη ανησυχία για την εμφάνισή του, που οδηγεί σε μεγαλύτερη ανησυχία και άγχος για κοινωνικές σχέσεις κ.λπ.

Αντίθετα, τα άτομα που ήταν πιο ικανοποιημένα με τη σωματική τους διάπλαση έτειναν να σκοράρουν υψηλότερα στην εξωστρέφεια και άνοιγμα στην εμπειρία, εκτός από την ανάπτυξη ενός τύπου δεσμού με άλλους στον οποίο ο φόβος δεν παίζει ρόλο σχετικό.

πέρα από την εικόνα

Ανεξάρτητα από το αν πιστεύουμε ότι η προσωπική εικόνα μετράει περισσότερο ή λιγότερο, αυτή η μελέτη δείχνει ότι η αρχική κατάσταση είναι αυτή που είναι, και πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ένα είδος δυσαρέσκειας που δεν σχετίζεται τόσο με το τι πραγματικά ζυγίζουν αλλά με τον τρόπο που βλέπουν τον εαυτό τους φυσικώς.

Για αυτό το κομμάτι της κοινωνίας δεν μπορεί να αγνοηθεί το θέμα της εικόνας και της αισθητικής, γιατί Αυτή η πτυχή της ταυτότητάς τους συνδέεται στενά με φόβους και ανασφάλειες που τους επηρεάζουν καθημερινά.