Ομφαλοφοβία (φόβος για τους αφαλούς): αιτίες και συμπτώματα

Έχετε ακούσει ποτέ για την ομφαλοφοβία; Πρόκειται για τον παράλογο και δυσανάλογο φόβο να αγγίξεις ή να δεις αφαλούς. Είναι μια πολύ σπάνια και ασυνήθιστη ειδική φοβία.

Αυτός ο φόβος μπορεί να επεκταθεί στον αφαλό του καθενός ή σε αυτόν των άλλων. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε για τα συμπτώματα της ομφαλοφοβίας, τις αιτίες της και τις πιθανές θεραπείες.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: «Οι 15 πιο περίεργες φοβίες που υπάρχουν»

Ομφαλοφοβία: φοβία για τους αφαλούς

Έτσι, η ομφαλοφοβία είναι μια συγκεκριμένη φοβία, η οποία διαγιγνώσκεται ως τέτοια όταν υπάρχει πραγματική επιδείνωση στη ζωή του ασθενούς (ή σημαντική ενόχληση). Όπως περιμέναμε, υπάρχει πάντα ένας έντονος φόβος να δεις ή να αγγίξεις τους αφαλούς (τους δικούς σου ή άλλων).

Συγκεκριμένες φοβίες είναι αγχώδεις διαταραχές, θεωρείται ως τέτοιο στα διάφορα διαγνωστικά εγχειρίδια (DSM-5). Άρα η ομφαλοφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή.

οι αφαλοί

Ο ομφαλός είναι μια λέξη που προέρχεται από το λατινικό «umbiculus» και το ελληνικό «omphalos». Ο αφαλός αποτελείται από μια ουλή που παραμένει στην κοιλιά μας αφού σπάσει ο ομφάλιος λώρος όταν γεννιόμαστε. Αυτή η ουλή υποδηλώνει μια κατάθλιψη στο δέρμα, σαν ένα είδος στρογγυλεμένης «τρύπας».

Υπάρχουν πολλά είδη αφαλού, ως προς το σχήμα, το μέγεθός του κ.λπ. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων έχει αφαλό.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της ομφαλοφοβίας είναι τα συμπτώματα οποιασδήποτε άλλης απλής φοβίας. Να θυμάστε ότι αυτά είναι κυρίως τα ακόλουθα.

1. Δυσανάλογος και παράλογος φόβος

Το κύριο σύμπτωμα της ομφαλοφοβίας είναι ένας έντονος, δυσανάλογος και παράλογος φόβος για τους αφαλούς.. Αυτό επεκτείνεται στη δυνατότητα να τα αγγίξει, να τα δει κ.λπ., είτε τον αφαλό του ίδιου είτε κάποιου άλλου.

Αυτός ο φόβος είναι έντονος γιατί είναι υψηλός, δυσανάλογος γιατί η έντασή του είναι πολύ υψηλή λαμβάνοντας υπόψη το ερέθισμα που προκαλεί αυτός ο φόβος. απόκριση (ομφαλοί, που είναι ακίνδυνοι και δεν μπορούν να προκαλέσουν καμία βλάβη) και παράλογη επειδή δεν ανταποκρίνεται σε μια λογική αντίδραση σε αυτό κίνητρο.

2. Αποφυγή

Το δεύτερο σύμπτωμα της ομφαλοφοβίας είναι η αποφυγή. Δηλαδή, το άτομο με την εν λόγω φοβία αποφεύγει να δει ή να αγγίξει τους αφαλούς πάση θυσία. Στην περίπτωση που πρέπει απαραίτητα να δει ή να αγγίξει ένα, αντιστέκεται σε μια τέτοια κατάσταση με υψηλό άγχος.

Ετσι, Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να αντιστέκονται στο να πηγαίνουν σε μέρη όπου οι άνθρωποι πηγαίνουν χωρίς μπλουζάκια (για παράδειγμα παραλίες, πισίνες κ.λπ.)

3. Παρέμβαση

Το τρίτο σύμπτωμα της ομφαλοφοβίας, και οποιασδήποτε συγκεκριμένης φοβίας, είναι η παρέμβαση στην καθημερινή ζωή. Με άλλα λόγια, τα παραπάνω συμπτώματα παρεμβαίνουν στην καθημερινότητα του ασθενούς, προκαλώντας σημαντική ενόχληση ή διαταραχή της λειτουργικότητας.

Αυτό μεταφράζεται σε: δυσκολίες να πάτε σε μέρη όπου οι άνθρωποι πηγαίνουν χωρίς πουκάμισο, ή μέρη όπου το άτομο πρέπει να μείνει χωρίς αυτό, κ.λπ. Με άλλα λόγια, αλλοιώνεται η λειτουργία της ζωής του ασθενούς.

4. Διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες

Τα συμπτώματα της ομφαλοφοβίας διαρκούν τουλάχιστον 6 μήνες. Αυτό το κριτήριο, όπως και τα προηγούμενα, αντιστοιχεί στο DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders).

Αιτίες

Οι αιτίες των συγκεκριμένων φοβιών μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων. Στη συγκεκριμένη περίπτωση της ομφαλοφοβίας, μπορούμε να βρούμε αίτια όπως τα παρακάτω.

1. τραυματικές καταστάσεις

Το γεγονός ότι βιώσατε μια τραυματική κατάσταση που σχετίζεται με τον αφαλό Μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ομφαλοφοβίας. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι η λοίμωξη του ομφαλού (ομφαλίτιδα), η ύπαρξη έντονου πόνου στον ομφαλό για κάποιο άλλο λόγο, ο τραυματισμός του ομφαλού κ.λπ.

2. αντικαταστάτης προετοιμασία

Αυτός αντικαταστάτης προετοιμασία Είναι μια άλλη πιθανή αιτία συγκεκριμένων φοβιών. Αναφέρεται σε ένα είδος μάθησης όπου το άτομο παρατηρεί τι συνέπειες έχει μια συγκεκριμένη συμπεριφορά για ένα άλλο άτομο (αυτές οι συνέπειες είναι γενικά αρνητικές).

Στην περίπτωση της ομφαλοφοβίας, Μπορεί το άτομο που πάσχει από αυτό να έχει παρατηρήσει πώς άλλα άτομα υπέφεραν από μια πάθηση που σχετίζεται με τον ομφαλό. Για παράδειγμα μια μόλυνση, ένας τραυματισμός, πόνος στον ομφαλό. Περιλαμβάνεται επίσης το γεγονός ότι έχετε δει κατεστραμμένους ή παραμορφωμένους αφαλούς κ.λπ.

Η υποκατάστατη ρύθμιση μπορεί να συμβεί «ζωντανά» (βλέποντας άλλους ανθρώπους) ή με «συμβολικό» τρόπο (μέσω ταινιών, για παράδειγμα).

3. προδιάθεση για άγχος

Μια άλλη πιθανή αιτία της ομφαλοφοβίας είναι προδιάθεση ή ευαλωτότητα (γενετική και βιολογική) να πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές. Αυτή η ευπάθεια έχει παρατηρηθεί σε ορισμένα άτομα και έχει επαληθευτεί σε διάφορες μελέτες.

4. οικογενειακό πρότυπο

Μπορούμε επίσης να μιλήσουμε για οικογενειακά πρότυπα στην περίπτωση της ομφαλοφοβίας. Είναι πραγματικότητα ότι ο κίνδυνος να υποφέρουμε από μια συγκεκριμένη φοβία αυξάνεται εάν υπάρχουν μέλη της οικογένειάς μας που υποφέρουν επίσης από αυτήν.

Δηλαδή με έναν συγκεκριμένο τρόπο Οι φοβίες μπορούν επίσης να «κληρονομηθούν», είτε μέσω της γενετικής είτε από το να έχεις ακούσει αρνητικές ιδέες για τους αφαλούςαπό μέλη της οικογένειας.

Θεραπεία

Υπάρχουν διαφορετικές θεραπείες για συγκεκριμένες φοβίες, καθώς και για την ομφαλοφοβία ειδικότερα. Τα κυριότερα είναι τα ακόλουθα.

1. θεραπεία έκθεσης

Στο θεραπεία έκθεσης Πρόκειται για τη σταδιακή έκθεση του ασθενούς στην κατάσταση του να βλέπει και να αγγίζει τους αφαλούς. Αυτό γίνεται μέσω μιας ιεραρχίας, δηλαδή τα πρώτα στοιχεία στη λίστα θα είναι ερεθίσματα που προκαλούν λιγότερη ένταση άγχους και καθώς προχωρά η λίστα τα στοιχεία θα προκαλούν περισσότερα ανησυχία.

Ο ασθενής θα εκτεθεί σε αυτά τα αντικείμενα, τα οποία θα είναι καταστάσεις που σχετίζονται με το να βλέπει ή να αγγίζει έναν αφαλό. Για παράδειγμα, το πρώτο στοιχείο στη λίστα μπορεί να ξοδεύει «Χ» λεπτά παρακολουθώντας άτομα χωρίς πουκάμισο από μακριά. Το δεύτερο, να δούμε τους ίδιους ανθρώπους λίγο πιο κοντά. Το τρίτο, πλησιάζοντας τον αφαλό κ.λπ., και στο τέλος της λίστας, καταστάσεις που περιλαμβάνουν άγγιγμα αφαλού.

2. γνωστική θεραπεία

ο γνωστική θεραπεία Είναι ένα είδος ψυχολογικής θεραπείας που περιλαμβάνει τη γνωστική αναδιάρθρωση ως κύρια τεχνική. Αυτό θα βασίζεται, στην περίπτωση της ομφαλοφοβίας, στη διδασκαλία του ασθενούς να αναγνωρίζει τις δυσλειτουργικές και παράλογες σκέψεις του που σχετίζονται με τη φοβία του (δηλαδή με τους αφαλούς).

Μετά τον εντοπισμό αυτών των σκέψεων (ονομάζονται επίσης γνωστικές παραμορφώσεις), ο ασθενής θα διδαχθεί να αναζητά εναλλακτικές σκέψεις σε αυτές, οι οποίες είναι πιο ρεαλιστικές και προσαρμοσμένες στην πραγματικότητα και στη «μη επικίνδυνη» ομφαλοί.

Ο στόχος είναι αυτές οι σκέψεις που σχετίζονται με τον αφαλό να εξαφανιστούν και να αντικατασταθούν από πιο θετικές, ρεαλιστικές και προσαρμοστικές σκέψεις.

3. Φαρμακολογία

Τα φάρμακα έχουν χρησιμοποιηθεί και σε περιπτώσεις συγκεκριμένων φοβιών (κυρίως αγχολυτικά και αντικαταθλιπτικά), αν και είναι αλήθεια ότι η φαρμακευτική θεραπεία Θα πρέπει πάντα να είναι ακριβής και/ή προσωρινή και ως επικουρική ή συμπληρωματική θεραπεία ψυχολογικός.

Με άλλα λόγια, τα ψυχοφάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να «ηρεμήσουν» το άγχος του ασθενούς και να αρχίσουν να συνεργάζονται μαζί του μέσω ψυχοθεραπεία.

Η πραγματικότητα είναι ότι εάν το υποκείμενο πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί (παράλογες σκέψεις που σχετίζονται με τη φοβία, έντονος φόβος στην έκθεση, κ.λπ.), τα φάρμακα θα έχουν πολύ περιορισμένη δράση σε αυτή τη διαταραχή (ή σε οποιαδήποτε άλλη φοβία ειδικός).

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. Μαδρίτη: Παναμερικανός.

• Belloch, A., Sandin, B. και Ράμος, Φ. (2010). Εγχειρίδιο Ψυχοπαθολογίας. Τόμος I και II. Μαδρίτη: McGraw-Hill.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. και φίλος, εγώ. (2010). Οδηγός για αποτελεσματικές ψυχολογικές θεραπείες I και II:. Μαδρίτη: Πυραμίδα.

• Διεθνής Ανατομική Ορολογία. "Αφαλός". (2001). Π. 4. Panamerican Medical Editorial.