Pistatrophobia: χαρακτηριστικά του φόβου της εμπιστοσύνης σε άλλους

Ο φόβος της εμπιστοσύνης σε άλλους ονομάζεται παستانθροφοβία.

Σε γενικές γραμμές, τα άτομα με pistanthrophobia έχουν υποστεί ένα οδυνηρό επεισόδιο στη ζωή τους που τους οδηγεί να πιστεύουν ότι η εμπιστοσύνη σε άλλους μπορεί να είναι επικίνδυνη, απογοητευτική ή επικίνδυνη.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Εξερεύνηση διαταραχών φόβου"

Χαρακτηριστικά της pistanthrophobia

Μία από τις καταστάσεις μετά τις οποίες μπορεί να εμφανίζεται πιο συχνά είναι ένα ρομαντικό διάλειμμα. Ωστόσο, καταστάσεις όπου προδόθηκε η εμπιστοσύνη στο εργασιακό περιβάλλον, με φίλους ή σε οικογενειακό επίπεδο, μπορούν επίσης να επηρεάσουν.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν θέλει την επαφή ή τον σύνδεσμο, μερικές φορές, το αντίθετο. Ωστόσο, παραμορφωμένοι ή μεγεθυνμένοι φόβοι και σκέψεις σας κάνουν να αποσύρετε και να μην μπορείτε να εμπιστευτείτε ή να ανοίξετε με άλλους, δημιουργώντας μια περίπλοκη κατάσταση στη διαχείριση που δημιουργεί δυσκολίες και δυσφορία. Σε γενικές γραμμές, μερικά από τα ακόλουθα σημάδια μπορεί να μας κάνουν να σκεφτούμε την pistanthrophobia:

• Φόβος για στενές ή έντονες σχέσεις, αναμένοντας ότι θα οδηγήσει σε προδοσία ή απογοήτευση.
• Διατηρήστε τις επιφανειακές σχέσεις για να αποφύγετε τη συναισθηματική συμμετοχή.
• Αποφύγετε καταστάσεις στις οποίες το επίπεδο σχέσης μπορεί να είναι υψηλό ή συμβιβασμό.
• Στυλ σχέσης από αποφυγή, παραμονή κλειστή ή μακρινή.
• Προσέξτε ότι οι άλλοι δεν γνωρίζουν πλήρως την προσωπικότητά σας, ως πώς να προστατευτείτε.

Το αίσθημα φόβου ή απροθυμίας είναι ένας εξελικτικός και επιθυμητός μηχανισμός, καθώς μας επιτρέπει να προβλέψουμε κινδύνους, να διακρίνουμε συμβιβαστικές καταστάσεις και να ζητήσουμε βοήθεια. Ωστόσο, Όταν αυτός ο φόβος δεν είναι πραγματικός ή δεν είναι ανάλογος με την πραγματική κατάσταση, μπορούμε να αρχίσουμε να αναπτύσσουμε ένα πρόβλημα που, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή φοβία, αποφυγή ανθρώπων και / ή καταστάσεων και σημαντική ενόχληση. Ταυτόχρονα, η αναζήτηση υποστήριξης και η αίσθηση του ανήκειν είναι βασικές ανάγκες των ανθρώπων και είναι Για αυτόν τον λόγο, μερικές φορές αυτές οι καταστάσεις απομόνωσης και απόστασης μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στη ζωή. καθημερινά.

Αμυντική απαισιοδοξία

Ένα άλλο στοιχείο που μερικές φορές σχετίζεται με το θέμα είναι αμυντική απαισιοδοξία. Αυτός ο τύπος αμυντικού μηχανισμού συνίσταται στο να σκεφτόμαστε ότι τα πράγματα, ειδικά συνδεδεμένα με την απόδοση, θα έχουν αρνητικό αποτέλεσμα ή κάτω από τις προσδοκίες.

Παρά το γεγονός ότι το άτομο μπορεί να έχει στοιχεία ενάντια σε αυτήν τη σκέψη, έχοντας αισιόδοξα δεδομένα για το αποτέλεσμα που πρέπει να επιτευχθεί, Αυτή η θέση σας προστατεύει κατά κάποιο τρόπο, εάν το αποτέλεσμα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας και θα εκπλαγείτε ή θα χαιρόμαστε αν ήταν ικανοποιητικός. Ετσι, Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους άλλους μπορεί να πιστεύουν ότι αυτό το άτομο θα τους απογοητεύσει, θα τους προδώσει, έχει κρυφές προθέσεις κ.λπ. Από αυτή την άποψη, αν συνέβαινε αυτό, δεν θα υπήρχε απογοήτευση όταν «τι γνώριζε »και, στην περίπτωση μιας ικανοποιητικής σχέσης, θα εμφανίζονταν έκπληξη και συναισθήματα όμορφη.

Αν και βραχυπρόθεσμα μπορεί να είναι θετικό, οι μακροπρόθεσμες συνέπειες μπορεί να είναι η διανοητική εξάντληση, το άγχος και ο στοχασμός.

Να κάνω?

Η Pistanthrophobia είναι μια ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω μιας διαδικασίας ψυχοθεραπείας, όπως συμβαίνει με αγχώδεις διαταραχές γενικά.

Στη μέση Λοράτου Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αποδεχτείτε και να εργαστείτε σε μια προηγούμενη σχέση που μπορεί να συμβάλει στα συμπτώματα, μειώνοντας το συναισθηματικό φορτίο και την εργασία των σκέψεων και των τρόπων λειτουργίας που μπορεί να έχουν αναπτυχθεί και στήνω. Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης, τόσο στον εαυτό μας όσο και σε άλλους, θα βοηθήσει στη μείωση των αγχωτικών καταστάσεων και άγχος όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους και θα αφήσει τους φόβους να φύγουν μειώνεται.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• González, Μ. (2020). Φοβάστε να εμπιστευτείτε άλλους; Θα μπορούσατε να υποφέρετε από παستانθροφοβία. Μαδρίτη: Περιοδικό Wellness
• Flores-López, Μ.; Serrano-Ibáñez, E.R.; Maestre, C.R.; López-Martínez, A.E.; Ruiz-Párraga, Γ. Τ.; Esteve, R. (2019). Αμυντική απαισιοδοξία, αισιοδοξία και προσαρμογή στον χρόνιο πόνο. Συμπεριφορική Ψυχολογία, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, Ι. (2017). Pistatrophobia. Υπερβολικός φόβος εμπιστοσύνης σε ανθρώπους. Ψυχολόγοι σε απευθείας σύνδεση