Συναισθηματική νοημοσύνη και προσωπική επιτυχία: πώς συνδέονται;

Μια έννοια που έχει γίνει δημοφιλής τις τελευταίες δεκαετίες —όχι μόνο στον ακαδημαϊκό τομέα, αλλά και στην κοινωνία γενικότερα— είναι αυτή της συναισθηματικής νοημοσύνης.. Με αυτό κατανοούμε την ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να κατανοούμε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας όσο και των άλλων, προκειμένου να ρυθμίζουμε τις απαντήσεις που θα μπορούσαμε να δώσουμε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

Υπό αυτή την έννοια, θα μπορούσαμε να υποστηρίξουμε ότι η συναισθηματική νοημοσύνη έχει διπλή διάσταση. Αφενός, προσανατολίζεται στο ενδοπροσωπικό επίπεδο, αφού παραπέμπει στις ικανότητές μας να εποπτεύουμε τα δικά μας συναισθήματα και συναισθήματα για να μπορέσουμε αργότερα να ενεργήσουμε σύμφωνα με αυτό που σκεφτόμαστε και συγνώμη. Ωστόσο, η συναισθηματική νοημοσύνη δίνει έμφαση στην ικανότητα να παρατηρούνται αυτές οι καταστάσεις σε άλλους με στόχο τη σχέση με έναν πιο προσαρμοστικό τρόπο σε σχέση με το περιβάλλον.

• Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"

Οδηγεί η Συναισθηματική Νοημοσύνη στην επιτυχία;

Αν και η έννοια γίνεται όλο και πιο αποδεκτή από την κοινωνία, στον ακαδημαϊκό τομέα δεν ήταν απαλλαγμένη από κριτική. (Το ίδιο πράγμα που συμβαίνει με ένα μεγάλο μέρος των θεωρητικών δομών που επεξεργάζονται για να συμπεράνουμε τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό ο άνθρωπος); αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ακόμη και έτσι υπάρχουν στοιχεία υπέρ της Η συναισθηματική νοημοσύνη θα μπορούσε να είναι προγνωστική για ορισμένες εξαιρετικά σημαντικές μεταβλητές για να ζήσετε μια πλήρη ζωή, που συνθέτουν αυτό που θεωρούμε προσωπική επιτυχία, το θέμα που θα αναπτύξουμε σε αυτό το άρθρο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συναισθηματική διαχείριση: 10 κλειδιά για να κυριαρχήσετε τα συναισθήματά σας"

Οι διαφορετικές μορφές νοημοσύνης

Για να κατανοήσουμε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η οργή γύρω από τη συναισθηματική νοημοσύνη οφείλεται στο γεγονός ότι επέτρεψε μια απόκλιση από την παραδοσιακή αντίληψη της νοημοσύνης. Σε γενικές γραμμές, ο τελευταίος υποστηρίζει ότι η ευφυΐα συνεπάγεται τη βαθμολογία που λαμβάνεται σε ορισμένα ψυχομετρικά τεστ ικανά να αξιολογήσουν ψυχολογικές λειτουργίες υψηλής τάξης όπως η επίλυση προβλημάτων θέματα. Από την πλευρά της, η συναισθηματική νοημοσύνη αντιλαμβάνεται ότι ένα έξυπνο άτομο θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει και να ρυθμίσει και τις δικές του συναισθηματικές καταστάσεις συγκρίνετε επίσης με αυτά άλλων, προσθέτοντας μια νέα διάσταση ανάλυσης σχετικά με αυτό το θέμα (αν και είναι αλήθεια ότι παλαιότερα άλλοι συγγραφείς ήδη είχαν επισημάνει τα όρια της νοημοσύνης που νοούνται μόνο ως συλλογισμοί, όπως υποστήριξε ο Gardner στην ανάπτυξή του σχετικά με τη νοημοσύνη πολλαπλούς).

Ναι πράγματι, Αυτό δεν σημαίνει ότι ορισμένα τεστ ή παραδοσιακά ψυχομετρικά τεστ όπως το δείκτη νοημοσύνης (IQ) έχουν καταστεί παρωχημένα.. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιούνται συχνά ακόμη και σήμερα, καθώς είναι τυποποιημένα τεστ που επιτρέπουν την πρόβλεψη παραγόντων όπως η επαγγελματική απόδοση και η ακαδημαϊκή επίδοση. Ωστόσο, όπως περιμέναμε στην αρχή, σε αυτό το έργο η συναισθηματική νοημοσύνη βρήκε επίσης στοιχεία υπέρ.

Ντέιβιντ Γκόλμαν, ο συγγραφέας που δημοσιοποίησε αυτό το κατασκεύασμα, σημείωσε ότι «οι συναισθηματικές δεξιότητες είναι πιο σημαντικές για την επιτυχία στην εργασία παρά η διάνοια και τεχνικές γνώσεις», και ότι ένα άτομο με μέσο δείκτη νοημοσύνης θα μπορούσε να είναι επιτυχημένο εάν είχε συναισθηματική νοημοσύνη πάνω από το μέσο όρο. Ήμισυ. Στη συνέχεια, θα παρουσιάσουμε τα ευρήματα ορισμένων ερευνών που μελέτησαν αν υπάρχει πράγματι σχέση μεταξύ συναισθηματικής νοημοσύνης και επιτυχίας, όπως υπέθεσε ο Goleman.

• Σχετικό άρθρο: «Αυτογνωσία: ορισμός και 8 συμβουλές για να τη βελτιώσεις»

Υπάρχει σχέση μεταξύ συναισθηματικής νοημοσύνης και προσωπικής επιτυχίας;

Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, θα ήταν πρώτα απαραίτητο να προσδιορίσουμε τι κατανοούμε ως προσωπική επιτυχία. Καθώς είναι ένας όρος του οποίου η σημασία εμπίπτει στην υποκειμενικότητα του κάθε ανθρώπου, είναι δύσκολο μπορούμε να βρούμε έρευνα που μελετά την άμεση σχέση μεταξύ αυτής της έννοιας και της νοημοσύνης Συναισθηματική. Ωστόσο, μπορούμε να το αναλύσουμε. Η επιτυχία μπορεί να περιλαμβάνει πολλά πράγματα: την καλλιέργεια ενός σκοπού, την επίτευξη επαγγελματικών επιτευγμάτων, την υψηλή ικανοποίηση και ποιότητα ζωής, φροντίδα για τη σωματική και ψυχική υγεία... είναι μερικές μόνο από τις πολλές διαστάσεις που θα μπορούσε να περιλαμβάνει η επιτυχία προσωπικό.

Πάρτε, για παράδειγμα, επαγγελματικά επιτεύγματα ως ένας από τους παράγοντες της προσωπικής επιτυχίας. Η βιβλιογραφία για αυτό είναι εκτεταμένη. Κάποιες έρευνες έχουν βρει ότι υπάρχει μια στατιστικά σημαντική σχέση μεταξύ των υψηλών βαθμολογιών συναισθηματικής νοημοσύνης και των μεγαλύτερων πιθανοτήτων για καλύτερη απόδοση μιας δουλειάς. Στην πραγματικότητα, αυτή η υπόθεση επιβεβαιώθηκε ευρέως. Άλλες υποθέσεις που υποστηρίχθηκαν εν μέρει από εμπειρικά στοιχεία ήταν ότι η συναισθηματική νοημοσύνη θα μπορούσε να συμβάλει στην πρόβλεψη ηγεσία ενός ατόμου και ότι, επιπλέον, η συμβολή του ως προγνωστικού παράγοντα ηγεσίας θα ήταν μεγαλύτερη από αυτή των ικανοτήτων του τύπου διανοούμενος. Με άλλα λόγια, θα μπορούσαμε να υποστηρίξουμε ότι η ανάπτυξη δεξιοτήτων συναισθηματικής νοημοσύνης—όπως η ικανότητα δεσμού με άλλους Η κατανόηση της συναισθηματικής τους κατάστασης, η ενσυναίσθηση, η διεκδικητική επικοινωνία, μεταξύ άλλων - θα ήταν μεγάλης σημασίας για την επιτυχία εργασία.

Για πολλούς άλλους ανθρώπους, ωστόσο, επιτυχία δεν σημαίνει επίτευξη σημαντικών στόχων στον εργασιακό χώρο ή επίτευξη σπουδαίων πραγμάτων. ακαδημαϊκό (όσον αφορά το τελευταίο, παρεμπιπτόντως, έχουν πραγματοποιηθεί πολλές μελέτες με φοιτητές δευτεροβάθμιας και πανεπιστημιακής εκπαίδευσης που βρήκαν Σημαντικές σχέσεις μεταξύ των ελλείψεων που σχετίζονται με τη συναισθηματική νοημοσύνη και τις χαμηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις, τη χρήση ναρκωτικών και συμπεριφορές αποδιοργανωτικός). Σε αντίθεση με την εδραιωμένη μας αντίληψη περί «επιτυχίας», πολλοί άνθρωποι τείνουν να συνδέουν την επιτυχία με την υψηλή ικανοποίηση από τη ζωή. Λοιπόν, τα αποτελέσματα το δείχνουν Τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα συναισθηματικής νοημοσύνης τείνουν να θεωρούν τον εαυτό τους πιο ικανοποιημένο από τη ζωή τους, καθώς και να παρουσιάζουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση. Σαν να μην έφτανε αυτό, το γεγονός ότι ένα άτομο έχει υψηλή βαθμολογία στη μεταβλητή της συναισθηματικής νοημοσύνης σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης.

Υπό το φως των εκτεθειμένων ευρημάτων, θα μπορούσαμε να υποστηρίξουμε την ιδέα ότι η ανάπτυξη των ικανοτήτων συναισθηματικής νοημοσύνης σχετίζεται όχι μόνο με έννοια της επιτυχίας όσον αφορά την επίτευξη επιτευγμάτων στην εργασία ή την καλή ακαδημαϊκή επίδοση, αλλά και με την επιτυχία που συνδέεται με μεταβλητές της ψυχολογικής ευεξίας στην γενικός.