Μοντέλο συστήματος τριπλής απόκρισης: τι είναι, εξαρτήματα και χαρακτηριστικά

Το άγχος και τα άλλα συναισθήματα δεν εκδηλώνονται μόνο στο μυαλό μας. Εκτός από τις καταστροφικές σκέψεις και τη συναισθηματική δυσφορία, το άγχος μας κάνει να νιώθουμε τικ, να αναπνέουμε πιο γρήγορα, η καρδιά μας να τρέχει και να προκαλεί ακόμη και δυσπεψία.

Υπάρχουν τρεις τύποι αντιδράσεων που εκδηλώνονται με συναισθήματα: γνωστικές, συμπεριφορικές και φυσιολογικές. Αυτές οι τρεις διαστάσεις σχετίζονται με το άγχος, αλλά δεν χρειάζεται να συμβαδίζουν.

Το σύστημα τριπλής απόκρισης είναι ένα κλασικό μοντέλο που τονίζει αυτές τις τρεις διαστάσεις που σχετίζονται με τα συναισθήματα, δίνοντας προσοχή στη συμπεριφορά και τον οργανισμό του ασθενούς χωρίς να αγνοεί τις διαδικασίες τους σε ψυχολογικό επίπεδο. Ας το δούμε πιο αναλυτικά παρακάτω.

• Σχετικό άρθρο: «Συναισθηματική ψυχολογία: κύριες θεωρίες του συναισθήματος»

Τι είναι το σύστημα τριπλής απόκρισης;

Το σύστημα τριπλής απόκρισης είναι μια τρισδιάστατη θεωρία του άγχους που αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Peter Lang το 1968. Αυτή η θεωρία, που ονομάζεται επίσης μοντέλο Lang από τον συγγραφέα της, είναι τρισδιάστατη στο βαθμό που που αξιολογεί τρεις τύπους αντιδράσεων που σχετίζονται με το άγχος: γνωστικές, συμπεριφορικές και φυσιολογικός. Πριν από την σύλληψη αυτού του μοντέλου, πίστευαν ότι τα συναισθήματα και οι άλλες ψυχολογικές διεργασίες ήταν πάντα εσωτερικής φύσης, δηλαδή ότι εμφανίζονταν μόνο διανοητικά ή γνωστικά.

Ωστόσο, με την εμφάνιση του μοντέλου Lang Διαδόθηκε η ιδέα ότι για να προσεγγίσουμε ένα πρόβλημα, ειδικά τις αγχώδεις διαταραχές, θα πρέπει να αξιολογηθούν τόσο οι εσωτερικές πτυχές όσο και η σκέψη του ασθενούς., εκτός από αυτό που αντικατοπτρίζει το σώμα σας τόσο φυσιολογικά όσο και συμπεριφορικά, αυτή είναι η θεμελιώδης ιδέα του συστήματος τριπλής απόκρισης. Επιπλέον, υποστηρίζεται ότι, αν και σχετίζονται, ορισμένες απαντήσεις δεν χρειάζεται να συμβαδίζουν με το άλλα, δηλαδή όχι οι σφαίρες του γνωστικού, της συμπεριφοράς και του φυσιολογικού εκδηλώνονται με το ίδιο ένταση.

Κύρια υπόθεση του μοντέλου

Η θεωρία του συστήματος τριπλής απόκρισης έχει τις ρίζες της στις παρατηρήσεις του Peter Lang όταν αντιμετώπιζε ασθενείς με φοβίες χρησιμοποιώντας συστηματική απευαισθητοποίηση. Αυτός ο ψυχολόγος παρατήρησε ότι οι απαντήσεις των ασθενών του έρχονταν σε αντίθεση με το μονοδιάστατο μοντέλο του συναισθήματος., μια θεωρητική υπόθεση που ήταν ευρέως διαδεδομένη τη δεκαετία του 1960. Το μονοδιάστατο μοντέλο υποστήριξε ότι τα γνωστικά, συμπεριφορικά και φυσιολογικά μέτρα συσχετίστηκαν στο συναισθηματικά προβλήματα όπως το άγχος και ότι αν υπάρξει αλλαγή σε ένα από αυτά τα μέτρα θα συμβεί και στα άλλα δύο.

Ωστόσο, η κλινική εμπειρία του Lang υποδηλώνει μάλλον το αντίθετο, αφού είδε ότι υπήρχαν κάποιες αποκλίσεις μεταξύ αυτών των τριών. τύπους ανταπόκρισης κατά την παρουσίαση μιας περίπτωσης άγχους και, επίσης, σε άλλα ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με συναισθήματα. Ένα σύστημα τριπλής απόκρισης εκδηλώθηκε, δηλαδή, τα γνωστικά, φυσιολογικά και συμπεριφορικά συστατικά του ο ασθενής δεν έπρεπε να συσχετιστεί μεταξύ τους, αν και έπρεπε να σχετίζονται με το κύριο πρόβλημα του ανησυχία. Δηλαδή, θα μπορούσε να υπάρχει διαφορετική ένταση στην εκδήλωση των απαντήσεων.

Εξαρτήματα συστήματος

Όπως έχουμε υποδείξει, το μοντέλο του Lang υποστηρίζει ότι τρία διαφορετικά επίπεδα απόκρισης μπορούν να παρατηρηθούν όταν αντιμετωπίζουμε άγχος: γνωστικό, φυσιολογικό και κινητικό. Αυτές οι τρεις τυπολογίες δεν χρειάζεται απαραίτητα να συνδέονται ή να αλληλοσυνδέονται. και, ταυτόχρονα, η έντασή του, η αντίληψη, η διάρκεια και η στιγμή εμφάνισής του μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον ασθενή. Αυτό οφείλεται στην παρουσία και επιρροή ερεθισμάτων, τόσο εσωτερικών όσο και εξωτερικών στον ασθενή, εκτός από τον τύπο του ερέθισμα που πυροδοτεί την απόκριση και, φυσικά, τα χαρακτηριστικά του ατόμου (διαφορές άτομο)

1. γνωστική απόκριση

Μέσα στο μοντέλο του Lang, γίνεται λόγος για μια γνωστική απόκριση στο σύνολο των σκέψεων και των συναισθημάτων που εμφανίζονται στο μυαλό του ατόμου παρουσία του ερεθίσματος που προκαλεί άγχος. Από την πλευρά των συναισθημάτων μπορούμε να μιλήσουμε για φόβο, ανησυχία ή φόβο. Σχετικά με το μέρος των σκέψεων, για να αναφέρουμε μερικές, έχουμε υπερβάλλοντας το μέγεθος της αντιληπτής απειλής, φαντάζεσαι τα χειρότερα δυνατά σενάρια, προσδοκώντας ότι κάτι καταστροφικό πρόκειται να συμβεί...

Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθήματα όπως ανασφάλεια, αίσθημα απώλειας ελέγχου, αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό του, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση και μειωμένη αυτοεκτίμηση, αδυναμία λήψης αποφάσεων, προβλήματα συγκέντρωσης και φόβος ότι οι άλλοι θα παρατηρήσουν ότι αισθάνεστε έντονη δυσφορία ή ότι θα διαπιστώσουν ότι υποφέρετε ανησυχία.

2. κινητική ή συμπεριφορική απόκριση

Η κινητική ή συμπεριφορική απόκριση αναφέρεται σε τις κινήσεις ή τις ενέργειες που εκτελεί ο ασθενής όταν αισθάνεται άγχος. Αυτός ο τύπος απόκρισης χωρίζεται σε δύο τύπους: άμεσες και έμμεσες απαντήσεις.

2.1. άμεσες απαντήσεις

Αναφερόμαστε στις άμεσες κινητικές αποκρίσεις ως εκείνες που είναι άμεσα παρατηρήσιμα αλλά ακούσια. Σε αυτό το είδος απόκρισης βρίσκουμε τρόμο, τραυλισμό, τικ, γενική κινητική ανησυχία...

Επιπλέον, μπορεί να εκδηλωθεί έλλειψη κινητικής ακρίβειας και προβλήματα μάθησης και εκτέλεσης πολύπλοκων εργασιών. Αυτά τα κινητικά σημάδια μπορεί να είναι τόσο διασπαστικά που μπορούν να επηρεάσουν διαδικασίες τόσο φαινομενικά άσχετες όσο η μνήμη και οι προδιαγραφικές διακρίσεις.

2.2. έμμεσες απαντήσεις

Οι έμμεσες απαντήσεις είναι οι συμπεριφορές διαφυγής ή αποφυγής που πραγματοποιεί ο ασθενής, οι οποίες έχουν κάποιο εκούσιο αλλά όχι απόλυτο έλεγχο. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς εμφανίζεται συνήθως ως απόκριση στα άλλα δύο συστατικά του σύστημα τριπλής απόκρισης, δηλαδή γνωσίες (σκέψεις και συναισθήματα) και αλλαγές φυσιολογικός.

Αυτή η τυπολογία συμπεριφορικών αντιδράσεων περιλαμβάνει συμπεριφορές που βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα μπορούν να βλάψουν την υγεία του ατόμου ατομικά ή να οδηγήσουν σε διάφορα προβλήματα: κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα, χρήση απαγορευμένων ουσιών, κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γεύμα...

3. φυσιολογικές αποκρίσεις

Οι φυσιολογικές αποκρίσεις είναι αυτές που εμφανίζονται όταν υπάρχει κάποια αύξηση στη δραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος και του σωματικού νευρικού συστήματος, καθώς και σε συνδυασμό με τις ενδοκρινικές αποκρίσεις του Κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτά τα συστήματα εμπλέκονται στις αποκρίσεις που εμφανίζονται σε οργανικό επίπεδο σε ένα ερέθισμα που προκαλεί άγχος, όπως π.χ. μπορεί να είναι αυξημένη καρδιαγγειακή δραστηριότητα, μυϊκή ένταση, εφίδρωση, ξηροστομία, διαταραχή του πέψη...

Ο ασθενής δεν χρειάζεται να εκδηλώσει όλα αυτά τα φυσιολογικά σημάδια όταν εμφανίζεται ένα ερέθισμα που προκαλεί άγχος, αλλά μπορεί να ειπωθεί ότι σε περίπτωση εκδήλωση οποιουδήποτε και ότι διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική υγεία των πληγέντων Για παράδειγμα, το να είστε συνεχώς ανήσυχοι και να εκδηλώνετε τις φυσιολογικές σας αποκρίσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως αϋπνία, γαστρεντερικές ενοχλήσεις, μυϊκές συσπάσεις, στυτική δυσλειτουργία, ταχυκαρδία...

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ιστορία της ψυχολογίας: συγγραφείς και κύριες θεωρίες"

Χρησιμότητα στη διάγνωση αγχωδών διαταραχών

Το μοντέλο του συστήματος τριπλής απόκρισης έχει μεγάλη χρησιμότητα όσον αφορά τη διάγνωση των αγχωδών διαταραχών αφού, όταν λαμβάνεται υπόψη ότι το γνωστικό, το κινητικό και το φυσιολογικό μπορεί να μην εκδηλώνονται με την ίδια ένταση όταν εμφανίζεται ένα ερέθισμα άγχος, είναι δυνατόν να επιτευχθεί πιο ακριβής διαφορική διάγνωση και να εφαρμοστούν πιο κατάλληλες θεραπευτικές τεχνικές για την περίπτωση σκυρόδεμα.

Ένα από τα κύρια προβλήματα με τις προφορικές αναφορές με τη μορφή συνέντευξης είναι ότι εστιάζουν περισσότερο στη γνωστική και καθαρά συναισθηματική περιοχή του ασθενούς., δηλαδή ρωτούνται πώς νιώθουν, κάτι που είναι απαραίτητο να γνωρίζουν, αλλά το πώς νιώθουν δεν αξιολογείται συμπεριφέρεται ο ασθενής σε μια καθαρά αγχογονική κατάσταση, με αποτέλεσμα να εκδηλώνει απαντήσεις των τριών παιδιά. Για να γνωρίζουμε πώς να βοηθήσουμε τον ασθενή, είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε πέρα ​​από την εσωτερική, αξιολογώντας και τις δύο ανταπόκρισή τους οργανική όπως η συμπεριφορά τους πριν από το ερέθισμα, πτυχές που ούτε ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να το γνωρίζει κάνει.

Με το μοντέλο του συστήματος τριπλής απόκρισης γίνεται κατανοητό την ανάγκη πρόκλησης, σε ελεγχόμενο πλαίσιο, των απαντήσεων που σχετίζονται με το άγχος. Για το λόγο αυτό, ο ίδιος ο Peter Lang κατέφευγε συχνά σε ερεθίσματα όπως φωτογραφίες, λέξεις και ήχους. με θετική, αρνητική και ουδέτερη συνιστώσα, ερεθίσματα που προκαλούσαν κάποιου είδους συναίσθημα στο υπομονετικος. Αυτά τα ερεθίσματα έχουν το δικό τους σύστημα, το International Affective Image System (IAPS) και το International Affective Sound System (IADS).

Αυτή η ίδια στρατηγική είναι απαραίτητη σήμερα για τον εντοπισμό και τη θεραπεία προβλημάτων άγχους όπως οι φοβίες. Η γνώση ότι ένας ασθενής αισθάνεται άγχος όταν αντιμετωπίζει ένα φοβικό ερέθισμα είναι απαραίτητο για να μπορέσει να τον διαγνώσει ως ασθενή με φοβία, αλλά δεν είναι πολύ χρήσιμο αν δεν προχωρήσετε περισσότερο και δεν προσπαθήσετε να μάθετε πώς ανταποκρίνεστε σε αυτό που λέτε ότι αισθάνεστε ανησυχία. Για παράδειγμα, για να βοηθήσετε έναν ασθενή με αραχνοφοβία μπορούν να του παρουσιαστούν εικόνες από αράχνες, καταγράφοντας πώς συμπεριφέρεται, τι αισθάνεται και επίσης τι φυσιολογική απόκριση εκδηλώνει.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Alvarez, J., Aguilar, J., Fernandez, J. M., Salguero, D., and Pérez-Gallardo, E. R. (2013). Το άγχος των εξετάσεων σε φοιτητές. Πρόταση παρέμβασης. INFAD Journal of Psychology, 1 (2), 179-188.
• Martinez-Monteagudo, M. C., Αγγλικά, C. J., Cano-Vindel, A., and García-Fernández, J. Μ. (2012). Τρέχουσα κατάσταση της έρευνας σχετικά με την τρισδιάστατη θεωρία του άγχους του Lang. Άγχος και στρες, 18 (2-3), 201-219. Ανάρρωσα από: https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/35859/1/2012_Martinez-Monteagudo_etal_AnsiedadyEstres.pdf
• Σιέρα, Τζ. C., Ortega, V., and Zubeidat, I. (2003). Άγχος, αγωνία και στρες: τρεις έννοιες που πρέπει να διαφοροποιηθούν. Mal-estar e Subjectividade/Περιοδικό Fortaleza, 3 (1), 10-59. Ανάρρωσα από: https://www.redalyc.org/pdf/271/27130102.pdf
• Fernndez-Abascal, Ε. G., Guerra, P., Martinez, F., Dominguez, F. J., Munoz, M. Α., Αιγαία, Δ. A., & Vila, J. (2008). The International Affective Sound System (IADS): Ισπανική προσαρμογή. Ψυχόθεμα, 20(1).
• Ιησούς, m. YO. V., & Isabel, M. (2008). Ψυχοφυσιολογικοί μηχανισμοί παθολογικού άγχους: κλινικές επιπτώσεις. Έκδοση του Πανεπιστημίου της Γρανάδας.
• Castellar, J. v. (1984). Θεραπευτικές επιπτώσεις του ψυχοφυσιολογικού πειραματισμού του άγχους. Anuario de psicología/The UB Journal of psychology, (30), 45-58.
• Ιμάντες. (2020). Σύστημα τριπλής απόκρισης: το μοντέλο Lang. Νους και Επιστήμη. Ανάρρωσα από: https://www.menteyciencia.com/triple-sistema-de-respuesta-el-modelo-de-lang/