Education, study and knowledge

Υγιεινή ζωή

Πώς να βρεθείτε για να είστε ευτυχισμένοι;

Κυκλοφορία, ουρανοξύστες, θόρυβος, βιασύνη... Η μεταμοντέρνα κοινωνία Χαρακτηρίζεται από το να έ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να ελέγξετε το άγχος, σε 7 χρήσιμα βήματα

Πώς να ελέγξετε το άγχος, σε 7 χρήσιμα βήματα

Το άγχος είναι πίσω από πολλές από τις δυσάρεστες εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά. Ο φόβος της ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 10 καλύτερες εφαρμογές γυναικείας ενδυνάμωσης

Οι 10 καλύτερες εφαρμογές γυναικείας ενδυνάμωσης

Στον σημερινό κόσμο, οι γυναίκες έχουν όλο και περισσότερες ευκαιρίες να καταλάβουν τομείς που υπ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα για άγχος: πώς λειτουργεί και 4 παραδείγματα

Η γιόγκα είναι μια αρχαία πρακτική που συνδυάζει ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό και διάφορες στάσε...

Διαβάστε περισσότερα

Παθητική γιόγκα: ανακαλύψτε τα οφέλη του τέντωμα

Ποιος δεν έχει σταματήσει να παρατηρεί με κάποιο φθόνο (και επιθυμεί να μπορεί να κάνει το ίδιο!)...

Διαβάστε περισσότερα

Θεραπεία γάτας, τα ευεργετικά αποτελέσματα της ζωής με μια γάτα

Θεραπεία γάτας, τα ευεργετικά αποτελέσματα της ζωής με μια γάτα

Νομίζατε ότι τα είδατε όλα στη θεραπεία; Λοιπόν, έρχεται ένα όλο και πιο δημοφιλές: το θεραπεία ...

Διαβάστε περισσότερα

Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP) Τι είναι και πώς λειτουργεί;

Είναι εύκολο για την έννοια του Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός δημιουργούν σύγχυση. Σε τι βασ...

Διαβάστε περισσότερα

7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε να καθίσετε όλη την ημέρα

Οι στιγμές που πρέπει να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα φαίνονται ατελείωτες; Όταν συμβαίνε...

Διαβάστε περισσότερα

6 στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη για μια πιο υγιεινή ζωή

Μεταξύ των ετών εκπαίδευσης και εκπαίδευσης μου, τόσο στον αθλητισμό όσο και στην υγεία, πάντα με...

Διαβάστε περισσότερα

Φύλλο Senna: τι είναι αυτό το φαρμακευτικό φυτό και πώς να το πάρετε;

Η φύση μας παρέχει στα φυτά θεραπευτικά αποτελέσματα που, σε πολλές περιπτώσεις, προτιμώνται από ...

Διαβάστε περισσότερα

10 κορυφαίες εφαρμογές σάρωσης προϊόντων (και τροφίμων)

10 κορυφαίες εφαρμογές σάρωσης προϊόντων (και τροφίμων)

Όπως πάντα, η αγορά ανταποκρίνεται στις ανάγκες μας. Και η αυξανόμενη συνειδητοποίηση της σημασία...

Διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη των δακρύων: το κλάμα είναι καλό για την υγεία σας

Τα οφέλη των δακρύων: το κλάμα είναι καλό για την υγεία σας

Το 2013, ξεκίνησε μια νέα θεραπεία στην Ιαπωνία που κερδίζει οπαδούς αφού παρατηρεί τα ευεργετικά...

Διαβάστε περισσότερα

instagram viewer