Insight: τι είναι και ποιες είναι οι φάσεις του

Ενδεχομένως σε περισσότερες από μία περιπτώσεις να σκεφτόμαστε βαθιά μια κατάσταση ή πρόβλημα στο οποίο δεν μπορούμε να βρούμε λύση, γενικά αφιερώνοντας πολύ χρόνο προσπαθώντας να το λύσουμε. με τη λύση χωρίς επιτυχία, και ξαφνικά έρχεται στο μυαλό μας ξαφνικά (μερικές φορές λέγεται ότι η λύση είναι πολύ πιο απλή και απλούστερη από την όλη διαδικασία που ήμασταν πράξη). Αυτή η κατάσταση δεν είναι σπάνια, υπάρχει σε όλους μας και ακόμη και σε άλλα είδη ζώων.

Το εν λόγω φαινόμενο, πολύ πιο σημαντικό από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά, λαμβάνει το όνομα της διορατικότητας. Και σε αυτό το θέμα θα μιλήσουμε σε όλο αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 υψηλότερες ψυχολογικές διαδικασίες"

Η έννοια της διορατικότητας

Η έννοια της διορατικότητας είναι κάπως περίπλοκη σε θεωρητικό επίπεδο, αν και στην πράξη όλοι μας έχουμε κάποια στιγμή βιώσει μια κατάσταση στην οποία την έχουμε χρησιμοποιήσει. Η διορατικότητα θεωρείται ότι η ικανότητα ή η ικανότητα μέσω της οποίας μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε μιας κατάστασης, συνδέοντας την κατάσταση που βιώνουμε ή σκεφτόμαστε μια λύση ή αυτήν κατανόηση. Αυτή η εμπειρία ή το φαινόμενο είναι

αντιστοιχεί στην ιδέα της πραγματοποίησης κάτι, εμφανίζοντας μια ξαφνική κατανόηση έζησε ως ένα είδος αποκάλυψης αφού (συνήθως) προσπαθούσε να καταλάβει ή να λύσει την εν λόγω κατάσταση.

Αυτή η κατανόηση εμφανίζεται ξαφνικά, ως προϊόν μιας ασυνείδητης δραστηριότητας που φτάνει ξαφνικά στη συνείδηση ​​και αυτό προϋποθέτει την εμφάνιση μιας λύσης, τη δημιουργία στρατηγικών για πήγε σε αυτήν ή το όραμα της κατάστασης ή του προβλήματος διαφορετικό και νέο σε σύγκριση με την αμέσως προηγούμενη προοπτική, αποκτώντας ένα παγκόσμιο όραμα για την κατάσταση. Η αίσθηση θα ήταν παρόμοια με αυτή της ξαφνικής εύρεσης τρόπου σύνδεσης όλων των κομματιών ενός παζλ.

Το Insight υποθέτει την ύπαρξη μιας συγκεκριμένης γνωστικής ικανότητας, καθώς απαιτεί την πραγματοποίηση όσων γνωρίζαμε στο παρελθόν και τι έχουμε πραγματοποιήσει, καθώς και την ικανότητα δημιουργίας μιας διανοητικής αναπαράστασης του κατάσταση. Απαιτεί επίσης την ικανότητα παρατήρησης και κατανόησης των θεμελιωδών καταστάσεων και την ικανότητα δημιουργίας συνεργασιών και στρατηγικών. Αυτό μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε ότι είναι κάτι ανθρώπινο, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχει παρατηρηθεί σε άλλα είδη ζώων, είναι ιδιαίτερα γνωστό στην περίπτωση των χιμπατζήδων.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ζωική νοημοσύνη: οι θεωρίες των Thorndike και Köhler"

Φάσεις διορατικότητας

Ενώ η διορατικότητα θεωρείται ως ο γενικά ξαφνικός πειραματισμός της συνειδητοποίησης μιας κατάστασης, μεθοδολογία ή τρόπος επίλυσης ενός προβλήματος, η αλήθεια είναι ότι διάφοροι συγγραφείς προτείνουν την ύπαρξη πολλών αναγνωρίσιμων φάσεων μέσω των οποίων μπορούμε να δούμε την απόδοσή τους. Υπό αυτήν την έννοια μπορούμε να διακρίνουμε τα ακόλουθα.

1. Ψυχικό αδιέξοδο

Αυτή η φάση του πρώτου σταδίου αναφέρεται σε μια κατάσταση ή πρόβλημα στο οποίο το άτομο δεν μπορεί να ανταποκριθεί ή δεν είναι σε θέση να εντοπίσει, βρισκόμαστε σε κατάσταση απόφραξης σε σχέση με την υπέρβασή τους.

2. Αναδιάρθρωση του προβλήματος

Διαδικασία με την οποία κάποιος προσπαθεί να λύσει το πρόβλημα, το οποίο ξεκινά στο αδιέξοδο και στις ανεπιτυχείς προσπάθειες να το εκπροσωπήσει και να το λύσετε και να περάσετε από την τροποποίηση και να εργαστείτε για να διαφοροποιήσετε τη σύλληψη ή την ερμηνεία της κατάστασης προκειμένου να το κάνετε λύστο. Σε αυτό, χρησιμοποιούνται διάφοροι πόροι και γνωστικές δεξιότητες.

3. Απόκτηση βαθιάς κατανόησης

Αυτή η φάση είναι όπου εμφανίζεται η γνώση και η βαθιά κατανόηση της κατάστασης. Είναι μια κατανόηση που εμφανίζεται ασυνείδητα, δεν είναι άμεσο προϊόν της γνωστικής διαδικασίας που ακολουθούσε μέχρι τώρα.

4. Εξαφνικότητα

Η τελευταία φάση της διορατικότητας θα ήταν η συνειδητή αντίληψη του ατόμου του κατανόηση ως κάτι ξαφνικό και αυτό φαίνεται καθαρά στη συνείδηση, αυτό είναι κάτι ξαφνικό και απροσδόκητο. Αυτή η στιγμή βιώνεται με έκπληξη, καθώς δεν υπήρξαν ερεθίσματα ή στοιχεία που μας επιτρέπουν να προβλέψουμε ή να εξηγήσουμε άμεσα τον λόγο για την έλευση αυτής της ξαφνικής κατανόησης.

5. Εκμάθηση διορατικότητας

Ένα από τα πλαίσια στα οποία η διορατικότητα είναι πιο εμφανής και ένα από τα σημεία στα οποία ήταν η πρώτη που εντοπίζεται σε άλλα είδη είναι αυτό της μάθησης, ειδικά αυτό που απαιτείται για την επίλυση προβλήματα. Με αυτή την έννοια Ο Wolfgang Köhler περιέγραψε την ύπαρξη αυτής της ικανότητας ακόμη και σε πιθήκους μέσα από διάφορα πειράματα στα οποία οι πίθηκοι έπρεπε να βρουν τη λύση σε ένα πρόβλημα.

Η ξαφνική απόκτηση νέων ρεπερτορίων συμπεριφοράς και γνώσης μετά την επίτευξη μιας παγκόσμιας κατανόησης της κατάστασης ονομάζεται μάθηση μάθησης. Αυτό το φαινόμενο είναι εξαιρετικά προσαρμοστικό σε εμάς, και συνδέεται επίσης με τη δημιουργικότητα, καθώς μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε νέες στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων, που προηγουμένως δεν υπήρχαν.

• Σχετικό άρθρο: "Wolfgang Köhler: βιογραφία αυτού του γερμανικού ψυχολόγου Gestalt"

Εφαρμόζεται στην ψυχοπαθολογία

Μιλώντας για διορατικότητα συνεπάγεται την πραγματοποίηση κάτι. Και παρόλο που συνήθως σκεφτόμαστε την ύπαρξη διορατικότητας σε μικρές λεπτομέρειες ή πριν από το Επίλυση ενός συγκεκριμένου και πρακτικού προβλήματος, η έννοια αυτή ισχύει επίσης για άλλες καταστάσεις ή πεδία.

Ένα από αυτά, ιδιαίτερα σχετικό, έχει να κάνει με την ψυχική υγεία. Και είναι σύνηθες για την κλινική να μιλά για ικανότητα κατανόησης σε σχέση με την πραγματοποίηση της κατάστασης των ψυχικών ικανοτήτων τους ή της γνωστικής, συμπεριφορικής ή συναισθηματικής τους κατάστασης. Αυτή η πτυχή είναι πολύ χρήσιμη όταν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε ψυχική διαταραχή ή ασθένεια. ή εγκεφαλική, δεδομένου ότι επιτρέπει να παρατηρήσουμε την ύπαρξη δυσκολιών και να εντοπίσουμε την ανάγκη συνθήκη.

Η ικανότητα διορατικότητας μπορεί να μεταβληθεί σε πολλές καταστάσεις και εκείνοι που επηρεάζονται δεν γνωρίζουν ότι έχουν δυσκολίες (στο σημείο που ένα υποκείμενο μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι έχει τυφλή, ή για παράδειγμα σε περιπτώσεις άνοιας που παρουσιάζουν προβλήματα μνήμης ή άλλες ικανότητες) ή συμπτώματα όπως διέγερση και αλλοιωμένη διάθεση, ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες. Και δεν πρέπει απαραίτητα να μιλάμε για ψυχοπαθολογία, καθώς η ικανότητα για διορατικότητα μπορεί να αλλάξει από την εμπειρία των τραυματικών καταστάσεων, επίμονα έντονα συναισθήματα ή διάφορες ανησυχίες που αποτρέπουν την επίγνωση της ύπαρξης προβλημάτων ή των αναγκών κάποιου.

Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει έλλειψη, έλλειμμα ή απουσία διορατικότητας, είναι απαραίτητο να εργαστούμε για αυτήν την επίγνωση της κατάστασης, δεδομένου ότι επιτρέπει την ύπαρξη ψυχικής ευελιξίας και αυτονομίας, και αυτό εκτιμάται για παράδειγμα για να δείξει την ανάγκη για βοήθεια ή μια συγκεκριμένη θεραπεία (για παράδειγμα, πότε να καταστεί δυνατή η απόδειξη ότι οι ψευδαισθήσεις ή οι αυταπάτες είναι αυτο-δημιουργημένο περιεχόμενο και όχι πραγματικά ερεθίσματα, ή η ανάγκη να αντιμετωπιστεί).

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Ακολούθησα, V. (2015). Η διορατικότητα στην ψυχολογία. Εκπαίδευση ISEP.