Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω πρόβλημα εθισμού στον τζόγο;

Ίσως έχετε αναρωτηθεί ποτέ, αφού τοποθετήσετε ένα αθλητικό στοίχημα, παίξατε λαχείο ή πάτε για μπίνγκο με φίλους και οικογένεια. εάν έχετε πρόβλημα εθισμού στον τζόγο. Αυτή είναι μια σχετικά κοινή αιτία ανησυχίας μεταξύ εκείνων που κατά καιρούς εμπλέκονται σε τέτοιου είδους δραστηριότητες και παρατηρούν πόσο σιγά σιγά γίνονται ρουτίνα.

Και είναι αυτό εθισμός στον τζόγο ή ο εθισμός στον τζόγο είναι, εκτός από μια από τις πιο επιβλαβείς διαταραχές που υπάρχουν και επί του παρόντος, μια από τις αλλοιώσεις τις πιο κοινές ψυχολογικές διαταραχές στις δυτικές κοινωνίες και αντιπροσωπεύει ένα πραγματικό πρόβλημα δημόσιας υγείας που επηρεάζει όλο και περισσότερο νέοι άνθρωποι. Επιπλέον, όπως συμβαίνει με άλλους εθισμούς, οδηγούν το άτομο να αναπτύξει μια σειρά από πεποιθήσεις σχετικά με αυταπάτη για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα ότι είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε θεραπεία και να ξεφύγετε από αυτόν τον κύκλο ΕΞΑΡΤΗΣΗ. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε αρκετά συμβουλές για να γνωρίζετε εάν έχετε εθισμό στον τζόγο

, εστιάζοντας στο να δούμε ποια είναι τα συμπτώματα του εθισμού στον τζόγο και τους πιο συνηθισμένους τρόπους έκφρασης του.

Είμαι τζογαδόρος; Σημάδια για να γνωρίζετε εάν πάσχετε από εθισμό στον τζόγο

Τα άτομα που αναπτύσσουν αυτό το είδος εθισμού στον τζόγο ή στα αθλητικά στοιχήματα παρουσιάζουν συνήθως μια σειρά από χαρακτηριστικά. κοινά συναισθήματα που μπορούν να συνοψιστούν σε ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα δυσφορίας, καθώς και σε παραμορφωμένους τρόπους ερμηνείας του πραγματικότητα. Ας δούμε ποιες είναι αυτές.

1. Βασανίζω

Ένα από τα πρώτα σημάδια ότι υπάρχει παθολογικός εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι η εμμονή με το να στοιχηματίζει συνεχώς ή να συμμετέχει συνεχώς σε τυχερά παιχνίδια, με την έννοια ότι Οι ενοχλητικές σκέψεις για το πώς είναι να παίζεις αυτά τα παιχνίδια εμφανίζονται ξανά και ξανά στη συνείδηση ​​του ατόμου..

Οι άνθρωποι που έχουν περίπτωση εθισμού στον τζόγο σκέφτονται συνεχώς τον τζόγο σε σημείο να εστιάζουν τη ζωή τους στα στοιχήματα και τα τυχερά παιχνίδια. Αυτό σημαίνει ότι μακροπρόθεσμα καταλήγουν να σκέφτονται και να μιλούν όλη μέρα για την ανθυγιεινή εμμονή τους.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι εμμονή; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία»

2. Αρνηθείτε το πρόβλημα

Η άρνηση ότι υπάρχει πρόβλημα είναι ένα άλλο από τα κλασικά χαρακτηριστικά που συνήθως παρουσιάζουν τα άτομα εθισμένα στον τζόγο και γενικά με οποιοδήποτε είδος εθισμού.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο θα προσπαθήσει να κρύψει το πρόβλημά του με κάθε τρόπο και Πάντα θα αναζητάτε δικαιολογίες για να ελαχιστοποιήσετε τον εθισμό σας ή να αποσπάσετε την προσοχή από το πρόβλημα που αναπτύσσεται εδώ και πολύ καιρό..

Η άρνηση του εθισμού σας στους φίλους και την οικογένεια απλώς αναβάλλει το πρόβλημα περαιτέρω στο χρόνο και το κάνει όλο και πιο βαθύ.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 8 τύποι γνωστικών στρεβλώσεων»

3. Παροτρύνω την ανάγκη να παίξουμε

Η ανάγκη να παίζεις ανά πάσα στιγμή, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ανεξάρτητα από το τι κάνει, είναι επίσης ένα άλλο σημάδι των ανθρώπων που είναι εθισμένοι στον τζόγο.

Αυτή η ανάγκη είναι τόσο μεγάλη που το άτομο χάνει εντελώς τον έλεγχο της θέλησής του και αδυνατεί να σταματήσει τις ανεξέλεγκτες παρορμήσεις του να στοιχηματίσει ή να παίξει.

4. Το χιούμορ αλλάζει

Οι αλλαγές στη διάθεση και η ευερεθιστότητα είναι κοινά σε περιπτώσεις εθισμού στον τζόγο αλλά και σε κάθε άλλο εθισμό, τόσο χημικό όσο και συμπεριφορικό.

Αυτά εκδηλώνονται σε μεγάλη ενόχληση όταν το άτομο δεν μπορεί να παίξει ή να πραγματοποιήσει τη συμπεριφορά στην οποία είναι εθισμένο και σε μια τάση να δείχνει εχθρική και απογοητευμένη στάση με την παραμικρή οπισθοδρόμηση.

5. Απών

Το άτομο που αναπτύσσει μια περίπτωση εθισμού στον τζόγο επενδύει μεγάλο χρόνο στον εθισμό του, γεγονός που τον κάνει να λείπει πολλές στιγμές της εβδομάδας ή ακόμα και της ημέρας.

Αυτό σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να ασχοληθείτε με άλλες καθημερινές δραστηριότητες ή να ανταποκριθείτε στις καθημερινές σας υποχρεώσεις.

6. Αλλαγή συνηθειών

Οι αλλαγές στις συνήθειες, λοιπόν, είναι συχνές σε περιπτώσεις εθισμού στον τζόγο, αφού πολύ περισσότερος χρόνος αφιερώνεται στο παιχνίδι ή στο στοίχημα, εις βάρος της διενέργειας άλλων δραστηριοτήτων που προηγουμένως εκτελούνταν κανονικά.

Τα άτομα με εθισμό στον τζόγο τείνουν να κοιμούνται λιγότερο, να παραμελούν τα προσωπικά, τα κοινωνικά ή μέλη της οικογένειας και συχνάζουν σε νέους κοινωνικούς κύκλους όπου μπορούν εύκολα να εμφανίσουν τα νέα τους εθισμός.

7. δανειστείτε χρήματα

Τα επαναλαμβανόμενα στοιχήματα και τα τυχερά παιχνίδια απαιτούν μεγάλη επένδυση χρημάτων, γι' αυτό τα άτομα με εθισμό στον τζόγο συνήθως τα δανείζονται μόλις τα χάσουν. Αυτό σημαίνει ότι πολλές φορές Μπορούν να θυμώσουν ή να εκνευριστούν εύκολα αν δεν έχουν πρόσβαση σε αυτά τα χρήματα ή αν κάποιος αποφασίσει να αρνηθεί να το δανείσει.

8. Συνεχής αιτιολόγηση της απώλειας χρημάτων

Η απώλεια χρημάτων είναι ένα άλλο από τα συνηθισμένα φαινόμενα σε άτομα με προβλήματα εθισμού στον τζόγο και αποτελεί μια από τις αιτίες της δυσφορίας, του πόνου και της απογοήτευσης που νιώθουν αυτά τα άτομα. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, το άτομο που έχει αναπτύξει εθισμό στον τζόγο δημιουργεί εξωτερικευμένες εξηγήσεις σχετικά με τα αίτια του προβλήματα με αυτή την έννοια: κακή τύχη λόγω τρίτων, μια ατυχής σύμπτωση που δεν θα επαναληφθεί επανάληψη κ.λπ.

Γι' αυτό λέμε ότι ο προβληματικός τζόγος διαβρώνει την ψυχική υγεία του ατόμου αλλά και την προσωπική του οικονομική και οικονομική κατάσταση, προκαλώντας μεγαλύτερες επιπτώσεις στην ψυχολογική του κατάσταση.

9. Τάση για χρέη

Το χρέος είναι η λογική συνέπεια της συνεχούς απώλειας χρημάτων, ένα φαινόμενο που καταλήγει να καταστρέφει κάθε είδους κοινωνικές σχέσεις στο άτομο που είναι εθισμένο στον τζόγο.

Δανειζόμενος χρήματα και συστηματικά σπαταλώντας τα, το άτομο με εθισμό στον τζόγο καταλήγει να μένει μόνο του χωρίς κανέναν να συμφωνήσει να του δανείσει περισσότερα χρήματα. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι εκτιμούν την ιδέα να αυτοκτονήσουν όταν φτάνουν στην προσωπική και οικονομική καταστροφή.

10. Εγκατάλειψη της αυτοφροντίδας

Η ανθυγιεινή εμμονή με τον τζόγο έχει επίσης καταστροφικές επιπτώσεις στην προσωπική φροντίδα και στις πιο βασικές προσωπικές συνήθειες όπως π.χ. προσωπική υγιεινή, αυτοεικόνα και υγιεινές συνήθειες όπως αθλήματα ή καλή διατροφή.

Τα άτομα με εθισμό στον τζόγο τείνουν να παραμελούν τις πιο βασικές βασικές φροντίδες όπως η φροντίδα του εαυτού τους ή το πλύσιμο, αφού η ζωή τους επικεντρώνεται αποκλειστικά στον τζόγο και τίποτα άλλο.

• Σχετικό άρθρο: «Εγωισμός ή αυτοφροντίδα;»

11. Αίσθημα γενικευμένου άγχους

Η ανάπτυξη συμπτωμάτων άγχους ή σοβαρών διαταραχών που σχετίζονται με αυτό είναι συνήθως συχνή σε περιπτώσεις εθισμού στον τζόγο.

Αυτό το άγχος είναι μόνο ένα από τα ψυχολογικά συμπτώματα που μπορεί να αναπτύξει το άτομο με την πάροδο του χρόνου καθώς ο εθισμός του εξελίσσεται, άλλα μπορεί να είναι η αϋπνία και η αϋπνία. συναισθηματική πείνα.

12. Αναπτύξτε αυτοκαταστροφικές συνήθειες

Όπως έχουμε επισημάνει, ο εθισμός στον τζόγο έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να παραμελεί τις υποχρεώσεις του. απαραίτητες καθημερινές δραστηριότητες όπως η μετάβαση στη δουλειά, η εκτέλεση προσωπικών και κοινωνικών ευθυνών ή συγγενείς.

Ομοίως, είναι επίσης σύνηθες να αναπτύσσουμε καταστροφικές συνήθειες όπως π.χ η παγίωση άλλων εξαρτήσεων. Μερικά από αυτά μπορεί να είναι τα αλκοολισμός ή εθισμός σε ηρεμιστικά.

13. Συχνοί περισπασμοί

Η εμμονή όλη μέρα με τα στοιχήματα και τα τυχερά παιχνίδια κάνει το άτομο να καταλήξει να μην δίνει σημασία σε άλλες πτυχές της καθημερινότητάς του.

Αυτό σημαίνει να παραμελείτε ή να μην δίνετε προσοχή στη δουλειά, στις οικογενειακές συγκεντρώσεις, όταν φροντίζετε παιδιά ή σε συναντήσεις με φίλους.

14. Ανάπτυξη σωματικών συμπτωμάτων

Ο εθισμός στον τζόγο σχετίζεται επίσης με την ανάπτυξη μιας σειράς σωματικών συμπτωμάτων δυσφορίας που συμβάλλουν στην επιδείνωση της ψυχικής υγείας του ατόμου. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι υπερβολική εφίδρωση, ταχυκαρδία, μυϊκός πόνος ή ένταση, διέγερση ή αϋπνία.

15. Ανάπτυξη ανοχής

Οι περισσότεροι εθισμοί, όταν φτάνουν στο αποκορύφωμά τους, καταλήγουν να γεννούν το φαινόμενο της ανεκτικότητας.

Αυτό το φαινόμενο συνίσταται στο γεγονός ότι η συμπεριφορά ή η ουσία στην οποία κάποιος είναι εθισμένος δεν ασκεί πλέον την ίδια επίδραση ευεξίας στο άτομο. το σώμα του ατόμου και γι' αυτό είναι απαραίτητο να αυξηθεί η δόση ή να στοιχηματίσετε μεγαλύτερα χρηματικά ποσά σε περίπτωση εθισμός στον τζόγο

Αναζητάτε ψυχοθεραπευτική βοήθεια για τον εθισμό στον τζόγο;

Εάν θέλετε να έχετε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια για τον εθισμό στον τζόγο, επικοινωνήστε μαζί μας.

Σε Ψυχολογικό Κέντρο Cepsim μπορουμε να σας βοηθησουμε.