Εμβοές ή εμβοές: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Θέαμα, μυρωδιά, ακοή... οι αισθήσεις μας έχουν σχεδιαστεί από την εξέλιξη ως τρόποι να γνωρίζουμε όλο και καλύτερα όλα όσα μας περιβάλλουν.

Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές που προκαλούν ορισμένα συστατικά των αισθήσεών μας στρίψτε εναντίον μας, προκαλώντας ενόχληση αντί να μας ενημερώσετε για το τι συμβαίνει με μας περίπου. Το φαινόμενο που είναι γνωστό ως εμβοές ή εμβοές, είναι ένα παράδειγμα αυτού..

Τι είναι η εμβοή;

Ένας εμβοές ή εμβοές είναι μια αλλαγή της αντίληψής μας που μας κάνει να ακούσουμε ένα ηχητικό σήμα ή βουητό (αν και μπορεί να περιγραφεί με πολλούς εναλλακτικούς τρόπους) ότι δεν παράγεται από κάτι που συμβαίνει έξω από το σώμα μας. Αυτός ο ενοχλητικός ήχος μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σταθερός ή να έχει τη μορφή κυμάτων ή "κτύπων" και μπορεί να γίνει αισθητός μόνο σε ένα αυτί, και στα δύο αυτιά ή σαν να προέρχεται από το εσωτερικό του κεφαλιού.

Ο εμβοές μπορεί να εμφανιστεί παροδικά αφού έχει υποστεί έναν δυνατό ήχο που έχει καταστρέψει τα κύτταρα του ακουστικού συστήματος, αλλά σε άλλες περιπτώσεις γίνεται χρόνια, συμβαίνει για αρκετά λεπτά τουλάχιστον δύο φορές το α εβδομάδα. Ο εμβοές μπορεί να έχει πολύ μεταβλητή ένταση και συχνότητα εμφάνισης, και σε πολλές περιπτώσεις οι περιπτώσεις γίνονται τόσο έντονες που καθιστά δύσκολη την ακρόαση του τι συμβαίνει πραγματικά έξω από το οργανισμός. Για αυτόν τον λόγο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η εμβοή, παρά το γεγονός ότι είναι απλώς σύμπτωμα, ευνοεί την εμφάνιση

αγχώδεις διαταραχές ή καταθλιπτικός, εκτός από τη μείωση του ικανότητα συγκέντρωσης.

Τύποι εμβοών

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι εμβοών: αντικειμενικός και υποκειμενικός.

Στόχος εμβοές

Αυτό το είδος εμβοής μπορεί να ακουστεί όχι μόνο από το άτομο που το βιώνει, αλλά και από ειδικούς χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα όργανα εξέτασης. Παράγεται από αγγειακές αλλοιώσεις ή από μυϊκούς σπασμούς που προκαλούν μη φυσιολογική κίνηση ορισμένων τμημάτων του εσωτερικού αυτιού.

Υποκειμενική εμβοές

Είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος εμβοής και μπορεί να ακουστεί μόνο από το άτομο που το βιώνει από πρώτο χέρι.. Αν και θεωρείται η πιο κοινή μορφή εμβοής, η διάγνωσή της είναι πιο περίπλοκη από ό, τι στην περίπτωση αντικειμενικής εμβοής.

Αιτίες εμβοών

Θεωρείται ότι η υποκειμενική εμβοή μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις, πολλές από τις οποίες έχουν να κάνουν μπλοκάροντας τα τριχωτά κύτταρα του σπειροειδούς οργάνου του κοχλία, που είναι εκείνες που μεταμορφώνουν τις δονήσεις του αέρα σε νευρικά σήματα που ταξιδεύουν μέσω νευρώνων.

Όταν αυτά τα κύτταρα, παρόμοια με τις μικροσκοπικές τρίχες, παραμένουν ασυνήθιστη "επαφή", στέλνουν ένα μοτίβο ηλεκτρικά σήματα στον εγκέφαλο που είναι παρεμβατικά και δεν διαφέρουν ανάλογα με τις αλλαγές στον εγκέφαλο Εξωτερικός. Με αυτόν τον τρόπο, το σήμα από το ακουστικό σύστημα γίνεται σταθερό και χρόνιο. Για το λόγο αυτό, η θεραπεία των χρόνιων εμβοών επικεντρώνεται στο μετριασμό των έμμεσων προβλημάτων που προκύπτουν από τον πειραματισμό αυτού του ενοχλητικού ήχου.

Θεραπεία συμπτωμάτων μέσω ψυχοθεραπείας

ο Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία Είναι μια από τις πιο κοινές προσεγγίσεις για τον μετριασμό των βλαβερών και απενεργοποιητικών επιπτώσεων της χρόνιας εμβοής. Μέσω αυτής της μορφής θεραπείας, οι ασθενείς εκπαιδεύονται για να μάθουν να επωφελούνται από την επίδραση ορισμένων ενεργειών και σκέψεων στον τρόπο με τον οποίο βιώνεται η εμβοή.

Με αυτόν τον τρόπο, Οι ασθενείς μαθαίνουν να μην εμμένουν σε ερωτήσεις σχετικά με την πιθανή αρνητική πορεία εμβοών, διοχετεύουν την προσοχή τους μακριά από την επίδραση αυτού του συμπτώματος, σταματούν να δίνουν σημασία σε δυσάρεστες και αβάσιμες πεποιθήσεις και δουλεύουν την αυτοεκτίμησή τους. Σε περίπτωση που ο ήχος της εμβοής έχει συσχετιστεί με μια αρνητική ιδέα, γίνεται επίσης εργασία για να αναιρεθεί αυτή η σύνδεση μεταξύ ιδεών ή πεποιθήσεων.

Η ιδέα είναι να σταματήσει η εμβοή να είναι ένα στρεσογόνο.

Με τον ίδιο τρόπο, Οι ψυχολόγοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν το άτομο να υιοθετήσει συνήθειες έτσι ώστε ο ενοχλητικός ήχος να μην γίνει το κέντρο της προσοχής του. Μερικές από τις επιλογές που χρησιμοποιούνται είναι ο διαλογισμός και η χρήση ήχων περιβάλλοντος που καλύπτουν τον σταθερό τόνο ή τους ρυθμούς εμβοής.

Τι να κάνετε εάν εμφανίσετε εμβοές;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε απευθείας στο GP, το οποίο θα κανονίσει τα απαραίτητα μέτρα για τη διεξαγωγή τεστ ακοής και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να βοηθήσει στην έναρξη ψυχοθεραπευτικής θεραπείας με έναν ειδικό.

Καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εάν η εμβοή προκαλεί προβλήματα στον ύπνο, η χρήση ηχογραφημένων περιβαλλοντικών ήχων ( η βροχή ή το τσουγκράνα από φωτιά, για παράδειγμα) μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη του ενοχλητικού ήχου και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.