Η Αρχική Θεραπεία του Άρθουρ Γιάνοφ

Ας φανταστούμε ότι ένας τριαντάχρονος φθάνει σε μια διαβούλευση, ο οποίος παρουσιάζει συμπτώματα ένδειξη αγχώδους διαταραχής και φανερώνει την αδυναμία σχέσης με βαθύ τρόπο με κανέναν. Καθώς η συνεδρία προχωρά, ο θεραπευτής τον ρωτά για την παιδική του ηλικία, στην οποία ο ασθενής του λέει με φαινομενική κανονικότητα ότι Υπέστη κακομεταχείριση και σεξουαλική κακοποίηση από τον θείο του, ο οποίος τον μεγάλωσε μετά το θάνατο των γονιών του σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. ΚΙΝΗΣΗ στους ΔΡΟΜΟΥΣ.

Το υποκείμενο, την εποχή που ήταν ανήλικος, δηλώνει ότι ανάγκασε τον εαυτό του να είναι δυνατός και να αντισταθεί στις επιθέσεις του κηδεμόνα του για να μην του δώσει την ικανοποίηση να τον δει να υποφέρει. Αναφέρεται επίσης ότι τότε δεν το σχολίασε με κανέναν και ότι μάλιστα είναι η πρώτη φορά που το σχολιάζει δημόσια. Αν και το σχόλιο προέκυψε αυθόρμητα και δεν φαίνεται να προκαλεί συγκίνηση στο θέμα, το Ο θεραπευτής παρατηρεί ότι αυτό το γεγονός στην πραγματικότητα του προκάλεσε βαθιά ταλαιπωρία που τον εμπόδισε να εμπιστευτεί το το υπόλοιπο.

Εκείνη τη στιγμή, αποφασίζει να εφαρμόσει ένα είδος θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να μπορέσει να εξωτερικεύσουν τον πόνο τους και να εργαστούν πάνω σε αυτόν για να βελτιώσουν τα συμπτώματά τους και τις δυσκολίες τους σε σχέση με οι υπολοιποι: Η πρωταρχική θεραπεία του Arthur Janov.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 10 πιο αποτελεσματικοί τύποι ψυχολογικής θεραπείας"

Πρωτογενής θεραπεία και Arthur Janov

Πρωτόγονη, πρωτόγονη ή ουρλιαχτή θεραπεία από τον Arthur Janov Είναι ένα είδος ψυχολογικής θεραπείας που ξεκινά από τη βασική ιδέα ότι η ταλαιπωρία του ανθρώπου πριν από τη μη ικανοποίηση βασικών αναγκών πρέπει να εκφράζεται με συμβολικό τρόπο. Για τον Janov, το σύμπτωμα είναι ένας αμυντικός μηχανισμός ενάντια στον πόνο.

Σε όλη την παιδική ηλικία και την ανάπτυξη, τα ανθρώπινα όντα μπορεί να υποφέρουν σοβαρά τραύματα που προέρχονται από την άρνηση πρωταρχικών αναγκών όπως η αγάπη, η αποδοχή, ο πειραματισμός και η διατροφή. Ομοίως, στις περιπτώσεις που η έκφραση των εν λόγω αναγκών τιμωρείται με τέτοιο τρόπο ώστε το άτομο να μην μπορεί να αγαπηθεί αν εκφράσει αυτό που δηλαδή, θα καταλήξετε να αναπτύσσετε τρόπους για να τα αντικαταστήσετε, οι οποίοι, ωστόσο, μπλοκάροντας αυτό που πραγματικά θέλετε, θα δημιουργήσετε ένα υψηλό επίπεδο δυσφορία.

Τέτοιος ψυχολογικός πόνος πρέπει να εκφράζεται. Ωστόσο, αυτός ο πόνος και η ταλαιπωρία τείνουν να καταπιέζονται και να διαχωρίζονται από τη συνείδησή μας, αποθηκευόμενοι σταδιακά στο ασυνείδητό μας. Η εν λόγω καταστολή συσσωρεύεται καθώς απορρίπτονται οι βασικές ανάγκες, πράγμα που σημαίνει μεγάλη αύξηση της έντασης για το σώμα που μπορεί να δημιουργήσει νευρωτικές δυσκολίες. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει φόβος οικειότητας, εξάρτησης, ναρκισσισμού, άγχους ή ανασφάλειας.

Ο στόχος της πρωταρχικής θεραπείας δεν θα ήταν άλλος από το να επανασυνδέστε τον πόνο μας με το σώμα μας, για να ξαναζήσουμε τον πόνο και να τον ξαναδουλέψουμε εκφράζοντας τον. Επιδιώκεται αυτό που ο Janov αποκαλεί πρωταρχική αντίδραση, μια επαναβίωση των παιδικών αποστροφών εμπειριών σε νοητικό, συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Γνωσιακή θεραπεία βασισμένη στην ενσυνειδητότητα: τι είναι;"

Ταξινόμηση της πρωτογενούς θεραπείας

Η πρωταρχική θεραπεία του Janov μπορεί να ταξινομηθεί ως μία από τις θεραπείες σώματος, υποτύπος του ανθρωπιστική θεραπεία του οποίου η κύρια λειτουργία βασίζεται στη χρήση του σώματος ως στοιχείου ανάλυσης και μέσω του οποίου αντιμετωπίζονται διάφορες ψυχικές διαταραχές και προβλήματα. Έτσι, στο σύνολο των λεγόμενων σωματικών θεραπειών, είναι το ίδιο το σώμα που αντιμετωπίζεται με αυτήν την προσέγγιση, αφυπνίζοντας ή εστιάζοντας στις διάφορες αισθήσεις που γίνονται αντιληπτές σωματικά.

Παρά το γεγονός ότι θεωρείται ουμανιστικό, είναι δυνατό να εντοπιστεί στη σύλληψή του μια ισχυρή επιρροή του ψυχοδυναμικού παραδείγματος, θεωρώντας ότι ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας είναι η επανασύνδεση του καταπιεσμένου και ασυνείδητου μέρους μας με το σώμα, ώστε να είναι δυνατή η εξωτερικοποίηση του πόνου. Γίνεται λόγος για καταστολή του πόνου και επαναβίωση, καθώς και για την καταπολέμηση των νευρωτικών αμυντικών μηχανισμών. Στην πραγματικότητα, έχουν γίνει πολλαπλές μεταγενέστερες προσπάθειες τροποποίησης του και ενσωμάτωσης σε αυτό των προόδων διαφορετικών ρευμάτων όπως του ανθρωπιστικού.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι ψυχολογικών θεραπειών"

Φάσεις εφαρμογής

Η εφαρμογή της πρωταρχικής θεραπείας ή η κραυγή του Janov, στην αρχική της έκδοση (στη συνέχεια υπήρξαν επανεπεξεργασίες που μειώνουν τον απαιτούμενο χρόνο), απαιτεί να ακολουθήσετε μια σειρά βημάτων που θα εξερευνήσουμε παρακάτω. συνέχιση.

πρέπει να πραγματοποιηθεί θεραπεία σε ένα γεμισμένο και κατά προτίμηση ηχομονωμένο δωμάτιο, και ο ασθενής καλείται να διακόψει προσωρινά τη δραστηριότητά του σε διαφορετικά επίπεδα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

1. Συνέντευξη

Καταρχάς, είναι απαραίτητο να εξακριβωθεί εάν αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη ή όχι για τον ασθενή και το πρόβλημά του, καθώς δεν είναι κατάλληλη για ψυχωτικούς ασθενείς ή ασθενείς με εγκεφαλική βλάβη. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη εάν ο ασθενής πάσχει από κάποιο είδος ιατρικού προβλήματος για το οποίο θα μπορούσε να απαιτηθεί προσαρμογή της θεραπείας ή μη εφαρμογή της.

2. Απομόνωση

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ζητείται από το άτομο που πρόκειται να τη λάβει να ξεκινήσει την προηγούμενη ημέρα παραμείνουν απομονωμένοι, χωρίς ύπνο και χωρίς να πραγματοποιούν κανενός είδους ενέργειες που επιτρέπουν να απελευθερωθεί η αγωνία και η ένταση. Είναι περίπου ότι το υποκείμενο αντιλαμβάνεται και δεν μπορεί να αποφύγει την αγωνία, χωρίς να μπορείς να το καταπιέσεις.

3. ατομική θεραπεία

Η πρωταρχική θεραπεία ξεκινά με μεμονωμένες συνεδρίες, στις οποίες το άτομο πρέπει να τοποθετηθεί στη θέση που προϋποθέτει μεγαλύτερο βαθμό ευαλωτότητας για αυτόν, με τα άκρα εκτεταμένα.

Μόλις βρεθεί σε αυτή τη θέση, ο ασθενής πρέπει να μιλήσει για το τι θέλει, ενώ ο θεραπευτής παρατηρεί και εκμαιεύει τους αμυντικούς μηχανισμούς. (κινήσεις, θέσεις, φλυαρίες...) που εκδηλώνει ο πρώτος και προσπαθεί να τους κάνει να σταματήσουν να ενεργούν για να μπορούν να εκφραστούν και βυθιστείτε σε συναισθηματικές και φυσιολογικές αισθήσεις που προκαλούν τα καταπιεσμένα σας συναισθήματα.

Μόλις προκύψει το συναίσθημα, ο θεραπευτής πρέπει να ευνοήσει την εν λόγω έκφραση υποδεικνύοντας διάφορες ασκήσεις, όπως η αναπνοή ή εκφράζοντάς την μέσω φωνών.

Μπορεί να είναι απαραίτητο ορίστε περιόδους ανάπαυσης μεταξύ των συνεδριών, ή το θέμα απομονώνεται ξανά για να αποδυναμώσει περαιτέρω τις άμυνές του.

4. ομαδική θεραπεία

Μετά την ατομική θεραπεία, είναι δυνατό να πραγματοποιηθούν αρκετές εβδομάδες ομαδικής θεραπείας με την ίδια λειτουργία, χωρίς αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ασθενών εντός της διαδικασίας.

Κριτική

Η πρωταρχική θεραπεία του Janov δεν έχει λάβει ευρεία αποδοχή από την επιστημονική κοινότητα. Η εστίασή του σε καταπιεσμένες επώδυνες πτυχές έχει επικριθεί, αγνοώντας την πιθανή παρουσία άλλων αισθήσεων που μπορεί να σχετίζονται. Επίσης το γεγονός ότι το αρχικό μοντέλο δεν λαμβάνει υπόψη την επίδραση που έχει ο ίδιος ο θεραπευτής ως στοιχείο μεταφοράς. Ένα άλλο στοιχείο που επικρίνεται είναι ότι απαιτεί ένα επίπεδο χρόνου και προσπάθειας που μπορεί να είναι περίπλοκο για να πραγματοποιηθεί.

Θεωρείται επίσης ότι δεν έχουν γίνει αρκετές μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του, καθώς και το γεγονός ότι τα αποτελέσματά του είναι περιορισμένα αν δεν συμβούν σε ένα πλαίσιο άνευ όρων αποδοχής και θεραπευτικής εργασίας πέρα ​​από έκφραση.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Almendro, Μ.Τ.; Ντίαζ, Μ. & Χιμένεθ, Γ. (2012). Ψυχοθεραπείες. Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 06. CEDE: Μαδρίτη.

• Γιάνοφ, Α. (2009). The Primal Scream. edhasa.