4 λανθασμένες αντιλήψεις για την αισιοδοξία (και τη σκληρή πραγματικότητα)

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι η αισιοδοξία, σε ορισμένες καταστάσεις, μπορεί να είναι το κλειδί για την επιτυχία σε κάποια πτυχή της ζωής μας. Ωστόσο, Ζούμε σε εποχές που η εμμονή με την ευτυχία κάνει πολλούς να πιστεύουν ότι η αισιοδοξία είναι το παν..

Το να είμαστε αισιόδοξοι έχει τα πλεονεκτήματά του, αρκεί όμως να εναρμονίζεται με το περιβάλλον και την πραγματικότητα στην οποία κινούμαστε. Όπως όλα σε αυτή τη ζωή, τόσο η υπερβολή όσο και η έλλειψη αισιοδοξίας είναι αρνητικά.

• Σχετικό άρθρο: "125 σύντομες θετικές φράσεις για να ζεις την ημέρα σου με αισιοδοξία"

Πώς είναι ένας αισιόδοξος άνθρωπος

Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και, προφανώς, το να είσαι απαισιόδοξος δεν είναι καλό. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που είναι λογικοί και αντικειμενικοί, αλλά και αισιόδοξοι, μπορούν να θεωρήσουν τον εαυτό τους πλεονεκτικό.

Οι αισιόδοξοι είναι άνθρωποι που κοιτάζουν τη θετική πλευρά των πραγμάτων αντί να ξοδεύουν όλη την ημέρα θρηνώντας, που δεν τους νοιάζει πόσες φορές πέσουν, γιατί από κάθε εμπειρία μαθαίνουν θετικά. Τώρα, ο αισιόδοξος δεν είναι το άτομο που έχει πάντα ένα χαμόγελο στα χείλη του παρά αντιξοότητες, αλλά είναι ένα με υψηλή αυτοπεποίθηση και είναι ρεαλιστικό με το περιβάλλον που ολοκληρώνεται.

Αλλά, Πώς είναι οι αισιόδοξοι άνθρωποι; Αυτοί οι τύποι ατόμων παρουσιάζουν μια σειρά από χαρακτηριστικά:

• Βλέπουν στις αποτυχίες ευκαιρίες για ανάπτυξη και μάθηση. Το να πέφτεις σημαίνει να σηκώνεσαι.

• Δεν εξαπατούν τον εαυτό τους, αλλά έχουν μεγάλη ικανότητα αυτοστοχασμού και είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους.

• Είναι άνθρωποι αντικειμενικοί και ρεαλιστές, γι' αυτό προσπαθούν πάντα να είναι λογικοί και συνεπείς στις πράξεις τους.

• Έχουν καλή αυτοεκτίμηση και εκτιμούν τον εαυτό τους θετικά.

• Δεν συγκρίνονται με τους άλλους, γιατί έχουν βρει εσωτερική γαλήνη.

• Έχουν μεγάλη ικανότητα αυτο-παρακίνησης παρά τα εμπόδια που συναντούν στο δρόμο τους.

• Παλεύουν για αυτό που θέλουν και για τα δικά τους όνειρα.

• Ζουν στο εδώ και τώρα και απολαμβάνουν το παρόν.

• Είναι συναισθηματικά έξυπνοι.

• Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτές τις δυνατότητες, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: «11 χαρακτηριστικά των αισιόδοξων ανθρώπων»

Ψεύτικες πεποιθήσεις για την αισιοδοξία

Ενώ το να είσαι αισιόδοξος είναι ωφέλιμο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ψευδείς πεποιθήσεις σχετικά με αυτή τη θετική νοοτροπία.

1. το να είσαι αισιόδοξος θα σε κάνει ευτυχισμένο

Η ευτυχία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και το να πιστεύεις ότι απλώς υιοθετώντας μια θετική νοοτροπία και αισιοδοξία όλα θα πάνε ομαλά είναι λάθος.. Η αισιοδοξία δεν είναι κάτι που επιβάλλεται στον εαυτό του, αλλά είναι ένας τρόπος σκέψης και συμπεριφοράς που έχει πολλά να κάνει είναι το επίπεδο αυτοπεποίθησης που έχει ένα άτομο και πώς σχετίζεται με τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω του.

Αισιοδοξία δεν είναι να κοιτάς από την άλλη πλευρά όταν συμβαίνουν αρνητικά πράγματα, αλλά να αντιμετωπίζεις την πραγματικότητα όπως είναι και να την αποδέχεσαι. Μόλις γίνει αποδεκτό, είναι να κινηθείτε και να εργαστείτε βήμα προς βήμα για να πετύχετε αυτό που θέλετε.

2. Η αισιοδοξία είναι στάση

Η αισιοδοξία δεν είναι κάτι που ένα άτομο μπορεί να επιβάλει στον εαυτό του, και όπως είπα, έχει να κάνει με το να χτίζει μια ισχυρή προσωπικότητα και να είναι ένα ρεαλιστικό άτομο που έχει αυτοπεποίθηση για τον εαυτό του. Δεν είναι να βλέπεις τη ζωή με ροζ χρώμα και να ζεις αγνοώντας τα προβλήματα. Έχει να κάνει με την ανάλυση και την αποδοχή τους. Να παρατηρεί και να αποσπάται συναισθηματικά από κάποιες δυσάρεστες καταστάσεις.

Πρόκειται για το βλέμμα στο μέλλον, αλλά πάντα με τα πόδια στο έδαφος. Αισιοδοξία δεν είναι να ζεις σε παράλογες προσδοκίες. Είναι να βλέπεις τα πράγματα όπως είναι και να μαθαίνεις από αυτά. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι επίσης αποτυγχάνουν, αλλά καταλαβαίνουν ότι οι αποτυχίες είναι μέρος της ζωής.

3. Τα προβλήματα λύνονται με αισιοδοξία

Η αισιοδοξία από μόνη της δεν λύνει προβλήματα. Μπορεί να μας δώσει κίνητρο για να προχωρήσουμε, αλλά πρέπει να κάνουμε και εμείς τον ρόλο μας ώστε όλα να πάνε όπως θέλουμε.. Επομένως, η αυτοπεποίθηση είναι βασική από αυτή την έννοια, γιατί είναι μια ψυχολογική μεταβλητή που κάνει αναφορά στην αντίληψη των ικανοτήτων και των πόρων που έχουμε κατά την εκτέλεση ορισμένων έργο. Το να πιστεύεις στον εαυτό σου λύνει προβλήματα, όχι μόνο η αισιοδοξία.

• Σχετικό άρθρο: "Η αυτοαποτελεσματικότητα του Albert Bandura: πιστεύεις στον εαυτό σου;"

4. Μπορείτε να είστε αισιόδοξοι όλη την ώρα

Το να πιστεύεις ότι μπορείς να είσαι συνέχεια αισιόδοξος και να ζεις με ένα χαμόγελο στα χείλη όλη την ώρα είναι κάπως μη ρεαλιστικό και σε αυτή την περίπτωση θα μιλούσαμε για ψεύτικη αισιοδοξία. Όπως είπε ο ανθρωπιστής ψυχολόγος Αβραάμ Μάσλοου, «Η ψευδής αισιοδοξία, αργά ή γρήγορα, απογοητεύει, θυμώνει και απελπίζει».

Η ψευδής αισιοδοξία έχει να κάνει με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την προσπάθεια να κρύψει την ανασφάλεια που νιώθει. Στην πραγματικότητα, οι ψεύτικοι αισιόδοξοι δεν πετυχαίνουν τους στόχους που θέτουν, γιατί δεν είναι ρεαλιστές. Μακροπρόθεσμα, και όπως εξηγεί ο Maslow, η ψευδής αισιοδοξία καταλήγει να απογοητεύει το άτομο.

Εν ολίγοις, άνθρωποι με ψεύτικη αισιοδοξία:

• Δεν εκτιμούν τον εαυτό τους

• δεν έχουν αυτοκίνητρο

• Δεν ζουν στο εδώ και τώρα και δεν συνδέονται με τον εαυτό τους

• Δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους

• δεν είναι ρεαλιστικές

• Η ψευδής αισιοδοξία είναι εξίσου κακή με την απαισιοδοξία. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: «Ψεύτικη αισιοδοξία: τι είναι και ποιες οι αρνητικές επιπτώσεις της;»