7 οφέλη από τη διακοπή της μαριχουάνας

Η μαριχουάνα είναι το πιο διαδεδομένο παράνομο ναρκωτικό παγκοσμίως. Η κατανάλωσή του ρυθμίζεται σε ολοένα και περισσότερες χώρες, καθώς και διακινούνται όλο και περισσότερα χρήματα. Τα μεγάλα οικονομικά συμφέροντα που κινεί η μαριχουάνα κάνουν όλο και περισσότερες εταιρείες και οργανισμούς να αρχίζουν να το κάνουν προωθούν ψευδείς μύθους και υπερβολές σχετικά με τα υποτιθέμενα θεραπευτικά οφέλη της χρήσης μαριχουάνας ή της παράγωγα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας πω για μερικά από τα οφέλη από την πλήρη διακοπή της μαριχουάνας και πώς μπορεί να βελτιωθεί η ζωή σας όταν σταματήσετε να καπνίζετε αρθρώσεις.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς λειτουργεί η αυταπάτη στους εθισμούς;»

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε να καπνίζετε μαριχουάνα;

Όταν ένα άτομο έχει συνηθίσει να καπνίζει συχνά μαριχουάνα, η διακοπή του θα προκαλέσει μια σειρά από αποτελέσματα, ευχάριστα και δυσάρεστα.

Πρώτα θα εξηγήσω τις δυσάρεστες βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις (λόγω του συνδρόμου στέρησης ή εξάρτησης). μαριχουάνα) και μετά θα εξηγήσω μερικά από τα μακροπρόθεσμα οφέλη (όλα θετικά και πολύ όμορφη).

Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις της διακοπής της μαριχουάνας

Η μαριχουάνα είναι ένα εθιστικό ναρκωτικό. Είναι αλήθεια ότι η κάνναβη δεν είναι τόσο εθιστική όσο η κοκαΐνη ή το αλκοόλ, αλλά εξακολουθεί να προκαλεί σοβαρά προβλήματα εξάρτησης σε πολλούς ανθρώπους (Το βλέπω κάθε μέρα στις συνεδρίες θεραπείας εθισμού μου και τα κέντρα αποτοξίνωσης είναι γεμάτοι ανθρώπους που έχουν αναπτύξει τέτοιο εθισμό που αισθάνονται ανίκανοι να ελέγξουν την κατανάλωσή τους χωρίς βοήθεια).

Η κάνναβη είναι ένα πολύ περίπλοκο φυτό με πολλές διαφορετικές ουσίες, με την THC (τετραϋδροκανναβινόλη) να είναι η ουσία που ευθύνεται για τις περισσότερες από τις αρνητικές επιπτώσεις και την εξάρτηση. Το σώμα συνηθίζει στη σχεδόν συνεχή παρουσία της THC, επομένως είναι δύσκολο γι 'αυτόν να προσαρμοστεί στην απουσία του όταν το άτομο που έχει αναπτύξει εξάρτηση σταματά να καπνίζει συχνά.

Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τη γενετική. Υπάρχουν άτομα με μεγαλύτερη προδιάθεση να υποφέρουν προβλήματα λόγω χρήσης μαριχουάνας (εθισμός, άγχος, ψύχωση κ.λπ.) και άλλα με λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν προβλήματα. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν εξάρτηση μετά από μερικούς μήνες χρήσης και άλλοι μετά από χρόνια.

Όποια και αν είναι η περίπτωσή σας, όσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση, τόσο πιο πιθανό είναι να υποστούν προβλήματα, ειδικά σε άτομα που καταναλώνουν καθημερινά ή καπνίζουν πολλές αρθρώσεις την ημέρα για χρόνια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι θέμα χρόνου να έρθουν τα προβλήματα.

Όταν ένα άτομο έχει αναπτύξει ανοχή και εξάρτηση στη μαριχουάνα, Είναι σύνηθες να αισθάνεστε δυσάρεστες αισθήσεις όταν μειώνετε ή μειώνετε την κατανάλωση. Ευτυχώς, αυτές οι επιπτώσεις είναι παροδικές και εξαφανίζονται όταν το άτομο καταφέρει να μείνει σε αποχή για μερικές εβδομάδες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούν μαριχουάνα τακτικά το κάνουν ως μια προσπάθεια να αντιμετωπίσουν το καθημερινό άγχος, τη θλίψη ή την πλήξη. Συνηθίζουν να καπνίζουν τις αρθρώσεις όλο και πιο συχνά, όποτε νιώθουν άγχος ή απογοήτευση, οπότε τελειώνουν εξάρτηση από την κάνναβη (δεν αισθάνεται ικανός να αντιμετωπίσει δυσάρεστες καταστάσεις χωρίς να καπνίσει μια άρθρωση) πριν).

Αυτοί οι άνθρωποι χάσετε την ευκαιρία να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα δυσάρεστα συναισθήματα χωρίς να σηκώνεστε ψηλά, οπότε όταν προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα πανικοβάλλονται εύκολα. Ευτυχώς, είναι κάτι που μπορεί να διορθωθεί (για παράδειγμα, ένας καλός ψυχολόγος εθισμού μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει μόνο του το στρες και το άγχος).

Φυσικές επιπτώσεις της διακοπής της μαριχουάνας (βραχυπρόθεσμα)

• ιδρώτα.
• Ναυτία.
• Μυϊκός πόνος.
• Πυρετός.
• Γαστρεντερική δυσφορία.
• Πονοκέφαλοι.

Ψυχολογικές επιπτώσεις της διακοπής της μαριχουάνας (βραχυπρόθεσμα)

• Προβλήματα ύπνου.
• Απώλεια όρεξης.
• Άγχος και ευερεθιστότητα.
• Ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης.
• Θλίψη και απάθεια.

Αυτά τα αποτελέσματα είναι αποτέλεσμα του συνδρόμου στέρησης μαριχουάνας, Είναι παροδικά και εξαφανίζονται όταν το άτομο καταφέρει να μείνει σε απόχη για μερικές εβδομάδες. και το σώμα συνηθίζει την απουσία μαριχουάνας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «9 αρνητικές επιπτώσεις της μαριχουάνας στον εγκέφαλο»

7 Μακροπρόθεσμα ψυχολογικά οφέλη της διακοπής της μαριχουάνας

• Καλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης.
• καλύτερη μνήμη
• Καλύτερη αυτοεκτίμηση και άποψη για τον εαυτό του.
• Κοιμηθείτε πολύ καλύτερα, νιώθετε ξεκούραστοι.
• Μεγαλύτερη ψυχική ηρεμία σε καθημερινή βάση.
• Επιστρέψτε στην πλήρη απόλαυση πραγμάτων (δραστηριότητες, συζητήσεις...).
• Περισσότερη ενέργεια και ζωντάνια, περισσότερη επιθυμία να κάνουμε πράγματα.

Η συχνή χρήση μαριχουάνας προκαλεί εγκεφαλική βλάβη που μπορεί να αλλάξει εντελώς τον τρόπο λειτουργίας του μυαλού ενός ατόμου (ειδικά στους εφήβους, αφού ο εγκέφαλός τους ωριμάζει ακόμη). Για το λόγο αυτό, όταν σταματά η μαριχουάνα, οι περισσότερες από τις αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης μαριχουάνας εξαφανίζονται σταδιακά. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πλήρως ανάρρωση μετά από λίγες μόνο εβδομάδες ή μήνες μετά την τελευταία τους χρήση.

Λάβετε υπόψη ότι αυτά είναι μακροπρόθεσμα οφέλη και όσο πιο γρήγορα εξαλειφθεί η χρήση μαριχουάνας, τόσο πιο γρήγορα θα έχετε τα οφέλη. Εξαρτώνται επίσης από το είδος της κατανάλωσης που πήρε το άτομο, σε ορισμένες περιπτώσεις από το σύνδρομο η αποχή μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, ενώ σε άλλα τα οφέλη απολαμβάνονται λίγες μέρες μετά τη διακοπή του καπνίσματος τις αρθρώσεις.

• Σχετικό άρθρο: «5 δικαιολογίες για τους καπνιστές κάνναβης για να μην το κόψουν»

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψετε τη μαριχουάνα;

Η καλύτερη μέθοδος για να κόψετε τη μαριχουάνα είναι ψυχοθεραπείαειδικά όταν εργάζεστε με έναν επαγγελματία εθισμού. Η ψυχοθεραπεία επιτρέπει στο άτομο:

• Γνωρίστε ο ένας τον άλλον διεξοδικά και κατανοήστε πώς αναπτύχθηκε ο εθισμός στη μαριχουάνα.
• Εντοπίστε τις προσωπικές δυσκολίες που προσπαθούσε να αντιμετωπίσει το άτομο χρησιμοποιώντας μαριχουάνα.
• Εξασκηθείτε σε νέες στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε τα δυσάρεστα συναισθήματα σε καθημερινή βάση, ώστε να μην χρειαστεί να καπνίσετε ποτέ μια άρθρωση για να νιώσετε ξανά καλά.
• Προετοιμάστε μια καλή στρατηγική πρόληψης της υποτροπής προσαρμοσμένη στο άτομο.

Ονομάζομαι Λουίς Μιγκέλ Ρεάλ και είμαι ψυχολόγος με ειδίκευση στις εξαρτήσεις. Με τα χρόνια έχω βοηθήσει εκατοντάδες ανθρώπους να ξεπεράσουν τα προβλήματα εθισμού τους, σε πολλές περιπτώσεις εξαρτώμενοι από την κάνναβη.

Εάν έχουν καταλάβει ότι πρέπει να σταματήσετε τη μαριχουάνα για να απολαύσετε πλήρως τη ζωή σας και να πετύχετε τους στόχους σας, επικοινωνήστε μαζί μου και θα ασχοληθούμε με την περίπτωσή σας το συντομότερο δυνατό.