Θεραπεία διαζυγίου: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της

Το να βρούμε το άτομο με το οποίο θα ζήσουμε για το υπόλοιπο της ζωής μας είναι εκπληκτικό και το να ενώσουμε τη ζωή μας με αυτό το άτομο μέσω του γάμου είναι ένας από τους στόχους ζωής πολλών ανθρώπων.

Ωστόσο, οι συζυγικές σχέσεις δεν τελειώνουν πάντα καλά και επιβάλλεται να χωρίσεις, με ό, τι αυτό συνεπάγεται. Το διαζύγιο είναι μια εμπειρία που, αν δεν διαχειριστεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει πολλά βάσανα και συνέπειες. ψυχολογικά, ειδικά όταν εμπλέκονται υλικά αγαθά ή ξεκινά μια μάχη επιμέλειας παιδιά. Γι' αυτό σε πολλές περιπτώσεις είναι πολύ χρήσιμο έχουν τη δυνατότητα να πάτε σε θεραπεία διαζυγίου.

• Σχετικό άρθρο: "Διαζύγιο στην ωριμότητα: κλειδιά για να ξέρεις πώς να το αντιμετωπίσεις”

Θεραπεία διαζυγίου: ξεπεράστε το διαζύγιο χάρη στη βοήθεια ψυχολόγων

Οι χωρισμοί των ζευγαριών προκαλούν πολύ πόνο και ακόμη περισσότερο όταν επέρχεται διαζύγιο. Λοιπόν, όταν δύο άνθρωποι παντρεύονται, ξεκινούν ένα κοινό έργο που, θεωρητικά, θα έπρεπε να κρατήσει μια ζωή. Παρά το γεγονός ότι τα διαζύγια είναι πιο συχνά από πριν, 96.824 διαζύγια το 2016 σύμφωνα με στοιχεία του Εθνικού Ινστιτούτου Στατιστικής,

Ο χωρισμός είναι ένα πολύ δύσκολο στάδιο να ξεπεραστεί, γιατί το άτομο βιώνει μια διαδικασία πένθους, κατά την οποία πρέπει να συνηθίσει να ζει μια νέα ζωή χωρισμένος από το άτομο με το οποίο έχει μοιραστεί τόσες πολλές στιγμές.

Η ταλαιπωρία που φέρνει αυτό το στάδιο μερικές φορές δεν είναι δυνατό να ξεπεραστεί μόνος και, για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι που χωρίζουν πηγαίνουν στον ψυχολόγο αναζητώντας επαγγελματική βοήθεια. Ο ειδικός ψυχολόγος στη θεραπεία διαζυγίου Είναι ένας επαγγελματίας που μπορεί να παρέχει στους διαζευγμένους τα απαραίτητα εργαλεία για να προσαρμοστούν επιτυχώς σε αυτή τη νέα φάση της ζωής τους.

Το να ξεπεράσεις το διαζύγιο δεν είναι εύκολη υπόθεση, γιατί το επηρεαζόμενο άτομο βλέπει τις μελλοντικές του προσδοκίες ματαιωμένες με το άτομο που αγαπούσε. Ειδικά σε εκείνες τις περιπτώσεις που υπάρχουν συγκρουσιακές καταστάσεις (η μάχη για την επιμέλεια ενός παιδιού), η θεραπεία διαζυγίου βοηθά ξεπεράστε αυτή τη μετάβαση με υγιή τρόπο και είναι βασικό για όσους επηρεάζονται να μπορέσουν να ανακτήσουν την ευημερία και την ευτυχία μετά από διαχωρισμός.

Μεταξύ των συναισθημάτων και των ψυχολογικών φαινομένων που μπορεί να νιώσει ο χωρισμένος, μπορούμε να τονίσουμε την ταπείνωση, το αίσθημα πληγών, την ψυχολογική κακοποίηση, το αίσθημα της προδοσίας, οι καταστάσεις θυμού, η κατάθλιψη, το χαμηλό αυτοεκτίμηση, άγχος και άλλα προβλήματα συμπεριφοράς, όπως η χρήση ναρκωτικών ή άλλων ναρκωτικών (για παράδειγμα, αλκοόλ).

Εκτός, σε αυτό πρέπει να προσθέσουμε ότι το άτομο νιώθει μεγάλη απώλεια των ρόλων του στη ζωή, που μπορεί να απαιτούν εκμάθηση δεξιοτήτων αυτογνωσίας και κοινωνικές δεξιότητες και σχεσιακό για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε αυτή τη νέα κατάσταση. Σε αυτό το πλαίσιο, η ψυχολογική βοήθεια γίνεται βασική. Και ακόμη περισσότερο όταν υπάρχουν νομικές διαφορές για ή παιδιά που εμπλέκονται. Η αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας είναι δυνατή, αλλά δεν είναι πάντα εύκολη.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Το διαζύγιο των γονιών, πώς επηρεάζει τα παιδιά;”

οφέλη της θεραπείας διαζυγίου

Το διαζύγιο μπορεί να φέρει μαζί του πολύ δύσκολες καταστάσεις για διαχείριση, γιατί όταν ένα άτομο ζει βυθισμένο Σε έναν χωρισμό βλάπτεται η αυτοεκτίμηση, καθώς και η αντίληψη που είχε κανείς για πολλές πτυχές της ζωής. Το γεγονός ότι πρέπει να προσαρμοστούμε σε μια νέα καθημερινότητα δεν είναι εύκολο. Επομένως, Η θεραπευτική βοήθεια μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την επούλωση συναισθηματικών πληγών των πρώτων στιγμών του χωρισμού, όπου μπορεί να εκδηλωθεί η άρνηση ή ο θυμός. Η επίγνωση των σταδίων του διαζυγίου είναι απαραίτητη για να μπορέσετε να διαχειριστείτε και να διαχειριστείτε αυτή τη στιγμή της αλλαγής.

Η θεραπεία διαζυγίου παρέχει ψυχολογικά εργαλεία στους πληγέντες, ώστε να μπορέσουν να ανακτήσουν τη συναισθηματική ισορροπία που απαιτείται για να έχουν υγιείς σχέσεις στο μέλλον. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η σχέση δεν τελειώνει με το διαζύγιο (αν και η φύση του αλλάζει) και ότι ακόμη και όταν Και οι δύο άνθρωποι χάνουν εντελώς την επαφή, ο τρόπος με τον οποίο έχει γίνει διαχείριση αυτού του σταδίου θα επηρεάσει και τους δύο, δεδομένου ότι Θα μείνει στις μνήμες τους και στον τρόπο αντίληψης του εαυτού τους.

Είναι προσωπική ευθύνη να προχωράς σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, αλλά η βοήθεια του ψυχολόγου χρησιμεύει ως οδηγός για να μπορέσεις να το κάνεις με τον πιο προσαρμοστικό τρόπο. Η αποδοχή της θλίψης που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του διαζυγίου είναι το πρώτο βήμα για την ανάκαμψη και με τον χρόνο και τη σωστή βοήθεια, είναι δυνατό να ανακτήσετε την ευτυχία ξανά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι ψυχολογικών θεραπειών"

Πού θα βρείτε ειδικούς θεραπευτές διαζυγίου

Λίγες εμπειρίες είναι τόσο αγχωτικές όσο το διαζύγιο, γι' αυτό ορισμένοι ειδικοί ταξινομούν αυτή την κατάσταση ταλαιπωρίας ως «τραύμα μετά το διαζύγιο», που είναι το στάδιο μετά τον χωρισμό, που αναφέρεται στην ένταση των συναισθημάτων και των συναισθηματικών αντιδράσεων που βιώνει το πάσχον άτομο.

Απέναντι σε προβλήματα αυτού του τύπου, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε ψυχολόγους με εκπαίδευση και εμπειρία στη θεραπεία ζευγαριών. Αυτοί οι επαγγελματίες έχουν τις μεθόδους τόσο για να αποτρέψουν την εμφάνιση συγκρούσεων όσο και περιττές αντιπαραθέσεις αφενός για την καλύτερη διαχείριση των συναισθημάτων σε ένα τέτοιο στάδιο λεπτός. Φυσικά, πρέπει να είναι εγγεγραμμένοι ψυχολόγοι.

Επιπλέον, εάν πέρα ​​από την εξειδίκευση στη θεραπεία ζευγαριών είναι και επαγγελματίες εκπαιδευμένοι στη διαμεσολάβηση, είναι πιθανό ότι οι ίδιοι ευελιξία μόλις μεγαλώσουν, και ότι είναι εύκολο γι 'αυτούς να πραγματοποιήσουν αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική συμβουλευτική και υποστήριξη και να μπορούν να παράγουν δέσμευση.