Σύνδρομο της Χιονάτης: "καθρέφτης, καθρέφτης..."

Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία ένα από τα χαρακτηριστικά που εκτιμάται περισσότερο είναι το εξωτερική εμφάνιση. Πολλές γυναίκες (αλλά και κάποιοι άνδρες) δεν είναι σε θέση να αποδεχτούν την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων, και προσπαθούν να κρύψουν την ηλικία τους.

Με το πέρασμα του χρόνου η ηλικία αφήνει το σημάδι της, και η δυστυχία γίνεται όλο και μεγαλύτερη για αυτούς, αφού δεν αντέχουν να δουν πώς αλλάζει η φυσική τους εμφάνιση. Μετά τα 40 αφήνουν πίσω εκείνη τη χαρακτηριστική ομορφιά της νιότης τους και εμφανίζεται η απογοήτευση και το άγχος.

Σύνδρομο της Χιονάτης: τι είναι;

Στο άρθρο μας "Σύνδρομο Peter Pan και Wendy: Stuck in Neverland«Μιλάμε για δύο διαταραχές που έχουν την προέλευση του ονόματός τους σε δύο χαρακτήρες από Disney. Σε αυτό το άρθρο, πρόκειται να εκθέσουμε τα χαρακτηριστικά του Σύνδρομο της Χιονάτης.

Το σύνδρομο της Χιονάτης αναφέρεται στη διαστρέβλωση της εικόνας που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του σε σχέση με τη νιότη, την ομορφιά ή χαρακτηριστικές ιδιότητες αυτού του σταδίου της ζωής και ο φθόνος που νιώθει το άτομο προς τους νεότερους και που θεωρεί ότι είναι περισσότερο ελκυστικός.

Η Betsy Cohen, μια Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, επινόησε τον όρο σε μία από αυτήν βιβλία. Αν και αυτή η διαταραχή δεν είναι μέρος του DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών), οι ψυχολόγοι δίνουν ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στα συμπτώματά του, που συνήθως εμφανίζονται σε πολλές γυναίκες όταν είναι άνω των 40 ετών.

Αν και αυτό το σύνδρομο είναι πιο συχνό στις γυναίκες, ορισμένες περιπτώσεις έχουν αναφερθεί και σε άνδρες.

Το σύνδρομο της Χιονάτης: ανασφάλεια και φθόνος

Το όνομα αυτού του συνδρόμου είναι εμπνευσμένο από το Βασίλισσα Γκριμχίλδη, η κακιά θετή μητέρα της Χιονάτης. Δεν αντέχει να υπάρχει άλλος πιο όμορφος από αυτήν και νιώθει μεγάλο φθόνο για τη νεαρή και όμορφη Χιονάτη. Η κακή και μάταιη θετή μητέρα ζητά από τον Humbert, έναν κυνηγό, να δώσει τέλος στη ζωή της θετής κόρης του και να του φέρει την καρδιά της.

Δεδομένου ότι ο Humbert αρνείται να τη σκοτώσει, η βασίλισσα Grimhilde μεταμφιέζεται σε μια ηλικιωμένη γυναίκα και αναζητά τη Χιονάτη, για να τη σκοτώσει η ίδια με ένα δηλητηριασμένο μήλο. Ο φθόνος που νιώθει η βασίλισσα Γκριμαχάλντε την κάνει όχι μόνο να θέλει να σκοτώσει έναν εχθρό, αλλά και στόχος της είναι να βάλει τέλος στη ζωή ενός συγγενή της.

Το άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή, όπως ο χαρακτήρας της Disney, νιώθουν ανασφάλεια για τη δική τους εικόνα και έχει φόβος για τα γηρατειά, εκτός κι αν το δει κανείς όπως πριν, και δεν αποδέχεται τις σωματικές συνέπειες που περνούν τα χρόνια. Αυτή η ανασφάλεια του προκαλεί φθόνο απέναντι σε νέους και ελκυστικούς ανθρώπους και μπορεί ακόμη και να επιτεθεί συναισθηματικά (σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι και σωματικά), με συνεχή ταπείνωση, προς το άτομο που είναι το αντικείμενο του ζηλεύω.

Πολλές από αυτές τις περιπτώσεις συμβαίνουν μεταξύ μητέρας και κόρης, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί μεταξύ πεθερών και νυφών, μεταξύ αδελφών, μεταξύ φίλων και στη δουλειά. Η μεγάλη απογοήτευση που νιώθει το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο της Χιονάτης επηρεάζει αρνητικά την ευημερία και τις αιτίες του κατάθλιψη και ανησυχία.

Μερικές συνέπειες της χαμηλής ανοχής στη γήρανση τον κάνουν ένα άτομο εμμονή με τη φυσική του εικόνα, καθώς μπορεί να υποβληθεί σε αισθητική επέμβαση για να συνεχίσει να δείχνει νέος. Παρά την ηλικία του, θέλει να παραμείνει «20άρης» και ντύνεται σαν να είναι ακόμα στα 20 της. Επιπλέον, προσπαθεί να έχει πολλές σχέσεις με άντρες για να νιώθει νέα, όμορφη και επιθυμητή.

Συμπτώματα του συνδρόμου της Χιονάτης

Παρακάτω εκθέτουμε τα συμπτώματα που εκδηλώνει ένα άτομο που πάσχει από το σύνδρομο της Χιονάτης:

• Άγχος και κατάθλιψη για μην αποδέχεστε τον φόβο της γήρανσης.
• Φθόνος και αγωνιστική προθυμία μπροστά σε νεότερες και πιο όμορφες γυναίκες.
• Εμμονή με την υγεία και τη φυσική ομορφιά.
• Συχνά φλερτ με άντρες (κυρίως νεότερους) λόγω της συνεχούς αναζήτησης έγκρισης της φυσικής τους εμφάνισης.
• φόβος να μείνεις ελεύθερος και αναζητήστε έναν νέο σύντροφο μετά τον συναισθηματικό χωρισμό.
• Φθόνος απέναντι στις γυναίκες που κάνουν μια ικανοποιητική ζωή ως ζευγάρι.
• παραμόρφωση του αυτοαντίληψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Εμμονή στη διατήρηση της νεανικής όψης, φτάνοντας στην αισθητική χειρουργική σε πολλές περιπτώσεις.
• Θλίψη όταν θυμόμαστε τη χαμένη νιότη και για τις ιδιότητες εκείνης της εποχής που πιστεύεται ότι έχουν ήδη χαθεί.

Πώς να ξεπεράσετε το σύνδρομο της Χιονάτης;

ο παράλογες πεποιθήσεις Λόγω της κοινωνικής πίεσης που αισθάνονται αυτά τα άτομα μπορεί να κάνει αυτές τις γυναίκες (και ορισμένους άνδρες) να χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια. Για να βγούμε από αυτή την κατάσταση, είναι απαραίτητο να εργαστείτε για την αυτογνωσία, την αποδοχή του εαυτού και τη βελτίωση της αυτοαντίληψης για τη μείωση των συμπτωμάτων άγχους. Η αλλαγή των δυσλειτουργικών πεποιθήσεων είναι απαραίτητη για την ανάκτηση της ευημερίας και τη μείωση της απογοήτευσης.

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης, ενσυνειδητότητα κύμα συναισθηματική νοημοσύνη, μπορεί να είναι αποτελεσματικές μορφές θεραπείας για τη θεραπεία αυτού του συνδρόμου.