Αυτοκαταστροφική τάση: τι είναι και σε ποιες συμπεριφορές εκφράζεται

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι πραγματοποιούν πράξεις που, είτε βραχυπρόθεσμα είτε μακροπρόθεσμα, και άμεσα ή έμμεσα, θα μπορούσαν να είναι δυνητικά επικίνδυνες για την ακεραιότητά μας.

Η αυτοκαταστροφική τάση αναφέρεται σε μια ολόκληρη σειρά συμπεριφορών που θεωρούνται επιβλαβείς για το άτομο που τις πραγματοποιεί. Συχνά παρατηρείται σε ψυχικές διαταραχές, καθώς και σε δυσλειτουργικά στυλ προσωπικότητας.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ακριβή ορισμό αυτής της δομής προσωπικότητας, καθώς και στις αιτίες και τις σχετικές διαταραχές.

• Σχετικό άρθρο: "Αυτοκτονικές σκέψεις: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία"

Αυτοκαταστροφική τάση, σε τι ακριβώς αναφερόμαστε;

Με μια αυστηρή έννοια, μια αυτοκαταστροφική τάση αναφέρεται σε μια σειρά συμπεριφορών που μπορεί να προκαλέσουν σωματική, συναισθηματική ή ψυχολογική βλάβη στο άτομο που τις πραγματοποιεί. Οι συμπεριφορές των ατόμων με τέτοιου είδους τάση αποτελούν μια ολόκληρη συνέχεια, δηλαδή υπάρχουν πιο σοβαρά και υπάρχουν λιγότερο σοβαρά, αλλά όλα αυτά μπορεί να εγκυμονούν κινδύνους για την ακεραιότητα του ατόμου.

Μην συγχέετε την «αυτοκαταστροφική τάση» με τον «αυτοτραυματισμό» σαν να ήταν συνώνυμοι όροι. Δεν είναι, αλλά το δεύτερο θα μπορούσε να συμπεριληφθεί στο πρώτο. Ο αυτοτραυματισμός, εκτός από απόπειρες αυτοκτονίας, θεωρούνται συμπεριφορές χαρακτηριστικές ενός ατόμου που τείνει προς την αυτοκαταστροφή, δεδομένου του πόσο ξεκάθαρα μπορεί να πληγεί η σωματική του ακεραιότητα.

Ωστόσο, μέσα στην ετικέτα των «αυτοκαταστροφικών τάσεων» θα αναφερόμαστε σε ένα σύνολο συμπεριφορών που Μπορούν να είναι σκόπιμα, προγραμματισμένα, με παρόρμηση ή να αποκτηθούν ως συνήθεια και να εκτελούνται αυτόματα.. Δηλαδή, υπάρχουν αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές που μπορεί να είναι πιο λεπτές από άλλες.

Όπως και να έχει, αυτού του είδους οι τάσεις, αν και μπορούν να εκδηλωθούν από ένα άτομο χωρίς σοβαρή ψυχοπαθολογία, είναι έχουν συσχετιστεί με διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια και η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, εκτός από την ύπαρξη μια αλλοιωμένη διάθεση, όπως στην κατάθλιψη, τη διπολική διαταραχή ή τις αγχώδεις διαταραχές.

Αυτού του είδους οι συμπεριφορές αυξάνονται. Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι το άτομο τα ελέγχει ή ότι του δίνει την αίσθηση ότι με το να τα κάνει έχει μεγαλύτερο έλεγχο του σχετικού άγχους του. Άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι όσοι το κάνουν θέλουν μόνο να τραβήξουν την προσοχή, ωστόσο, αυτό Μπορεί να είναι ένδειξη ότι χρειάζονται βοήθεια και ότι δεν τους δίνεται η δέουσα προσοχή και σημασια.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Θανάτος: ποια είναι η ορμή του θανάτου σύμφωνα με τον Sigmund Freud;"

Μορφές με τις οποίες εκδηλώνεται

Ανάλογα με το πόσο άμεσα σχετίζονται με τον κίνδυνο θανάτου του ατόμου, γίνεται λόγος για δύο είδη αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς.

Από τη μια πλευρά, έχουμε άμεσες αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, οι οποίες θα εμφανίζονταν όταν το άτομο που τείνει σε αυτού του είδους την πράξη προβαίνει σε ενέργειες που μπορεί να καταλήξουν σε τραγωδία, όπως π.χ. απόπειρες αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού.

Αντίθετα, αναφερόμαστε σε έμμεσες αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές όταν αντιμετωπίζουν τον θάνατο ή την απώλεια της σωματικής ή ψυχικής ακεραιότητας ως ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, έστω και συνειδητά. Παραδείγματα αυτού του τύπου συμπεριφοράς θα ήταν το κάπνισμα ή οι εθισμοί σε διαφορετικές ουσίες, που οδηγούν το άτομο σε αργό θάνατο και περιλαμβάνονται στις παρααυτοκτονικές συμπεριφορές. Η άσκηση αθλημάτων υψηλού κινδύνου θα θεωρηθεί επίσης έμμεση αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς πραγματοποιείται συχνά σαν να ήταν ένας μηχανισμός για να αντιμετωπίσεις τις αντιξοότητες της καθημερινότητας, ειδικά όταν το άτομο αισθάνεται καταβεβλημένο από αυτά.

Οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές μπορούν να εκδηλωθούν ως μηχανισμός για να κρατήσουν τους ανθρώπους μακριά. Για παράδειγμα, εάν είστε σε μια σχέση φοβάστε να χαλάσετε τη σχέση, για να αποφύγετε να είστε υπεύθυνοι για το τέλος της ζευγάρι, το άτομο με αυτό το είδος τάσης μπορεί να πραγματοποιήσει ενέργειες που ενθαρρύνουν το άλλο μέλος της σχέσης να εγκαταλείψτε την Έτσι, αντί να αντιμετωπίσουν τον φόβο ότι το ζευγάρι θα χωρίσει, τα άτομα με αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές κάνουν το άλλο άτομο που χαλάει πρώτα τη σχέση.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς δεν εμφανίζεται με τόσο περίτεχνο τρόπο. Σε ψυχικές διαταραχές όπως αυτές της διατροφικής συμπεριφοράς, δηλαδή η ανορεξία, η βουλιμία και ο εθισμός στο φαγητό, αλκοολισμός, διάφοροι εθισμοί και οριακή διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να παρατηρηθεί αυτού του τύπου συμπεριφορές. Ο εθισμός στο σεξ θεωρείται επίσης μια αυτοκαταστροφική τάση, ειδικά όταν περιλαμβάνει την ανάληψη κινδύνων. όπως η μη εφαρμογή της κατάλληλης προφύλαξης από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.

Πιθανές αιτίες πίσω από αυτή τη συμπεριφορά

Οι πιθανές αιτίες πίσω από την αυτοκαταστροφική τάση μπορούν να εντοπιστούν, στις περισσότερες περιπτώσεις, σε μια ανθυγιεινή παιδική και εφηβική ηλικία. Το άτομο που οδηγεί αυτού του είδους τη συμπεριφορά, ειδικά στις πιο σοβαρές περιπτώσεις όπως π.χ αυτοτραυματισμός και εθισμός σε ουσίες, σε πολλές περιπτώσεις έχει βιώσει σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση κατά την παιδική του ηλικία, που ξέρω έχει κρυσταλλωθεί με τη μορφή τραύματος που εμφανίζεται στην ενήλικη ζωή με τη μορφή δυσλειτουργικών συμπεριφορών.

Αυτός ο τύπος τάσης μπορεί επίσης να συσχετιστεί με χαρακτηριστικά προσωπικότητας, ειδικά σε εκείνους τους ανθρώπους που αισθάνονται πολύ ανασφαλείς και έχουν λίγη εμπιστοσύνη στις δυνάμεις τους, παρόλο που τις έχουν. Αυτοί οι τύποι ανθρώπων αισθάνονται ανασφαλείς με πολλές πτυχές της ζωής τους, όπως στη σχέση τους, αναρωτιούνται πράγματα όπως «πώς μπορείς να αγαπάς κάποιον σαν εμένα;» ή, ενώ στη δουλειά ή στο σχολείο, αναρωτιέμαι «πώς θα μπορέσω να κάνω όλα όσα μου ζητούν, αν δεν αξίζω τίποτα?".

Ο βαθμός ικανότητας ή αντικειμενικής επιτυχίας που έχει το άτομο σε διαφορετικούς τομείς της ζωής του δεν φαίνεται να επηρεάζει την αυτοκαταστροφική τάση. Δηλαδή, υπάρχουν άνθρωποι που είναι πολύ καλοί σε ορισμένες πτυχές, όπως ο αθλητισμός ή οι σπουδές που Πιστεύοντας ότι δεν αξίζουν την επιτυχία ή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, μποϊκοτάρουν τον εαυτό τους..

Καθοριστικός παράγοντας για να έχετε ένα στυλ προσωπικότητας με τάση αυτοκαταστροφής δεν είναι λαμβάνουν επαρκή φροντίδα από το πλησιέστερο περιβάλλον, είτε είναι το μέλος της οικογένειας είτε η ομάδα του οι φιλοι. Υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν αυτοκαταστροφικές πράξεις σε μια προσπάθεια να τραβήξουν την προσοχή και, ταυτόχρονα, ως σύμπτωμα του ψυχολογικού προβλήματος πίσω από αυτή τη συμπεριφορά. Η χρήση καπνού, ειδικά μεταξύ των εφήβων, θα μπορούσε να ερμηνευθεί ως αναζήτηση βοήθειας και λήψη προσοχής από τους γονείς τους.

Είναι δυνατόν να το αλλάξω;

Όπως ήδη λέγαμε, υπάρχει μια ποικιλία συμπεριφορών που εμπίπτουν στην ομπρέλα της «αυτοκαταστροφικής τάσης». Το κάπνισμα δεν είναι το ίδιο με το να παίρνεις ένα μαχαίρι και να κάνεις βαθιά κοψίματα στο χέρι σου. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς που επιδεικνύει ο ασθενής, Το καλύτερο που έχετε να κάνετε σε όλες τις περιπτώσεις είναι να πάτε σε ψυχολογική θεραπεία..

Δεν γνωρίζουν όλοι οι άνθρωποι που επιδίδονται σε αυτό το είδος συμπεριφοράς την αυτοκαταστροφική τους τάση και μερικές φορές την υποβαθμίζουν. Ανεξάρτητα από το βαθμό επίγνωσής σας για το πρόβλημα, συνιστάται το οικογενειακό περιβάλλον και τα στενά αγαπημένα σας πρόσωπα να σας ενθαρρύνουν να πάτε σε έναν επαγγελματία, είτε είναι ψυχολόγος, ψυχίατρος ή γιατρός, για να εμβαθύνετε στο πρόβλημα και να δείτε ποιος είναι ο κίνδυνος για σας ΖΩΗ.

Πολλές από αυτές τις συμπεριφορές οφείλονται σε ένα ψυχολογικό πρόβλημα πίσω, το οποίο προκαλεί δυσφορία και υψηλό βαθμό δυσλειτουργίας στη ζωή του ατόμου. Είναι βολικό να κάνετε το άτομο να δει ποια είναι η αιτία της κατάστασης στην οποία βρίσκεται, πώς είναι δυνατόν να βελτιωθεί και, μέσω της επιμονής, να αρχίσει να βλέπει τα αποτελέσματα με τη μορφή βελτίωσης.