Γιατί δείχνουμε άσχημοι στις φωτογραφίες; η επιστήμη το εξηγεί

Βγάλε μια φωτογραφία. Δείτε το αποτέλεσμα. Διαγράψτε το αμέσως. Αυτή είναι μια σειρά που επαναλαμβάνεται σχετικά συχνά στους περισσότερους ανθρώπους τη στιγμή της φωτογραφίας.

Ο κύριος λόγος που συνήθως διαφωνούν για την επανάληψη του πολλές φορές είναι επίσης γνωστός: δεν φαινόμαστε καλά. Γιατί συμβαίνει αυτό? Γιατί δείχνουμε άσχημοι στις φωτογραφίες;

• Σχετικό άρθρο: "Η ικανοποίηση με το σώμα του είναι στενά συνδεδεμένη με την ευτυχία, σύμφωνα με μια μελέτη"

Σωματική εμφάνιση και εμφάνιση

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου η εικόνα έχει μεγάλη αξία σε πολλές πτυχές της ζωής. Συσχετιστείτε με άλλους, πιάστε δουλειά, βρείτε σύντροφο... η εικόνα ενός ατόμου μπορεί να υποδηλώνει πολλά πράγματα για αυτόν, να κρίνεται κοινωνικά. Προβάλλεται κοινωνικά ότι όλοι προσπαθούν να δείξουν τον καλύτερό τους εαυτό σε όλες τις πτυχές.

Αυτό συμβαίνει και στο ενδοψυχικό επίπεδο, το άτομο που προσπαθεί να δημιουργήσει μια εικόνα και αυτοαντίληψη θετικά και δραστικά ώστε η ταυτότητά τους να είναι πιο κοντά στο ιδανικό τους.

Η φυσική ελκυστικότητα είναι ένα από τα στοιχεία που είναι πιο εύκολα ορατά από το εξωτερικό, με το οποίο μεγάλος αριθμός ανθρώπων το καλλιεργεί για να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του.

Ωστόσο, ό, τι κι αν είμαστε, συνηθίζεται τη στιγμή της λήψης μιας φωτογραφίας και της προβολής του αποτελέσματος να εμφανίζεται μια λίγο πολύ βαθιά δυσαρέσκεια προς την εικόνα που αντικατοπτρίζει. Μερικές φορές φαινόμαστε ελκυστικοί και μπορεί να νιώθουμε περισσότερο ή λιγότερο ταυτισμένοι, αλλά άλλες φορές πιστεύουμε ότι η εικόνα δεν μας αδικεί. φαινόμαστε παράξενοι, διαφορετικοί και ακόμη και «άσχημοι». Αυτή η αίσθηση έχει διαφορετικές αιτίες, όπως η παρουσία υψηλής αυτοαπαίτησης, η αυτοεκτίμηση ή να συνηθίζεις να βλέπεις τον εαυτό σου διαφορετικά.

• Σχετικό άρθρο: "Aspectism: διάκριση με βάση τη φυσική εμφάνιση"

πιέστε τον εαυτό σας πολύ δυνατά

Όπως είπαμε, ζούμε σε μια ανταγωνιστική κοινωνία που απαιτεί να επιδεικνύουμε συνεχώς τον καλύτερο εαυτό μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι διατηρούν στόχους, στόχους και απαιτήσεις που είναι λίγο πολύ ρεαλιστικοί και αποδεκτοί ανάλογα με τις δυνατότητές τους. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις το άτομο μπορεί να χρειαστεί να κάνει τα πάντα στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, επιδιώκοντας την τελειότητα και θέτοντας στόχους που δεν μπορεί να επιτύχει.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί όταν λαμβάνεται υπόψη η αυτοεικόνα.: το άτομο μπορεί να θέλει να έχει μια υπερβολικά καλή εικόνα, ανεξάρτητα από την ικανότητα και τα μέσα για να την πετύχει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ότι όταν βλέπετε μια φωτογραφία η ανακλώμενη εικόνα δεν θεωρείται επαρκής, νιώθοντας άσχημη σε σύγκριση με το ιδανικό που θα θέλατε να πετύχετε.

Κατηγορήστε το στην κάμερα!

Η δικαιολογία που χρησιμοποιούμε συνήθως όταν δείχνουμε άσχημα στις φωτογραφίες δεν είναι εντελώς λανθασμένη. Και είναι αυτός ο λόγος για τον οποίο μπορούμε να δούμε τον εαυτό μας περίεργο στις φωτογραφίες (και μερικές φορές όχι πολύ ελκυστικές) έχει να κάνει με το όργανο μέσω του οποίου απεικονιζόμαστε. Και είναι αυτό Οι φακοί της κάμερας δεν έχουν το ίδιο σχήμα με το ανθρώπινο μάτι, που προκαλεί το τελικό προϊόν να είναι διαφορετικό ανάλογα με το από τι παρατηρείται.

Ακριβώς όπως όταν κοιτάμε τον εαυτό μας σε έναν κοίλο ή κυρτό καθρέφτη, ο φακός που χρησιμοποιείται θα κάνει την εικόνα να φαίνεται ελαφρώς διαφορετική από αυτή που αντιλαμβανόμαστε με το ανθρώπινο μάτι. Μερικοί φακοί θα κάνουν τα μακρινά αντικείμενα να φαίνονται πολύ μικρότερα από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. ενώ άλλοι ισοπεδώνουν τα φωτογραφισμένα στοιχεία, μεταβάλλοντας το φαινομενικό μέγεθος ή τον όγκο του.

Επίσης η φωτεινότητα, η ευκρίνεια και η προοπτική επηρεάζουν αυτό το γεγονός, όντας σε θέση να υπερβάλουμε ή να κρύψουμε πτυχές που δεν βρίσκουμε τόσο ελκυστικές στον εαυτό μας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ποιο είναι το καλό σας προφίλ για φωτογραφίες;"

θέμα προοπτικής

Μία από τις πτυχές που μπορεί να μας κάνουν να δείχνουμε άσχημοι στις φωτογραφίες είναι η προοπτική. Κανονικά άνθρωποι δεν είμαστε σε θέση να παρατηρήσουμε το δικό μας πρόσωπο, έτσι ώστε η μόνη αναφορά που έχουμε για αυτό να είναι η εικόνα που φτάνει σε εμάς μέσα από καθρέφτες και ανακλαστικές επιφάνειες.

Το σημείο από το οποίο παρατηρούμε την εικόνα τείνει να είναι πάντα το ίδιο: μια ελαφρώς υπερυψωμένη θέση που συμπίπτει με το ύψος των ματιών μας και είναι επίσης σχετικά κοντά. Ωστόσο, συνήθως δεν βλέπουμε ο ένας τον άλλον από μεγάλη απόσταση, από κάτω ή από ύψος ψηλότερα από τα μάτια μας. Η εικόνα που μας επιστρέφει η κάμερα και η όραση που μπορεί να έχουν οι άλλοι για εμάς θα μπορούν επίσης να είναι διαφορετικά βλέποντάς μας από οπτικές γωνίες που δεν έχουμε συνηθίσει να αντιμετωπίζουμε.

Η συνήθεια και το αποτέλεσμα της απλής έκθεσης

Εκτός από το ότι δεν ανταποκρίνεται στην εικόνα που έχουμε συνηθίσει, μια άλλη πτυχή που συμμετέχει Το ότι φαινόμαστε παράξενοι ή άσχημοι στις φωτογραφίες έχει να κάνει με το να συνηθίζουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας με έναν συγκεκριμένο τρόπο. τρόπος.

Σε ψυχολογικό επίπεδο, έχει παρατηρηθεί ότι τα ανθρώπινα όντα δείχνουν μια τάση να προτιμάς πράγματα που ξέρεις, αυξάνοντας τη θετική αξιολόγηση αυτού που μας περιβάλλει όσο πιο συχνή είναι η επαφή μαζί του. Αυτή η επίδραση ονομάζεται απλή επίδραση έκθεσης και χρησιμοποιείται συχνά στην κοινωνική ψυχολογία για να μιλήσει για αλλαγή στάσης. πριν από ερεθίσματα, άτομα ή ομάδες λόγω συχνής επαφής, αλλά μπορεί επίσης να εξηγήσει ενδοψυχικά φαινόμενα όπως π.χ. Αυτό.

Η ανακλώμενη εικόνα μας δεν είναι η πραγματική μας εικόνα αλλά η αντανάκλαση ή η κατοπτρική εικόνα της, που είναι μια αντίστροφη εικόνα της πραγματικότητας, και αυτό είναι που έχουμε συνηθίσει. Με αυτόν τον τρόπο, η εικόνα μας επέστρεψε από την κάμερα, η οποία είναι επίσης πιο κοντά στην πραγματική μας εικόνα και Από την οπτική γωνία εκείνων που μας παρατηρούν, θα ήταν επομένως κάτι διαφορετικό από αυτό που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε. βλέπω. Αν και αυτό είναι κάτι που φαίνεται ασήμαντο, μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε ελαφρώς περίεργες στις φωτογραφίες κατά καιρούς.

Προκαταλήψεις που προέρχονται από την αυτοεκτίμηση

Μια άλλη από τις κύριες πτυχές όταν πρόκειται να εξηγήσουμε γιατί δείχνουμε άσχημοι στις φωτογραφίες έχει να κάνει με την αυτοεκτίμησή μας. Συγκεκριμένα, διάφορες μελέτες και πειράματα έχουν δείξει ότι όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αυτοεκτίμησης του ατόμου, τόσο χειρότερα αποτυπώνεται στη φωτογραφία.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος προσπαθεί ασυνείδητα να διατηρήσει μια κατάσταση εσωτερικής ευημερίας, αναγκάζοντας μας να προσπαθήσουμε ταυτιζόμαστε με μια θετική αυτοεικόνα για τον εαυτό μας σε σημείο που η εν λόγω εικόνα είναι ελαφρώς υψηλότερη από την πραγματική. Όταν παρατηρούμε την εικόνα του εαυτού μας που μας επιστρέφει η φωτογραφία, η εν μέρει απορρίπτεται η εν λόγω ασυνείδητα ενισχυμένη αυτοεικόνα, με αποτέλεσμα να θεωρήσουμε ότι κάναμε λάθος στη σύλληψη. Με άλλα λόγια, κατά γενικό κανόνα, οι άνθρωποι τείνουν να θεωρούν τον εαυτό τους σωματικά πιο ελκυστικό από ό, τι είναι.

Αυτή η επίδραση ισχύει επίσης για τα άτομα, τα αντικείμενα ή τα ερεθίσματα με τα οποία μας δένει η στοργή. Το γεγονός της διατήρησης επαφής με κάτι ή κάποιον που εκτιμούμε προκαλεί την υποκειμενική ωραιοποίηση της εικόνας που έχουμε για αυτόν. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, μερικές φορές το συναίσθημα κάνει την ίδια την εικόνα να γίνεται καλύτερα αντιληπτή από ό, τι ήταν. που θα ήταν αντικειμενικό (καθώς βλέπουμε αυτό το άτομο ή το αντικείμενο με πολύ παρόμοιο τρόπο με αυτόν που αντικατοπτρίζεται από το ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΜΗΧΑΝΗ).

Ομοίως, τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ελκυστικούς από ό, τι είναι πραγματικά, με τι σε φωτογραφίες που πραγματικά πάνε στραβά για διαφορετικούς λόγους μπορεί να φανεί πιο εύκολα αναγνωρισθείς.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Epley, Ν. & Whitchurch, E. (2008). Καθρέφτης, καθρέφτης στον τοίχο: ενίσχυση στην αυτοαναγνώριση. Pers Soc Psychol Bull.34(9):1159-70.